50 лучших советов о браке от пар, состоящих в браке 50 лет

Когда ты впервые идти по проходу тонны людей дают вам советы по браку, такие как «никогда не ложитесь спать сердитым» и «помните, что вы в одной команде». Конечно, на этапе медового месяца этот совет для долгого и успешного брака не кажется очень важным. Но с ростом числа пар старше 50 называя это уходит -эти ' серые разводы 'сейчас составляют 25 процентов разводов - сейчас, кажется, сложнее, чем когда-либо, заключить брак В самом деле длиться, пока смерть не разлучит тебя.



Итак, что те пары, которым удается сохранять союз на протяжении десятилетий, знают о любви, чего не знают остальные из нас? От небольших жестов, которые поддерживают романтику, до советов по преодолению трудностей, с которыми сталкивается большинство пар, - мы собрали самые лучшие советы по браку от тех, кто продержался полвека. Это ключи к успеху в браке. А чтобы узнать больше о браке, загляните в 50 лучших советов о браке всех времен, по мнению экспертов по взаимоотношениям .

1 Дайте партнеру понять, что вы думаете о нем в течение дня.

Человек, использующий приложение для знакомств на своем телефоне

Shutterstock



Если вы хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя желанным и желанным, убедитесь, что вы сообщаете ему, как часто вы думаете о нем. «Дайте партнеру понять, что вы думаете о нем, и помните о них в первую очередь», - предлагает Беверли Б. Палмер , Доктор философии, профессор психологии, клинический психолог, писатель, женат 50 лет. А если вы беспокоитесь о своем браке, ознакомьтесь с 12 реальных людей рассказывают, как они спасли свой брак от развода .



2 И пусть сначала они выразят свои чувства.

счастливая пара среднего возраста на открытом воздухе

iStock



Вместо того, чтобы всегда позволять партнеру в первую очередь точно знать, что вы чувствуете, дайте ему возможность выразить себя, прежде чем вы начнете делиться. «Поймите точку зрения партнера и дайте ему знать об этом», - говорит Палмер. «После этого вы можете выразить свое».

3 Примите своего партнера такими, какие они есть.

Пожилая пара обнимает друг друга

Shutterstock

Дома - беспорядок, но такой взгляд на супруга - верный путь к катастрофе. «Принимайте своего партнера такими, какие они есть. Не пытайтесь их изменить, - рекомендует Палмер. В конце концов, люди могут измениться, только если Oни хотеть. «Просто примите их сильные и слабые стороны, которые делают их уникальными, и за это вы их любите». А чтобы узнать о других предупреждающих знаках о браке, посетите 33 самые распространенные причины, по которым отношения рушатся .



4 Представьте, какой была бы ваша жизнь без них.

Пара старше 50, советы по долгому браку

Shutterstock

То, что ваши отношения время от времени становятся нестабильными, не означает, что вы и ваш супруг не подходите друг другу - просто попробуйте представить себе жизнь без них, и вы поймете, насколько они важны для вас.

«Иногда, когда у меня консультируется пара, которая либо враждебна друг другу, либо апатична, я говорю им:« Подумайте о том, что у вас может не быть завтра с тем, кого вы любите », - говорит Палмер. «Что бы вы хотели сказать или сделать сегодня, чтобы что-то изменить?» По мнению экспертов, 40 брачных ошибок, которые не должны совершать люди старше 40 лет .

5 Научитесь идти на компромисс.

Пожилая белая пара выглядит несчастной на скамейке в парке

iStock

Слушай, все пары ссорятся. Но половина дела брака - это знать, какие ссоры выбрать, а какие вам стоит пойти навстречу супругу. «Мы идем на компромисс», - говорит Анна Палланте , которая была замужем за своим мужем Aniello 58 лет. «Когда вы любите друг друга, вы обязуетесь вместе сделать ухабистый путь жизни более гладким. Когда вы делаете это каждый день, вы ставите на первое место любовь и друг друга, а не себя. Это сохраняет мир ».

6 Будьте физически нежными друг к другу.

