В наши дни большинство из нас хотя бы на одном платформа социальных сетей . И хотя Facebook и Instagram могут показаться хорошими способами общения с друзьями, коллегами и членами семьи, которых вы видите не слишком часто, по большей части это дым и зеркала. Люди изо всех сил стараются представить лучшую версию себя в социальных сетях, даже если эта версия не совсем настоящая. Так что, хотя ваше бывшее пламя может казаться пораженным их новой второй половинкой, просто знайте, что их Lovey-Dovey комментирует фотографии друг друга не показывать всю историю. Кроме того, с фильтрами и фотошопом вы не сможете сравнивать то, как вы выглядите каждый день, с чьим-то тщательно обработанные фото из Instagram . Имея так много возможностей создавать «лучшие» версии самих себя в Интернете, высоки шансы, что даже вы рассказали фальшивку или две на Facebook. Пришло время стать реальным и поговорить о лжи в социальных сетях, в которой все были виноваты в какой-то момент.
1 Ложь о своих достижениях
iStock
Каждый хочет, чтобы кто-то гордился (или завидовал) им. Но эта потребность в том, чтобы другие люди воспринимали ваши успехи и достижения как нечто экстраординарное, породила культуру их фальсификации или преувеличения, особенно в социальных сетях.
Майк Бран , Основатель Острые ощущения , говорит, что это то, что он видит слишком часто, потому что люди «хотят, чтобы их признавали». Например, ленивый коллега тех, кто был переведен на другую должность из-за того, что они плохо справлялись с другой ролью, могут выйти в Интернет и сказать, что «получили повышение», чтобы люди увидели переход в положительном свете, а не в отрицательном.
2 Подчеркните свою важность на работе
iStock
Мы все хотим казаться лучшими в нашем офисе - настолько, что многие люди будут приукрашивать важность своей роли в своей компании в социальных сетях. Шон МакДонаф объяснил на Quora что он работал с людьми, которые были счастливее получить «завышенное» название должности по сравнению с повышением заработной платы, поскольку большинство людей будет знать ваше звание, но не вашу зарплату.
3 Вести себя так, будто ваша работа более гламурная, чем она есть на самом деле
iStock
Что вы публикуете в социальных сетях: кадры из фотобудки с праздничной вечеринки вашей компании, когда знаменитость однажды зашла к вам в офис, или ту огромную бутылку Veuve Clicquot, которую ваш босс получил в качестве поздравительного подарка, когда ее повысили по службе. То, что вы не показываете: пополнение запасов мини-холодильника для клиентов, утечка из кондиционера, которая оставляет водяное пятно на ковре, и коллега, который не может пройти мимо вашего стола в начале недели, не спросив, если у тебя есть ' случай понедельников . ' Даже то, на что люди жалуются больше всего - их работы - это то, что они не могут не очаровывать в социальных сетях.
4 Преувеличение ярких моментов ваших путешествий
iStock
Конечно, эта фотография перед Эйфелевой башней и снимок океанской волны в идеальное время прекрасны, но они не показывают подробностей ваших путешествий. Они не показывают, как вы мчитесь к своим воротам, почти пропустив свой рейс. Они не показывают вас сварливым и нарушенным после смены часовых поясов, неспособным покинуть свой посредственный гостиничный номер. Но в отпуске люди показывают только лучшие моменты своей поездки.
Опрос более 4000 американцев, проведенный в 2019 году, показал, что две трети признались, что `` лгали о своем опыте погоды, качестве жилья и количестве проведенных экскурсий '' во время путешествия, поскольку Пульс путешествия сообщил. Так что в следующий раз, когда вы будете недовольны отпуском, знайте, что большинство людей испытали то же самое, даже если они не публикуют об этом.
5 Или просто вранье о местах, которые вы посетили
iStock
И некоторые люди доходят до того, что лгут о местах, которые они полностью посетили. Будь то фабрикация отпуска или просто ложь людям о том, что они уехали куда-то в прошлом, это не редкость в социальных сетях. На самом деле идея взорвалась настолько, что возникла вирусный тренд видео где ютуберы `` фальсифицируют '' поездку в своих профилях в социальных сетях, доказывая, насколько легко это можно сделать.
6 Притворяться, что у вас лучшее финансовое положение, чем у вас
iStock
Будь то вспышка долларовых купюр на видеоэкране или демонстрация в Интернете вещей, которые вы на самом деле не можете себе позволить, люди всегда пытаются казаться богаче чем они есть. Наличие дизайнерских вещей означает, что у вас есть деньги, поэтому вы публикуете фотографию дизайнерской сумки в магазине вместо того, чтобы на самом деле ее покупать - но, конечно, никто не должен об этом знать. Примером этого является даже феномен, когда люди позируют перед роскошными автомобилями, которые на самом деле им не принадлежат. Это все о кажущийся как будто у вас есть богатство.
