Приняв образ жизни, заботящийся о своем здоровье, и соблюдая бодрящий физический режим, вы можете повернуть время вспять и изменить свое тело способами, о которых вы даже не догадывались. Для начала воспользуйтесь этими тщательно подобранными советами.

Откройте для себя некоторые из лучших секретов потери веса, которые рассказывают непосредственно люди, которые сами смогли сбросить не менее 50 фунтов.

Если вы ведете тяжелую борьбу с, казалось бы, непоколебимой сонливостью, узнайте эти 23 причины, по которым вы постоянно устаете.

Проблемы с сердцем проявляются не только в виде простых болей в груди. Имея множество возможностей, эти предупреждающие знаки помогут держать вас в курсе любых проблем с сердцем.

Никто не хочет выглядеть старым учителем физкультуры в 50 лет. С помощью этих научно подтвержденных настроек образа жизни вы действительно можете повернуть время вспять и выглядеть моложе.

От ускорения метаболизма до борьбы с целлюлитом и предотвращения рака - есть несколько преимуществ употребления кофе в утренние часы.

Мы раскрыли все способы, которыми влюбленность влияет на тело - от потных ладоней до бабочек в животе, наука может объяснить ваши любовные симптомы.

Уверенность очень важна. Если вы остро нуждаетесь в повышении самооценки, вот как можно хорошо себя чувствовать - независимо от того, что происходит.

Существует бесчисленное множество продуктов, рекламируемых как усилители эрекции, но есть только один, который одобрен врачом как безопасный и эффективный - это добавка DHEA.

Да, все мы хотим похудеть. А традиционные методы похудения редко бывают захватывающими. Тем не менее, вам стоит избегать этих причудливых диет, независимо от того, насколько они помогают.

Знаете ли вы, что бритвенные лезвия можно переваривать? Или это моргание - это на самом деле крошечный сон? Вот несколько совершенно удивительных вещей, которые вы не знали о своем теле.

Научно доказано, что эти сексуальные суперпродукты значительно повышают вашу мужскую силу. Вот наш список лучших продуктов для здоровья полового члена.

Пассивно-агрессивным людям сложно выражать свои чувства, и они могут манипулировать. Узнайте, являетесь ли вы одним из них, изучив эти контрольные признаки.

Еще в 90-х все, что вам нужно было сделать, это вставить кассету в свой VHS и следовать инструкциям (обычно мудрость, излучаемая одетым в неон гуру). Здесь лучшие из лучших.

Держите свой мозг острым с этим списком здоровых и вкусных покупок.

Миндаль! Яйца! Лосось! Это лучшие триоидные продукты для пациентов с щитовидной железой. Добавьте несколько из них в свой рацион, чтобы контролировать свое состояние.

Ваша щитовидная железа, эта крошечная железа под гортани, отвечает за ваш метаболизм, здоровье кожи и многое другое. Вот как сохранить здоровье щитовидной железы.

Состояние ваших ногтей на ногах и пальцах может многое рассказать вам о состоянии почек, легких и многом другом. Продолжайте читать, чтобы узнать, на что обращать внимание.

Для многих сидение со скрещенными ногами - вторая натура. Но взгляд на регионы по всему миру - и даже на нашу собственную историю - показывает, что ответственность лежит на воспитании, а не на природе.

Не позволяйте недовольству своим телом дойти до вас. Если вы хотите сбросить несколько фунтов, этот сборник советов по похудению обязательно поможет.