Пожилая пара смеется вместе

Shutterstock

Заставить вашего супруга почувствовать себя любимым иногда означает нечто большее, чем просто прислушиваться к его желаниям и потребностям - также важна физическая привязанность. `` Объятия и поцелуй имеют большое значение '', - говорит художник. Шейла правша , которая была замужем за своим мужем, Берт , 56 лет. И для некоторых мудрых слов, которые вы должны игнорировать, ознакомьтесь с 50 советов по взаимоотношениям, которые на самом деле ужасны .

7 Завершите ночь на позитивной ноте.

пара старше 50, флиртующая в постели, советы по долгому браку

Shutterstock/ProStockStudio

Перед тем, как отправиться на вечер, убедитесь, что вы и ваш супруг (а) на одной странице о разногласиях, которые у вас были ранее днем. «Не ложись спать в гневе», - говорит Берт.

8 Наслаждайтесь обществом друг друга.

Старик толкает жену на качелях

Shutterstock

Из-за того, что работа, социальные обязательства и другие члены семьи соревнуются за ваше время, может быть трудно выделить время один на один с вашим супругом. Но если вы сделаете это - и получите от этого удовольствие, - в конечном итоге ваши отношения станут крепче. «Одна из самых важных вещей - это получать удовольствие от совместной работы», - говорит Том Уилбур , замужем 49 лет.

9 Поддерживайте дружбу в ваших отношениях.

Пожилая пара вместе гуляет по пляжу

iStock

По мере развития ваших отношений не забывайте поддерживать Дружба наряду с романтической стороной ваших отношений. «Нам всегда удавалось проводить много времени вместе, и настоящая дружба складывалась легко», - говорит Барбара Адофф , которая была замужем за своим мужем Счет 47 лет. «Лучшие друзья поддерживают друг друга, поддерживают друг друга и любят вместе веселиться. Я часто говорю своему мужу, что чувствую, что у нас одна очень долгая ночевка ».

10 Живите настоящим моментом.

Пожилая пара танцует на кухне вместе

iStock

мечтает о том, что твой муж изменяет

Превращение скучных занятий в небольшие романтические возможности может поддерживать страсть, независимо от того, как долго вы вместе. «Просто зайти в Wawa на кофе по дороге по делам делает его особенным», - говорит Барбара. «Мы часто тратим время, чтобы развлечься или насладиться моментом. Если дома звучит хорошая песня, мы останавливаемся и танцуем, ходим в кино и гуляем ».

11 Распаковываем вместе.

пара под одеялом вместе

iStock

Самообслуживание очень важно, и выполнение этих восстановительных действий с вашим партнером часто может сделать ваши отношения более крепкими на этом пути. «Нам удается залезать в нашу гидромассажную ванну большую часть дней, и это расслабляющее время для отдыха - настоящее удовольствие», - говорит Барбара. «Угощения приносят пользу себе и друг другу».

12 Сделайте все свиданием.

Пожилая пара вместе гуляет по тропе

iStock

Хотите, чтобы ваш брак был крепким? Воспользуйтесь любой возможностью, чтобы провести время вместе. «Совместное посещение продуктового магазина должно рассматриваться как свидание», - говорит Билл, муж Барбары.

13 Убедитесь, что у вас одинаковые финансовые приоритеты.

старик с деньгами

iStock

Несмотря на то, что сберегатели и спонсоры могут счастливо сосуществовать, важно согласовывать свои долгосрочные финансовые цели, чтобы ваш брак оставался стабильным. «Самая большая проблема, с которой сталкиваются долгосрочные пары, - это финансы», - говорит Билл. «Попади на ту же страницу прямо сейчас. Не позволяйте деньгам мешать ».

14 С чувством юмора относитесь к себе и своим отношениям.

Пожилая пара смеется вместе

iStock

Иногда все идет не так, как вы планировали. Вместо того, чтобы ссориться с супругом или падать, постарайтесь хорошо смех о вещах. «Смейтесь над собой и друг над другом», - предлагает Барбара. 'Смех с друг друга. Юмор - это способ жить в браке и растить детей ».

15 Не бойтесь давать друг другу пространство.