7 Имитация здорового образа жизни
iStock
Мы понимаем. Вы съедаете один салат из капусты и хотите, чтобы мир знал, что вы открываете новый лист, если хотите. Однако чаще всего это не так. Натали Леви , Основатель Она независимая , говорит, что идея о том, чтобы люди считали вас 'здоровым', совпадает с расстройство пищевого поведения, называемое орторексией . Именно здесь люди одержимы едой, которую «люди считают здоровой», независимо от того, действительно ли они потребляют ее здоровым образом.
8 Вранье о вашем фитнес-режиме
iStock
В связи с этим люди также будут лгать о своих тренировках. Как указывает Леви, у многих фитнес-профессионалов или наркоманов на самом деле есть «нарушения тренировок или телесные расстройства». Но демонстрируют ли они эту реальность в Интернете? Не совсем. Вместо этого они «демонстрируют физическое состояние и рассказывают о своих успехах и достижениях, но не затрагивают ничего, кроме физического и брендов, которые они совместно продвигают», - говорит Леви. Это, в свою очередь, заставляет людей нездорово сравнивать себя с целями в фитнесе, что может быть нереалистичным, потому что это то, что они видят в продвижении в Интернете.
9 Вести себя так, как будто вы знаете больше, чем на самом деле
iStock
Создать фасад знаний в Интернете просто. Опубликовать фото Tolstoy's Анна Каренина и люди будут думать, что вы умный, начитанный человек, даже если вы так и не продвинулись дальше первой страницы. В качестве Карл Таро Гринфилд написал для Нью-Йорк Таймс С появлением Интернета «никогда не было так легко притвориться, что знаю так много, не зная на самом деле ничего».
10 искажение фактов отцовства
iStock
символизм и значение моли
Ваши последователи могут подумать, что ваши дети - «идеальные маленькие ангелы», если это все, что вы покажете о них в Интернете. Но реалии воспитания намного сложнее, чем это. Фактически, социолог Коел Бандьопадхьяй написал на Quora что родители, помешанные на социальных сетях, на самом деле передают своим детям нездоровые комплексы. «Воспитание становится соревнованием, и дети стараются не отставать от родительских амбиций», - писала она. Эти проблемы утверждения и конкуренции пронизывают детей, которые чувствуют себя вовлеченными в свои перформативные способности, стремясь стать «идеальными детьми».
11 Притворяться всегда счастливым
iStock
В Донна Фрейтас '' Эффект счастья , подавляющее большинство опрошенных ею студентов 73 процента заявили, что они «всегда стараются выглядеть позитивно и довольными всем, что связано с их настоящими именами». Будь то публикация старого улыбающегося селфи, когда вы на самом деле плачете в постели, или твиттер о том, как # благословен вы, когда вы боретесь умственно и эмоционально, ясно, что жизнь не всегда такая, какой кажется в социальных сетях.
12 Или притворяться в счастливых, здоровых отношениях
iStock
Все отношения, основанные исключительно на социальных сетях, в основном представляют собой хорошо поставленную романтическую комедию. Но люди, которые чаще всего обращаются в Facebook или Instagram, чтобы похвастаться своими романтическими отношениями, на самом деле что-то скрывают. Спойлер: их отношения, вероятно, не так уж и хороши. В опросе 2018 года, проведенном консультационной организацией по вопросам взаимоотношений Иметь отношение , более половины миллениалов (51 процент) признались, что их отношения в Интернете кажутся более счастливыми, чем они есть на самом деле, а 42 процента работали над тем, чтобы тщательно выстроить «идеальные отношения» в Интернете. На самом деле, у всех этих пар разногласия за кадром.
13 Ложь о своем холостом статусе
iStock
С другой стороны, специалист по знакомствам Лавровый дом говорит, что некоторые партнеры пойдут противоположным путем и вообще не будут публиковать сообщения о своей второй половинке в социальных сетях. Многие люди создают в Интернете фальшивые персонажи, как будто они живут одинокой жизнью, хотя на самом деле у них есть кто-то дома. Они скрывают свои отношения, чтобы флиртовать с другими людьми или даже обманывать, чтобы никто не знал, что они правдивы.
14 Вести себя так, как будто ты уже более чем бывший
Shutterstock
Кто из нас не разорвал отношений, а затем опубликовал фотографию, на которой мы выглядим счастливее, чем когда-либо, чтобы показать миру - но в основном нашего бывшего - что мы процветаем? Фактически, в Интернете есть целые статьи посвященный коучингу людей о том, как действовать в социальных сетях после разрыва . Но то, что мы не все носим свое горе в рукаве соцсети, не означает, что мы его не переживаем.
