Когда вы останавливаетесь и думаете об этом, становится невероятным, на что наши тела способны сами по себе. Обмен веществ, контроль температуры, заживление и функции органов автоматизированы, и нет необходимости в каких-либо разговорах туда-сюда. Но это не значит, что ваше тело не пытающийся постоянно с вами общаться. Подобно сигнальным огням автомобиля, ваше тело оснащено множеством полезных индикаторов - вы просто можете не знать, что они означают. Имея это в виду, мы собрали 50 удивительных симптомов, с помощью которых ваше тело сообщает вам, что что-то не так.
1У вас металлический привкус во рту = у вас может быть хроническая болезнь почек.
Shutterstock
боязнь высоты мечта
Когда ваши почки не функционируют должным образом в течение длительного времени, в кровотоке накапливается вещество, называемое мочевиной, вызывая состояние, называемое уремией. Один из основные симптомы уремии ощущает металлический привкус. Если это ваш единственный симптом, он почти наверняка вызван чем-то другим, но в сочетании с изменениями мочеиспускания и болями в спине это может быть заболевание почек.
2 У вас диагональные складки на мочке уха = у вас может быть болезнь сердца
Shutterstock
Взгляните на мочку уха. Если по нему спускается линия, похожая на морщинку, возможно, вам стоит приложить дополнительные усилия для улучшения здоровья сердца. «Существует множество исследований, подтверждающих связь между [складкой мочки уха] и [ишемической болезнью сердца]», - говорится в отчете 2015 г. Архив медицинской науки .
Ряд исследований показал, что такие складки являются признаком повышенного риска ишемической болезни сердца. Исследование 2016 г., опубликованное в Британский медицинский журнал обнаружили, что те, у кого есть складки на обоих ушах, подвергаются большему риску, чем те, у кого есть складки только на одном ухе.
3. У вас много кожных тегов = вы рискуете заболеть диабетом
Shutterstock
Кожные бирки - это небольшие доброкачественные выросты на поверхности кожи. Диабет - это состояние, которое вызывает хронический высокий уровень сахара в крови. Какая связь? Ученые до сих пор не уверены, но многочисленные исследования, в том числе это известное исследование 2007 года, опубликованное в Международный журнал дерматологии - обнаружили, что люди с несколькими тегами кожи подвергаются более высокому риску заражения диабет 2 типа .
4 У вас болит челюсть = у вас может быть болезнь Лайма
Shutterstock
Болезнь Лайма - одно из самых сложных заболеваний для диагностики. Но если вы боитесь этого, обратите внимание на свою челюсть. Если вы страдаете от хронической боли, которая приходит и уходит, причиной может быть клещевое заболевание.
Хотя медицинский работник может рассматривать эту боль в челюсти как ВНЧС - или «заболевание височно-нижнечелюстного сустава», ваше тело может пытаться сказать вам, что это что-то более серьезное, поэтому не забудьте спросить конкретно о Лайме. В качестве Лаура ландро написал в Журнал 'Уолл Стрит Симптомы болезни Лайма включают не только головные боли и боли в мышцах, но и осложнения, поражающие суставы, в том числе челюсть.
5 У вас есть желание жевать лед = вам нужно больше железа
Shutterstock
Если вы не любите ничего, кроме выпивки ледяного напитка, чтобы добраться до кубиков льда, оставшихся внизу, возможно, пришло время достать бутылку поливитаминов.
Исследование 2014 года, опубликованное в журнале Медицинская гипотеза обнаружил, что эти две вещи связаны. Ваше тело нуждается в железе, чтобы помогать переносить кислород в мозг и мышцы, а у людей с дефицитом железа в крови меньше кислорода. Исследователи считают, что поедание льда вызывает реакцию, при которой ваше тело отправляет больше крови в мозг, что может вызвать чувство большей бдительности.
Если это звучит так, как будто у вас дефицит железа, лучшими источниками железа являются мясо, птица и рыба.
6 вокруг роговицы серое кольцо = вам нужно следить за уровнем холестерина
Shutterstock
Серая или белая дуга над роговицей называется арка пожилых людей . А если он у вас есть, это может быть признаком того, что вам нужно сократить употребление жирной пищи.