Безмятежная женщина, сидящая в солнечном поле

iStock

Пространство не должно быть плохим. То, что вы хотите проводить время вдали от партнера, не означает, что вы любите или дорожите им меньше.

«Я полагаю, что все еще женат на жизнь в большом доме», Морин МакЭван , которая была замужем за своим мужем Том более 50 лет рассказали Хорошее ведение хозяйства . ' Мне нужно место . Мне нужно знать, что я могу быть сам по себе и [у меня есть возможность быть] артистом ». И чтобы получить больше советов по отношениям, доставленных прямо на ваш почтовый ящик, Подпишитесь на нашу еженедельную информационную рассылку .

16 Знайте, что трава не всегда зеленее.

Пожилая женщина смотрит и думает в окно

Shutterstock

Многие люди в конечном итоге несчастны в своем браке, потому что задаются вопросом: «А что, если есть кто-то лучше для меня?» или «Что, если это не правильный путь для меня?» Но в большинстве случаев ответы на эти вопросы таковы: «Нет» и «Это есть».

«Мои внуки не успокаиваются, потому что думают, что трава зеленее , ' Шелдон Ю. , который женат 50 лет, рассказал Элит Дейли . «Я встретил свою жену и попросил ее выйти за меня замуж через три дня. Когда вы знаете, что кто-то вам подходит, успокойтесь с ним и не отпускайте его. Трава никогда не бывает зеленее, чем любовь, которую ты взращиваешь на протяжении многих лет ».

17 Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью.

пожилая пара в терапии вместе

iStock

Обращение за помощью со стороны все еще является табу в некоторых кругах, где люди полагают, что брачное консультирование намекает на слабость их отношений. Однако на самом деле все наоборот.

«Я не Золушка, и он не Прекрасный принц», Шерри Шугарман , которая была замужем за своим мужем Чарли более 50 лет рассказали Хорошее ведение хозяйства . «Сбои в процессе - это нормально, потому что тяжело жить вместе все эти годы. Мы пошли в консультант по брачно-семейным отношениям в какой-то момент, потому что мы шли в разных направлениях и нуждались в профессиональной помощи. Вы всегда должны продолжать работать над отношениями ».

18 Осознайте, что вы будете бороться.

Пожилая пара борется друг с другом, сожалеет о более чем 50

Shutterstock

потрясающие линии подбора, которые работают

Иногда люди поклоняются браку и думают, что одна ссора означает, что конец близок. Но правда в том, что ссорятся все пары, даже счастливые.

«Это были непростые годы. Молодые люди скажут: «О, ты почти никогда не ссоришься». Мы говорим: «Нет, наоборот, мы все время ссоримся , '' Джим Оуэн , который был женат на своей жене Станя за 50 лет сказал Отеческий . «Вы можете [сохранить свой брак], но это требует много работы. Это не просто то, чем можно заниматься в жизни ».

19 Не всегда живи будущим.

Пожилой мужчина смотрит и думает в космос

iStock

Хотя может быть приятно представить свое будущее с кем-то, если вы всегда сосредоточены на том, что должно произойти, на самом деле вы не будете ценить своего партнера сейчас, что приведет к проблемам в будущем.

«Меня всегда удивляет, что молодые люди, которые встречаются в течение двух недель, говорят:« Думаю, я наконец встретил того, с кем хочу провести свою жизнь! » Это похоже на то, как они представляют себе следующие 5, 10 или 20 лет. Я не думаю, что мы когда-либо делали это, - сказал Оуэн. Отеческий . «Мы не живем в будущем. Мы не думаем: «Будет намного лучше, когда произойдет то или иное событие».

20 Знайте, что идеальный брак не бывает.

Пара гуляет, держась за руки

Shutterstock

Основание вашего брака на браке с кем-либо еще может быть рецептом катастрофы. Единственные люди, с которыми вам нужно доказать свой брак, - это вы и ваш партнер, а не весь мир.

«Я думаю, что одна из проблем, с которыми сталкиваются молодые люди, заключается в том, что они смотрят социальные сети, слушают материалы о знаменитостях и думают, что где-то там существует возможность заключения брака на небесах, где нет никаких проблем. Как будто у некоторых людей идеальный брак. А это просто неправда. У каждой семьи есть проблемы, - объяснил Оуэн. Отеческий .

