Не любите заниматься спортом или не можете найти время? Попробуйте одно из этих 11 занятий по сжиганию калорий, которые не похожи на физические упражнения.

Хотите превратить свои домашние дела в полноценный фитнес? Вот как можно сжечь больше калорий, наведя порядок в доме.

Новое исследование показало, что обычный статин розувастатин повышает риск развития диабета по сравнению с аторвастатином.

Вот семь простых советов, которые помогут повысить силу хвата и улучшить качество жизни независимо от возраста.

Newsful поговорил с экспертами, которые раскрыли нам 13 секретов продления здоровых лет, подкрепленных наукой. Вот как продлить продолжительность вашего здоровья.

Хотите изменить свое здоровье всего за 30 дней? Вот 10 научно доказанных привычек, которые помогут вам достичь своих целей.

Хотите знать, какие диеты наиболее популярны и какие наиболее эффективны? Новое исследование показывает, какой план питания занимает первое место.

Избавьтесь от упрямого жира на животе после 60 лет с помощью этих простых и проверенных советов от экспертов. Вот все, что нужно знать, чтобы быстрее добиться плоского живота.

По словам эксперта, вы узнаете, как вернуться к здоровому образу жизни и вернуться в форму всего за две недели.

56-летняя женщина в Австралии умерла, пытаясь похудеть. Ее семья считает, что ее смерть наступила в результате побочных эффектов препарата Оземпик.

Врач говорит, что употребление этих продуктов с высоким содержанием клетчатки может вызвать результаты по снижению веса, подобные Ozempic, без потенциальных побочных эффектов.

Страдаете от боли в запястье? У одного физиотерапевта есть простой трюк, который поможет вам почувствовать себя лучше, и на его попытку уйдет всего несколько секунд.

Ищете способы снять стресс и улучшить ясность ума? Попробуйте эти десять лучших упражнений на растяжку, рекомендованных врачами по борьбе со старением.

Станьте стройнее дома, не посещая спортзал, с помощью этого простого плана домашних тренировок из 8 шагов. Будьте здоровее, чувствуйте себя лучше и экономьте деньги.

Проживите более здоровую и продолжительную жизнь, приняв эти научно обоснованные стратегии замедления биологического старения и сохранения юношеского интереса к жизни.

Выходные — идеальное время для построения практики счастья. Добавьте эти планы повышения настроения в свой список, говорят терапевты.

Телевизионный пластический хирург и звезда реалити-шоу доктор Терри Дуброу говорит, что он принимал Оземпик, чтобы похудеть на 10-15 фунтов, но в конце концов решил остановиться.

Получаете ли вы достаточно клетчатки в своем рационе? Вероятно, нет, и вот почему вам может понадобиться больше клетчатки для поддержания здоровья в долгосрочной перспективе.

По словам врачей, это лучшие пробиотики для снижения веса, поскольку они могут повышать уровень GLP-1, вызывая эффект, подобный Оземпику.

Новые случаи кори, возникшие по всей стране, побудили CDC выпустить новое предупреждение об этой растущей угрозе.