Дуга возраста чаще всего встречается у взрослых и является результатом жировых отложений по краю роговицы. В более тяжелых случаях, особенно у молодых людей, это может быть результатом высокого уровня холестерина или триглицеридов.
7На ваших ногтях белые полосы = у вас может быть заболевание почек.
Shutterstock
Если ногти внезапно побелели или на них появились белые линии, это может быть признаком чего-то серьезного, например, заболевания почек или печени. Как дерматолог Кристин Поблете-Лопес , Доктор медицинских наук, сообщил Кливлендская клиника , «Отчетливые белые полосы и пятна на ногтях могут указывать на хроническое заболевание почек». Она также отмечает, что ребристые ногти, образующие форму ложки, могут быть признаком проблем с почками.
Но если у вас всегда были белые пятна на ногтях, вам не о чем беспокоиться - это нормальное явление.
8. У вас есть желтые шишки на веках = у вас повышенный риск сердечных заболеваний.
Shutterstock
Желтые шишки на веках называются ксантелазмами, а согласно Гарвардское сердечное письмо , у них есть законная причина беспокоиться о своем сердечном здоровье. Эти комки на самом деле представляют собой небольшие отложения холестерина, похожие на те, которые образуются в кровеносных сосудах и вызывают закупорку. У людей с ксантелазмой вероятность развития сердечных заболеваний на 40 процентов выше, а вероятность сердечного приступа - на 51 процент.
9 У вас всегда изжога = у вас может быть пищевод Барретта
Shutterstock
2 пентаклей как чувства
Большинство людей в какой-то момент жизни страдают от изжоги, но если она у вас постоянно, вы рискуете заболеть. Пищевод Барретта . Если нижняя часть пищевода хронически подвергается воздействию желудочной кислоты, клетки там начнут изменяться и даже могут стать злокачественными. Пищевод Барретта часто приводит к аденокарциноме пищевода, поэтому убедитесь, что ваш врач знает о твоя изжога .
10 Вы жаждете соленой пищи = у вас может быть болезнь Аддисона
Shutterstock
Некоторые любят соленую пищу. Но если вы обнаружите, что внезапно захотелось чипсов, картофеля фри или других соленых закусок или тянулись за солонкой при каждом приеме пищи, это может быть признаком чего-то более серьезного. Недостаточность надпочечников, также известная как болезнь Аддисона, может вызвать сильную тягу к соли, так как Тодд Б. Ниппольдт , Доктор медицинских наук, сообщил Клиника Майо . О тяге к соли стоит спросить у медицинского работника, особенно если она сопровождается другими симптомами, такими как мышечная усталость и боль в животе.
11 У вас проблемы со слухом = у вас могут быть проблемы с почками
Shutterstock
Если вам сложно слышать, что говорят другие, возможно, вам нужно проверять не только ваши уши. Согласно исследованию 2010 г., опубликованному в Американский журнал болезней почек у пожилых людей с хроническим заболеванием почек вероятность потери слуха выше, чем у людей без него.
«Потеря слуха обычно связана с синдромальной болезнью почек. Однако это исследование предполагает сильную связь с [хроническим заболеванием почек] в целом », - сказал автор исследования. Дэвид Харрис , заместитель декана Сиднейской медицинской школы-Вестмид при Сиднейском университете.
12 Ваше дыхание сладко пахнет = у вас может быть диабет
Shutterstock
Если ваше тело не вырабатывает достаточно инсулина или не работает должным образом, что случается с диабетиками, в вашей крови начинают накапливаться химические вещества, называемые кетонами. Ваше тело будет пытаться избавиться от них через слюну, из-за чего ваше дыхание будет иметь сладкий запах или, в некоторых случаях, запах жидкости для снятия лака. Это настолько надежный признак того, что исследование 2014 г., опубликованное в Журнал исследования дыхания обнаружили, что запах дыхания - надежный, неинвазивный способ определить, есть ли у маленьких детей диабет 1 типа.