21 Всегда целуйте друг друга на ночь.

Привлекательная пара

Shutterstock

Мир полон сюрпризов, и не все из них хороши, поэтому максимально используйте каждый момент со своим партнером, особенно в конце дня. 'Всегда поцелуй друг друга спокойной ночи потому что никогда не знаешь, что может принести завтра » Джойс Смит Спирс , который был женат на Бенни ДеВитт более 60 лет рассказали Южная жизнь .

22 Поймите это терпение является добродетель.

Пожилая пара смеется и улыбается

iStock

Это правда. Если вы надеетесь на что-то от супруга, надейтесь на терпение. «Терпение сделало наш брак устойчивым и стало одной из важнейших причин того, что мы до сих пор живем долго и счастливо, наслаждаясь золотыми годами», Энн Йедовиц , которая была замужем за своим мужем Джо более 50 лет рассказали Южная жизнь .

23 И знайте, что вы команда, несмотря ни на что.

пара держится за руки в больнице

iStock

Секрет счастливого, любящего брака? Зная, что вы участвуете в этом вместе, как команда, независимо от того, с чем каждый из вас сталкивается индивидуально. Когда вы поженитесь, все должно быть вместе.

'Я знаю Домен есть для меня, Эвелин Брайер сказал Хорошее ведение хозяйства о муже более 50 лет. «Я заболела раком груди [восемь] лет назад, и он был тут же. Было важно и приятно знать, что есть кто-то, кто искренне заботится о моем благополучии. Вот что делает любовь ».

24 Сосредоточьтесь на дружбе, а не только на похоти.

Пожилая пара смеется и гуляет вместе

iStock

Если вы станете друзьями до того, как вступите в романтические отношения, это поможет укрепить вашу связь на десятилетия вперед. «Мы были друзьями несколько лет, прежде чем начали официально встречаться», - объясняет. Сильвана Кларк , писательница и спикер, женатая 42 года. «Это дало нам время узнать друг друга и получить реалистичное представление о наших личностях, сильных и слабых сторонах».

25 Продолжайте говорить «да» новому опыту.

женщины занимаются йогой, советы по долгому браку

Shutterstock

Если вы хотите, чтобы ваши отношения продолжались, сделайте «да» приоритетом. «Выходи замуж за того, с кем весело. Затем на протяжении всего брака говорите друг другу «да», - предлагает Кларк. «Да, мы можем покрасить столовую в красный цвет, если хотите». «Да, мы можем пойти на мюзикл, хотя я не люблю петь и танцевать чечетку». «Да, давайте заставим овцу косить двор, потому что использовать газонокосилку слишком долго». Мы обнаружили, что, сказав друг другу «да», наша жизнь наполнилась новым опытом и удивительным временем, проведенным вместе ».

26 Решите, что мешает перед вы завязываете узел.

Пожилая пара говорит о нарушителях сделки

iStock

Ваш (а) супруг (а) вряд ли изменится только потому, что вы поженились, поэтому важно знать, что вы нарушаете, прежде чем идти к алтарю. «Конечно, у всех нас есть проблемы, но если вы подумываете выйти замуж за человека, который много пьет, когда расстроен, угрюм и у него случаются приступы ярости, держитесь подальше!» - говорит Кларк. «Эти черты не исчезнут, когда ты выйдешь замуж. Даже женитьба на домоседе, когда вы любите путешествовать, может стать фактором стресса в браке ».

27 Вспомните, почему вы впервые влюбились.

счастливая азиатская женщина средних лет и белый мужчина на открытом воздухе

Shutterstock

С годами ваша страсть друг к другу может усиливаться и угасать, но воспоминание о том, почему вы впервые влюбились, может помочь вам вернуться в прежнее состояние, когда вы почувствуете, что отдаляетесь друг от друга.

