Когда вы перестаете думать об этом, ваше тело - удивительная вещь. Каждый день вы можете думать, дышать, есть и двигаться благодаря совместной работе всех ваших систем. Но хотя организм, как правило, представляет собой хорошо отлаженный механизм, иногда возникают проблемы - будь то болезнь, инфекция или травма. К счастью, есть знаки, когда что-то не так с вашей машиной. Чтобы вам было легче их замечать (и быстро выяснять отношения с врачом), мы собрали 40 незаметных признаков заболевания, которые легко обнаружить, если вы знаете, что ищете. А чтобы узнать больше о здоровье, посетите 50 секретных сообщений, которые ваше тело пытается сказать вам .
1 Ваши глаза всегда очень сухие.
Shutterstock
Хотя есть много разных причин сухости глаз, включая то, что вы весь день смотрите на экран компьютера, более серьезной причиной является Синдром Шегрена , аутоиммунное заболевание, которое вызывает воспаление секретирующих слезы желез в глазах, что приводит к снижению слезоотдачи и хроническим проблемам с сухим глазом, по данным Фонда синдрома Шегрена. Это также может вызвать пересыхание во рту. И чтобы узнать о чем-то еще, загляните 17 предупреждающих знаков, которые ваши глаза пытаются рассказать вам о вашем здоровье .
2 У вас во рту белые пятна.
Shutterstock
мечта о положительном тесте на беременность
Белые пятна во рту или белые пятна на языке могут быть лейкоплакия . По данным Американского онкологического общества, это заболевание часто возникает у тех, кто курит или употребляет табак, и, если его не лечить, оно может перерасти в рак ротовой полости.
3 Тебе всегда холодно.
Вы обычно ищете дополнительный свитер или одеяло, чтобы укутаться в него? Когда у вас низкая продукция щитовидной железы, это может вызвать чувство холода. Согласно Гарвардской медицинской школе, это связано с тем, что ваш замедленные клетки сжигают меньше энергии, в результате чего ваше тело выделяет меньше тепла. Из-за этого вы часто можете потянуться за толстовкой, когда всем остальным кажется, что температура устраивает. Чтобы узнать больше предупреждений, которые вам дает ваше тело, ознакомьтесь с 23 неожиданных признака риска сердечных заболеваний .
4 Вам снились очень сильные сны.
Shutterstock
Ваши сны могут показаться несущественными, но иногда они могут многое рассказать вам о вашем здоровье. Согласно Американская ассоциация болезни Паркинсона очень интенсивные и яркие сны или кошмары - особенно если вы разыгрываете их во сне - могут быть ранним признаком болезни Паркинсона.
5 Ваши пальцы меняют цвет после того, как вы были на морозе.
Shutterstock
Если ваши пальцы меняют цвет после воздействия низких температур (обычно становятся белыми, а затем синими), это может быть связано с Болезнь Рейно . По данным клиники Майо, обесцвечивание происходит, когда артерии, кровоснабжающие кожу, становятся слишком узкими. Это также может вызвать ощущение холода и онемения пальцев, пока вы не согреетесь. Чтобы узнать больше о своем благополучии, посетите 7 причин, по которым пребывание в карантине вредно для вашего здоровья .
6 Вы всегда чувствуете себя отстраненным.
Shutterstock
Если вы чувствуете себя усталым, забывчивым и рассеянным, это может быть еще одним признаком гипотиреоза. По данным клиники Майо, эти симптомы могут возникать, когда вы щитовидная железа малоактивна и не производит достаточного количества гормонов, необходимых вашему организму для правильного функционирования.
7 Вы всегда чувствуете вздутие живота.
Shutterstock
Вздутие живота может возникнуть из-за того, что вы едите, но также может возникнуть из-за чего-то более серьезного. Один из самых видимых симптомов рак яичников у женщин вздутие живота, которое возникает из-за скопления лишней жидкости в брюшной полости, согласно Ovarian Cancer Action.
8 Ваше лицо выглядит опухшим.
Shutterstock
Это может быть признаком гипотиреоз , что часто приводит к отечному или опухшему лицу, а также к истончению волос и мышечной слабости из-за того, что ваша щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов, по данным клиники Майо. Если его не лечить, это может привести к серьезным проблемам, таким как бесплодие и болезни сердца. А чтобы узнать больше сообщений от вашего тела, загляните 15 признаков того, что одиночество вредит вашему здоровью .