13 У вас шишка на ключице = возможно, у вас рак желудка
Shutterstock
На ключице возле шеи расположен лимфатический узел, называемый узлом Вирхова, и, как ни странно, он может служить предупреждающим сигналом для вашей пищеварительной системы. Когда этот узел набухает - это состояние называется надключичная лимфаденопатия - это может быть первым признаком рака желудка, кишечника или толстой кишки.
14 Ваши волосы редеют = вам нужно больше железа
Shutterstock
Если вы заметили, что ваши волосы редеют, это может быть еще одним признаком дефицита железа. Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в Журнал корейской медицинской науки , недостаток железа, который помогает перемещать кровь и кислород к мозгу и мышцам, на самом деле может вызвать выпадение волос.
15 Вы бесконтрольно смеетесь или плачете без причины = у вас может быть рассеянный склероз
Shutterstock
Этот симптом называется псевдобульбарным аффектом (PBA), и он вызывает гораздо большее беспокойство и смущение, чем просто слишком много смеяться над плохой шуткой. Мириам Франко , ТБО, из Американская ассоциация рассеянного склероза пишет, что PBA «встречается у 10 процентов людей с рассеянным склерозом, хотя некоторые исследования предполагают гораздо больший процент».
16 Ваши глаза всегда опухшие = у вас может быть болезнь почек или сердца
Shutterstock
Проблемы с почками и сердцем могут помешать вашему телу избавиться от лишней жидкости должным образом, и они могут начать накапливаться в необычных местах, особенно по утрам. Хотя многие другие причины могут вызывать отечность вокруг глаз, в том числе недостаток сна, хронические опухшие глаза могут быть симптомом серьезной проблемы. Национальный фонд почек .
17 У вас болят уши после обильной еды = у вас может быть кислотный рефлюкс
Shutterstock
Упоминаемая боль возникает, когда травма или травма одной части тела вызывает повреждение другой части. В этом случае пищевод и уши расположены вдоль блуждающего нерва, поэтому желудочная кислота, раздражающая пищевод, может вызвать боль в другом месте вдоль этого нерва, в том числе в ушах. Согласно статье в Американский семейный врач , у вас может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), при этом не возникает изжога, а одним из возможных симптомов ГЭРБ является боль в ушах.
18 У вас непрекращающийся кашель = дыхательные пути сузились
Shutterstock
Этот постоянный взлом может быть длительная простуда , но это также может быть что-то более серьезное, например, постбронхитический синдром. Митчелл Гейнор , Доктор медицинских наук, доцент клинической медицины Медицинского колледжа Вейл Корнелл. Подобно астме, это означает, что ваши дыхательные пути временно стали меньше. «Люди думают, что если у вас нет хрипов и одышки, это не астма, но это неправда», - объяснил Гейнор. Мужской журнал .
19 Вы холоднее, чем все вокруг вас = у вас может быть малоактивная щитовидная железа
Shutterstock
Если вы надеваете дополнительные слои, когда вокруг вас потеют, возможно, ваше тело пытается сказать вам, что с вашей щитовидной железой что-то не так. Распространенным симптомом недостаточной активности щитовидной железы является необычно холодное ощущение холода, даже если температура объективно высокая.
В качестве Мэтью Торп , MD, написал для Линия здоровья , тепло является побочным продуктом сжигания калорий, поэтому, если ваша щитовидная железа не сжигает столько калорий, это означает, что вы не выделяете столько тепла.
«Вот почему низкий уровень гормона щитовидной железы заставляет вас чувствовать себя холоднее, чем окружающие. Около 40 процентов людей с низким уровнем щитовидной железы чувствуют себя более чувствительными к холоду, чем обычно », - пишет он. «Если в последнее время вы заметили, что вам холоднее, чем обычно, это может быть признаком гипотиреоза».
20У вас ярко окрашенный язык = вам нужно больше B12
Shutterstock
Если ваш язык выглядит ярко-красным, это может означать, что вам нужно больше B12. Как люди в Жить сильным сказал: «Это изменение внешнего вида происходит из-за депапиляции языка: потеря маленьких шишек, которые обычно придают языку светло-розовый, бархатистый вид… Без этих маленьких шишек, называемых сосочками, язык выглядит красным и мясистым». Медицинские работники даже называют это «говяжьим языком».
