Жизнь была бы намного проще, если бы похудения было так же легко, как и получить его. К сожалению, сбросить пару фунтов почти всегда требует смены диеты, сопровождающейся физической активностью, а также большим терпением и дисциплиной. Следовательно, большинство людей склонны рассматривать быструю и неожиданную потерю веса как положительный момент, но, к сожалению, это не всегда так. Необъяснимая потеря веса может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем, особенно если вы потеряете более 5 процентов своего веса за 6–12 месяцев. WebMD . Чтобы убедиться, что вы ничего не упускаете из виду, вот тонкие признаки, указывающие на то, что ваша быстрая потеря веса является чем-то более серьезным.
1 Вы постоянно испытываете жажду, устали и пользуетесь туалетом чаще, чем обычно.
iStock
Диана Гариглио-Клелланд , зарегистрированный диетолог и сертифицированный инструктор по диабету в Баланс ОДИН , говорит, что одной из основных потенциальных причин неожиданной потери веса является диабет.
'Когда кто-то развивается диабет , их организм не может потреблять достаточное количество сахара для получения энергии из-за нехватки инсулина », - говорит она. «Когда клетки не могут усваивать этот сахар, они умирают от голода, что может привести к потере веса».
Гариглио-Клелланд советует людям обратиться к своему лечащему врачу для проведения некоторых диагностических анализов крови, таких как анализ на уровень глюкозы в крови, если они испытывают непреднамеренную потерю веса, просто чтобы быть в большей безопасности.
2 Вы жаждете соленой пищи.
iStock
как узнать, правильно ли функционирует ваша печень
Если вы внезапно теряете вес, постоянно испытываете тягу к соленой пище, возможно, у вас болезнь Аддисона.
Болезнь Аддисона - это редкое заболевание, при котором организм не может вырабатывать в достаточном количестве два критических гормона, кортизол и альдостерон. Кливлендская клиника . Симптомы также включают раздражительность, головокружение, мышечную слабость и тошноту. Его можно лечить пероральными кортикостероидами, чтобы заменить гормоны, не производимые надпочечниками.
3 У вас учащенное сердцебиение, выпадение волос и повышенный аппетит.
iStock
Если вы не можете заснуть, но постоянно чувствуете усталость, теряете волосы, голоднее, чем обычно, потеете или испытываете учащенное сердцебиение, потеря веса может быть серьезной проблемой. признак гипертиреоза , по словам диетолога Лиза Ричардс , автор Кандидозная диета .
«Гипертиреоз - это гормональное состояние, при котором щитовидная железа сверхактивна и вырабатывает больше гормона тироксина, чем необходимо», - говорит она. «Это может привести к быстрой потере веса, но есть некоторые тонкие признаки, на которые следует обратить внимание, которые могут указывать на то, что это причина вашей потери веса».
4 У вас чувство жжения в животе.
iStock
Если ваша потеря веса является результатом того, что вы не едите слишком много, потому что вам кажется, что у вас горит живот, это определенно признак того, что что-то не так.
Чувство жжения в желудке, вздутие живота, изжога и тошнота - все это признаки язвы, состояния, при котором болезненные язвы покрывают внутреннюю оболочку желудка. Кливлендская клиника . К счастью, в некоторых случаях изменения образа жизни может быть достаточно, чтобы облегчить симптомы.
5 Ваши суставы болезненные, теплые или опухшие.
iStock
По словам Ричардса, еще одной причиной необъяснимой потери веса может быть ревматоидный артрит, аутоиммунное заболевание.
«Признаки того, что это может быть причиной вашей непреднамеренной потери веса, включают болезненные и опухшие суставы, лихорадку, потерю аппетита, усталость и жесткость суставов», - говорит она. Согласно Клиника Майо , лекарства от этого состояния не существует, но есть лекарства, облегчающие некоторые симптомы.
6 У вас кровь в моче, кашель или другие симптомы рака.
Джесси Хоутон , гастроэнтеролог из Огайо, говорит, что необъяснимая потеря веса является наиболее распространенным универсальным симптомом рака. Хотя нет гарантии, что потеря веса определенно означает рак, есть некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, которые могут означать необходим скрининг на рак .
«Например, если у кого-то необъяснимая потеря веса и черный стул, мы будем проводить ФГДС, чтобы найти рак верхних отделов желудочно-кишечного тракта или кровоточащую язву», - говорит он. «Если у них есть потеря веса и хронический кашель, мы хотели бы получить рентген грудной клетки или компьютерную томографию грудной клетки, чтобы выявить рак легких».
7 Вас постоянно тошнит.
iStock
Линелл Росс , сертифицированный тренер по здоровью и благополучию, говорит, что когда дело доходит до быстрой потери веса, часто упускается из виду проблема психического здоровья, беспокойства или стресса.
' Стресс или тревога может вызвать быструю потерю веса, вызывая у вас тошноту, потому что он активирует гормоны, влияющие на вашу пищеварительную систему, которые также могут вызвать ее отключение », - говорит она. «Тошнота может быть связана с расстройствами психического здоровья, такими как паническое расстройство или генерализованное тревожное расстройство. Наш нервный или расстроенный желудок или снижение аппетита также может произойти, когда мы чувствуем безнадежность, пойманы в ловушку или не видим выхода из проблемы ».
Росс предлагает обратиться за консультацией к специалисту по психическому здоровью, если вы обнаружите, что быстро теряете вес без каких-либо физических причин.
8У вас высыпания на коже.
iStock
Сильная кожная сыпь, сопровождающая потерю веса, а также другие симптомы, такие как анемия, покалывание в ногах и даже судороги, могут быть признаком того, что у вас глютеновая болезнь. Кливлендская клиника . Целиакия - это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует глютен.
Поскольку глютеновая болезнь может сделать людей уязвимыми для других заболеваний, важно как можно скорее вылечить ее. К счастью, безглютеновая диета обычно помогает облегчить симптомы в течение шести месяцев.
9 У вас боли в животе, тошнота и рвота.
iStock
Другой причиной необъяснимой потери веса являются паразитические черви, если потеря веса сопровождается болями в животе, тошнотой, рвотой и утомляемостью. Линия здоровья . Некоторые виды паразитических червей исчезают сами по себе, в то время как другие могут потребовать дополнительного лечения.
10 У вас боли в груди и кашель.
iStock
При многих заболеваниях часто теряют в весе. Однако, если потеря веса сопровождается болью в груди или болью при дыхании или кашле, это может быть признаком того, что у вас туберкулез. Клиника Майо .
Туберкулез - это потенциально серьезное инфекционное заболевание, которое в основном поражает ваши легкие, и очень важно лечить его как можно скорее. Лечение туберкулеза зависит от вашего возраста, общего состояния здоровья и местонахождения инфекции в вашем организме. Но на лечение уходит гораздо больше времени, чем на другие инфекции: вам нужно принимать лекарства от туберкулеза не менее шести-девяти месяцев.
11 Вы испытываете боль в костях.
iStock
Если у вас возникают боли в костях наряду с потерей веса, это может быть признаком гиперкальциемии - состояния, при котором уровень кальция в крови выше нормы. Клиника Майо .
Есть несколько способов лечения гиперкальциемии. В более легком случае ваш врач может подождать и наблюдать за вашими костями и почками с течением времени, в то время как в более серьезных случаях ваш врач может прописать определенные лекарства или даже порекомендовать операцию.