«Держите в памяти некоторые острые воспоминания о первых порывах любви - когда вы знали, что никогда не хотите быть далеко от этого человека, когда ваше сердце почувствовало физический скачок при виде их», - говорят Льюис и Марша МакГихи , которые состоят в браке 44 года. «Ежедневные препятствия разрешатся, если будет сильна решимость придерживаться своей истории любви».

28 Заставьте вашего партнера почувствовать себя желанным.

Пожилая пара нежная на открытом воздухе, длинные советы по браку

Shutterstock / Monkey Business Images

Знать (и регулярно слышать), что ваш супруг любит вас, важно, но знать, что они хотеть вы можете сделать свой брак длиться всю жизнь. «Быть ​​привлекательным… означает делать друг для друга мелочи и чувствовать себя нужным и желанным», - говорит Льюис. «Я хочу, чтобы моя супруга хотела меня».

29 Поддерживайте жизнь вне ваших отношений.

группа пожилых людей в походе

iStock

Созависимость может быстро испортить любые отношения, а сохранение личных интересов вне брака может стать ключом к прочному союзу. «Я хочу, чтобы моя супруга вела продуктивную жизнь и заботилась о себе», - говорит Льюис.

30 Гордитесь своей внешностью.

стареющий мужчина смотрит в зеркало

Shutterstock

«Я думаю, что поддержание физической привлекательности также важно», - добавляет Льюис. «Я имею в виду не только поверхностно. Привлекательность для супруга означает множество вещей, например, попытки оставаться в форме с помощью тренировок. Это дает дополнительное преимущество в сохранении сильного и позитивного настроя ».

31 Не ищите оправданий, чтобы положить конец всему.

Документы о разводе Подписанные, длинные советы по браку

Shutterstock

Выбрасывание слово 'D' в спорах - или даже в мыслях о том, что эта ссора может стать для вас последней - неизбежно вызовет напряжение в вашем браке, которое вы, возможно, не сможете исправить. «Никогда не вступайте в спор, думая, что это может стать концом отношений», - советуют МакГихи. Это означает, что вы высказываете свое мнение, но не говорите и не делаете ничего, что невозможно исправить. Здоровый брак не всегда бывает гладким, но всегда должен быть уважительным ».

32 Празднуйте друг друга только потому, что.

старик делает подарок жене

iStock

Не нужно ждать праздников или годовщин, чтобы отметить все то прекрасное, что вам нравится в супруге.

«Я всегда отмечал дни рождения, юбилеи, и это была просто среда в то время, которое начиналось как сумасшедшая рабочая неделя», - говорит Кэрол Джи , автор Случайные заметки (о жизни, о «вещах» и, наконец, о том, как научиться выдыхать) , замужем 47 лет. «Отмечайте большие и маленькие события. Эти торжества не должны быть важными - торт и кофе в честь дня рождения или потому, что сегодня пятница, и вам просто нравится быть вместе ».

33 Держите супруга в догадках.

пара пикник на открытом воздухе

Shutterstock

что значит донна

Если вы будете держать супруга в тонусе, это может иметь большое значение. «Однажды я спросила мужа, в чем, по его мнению, секрет нашего брака, - говорит Джи. Он сказал: `` Тихий, немногословный человек '': `` Я никогда не знаю, что вы собираетесь делать от одной минуты к другой, и мне это нравится ''.

34 Сделайте близость приоритетом вне спальни.

лесбийская пара, советы по долгому браку

Shutterstock

Имея потрясающий половая жизнь может заинтересовать обоих партнеров, но не менее важно и интимные отношения за пределами спальни. «Близость - это больше, чем секс», - говорит Джи. «Это держаться за руки, это целуются с добрым утром и до свидания. Это проводить время вместе, не отвлекаясь, сотовые телефоны, телевизоры и тому подобное ».

35 Регулярно делайте небольшие добрые жесты.

Мужчина держит дверь открытой для женщины

iStock

Со временем многие люди настолько привыкают к тому, что их партнеры находятся рядом, что они больше не чувствуют необходимости выполнять эти мелочи. добрые дела например, выдвигать стулья, держать друг за друга зонтик или выполнять домашнюю работу, чтобы их второй половинке не пришлось этого делать. «Независимо от того, как долго мы женаты, мой муж, который держит двери открытыми для меня, заставляет меня чувствовать себя особенной», - говорит Джи.