В соответствии с Стэнфордская медицина , это означает, что ваш организм может использовать больше железа, фолиевой кислоты и витамина B12. Вы можете запастись витамином B12, съев больше свинины, простого обезжиренного йогурта, лосося, курицы и яиц.
21У вас затуманенный мозг = вам нужно сократить потребление глютена
Shutterstock
Если после обеда вы гуляете в легкой дымке, даже после того, как хорошо выспались и регулярно занимались спортом, это может быть способ вашего тела сказать вам сократить потребление хлеба и макарон или, что еще хуже, что у вас целиакия. болезнь.
Как сказал Гейнор Мужской журнал «Существует огромная связь между кишечником и мозгом, и если глютен вызывает воспаление в кишечнике, вы плохо усваиваете питательные вещества и нарушаете микробиом своего кишечника».
22 У вас под ногтем коричневая полоска = у вас может быть рак кожи
Shutterstock
видеть синие сойки смысл
Опять же, нет необходимости сразу переходить к диагнозу рака, если у вас есть что-то коричневое в ногтевом ложе. Однако стоит знать, что рак кожи действительно может (хотя и редко) развиваться под ногтями, и он выглядит как черная или коричневая полоса. По мнению исследователей, это чаще всего встречается у цветных людей. Канадская дерматологическая ассоциация , и это называется подногтевой меланомой.
2. 3Вы нюхаете то, чего нет = Вам следует обратиться к неврологу
Shutterstock
Фантосмия - это состояние, при котором ваш нос улавливает запах чего-то - тухлых яиц, мокрых собак или чего-то еще, столь же неприятного - на самом деле этого нет.
Эти «фантомные запахи» могут быть вашим мозгом, который незаметно сообщает вам, что что-то не так. Согласно Клиника Майо , это может быть признаком чего-то столь же простого, как воспаление носовых пазух, или такого серьезного заболевания, как опухоль головного мозга, эпилепсия или болезнь Паркинсона. В любом случае, ваше тело дает вам возможность позвонить врачу, стат.
24У вас красные и белые пятна на языке = ваши вкусовые рецепторы изношены
Shutterstock
Язык с красными и белыми пятнами - не повод для беспокойства. Это просто знак того, что ваша вкусовые рецепторы изношены , возможно, потому, что вы временно повредили их слишком большим количеством кислых конфет (что удивительно часто) или употребляя горячую пищу, которая слегка опалила их и вызвала десенсибилизацию. Дайте ему немного времени - и перестаньте повредить шишки - и они мгновенно вырастут и станут здоровыми.
25 Ваши пальцы рук и ног регулярно синеют = вам следует проверить легкие и сердце
iStock
Ваши пальцы и пальцы ног могут посинеть на морозе из-за нарушения кровообращения. Однако, если это происходит, когда вы не находитесь в холодной среде или на большой высоте, синяя окраска (также называемая цианозом) может означать, что вашей крови не хватает кислорода. Согласно публикации из Национальный институт здоровья (NIH), цианоз может вызывать ряд проблем с легкими и сердцем.
26 У вас необъяснимые мышечные судороги = возможно, вам не хватает калия
Shutterstock
Большинство людей получают достаточно калия в своем рационе, чтобы предотвратить любые симптомы, но если вы теряете много жидкости - например, если вы чрезмерно потеете или болеете гриппом, вызывающим рвоту и диарею, - вы можете войти в состояние гипокалиемия . Если уровень калия становится достаточно низким, ваши мышцы могут испытывать слабость, боль или спазмы, не связанные с упражнениями. Обычно для восстановления баланса достаточно съесть банан или выпить спортивный напиток.
27 Вы не можете перестать потеть = у вас может быть сердечный приступ
Shutterstock
Когда вы думаете о признаки сердечного приступа , вы, вероятно, представляете себе боль в груди и одышку, но не у всех проявляются эти симптомы. Один из менее известных признаков - внезапное неконтролируемое потоотделение. В качестве Роберт Дж. Брюг , MD, написал для OnHealth потливость, когда вам не жарко, не занимаетесь спортом или у вас жар, - частый симптом сердечного приступа.