9 У вас выпадают волосы.
Shutterstock
В то время как миллионы люди испытывают выпадение волос каждый год Американская академия дерматологии говорит, что если это началось внезапно, это могло быть связано с болезнью. Двумя возможными основными заболеваниями являются заболевание щитовидной железы и анемия, которые вызывают выпадение волос, которое можно лечить и обратить вспять.
10 Вы худеете, даже не пытаясь этого сделать.
iStock
Для некоторых идея похудеть, даже не пытаясь, звучит как сбывшаяся мечта. Но когда это происходит на самом деле, это может быть признаком того, что что-то серьезно не так. Необъяснимо потеря веса - симптом рака желудка , по данным Американского онкологического общества, так как это могло быть результатом потери аппетита или возникать как прямой результат болезни.
11 Или вы сильно набираете в весе - и не знаете почему.
iStock
Если вы внезапно начинаете набирать вес, даже если ничего не изменили в своей диете или режиме упражнений, это может быть связано с гипотиреозом. Поскольку гормон щитовидной железы регулирует обмен веществ, те, у кого недостаточная активность щитовидной железы имеют тенденцию иметь низкий базальный уровень метаболизма (BMR), который может играть роль в увеличении веса, согласно Американская тироидная ассоциация .
12 У вас странная веснушка или родинка.
В то время как нормальные родинки и веснушки, как правило, имеют округлую форму и правильную форму, асимметричные пятна, нерегулярные границы или увеличивающиеся в размерах могут быть вызваны меланомой, a смертельная форма рака кожи , по данным Фонда рака кожи. Вот почему регулярное самообследование всего тела - одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья.
что означает полет во сне
«Рак кожи - самый распространенный вид рака во всем мире. В Соединенных Штатах ежегодно регистрируется больше новых случаев рака кожи, чем всех других видов рака вместе взятых », - говорит дерматолог. Кира Л. Барр , Доктор медицины, основатель и главный велнес-директор Институт устойчивого здоровья . «Просто« устраивая вечеринки »в костюме для дня рождения каждый месяц и разыскивая« незваных гостей », у вас есть возможность спасти свою жизнь».
13 Ваши зубы обесцвечены и чувствительны.
Shutterstock
Эрозия зубов часто является признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). «Часто пациенты не подозревают, что страдают ГЭРБ, потому что у них нет боли. Как стоматологи-профессионалы, мы можем идентифицировать уникальный образец, который образуется из-за отрыжки кислоты обратно в рот », - говорит Инна Черн , DDS, из Стоматология Нью-Йорка .
«Повреждены обычно верхние передние зубы со стороны неба и нижние задние зубы со стороны языка. Эти области очень гладкие и часто обесцвечиваются из-за потери эмали», - говорит она. «Общие признаки эрозии зубов из-за ГЭРБ включают чувствительность, обесцвечивание, истончение эмали, неровные края, зубную боль и возможную потерю зубов из-за перелома и кариеса».
14 У вас всегда горький или кислый привкус во рту.
Shutterstock
Если вы уже знаете, что у вас ГЭРБ, вы должны внимательно следить за Пищевод Барретта , серьезное осложнение ГЭРБ, которое вызывает раздражение слизистой оболочки пищевода в результате многократного воздействия желудочной кислоты, по данным Summit Medical Group. Обратите внимание на то, что у вас горький или кислый привкус во рту, а также хриплый или хриплый голос и необъяснимый сухой кашель. А советы по улучшению самочувствия см. 23 простых способа стать более здоровым во время карантина .
15 Ваши ногти забиты.
Shutterstock
Удары ногтями, при которых кончики пальцев увеличиваются, а ногти изгибаются вокруг кончиков пальцев, могут быть признаком заболевания легких. По данным клиники Майо, симптом проявляется медленно с течением времени из-за низкое количество кислорода в крови .
16 Вы всегда оставляете вещи в странных местах.
Shutterstock
Болезнь Альцгеймера наносит ущерб вашей памяти и психическим функциям, со временем меняя ваше поведение. Один тонкий симптом? Регулярно теряю вещи. Из-за болезни становится легко забыть, куда вы кладете предметы, и часто они оказываются в обычных местах. Общество Альцгеймера .