15 Имитация безупречной кожи
iStock
Легко сравнить вашу грубую, покрытую шрамами, сухую кожу с цветом лица другого человека на фотографии в Instagram, но вы просто сопротивляетесь ложному представлению. В качестве Стейси Каприо , создатель АкнеШрам блог, напоминает нам, правда в том, что ни у кого нет «идеальной кожи». Фотографии, которые вы сравниваете со своей кожей, имеют фильтры и, возможно, были «сглажены» такими инструментами, как Facetune или Photoshop.
16 публикаций селфи без макияжа, которые раскрывают правду
iStock
Кто сказал, что эти селфи с #nomakeup на самом деле без макияжа? Здесь легко спрятать немного консилера или немного туши. И даже если у вас действительно нет лица, вы можете использовать углы, фильтры и инструменты сглаживания, чтобы помочь в этом так называемом «естественном» фасаде.
Кроме того, нельзя сравнивать свою натуральную кожу с фотографиями знаменитостей без макияжа. Их селфи, хотя и великолепные и вдохновляющие, предлагают потенциально вредные примеры того, какая естественная красота должен выглядит как,' Брианна Арпс написал для Инсайдер . «Среди вещей, которые, возможно, не обсуждались, - это искусственное наращивание ресниц, наполнители для губ, обработанные брови и дорогие спа-процедуры, которые многие знаменитости платят за то, что обычный человек просто не может себе позволить».
17 Или исключительно демонстрация гламурной стороны ухода за собой
iStock
В социальных сетях кто-то может опубликовать фотографию, на которой он носит маску и делает педикюр, с хэштегом #treatyourself. Но на самом деле забота о себе не всегда блестящая, гламурная вещь . Иногда он наконец стирает белье после того, как он несколько недель скапливается в кучу, или принимает душ после нескольких дней, проведенных в депрессивном состоянии в постели. В качестве Мавия Паттен написал для Могучий , люди не часто говорят вам, что забота о себе включает в себя «действия, которые вы хотите отложить на неопределенное время». «Забота о себе иногда означает принятие жестких решений, которые, как вы боитесь, осудят другие, - продолжил Паттен. «Забота о себе включает в себя просьбу о помощи, она включает уязвимость, она включает в себя до боли честность с собой и своими близкими в том, что вам нужно». Короче говоря, #selfcare - это не просто видео с бомбой для ванны, которое вы загружаете в свою историю в Instagram.
18 Притворяешься, что ты опрятнее, чем ты есть на самом деле
iStock
У всех нас был момент, когда мы пошли сделать снимок, положили телефон и быстро собрались, чтобы выровнять пейзаж позади объекта съемки. В конце концов, наши подписчики в социальных сетях не могут знать какие мы грязные ! Но то, что ничейный беспорядок не попадает в их ленту в социальных сетях, не означает, что его не существует.
19 Удаление прошлого
iStock
Простым нажатием кнопки «Удалить» легко создать впечатление, будто ничего из вашего прошлого просто не произошло. Был ли у вас музыкант, который вам нравился в подростковом возрасте, о котором вы постоянно писали? Если вы не хотите, чтобы кто-то узнал о вашем прежнем виноватом удовольствии, вы можете просто удалить эти сообщения. Есть такая вещь, как ложь по бездействию.
20 Чрезмерное раздувание вашего здоровья
iStock
Болеть никогда не приятно, но средний холода редко опасен для жизни. Тем не менее, многие люди склонны делать вид, будто их прогноз ужасен. Это онлайн-версия желания, чтобы ваша мама заботилась о вас, когда вы больны, за исключением того, что на этот раз это весь Facebook. Если кто-то фактически тяжело больные, одна из последних вещей, о которых они думают, - это сделать селфи или фотографию своего медицинского оркестра.
мечта о преследовании
21 Притворяться друзьями со всеми и всеми
iStock
Каждый стремится выглядеть в социальных сетях более «социальным», чем он есть на самом деле. В конце концов, люди хотят, чтобы у них было много друзей, которые всегда хотят с ними пообщаться.
И, конечно, было бы здорово получить приглашение в VIP-раздел или встретиться с этим A-lister, но если вы пытаетесь привлечь внимание к своим отношениям в Интернете, скорее всего, они не так сильны, как вы. быть.