36 Ежедневно проверяйте время приема пищи.

Пожилая пара готовит вместе

Shutterstock

Совместное использование хотя бы одного ежедневного приема пищи без использования устройств может иметь решающее значение, когда дело доходит до здоровья ваших отношений. «Мы всегда старались есть хотя бы один раз в день вместе, - говорит Джи. «Как работающая пара (до того, как оба уйдут на пенсию) с разным графиком работы, обычно это ужин. Мы не только едим вместе, но и используем это время, чтобы поговорить о нашем дне ».

37 И сделать ужин дома особенным событием.

Пожилая пара вместе готовит ужин

iStock

Даже если вы просто разогреваете остатки вчерашней ночи, вы можете приготовить еду вместе с супругом для особого случая каждую ночь недели. Зажгите свечи, откройте бутылку хорошего вина или включите романтический плейлист, чтобы поднять настроение. «Чаще всего запеканки подаются в нашей столовой на хорошем фарфоре», - говорит Джи.

38 Сохраняйте романтику.

старик удивил жену цветами

iStock

Сметать с ног вашу вторую половинку - это то, что может поддерживать огонь даже после того, как вы были вместе в течение десятилетий. «Я планирую поездки, где ему нужно только собрать чемодан», - говорит Джи. - А он удивит меня, если принесет домой обед или купит лотерейные скретч-оффы, которые я обожаю, и прячет их там, где я могу их найти. Необычные места - например, в посуде в шкафу или спрятанные в нашей кровати - показывают мысли, которые он вкладывает, только потому, что меня щекочет, когда я их нахожу ».

39 Узнайте, чего вы хотите в постели, и не бойтесь сказать своему партнеру.

пара среднего возраста расстроена в постели

Shutterstock / wavebreakmedia

Если вы хотите сохранить крепкие отношения на протяжении многих лет, убедитесь, что вы даете партнеру понять, чего вы хотите в спальне, особенно если со временем это изменится.

«Мы научились возбуждать друг друга и как радовать друг друга», - говорит Беверли Соломон , креативный директор, женат 44 года. По мере того, как растет ваша любовь, растет и качество вашей сексуальной близости. С возрастом вы действительно цените общие радости настоящей любви ».

40 Проявите благодарность.

старая пара гуляет с собакой, длинные советы по браку

Shutterstock

Благодарность может помочь взглянуть на вещи в перспективе, не позволяя вам и вашему супругу впадать в отчаяние только потому, что все идет не так, как вы ожидали. «[Мы] каждый день благодарим за благословения, которые у нас есть, и за будущие благословения», - говорит Соломон.

41 Держите компанию с позитивными людьми.

белая женщина сидит на ноутбуке, проводя встречу с увеличением или видеозвонок

Shutterstock

Хотите увидеть свои отношения через призму радужных глаз? Попробуйте проводить время с друзьями, которые разделяют ваш позитивный взгляд на жизнь. 'Мы избегаем отрицательные люди и негативные ситуации », - отмечает Соломон. «Общение с негативными людьми с негативным мировоззрением может отравить вам жизнь».

42 Найдите время, чтобы остыть, если вещи становятся слишком горячими.

Пожилая пара в горячей драке

Shutterstock

Если вы обнаружите, что слишком увлечены во время аргумент с вашим супругом , часто лучше на время отступить и вернуться к обсуждению позже, когда почувствуете себя спокойнее.

«У нас есть разногласия, как и у всех пар», - говорит Соломон. Но, добавляет она, «если один или оба из нас чувствуют, что мы слишком расстроены, чтобы обсуждать проблему разумно и уважительно, мы даем себе время остыть».

43 И не позволяйте своим аргументам перетекать в другие отношения.

старая пара в борьбе вместе

Shutterstock

Высказывание друзьям о кажущейся неспособности вашего супруга поднять носки может иметь катарсис, но раскрытие интимных подробностей того, что идет не так в вашем браке, каждый раз, когда вы и ваш партнер не согласны, может принести больше вреда, чем пользы. «Мы никогда не ругаем друг друга», - говорит Соломон.