17 Вы теряете обоняние.
Shutterstock
Простуда - не единственная причина, по которой ваше обоняние может исчезнуть. Потеря обоняния - так называемая гипосмия - также ранний признак болезни Паркинсона , по данным Фонда Паркинсона. Поскольку у многих людей проходят годы, прежде чем они осознают, что симптом вызван болезнью Паркинсона, всегда полезно сообщить о чем-либо своему врачу, как только вы это заметите.
18 У тебя очень легко появляются синяки.
Shutterstock
Если вы обнаружите, что синяки появляются чаще, чем обычно, обратитесь к врачу. В соответствии с Johns Hopkins Medicine , это может быть признаком печеночной недостаточности, которая возникает при повреждении большой части органа. из-за заболевания печени .
19 У вас воспаление десен.
Shutterstock
Если у вас воспалены десны, стоит сообщить о проблеме стоматологу и врачу. В соответствии с Гарвардская медицинская школа , те, у кого есть заболевание десен, имеют повышенный риск сердечного приступа или инсульта.
«Хронический уровни воспаления во рту были связаны с сердечными заболеваниями. Ткань десен очень сосудистая, и одна из теорий состоит в том, что рот - это портал в кровоток, поэтому бактерии могут перемещаться изо рта в различные другие части тела, включая кровеносные сосуды сердца », - говорит Черн. «Другая распространенная теория состоит в том, что воспалительные клетки, присутствующие во рту, вызывают каскад сосудистых повреждений по всему телу, что приводит к сердечному приступу и инсульту». И чтобы узнать больше о том, как ваш рот влияет на остальных, Вот что происходит с вашим телом, когда вы не чистите зубы зубной нитью .
20 У вас жесткие воспаленные суставы.
Shutterstock/Prostock-studio
что означает обувь во сне
Если вы просыпаетесь каждое утро с воспаленными жесткими суставами, это может быть признаком артрита. Фонд артрита . При ревматоидном артрите проблема возникает из-за того, что иммунная система атакует слизистую оболочку суставов.
21 Вы испытываете боль в спине.
Shutterstock
Большинство людей думают, что сердечный приступ дает о себе знать, когда человек, страдающий от него, хватается за грудь от боли. Но это только в фильмах. На самом деле предупреждающие знаки на самом деле очень тонкие. По данным Американской кардиологической ассоциации, острое сердечно-сосудистое заболевание также может проявляться болью или дискомфортом в спине, шее, челюсти, животе или руках.
22 У вас часто появляются язвы.
Shutterstock
Если у вас часто появляются язвы во рту, это может быть среди 25 процентов людей, у которых наблюдается этот симптом из-за волчанки. Центр волчанки Джонса Хопкинса . Воспалительное заболевание заставляет иммунную систему организма атаковать собственные ткани, что приводит ко всему, от сыпи до повреждения органов.
23 Ты все время устаешь.
Shutterstock
Если вы испытали сильную усталость, которая возникает внезапно и истощает всю вашу энергию, это может быть связано с фибромиалгия , расстройство, которое также может вызывать проблемы со сном, памятью и настроением, по данным клиники Майо. Он также проявляется в виде широко распространенной боли по всему телу. Советы по безопасной очистке см. 5 причин, по которым дезинфицирующие средства вредят вашему здоровью .
24 Вы все время очень хотите пить.
Shutterstock
милые вещи, которые можно сказать своему парню в тексте, чтобы заставить его улыбнуться
Много симптомы диабета малозаметны, и один из самых ярких признаков - повышенная жажда, согласно Клиника Майо . Если вы всегда чувствуете желание достать бутылку с водой, вам следует рассказать об этом своему врачу, особенно если у вас также есть нечеткое зрение, повышенный голод и усталость.
25 Ваши мышцы продолжают подергиваться.
Shutterstock
Подергивание мышц не следует воспринимать легкомысленно. Заболевание двигательных нейронов По данным Ассоциации БДН, это группа заболеваний, которые влияют на нервы, вызывая мышечную слабость и жесткость, которые могут нарушить вашу способность говорить, есть и многое другое. По мере ослабления мышц могут возникать неконтролируемые подергивания.
26 Или у вас боли в мышцах без причины.