28 Ваши глаза желтеют = вам нужно проверить печень
iStock
Если белки ваших глаз больше не белые, а ярко-желтые, возможно, у вас желтуха . Обычно кожа приобретает желтоватый оттенок. Несколько состояний могут вызвать желтуху, но все они означают, что ваша печень неправильно расщепляет билирубин - пигмент желчи, вызывающий желтую окраску. Ты захочешь проверьте свою печень врачом, особенно если у вас тоже жар.
29 Вы часто мочитесь = у вас может быть диабет
Shutterstock
Замечали ли вы недавно, что трудно пройти фильм без перерыва в туалет или два, или что вы часто запрыгиваете посреди ночи, чтобы заставить ванную работать? Хотя вы можете списать это на небольшой мочевой пузырь, вам следует подумать, не играет ли здесь что-то еще.
«Часто одним из первых симптомов диабета является частое мочеиспускание, которое называется полиурией», - говорит Майк Бол , Доктор медицинских наук, старший медицинский писатель в Руководство по здоровью . «Фактически, слово« диабет »происходит от греческого слова« сифон ». Когда человек страдает диабетом, у него высокий уровень сахара в крови. Поскольку почки фильтруют кровь, сахар также попадает в мочу ».
Болл объясняет, что из-за осмоса этот сахар увлекает за собой воду. «Это эффективно создает большой объем мочи», - говорит он. «Это означает, что люди с неконтролируемым диабетом часто мочатся, и они также обычно много пьют, чтобы восполнить это».
30 Вы просыпаетесь с головной болью = у вас может быть апноэ во сне
Shutterstock
что значит мечтать об океане
Храп и дневная сонливость - частые признаки апноэ во сне, состояния, при котором вы приостанавливаете или прекращаете дыхание во время сна. Эти паузы в дыхании могут вызвать снижение уровня кислорода в крови, Роберт Оксман , Доктор медицинских наук, рассказал Суета - это означает, что вы можете проснуться с головной болью. Кроме того, усилие, необходимое для возобновления дыхания, может привести к напряжению мышц шеи, что также приведет к головной боли.
31 Вы начинаете терять волосы из-за бровей = у вас может быть недостаточно активная щитовидная железа
Shutterstock
С возрастом наши брови редеют, но гипотиреоз - щитовидная железа, не вырабатывающая достаточного количества гормонов, - может вызвать волосы на бровях выпадать . Обычно поражается внешняя треть бровей. Хорошая новость заключается в том, что после лечения волосы вырастут снова в течение нескольких месяцев.
32 У вас грибок ногтей = у вас может быть заболевание печени
iStock
Согласно исследованию 2010 г., опубликованному в Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии Среди пациентов с гепатитом B, гепатитом C и циррозом печени пациенты с заболеванием печени были значительно чаще, чем люди в целом, видели изменения своих ногтей на руках или ногах. Онихомикоз или грибковое поражение ногтей было наиболее распространенным. Большинство противогрибковых препаратов плохо воздействуют на печень, поэтому пациентам с заболеванием печени необходимо искать альтернативные методы лечения.
33 Ваши руки бледные = у вас может быть анемия
Shutterstock
Анемия - это состояние, которое возникает, когда человек не производит достаточного количества красных кровяных телец или существующие красные кровяные тельца не работают должным образом, что означает, что кровь не может доставлять достаточно кислорода по всему телу. Еще один результат снижение красных кровяных телец обесцвечивание кожи, особенно конечностей. Если ваши руки выглядят бледными и желтоватыми, возможно, пришло время проверить уровень железа.
34 Ваши ноги беспокойны по ночам = вам нужно больше железа
Shutterstock
Наряду с бледностью рук железодефицитная анемия может вызвать болезнь Уиллиса-Экбома, более известную как синдром беспокойных ног (СБН). Связь между низким уровнем железа и покалыванием или ползанием в ногах до сих пор неизвестна. Письмо Гарварда о здоровье , но пероральные добавки железа, похоже, существенно решают проблему.