44 Научитесь отключать шум.

Пара, держась за руки, закат, осень

Shutterstock

Если вы научитесь не позволять чужому мнению и советам влиять на ваш брак, со временем вы и ваш супруг будете синхронизированы. «Когда мы впервые поженились, родители возлагали на нас большие надежды», - говорит Дана Кичен , агент по недвижимости, женат 42 года. «После четырех лет тяги и тяги мы переехали из штата и научились полностью полагаться друг на друга. Так продолжалось на протяжении всего нашего брака ».

45 Во время спора говорите, используя утверждения «я».

Молодой черный мужчина показывает пальцем на черную женщину, протягивая руки, пока они спорят на диване

iStock

Вместо того, чтобы перечислять множество причин, по которым ваш партнер вас расстроил, представьте эти проблемы с вашей точки зрения, используя утверждения «я», например: «Мне обидно, когда вы разговариваете по телефону, когда я с вами разговариваю».

«Это позволяет вести дискуссию, не заставляя другого человека защищаться, и, следовательно, позволяет избежать эскалации спора», - поясняет Кичен.

46 Научитесь В самом деле извиняться.

грустная латинская женщина утешает грустный латиноамериканец на диване

iStock

Извинения перед партнером необходимы для того, чтобы ваш брак оставался крепким и здоровым на протяжении многих лет, но это не всегда означает уступку после большой ссоры. «Сказать« извините »не обязательно означает« я был неправ », - отмечает Кичен. «Это может относиться к сожалению о своих обидах, крику - чему угодно. Это позволяет вам отбросить обиду и продолжать жить так, чтобы один человек не был прав, а другой - неправ ».

47 Не отвлекайтесь, когда вы общаетесь друг с другом.

Пожилая пара на кофейном свидании

Shutterstock

Когда вы разговариваете с супругом по душам, важно убедиться, что он является вашим приоритетом номер один, а не то, что показывают по телевизору, не стирает белье в сушилке и не то, что у вас на телефоне.

«Что заставляет наши отношения работать, так это то, что мы стараемся не выполнять несколько задач одновременно, когда мы общаемся друг с другом», - говорит автор. Браха Гетц , который женат 40 лет. «И когда мы пытаемся полностью сосредоточиться друг на друге при общении, это похоже на то, что мы находимся в середине первое увлекательное свидание навсегда.'

48 Не привносите работу в отношения.

молодая азиатская женщина, использующая свой ноутбук за столом дома

iStock

Когда рабочий стресс переходит в ваши отношения или стресс в отношениях переходит в вашу рабочую жизнь, это верный путь к катастрофе. «Мы оба занимались своим делом», - говорит Гейл Карсон Лайф-коуч, которая была замужем за 45 лет до смерти мужа. «У меня был свой бизнес, и в конце концов у моего мужа появился свой. Мы не мешали друг другу, и когда мы собрались, это было великолепно ».

сериалы, которые длились один сезон

49 Преследуйте те же интересы.

Старшая пара на яхте

Shutterstock

Наличие нескольких занятий, которые вы оба любите, может означать разницу между десятилетиями семейного счастья и, казалось бы, бесконечными раздорами. «У нас действительно были общие интересы в сфере развлечений, - говорит Карсон. «Каждые выходные я проводил катание на водных лыжах, плавание и катание на лодке. Мы любили ходить в кино, обедать вне дома и смотреть телевизор ».

50 Но помните, что противоположности притягиваются.

пара на скамейке у озера

Shutterstock

Хотя наслаждение одними и теми же вещами, безусловно, облегчает совместное времяпрепровождение, не следует исходить из предположения, что у вас должна быть общая личность, чтобы счастливо разделить совместную жизнь. «Хотя я был экстравертом, а он - интровертом, это сработало, потому что мы не подталкивали друг друга ни в одном направлении», - говорит Карсон. А чтобы узнать о других вещах, о которых не стоит рассказывать партнеру, ознакомьтесь с 65 вещей, которые ни один из супругов никогда не хочет слышать, по мнению специалистов по отношениям .

Популярные посты