Shutterstock
Вы не тренировались в последнее время, так что у вас с мышцами? Что ж, если вы часто путешествуете пешком, в походе или проводите время на природе, это может быть клещевое заболевание. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), укус инфицированного клеща может вызвать у вас Болезнь Лайма - некоторые из наиболее распространенных симптомов: мышечные боли, усталость, головная боль, лихорадка / озноб и циркулярная сыпь.
27 У вас запор или диарея.
Такие проблемы, как запор или диарея, боль в животе, ощущение переполнения после еды и метеоризм, могут показаться проблемами, которые вы можете игнорировать. Но согласно Канадское общество кишечных исследований эти симптомы также являются признаками рака яичников. Вот почему так важно отправиться к врачу на осмотр, если эти проблемы нельзя объяснить обильным приемом пищи или пищевой аллергией.
28 Вы часто раздражительны и злы.
Shutterstock
Часто считается, что депрессия - это состояние, характеризующееся постоянной грустью и чувством безнадежности. И хотя это действительно признаки психического заболевания, есть и менее известные симптомы, о которых следует знать, включая раздражительность, вспышки гнева, разочарование и возбуждение. Согласно Клиника Майо , когда у кого-то депрессивный эпизод , симптомы могут проявляться практически весь день, каждый день.
29 У вас сыпь на теле.
iStock
что делать со своей жизнью в 30
Сыпь на коже, называемая герпетиформным дерматитом (DH), может идти рука об руку с глютеновая болезнь , вызывая зуд и даже волдыри на локтях, коленях и ягодицах, согласно Beyond Celiac. Один из способов узнать, вызваны ли обострения вашей кожи глютеновой болезнью или нет, прост: появляется ли сыпь после того, как вы съели глютен? Если так, это может означать, что у вас чувствительность или непереносимость. Чтобы узнать больше, посмотрите 11 неявных признаков того, что ваше быстрое похудение серьезно .
30 Вы регулярно страдаете мигренью.
Shutterstock
если ты получить больше мигрени чем вы можете считать каждую неделю, вы не можете продолжать принимать обезболивающие - вам следует обсудить это со своим врачом. Согласно исследованию 2016 г., опубликованному в BMJ , существует связь между мигрень и сердечно-сосудистые заболевания , что может привести к сердечному приступу и инсульту.
31 Ваши ноги опухли.
Shutterstock
Опухшие ноги могут быть из-за того, что вы слишком много времени проводите стоя, но проблема также может быть глубже. Это может быть признаком очень серьезных проблем со здоровьем, включая сердечную недостаточность, заболевание печени или почек - все это может вызвать скопление жидкости, что приведет к отекам ступней, ног и / или других частей тела. в соответствии с Гарвардская медицинская школа .
32 Вы имеете дело с эректильной дисфункцией.
Shutterstock
Вы можете предположить, что испытываете Эректильная дисфункция из-за вашего уровня стресса или возраста, но в зависимости от Гарвардская медицинская школа , это также предупреждающий признак болезни сердца. Если ваше сердце нездорово, оно не сможет перекачивать кровь, достаточную для эрекции.
33 Вы чувствуете онемение.
Shutterstock
Если вы замечаете онемение или слабость в одной или нескольких конечностях, это может быть признак рассеянного склероза , заболевание, поражающее головной и спинной мозг. Согласно Клиника Майо , причина заболевания неизвестна, но может возникнуть в любом возрасте и в настоящее время не поддается лечению.
34 Тебя всегда чешут.
Shutterstock / 9nong
Вы всегда чешете зудящее место? Не списывайте это на сухую кожу. Согласно UnityPoint Health, это могло быть связано с почечная недостаточность , который вызывает скопление шлаков в крови, что может привести к сильному зуду. Поскольку 26 миллионов человек в США в настоящее время страдают недиагностированной болезнью почек, важно проверять любые небольшие изменения.
35 У вас геморрой.
Shutterstock
Если у вас геморрой - опухшие вены в прямой кишке или вокруг нее, кровоточащие, опухшие, зудящие и вызывающие общий дискомфорт, - это может быть связано с чем угодно - от диеты с низким содержанием клетчатки до чрезмерного толчка во время дефекации. Но есть и другие, более серьезные причины, о которых следует знать. В соответствии с Клиника IBD геморрой, а также кожные пятна и разрывы слизистой оболочки в конце прямой кишки - это симптом болезни Крона, воспалительного заболевания кишечника.