35 Ваш средний палец согнут = у вас может быть ревматоидный артрит
Shutterstock
Ревматоидный артрит вызывает опухание суставов, особенно пальцев и рук. Боль и скованность являются наиболее распространенными симптомами, но отек также может вызвать ряд деформаций рук. Как хирург-ортопед Ануй Нетто , MD, написал для Артрит Здоровье к ним относятся триггерный палец и деформация бутоньерки, при которой средний сустав застревает в согнутом положении.
36 Ваши кутикулы красные = у вас может быть волчанка
iStock
Всем, кто смотрел шоу жилой дом знает, что аутоиммунная волчанка может вызвать множество, казалось бы, не связанных между собой симптомов. Это потому, что волчанка поражает почти все части тела, включая кутикулу ногтей. Кожа вокруг ногтя пациента с волчанкой может покраснеть и воспалиться, хотя обычно это сопровождается другими кожными симптомами и болью в суставах.
37 У вас шишка под мышкой = у вас может быть рак груди
Shutterstock
Многие люди знают важность самообследования для раннего выявления рак молочной железы , но важно знать, что шишка под мышкой тоже может быть признаком этого заболевания. В ваших подмышечных впадинах расположены лимфатические узлы, и они могут увеличиваться по ряду причин, включая рак груди, который распространился на эти узлы. Вы можете почувствовать комок в подмышке раньше, чем обнаружите его в груди.
38 На ваших ногтях белые пятна = вам нужно больше цинка
Shutterstock
Лейконихия, или белые пятна на ногтях, обычно вызваны каким-либо повреждением ногтевого ложа. Однако реже это может быть вызвано дефицит цинка в вашем рационе. Этот минерал помогает вашему телу исцеляться и производить новые клетки. Большинство американцев получают много цинка, но, поскольку его больше всего в красном мясе и птице, некоторые вегетарианцы могут не получать рекомендуемое количество. Увеличение потребления семян и дикого риса может помочь.
39 У вас холодные руки = вам нужно больше витамина B12
Shutterstock
Витамин B12, помимо других преимуществ для здоровья, играет ключевую роль в формировании красных кровяных телец.
«Дефицит этого уровня витамина может привести к снижению выработки красных кровяных телец [и последующей анемии]», Несочи Океке-Игбокве , Доктор медицины, специалист по внутренним болезням в Медицинском центре Лангоне Нью-Йоркского университета, рассказала HuffPost . «Анемия приводит к снижению поступления кислорода в организм, что может вызвать похолодание рук».
40 Ваши пятки потрескались = у вас могут быть проблемы с щитовидной железой
iStock
Хотя гипертиреоз и гипотиреоз имеют противоположные значения, оба этих состояния щитовидной железы могут вызывать утолщение и сушку кожи, что обычно наиболее заметно, когда сухие, потрескавшиеся каблуки .
41 Ваши лодыжки опухли = возможно, у вас высокое кровяное давление
Shutterstock
песни с тремя в названии
По данным Великобритании Ассоциация артериального давления , высокое кровяное давление заставляет сердце работать сильнее, что в конечном итоге снижает эффективность циркуляции крови по вашему телу. Это может привести к скоплению жидкости в лодыжках или голенях, что приведет к их опуханию. В большинстве случаев это просто неудобство, но со временем это может привести к повреждению кожи и кровеносных сосудов в лодыжках.
42 Ваш стул черный = у вас может быть язва желудка
Shutterstock
Все виды пищеварительных заболеваний приводят к необычным дефекациям, поэтому, если ваш стул изменит цвет или консистенцию, обратите внимание. Черные табуреты могут быть результатом употребления продуктов темного цвета или приема добавок железа, но они также могут означать, что в верхних отделах пищеварительного тракта есть кровь. Если у вас черный стул и у вас боли в животе или изжога, у вас может быть кровоточащая язва.
43 У вас есть язвы во рту = у вас может быть непереносимость глютена
iStock
Целиакия или неспособность переваривать глютеновый белок обычно поражает пищеварительную систему, а рот - это начало пищеварительной системы. Согласно значительному исследованию 2009 г., опубликованному в журнале BMC Гастроэнтерология , рецидивирующие язвы во рту иногда могут быть единственным признаком целиакии. Если регулярное лечение не помогает избавиться от язв, иногда помогает безглютеновая диета.