22 Ложь об обстоятельствах события
iStock
Точно так же, если определенное событие или обстоятельство не совсем та история, которую кто-то хочет, чтобы ее последователи узнали, они могут взять ее части и изменить повествование через социальные сети. Психолог и стратег по социальным сетям Луиза Сэттлер говорит, что часто видит это с людьми, с которыми работает. Например, посетить ту же вечеринку в качестве знаменитости или кого-то известного - это не то же самое, что знать их или «работать» с ними и их аффилированными лицами. Но люди будут распространять правду о своем опыте, чтобы казаться «круче» в Интернете.
23 Не показывать реальность вашей `` веселой '' ночи
iStock
Эти фотографии, на которых вы танцуете с огромной маргаритой в руке, могут выглядеть так, будто каждую ночь твоя жизнь вечеринка . Однако большинство людей намеренно упускают из виду неловкое спотыкание домой, состязание в одиночку Gatorade, которое у вас было, когда вы туда попали, и головную боль, с которой вы все еще сталкиваетесь день спустя.
24 Делать вид, что люди интересуются вашей жизнью больше, чем они есть
Shutterstock
Любой пост в социальных сетях, который начинается со слов «Я знаю, вы все задаетесь вопросом…», скорее всего, станет началом лжи. На самом деле, для многих людей обычной практикой является создание этих тщательно продуманных неправд с небольшими затратами. расплывчатый заблаговременно, написав хорошо написанное «Они знают, что сделали» или «Сегодня огромные новости! Пока не могу об этом говорить. Но, скорее всего, люди не спрашивали и даже не задавались вопросом.
25 Представление чужого контента как собственного
iStock
В мире, где так важно выглядеть аутентичным, но не обязательно быть аутентичный - стремление к оригинальному содержанию сейчас как никогда велико. Но даже если кто-то хвастается оригинальностью своего контента, это может быть не так. В сети много людей, которые берут чужую работу и пытаются выдать ее за свою. Фактически, один пользователь Reddit сказали, что на самом деле знают «уважаемых блоггеров», которые будут покупать стоковые изображения, редактировать их и публиковать, как если бы это были фотографии, которые они на самом деле сделали сами.
26 Притворяться экологически сознательным
iStock
Люди склонны быстро следовать тенденциям, даже если это не так. фактически внедряют их в свою жизнь. Вот что случилось с экологичное движение . Люди писали в Твиттере #savetheturtles, но покупали в магазине пять пластиковых бутылок с водой на той же неделе.
В опросе 2016 г. Трулия из более чем 2000 американцев 79 процентов респондентов заявили, что считают себя экологически сознательный . Тем не менее, только 26% заявили, что они на самом деле делают что-нибудь, кроме иногда утилизации и частого выключения света.
27 Чрезмерное раздувание своей благотворительности
iStock
Многие люди раздувают свои добрые дела и добродушие в Интернете, хотя на самом деле они не изо всех сил стараются стать волонтерами или даже сделать пожертвования на благотворительность. Фактически, Бюро статистики труда США сообщили, что только около 25 процентов американцев действительно добровольно вызывались хотя бы один раз с сентября 2014 года по сентябрь 2015 года. Не очень многообещающая статистика, особенно для количества людей, которые хвастаются своей щедростью и общественным сознанием в Интернете.
28 Преувеличение уровня политической активности
iStock
Легко делиться бесчисленными политическими постами на Facebook, фактически не тратя много времени на какую-либо политическую деятельность. Люди в социальных сетях любят притворяться, что они на пульсе политики, посвящая часы агитации и обзвонам избирателей. Но учитывая, что Центр двухпартийной политики показали, что в 2012 году на избирательные участки действительно пришло чуть более 50 процентов зарегистрированных избирателей. Есть вероятность, что наклейка «Я проголосовал» отмечает степень вашей политической активности.
29 Вранье о твоем возрасте
iStock
По мере взросления люди склонны стремиться сохранить молодость, даже если для этого им приходится лгать. Но они не единственные, кто может лгать о своем возрасте в Интернете. Иметь аккаунт в Фэйсбуке , вам должно быть 13 лет и старше. Но согласно опросу Управления по стандартам рекламы в 2013 году, Хранитель сообщили, что 83 процента детей в возрасте от 11 до 15 лет зарегистрировались в социальных сетях, указав неверный возраст.
30 Как будто тебе все равно
iStock
насколько высока стена вокруг Ватикана
Хотя вы можете не позволять всему, что думают другие люди, доходить до вас, эти сообщения, провозглашающие, что вам наплевать на мнение других людей, прискорбно прозрачны. Тогда почему вы публикуете это для того, чтобы другие люди могли его увидеть? Вся цель социальных сетей - публиковать сообщения для реакции - если вам действительно все равно, вы навсегда выйдете из системы и станете скептики в социальных сетях .
Дополнительный репортаж Сары Кроу.