44 Ежедневные звуки кажутся невыносимо громкими = у вас может быть болезнь Лайма
Shutterstock
Гиперакузия - это нарушение слуха, при котором обычные звуки, такие как струя воды или обычный разговор, кажутся болезненно громкими. Это немного похоже на похмелье, но без алкоголя. В большинстве случаев виновато предыдущее воздействие громких звуков, но поскольку болезнь Лайма поражает нервную систему, в том числе лицевые нервы, она может вызывать гиперчувствительность слуха. Согласно важному исследованию 2003 г., опубликованному в Журнал Королевского медицинского общества , симптомы гиперакузии «усиливаются во время усталости, беспокойства или стресса».
45 У вас хроническое покалывание в руках и ногах = у вас может быть закупорка артерий
Shutterstock
Атеросклероз, или накопление налета в кровеносных сосудах тела, в некоторой степени затрагивает почти всех к 65 годам. Однако, если вы пожилой человек и часто чувствуете покалывание в конечностях, это может быть признаком что ваша кровь не может течь должным образом из-за закупорки артерий. Это частая и серьезная проблема, поэтому Клиника Майо рекомендует как можно скорее обратиться к врачу.
46 Ваши ногти ломкие = у вас может быть диабет
Shutterstock
Хотя это, вероятно, не первый и не самый очевидный признак диабета, проблемы с кровотоком, связанные с заболеванием, могут привести к тому, что ногти на руках и ногах станут ломкими и ломкими. Ногти могут даже отламываться от ногтевого ложа, оставляя место для инфекции и вызывая деформацию ногтей, так как Роуэн Хиллсон , MD, написал для Практический диабет .
47 Ваша шея слишком жесткая, чтобы прижать подбородок к груди = у вас может быть менингит
Shutterstock
Основным симптомом менингита или инфекции тканей вокруг головного и спинного мозга является головная боль, но головную боль может вызвать очень много различных состояний, которые невозможно определить по одному этому. Однако головная боль в сочетании с гриппоподобными симптомами и неспособность согнуть шею вперед, который встречается примерно у 70 процентов людей с менингитом, может быть признаком этой очень серьезной инфекции.
48 Ваши глаза сухие = вам нужно больше витамина А
Shutterstock
Если вы заметили, что ваши глаза постоянно пересыхают, возможно, вы не получаете достаточно этого жирорастворимого витамина, который часто содержится в мясе, рыбе, яйцах и молочных продуктах.
«Сухие глаза или невозможность слезиться - один из первых признаков дефицита витамина А», Лиззи ссора , MS, объяснил Линия здоровья .
Она отмечает, что в крайних случаях, особенно в развивающихся странах, длительная нехватка витамина А может даже привести к полной слепоте. Однако увеличение количества витамина А в рационе может быстро избавить от сухости глаз. Одно из часто цитируемых исследований 1995 г., опубликованное в Исследовательская офтамология и визуальные науки , обнаружили, что высокие дозы витамина А уменьшают сухость глаз у младенцев и детей на 63 процента.
49 Вы склонны ронять вещи = у вас может быть запястный канал
Shutterstock
Срединный нерв соединяет вашу руку с кистью, и для этого он должен пройти через небольшое отверстие между костями запястья, которое называется запястным каналом. Если отек тканей в этой области защемляет срединный нерв, врачи называют это состояние синдром запястного канала . Это может вызвать покалывание и онемение пальцев (кроме мизинца) и большого пальца, но также может помешать правильной работе мышц вокруг большого пальца, в результате чего вы роняете предметы, которые пытаетесь удерживать.
50 У вас ночная потливость = у вас может быть рак
Shutterstock
Если вы просыпаетесь в поту, нет причин сразу же предполагать, что у вас рак - ночная потливость может быть вызвана множеством других вещей. Однако некоторые виды рака, такие как лимфома Ходжкина и неходжкинская лимфома и мезотелиома, действительно вызывают ночное потоотделение как ранний симптом. Исследования рака Великобритании .
