Дикая мир знакомств может быть непросто ориентироваться. В конце концов, нет никаких правил, как ухаживать за кем-то. Но только потому, что нет жестких правил насчет что ты должен делать при свидании , это не значит, что вам не следует избегать делать на сцене свиданий . На самом деле есть много распространенные ошибки свиданий почти все делают. Чтобы помочь вам оставаться в меньшинстве, мы поговорили с тренерами по взаимоотношениям, терапевтами, сватами и другими экспертами по свиданиям, чтобы определить, чего не следует делать, когда вы играете в свидания.
1 Вы встречаетесь без каких-либо целей.
iStock
«Без целей и намерений у многих людей появляется дурная привычка пассивно встречаться», - говорит коуч по отношениям. Кари Тумминия , Массачусетс, автор Нет плохих свиданий . Это означает, что нужно просто ждать, пока следующий человек проявит достаточно интереса, а затем реагировать на все, что он приносит к столу, как если бы вы «пробовались на место родственной души», - говорит Тумминия. Вместо этого она рекомендует потратить время на создание описания как выглядят ваши идеальные отношения , чтобы вы могли использовать его, чтобы определить, какие будущие партнеры или даты соответствуют этой идее, а какие нет.
«Свидания с целями и целью снимают напряжение, связанное с выяснением, каким потенциальным партнерам мы должны уделять больше времени и энергии, и помогают нам прояснить, почему мы встречаемся», - говорит Тумминия. «Знание того, почему мы встречаемся, устраняет путаницу, удерживает нас от слишком долгого общения с людьми, которые нам не подходят, и помогает нам быстрее найти хороших партнеров».
2 Вы сосредоточены на свидании только с одним человеком за раз.
iStock
Если у вас нет эксклюзивных отношений, нет причин сосредотачивать всю свою энергию на одном человеке, особенно если они сосредоточены не только на вас. Как говорит Тумминия, люди часто забывают, что «свидания и отношения - это не одно и то же». Активные свидания - это «встречи, переживания и, в конечном итоге, поиск новых людей в поисках отношений», - говорит она. Более того, свидания с несколькими людьми одновременно помогают предотвратить слишком быстрое привязывание к одному человеку и дают вам возможность увидеть людей в различных ситуациях, прежде чем останавливаться только на одном человеке.
3 Или вы можете быть сосредоточены на свиданиях со слишком большим количеством людей.
iStock
С другой стороны, свидания со слишком большим количеством людей также могут вызвать некоторые проблемы. Эрик Паттерсон , к профессиональный советник в Пенсильвании, говорит, что из-за того, что слишком много людей, часто бывает труднее чувствовать себя «довольным только одним человеком».
«Один человек мог быть лучшим поваром, другой был невероятно удобен по дому, третий обладал бесподобным чувством юмора, а третий был потрясающим сексуальным партнером», - говорит он. «Ни один из этих людей не был законченным, и ни один из них не удовлетворил вас до желаемого уровня, но их выдающиеся характеристики будут врезаны в ваш мозг».
4 Вы слишком много пишете между свиданиями.
iStock
Стив Филлипс-Уоллер , эксперт по отношениям для Сознательное переосмысление , говорит, что многие люди вначале портят отношения, переписывая слишком много текстовых сообщений между свиданиями.
Избыточный обмен сообщениями между свиданиями оставляет меньше вещей для обсуждения, когда вы действительно видите друг друга. Так что делайте сообщения случайными и короткими - ровно настолько, чтобы показать ваш интерес, но не настолько, чтобы впоследствии вы нарушили разговор », - говорит он. «К сожалению, застенчивые люди или люди с социальной тревожностью будут использовать обмен сообщениями вместо личных встреч. Но он редко обеспечивает такой же уровень взаимодействия, как личный чат ».
5 Вы слишком полагаетесь на приложения для знакомств.
iStock
В наши дни поиск партнеров через приложения для знакомств является нормой, но Кэти Леди , эксперт по отношениям и специалист по сексу, говорит, что если вы слишком полагаетесь на приложения для знакомств, вы склонны превращать свидания и отношения в «товары», а не «гуманизировать» процесс поиска партнера.
'Общий такие практики, как привидение и получение нежелательных изображений обнаженных людей является прямым результатом этих приложений. Они кардинально изменили культуру свиданий », - говорит она. «Я понимаю, почему они широко используются в приложениях для знакомств, прямо сейчас, все знают, почему они в приложении. Однако удобство этих приложений для знакомств не должно быть определяющим фактором при их использовании. Их отрицательные качества значительно перевешивают положительные ».
6 Вы встречаетесь, потому что не хотите оставаться в одиночестве.
iStock
Желать отношений - это нормально, но когда вы начинаете навязывать связи и отношения, потому что это то, что, по вашему мнению, вы должны делать, или из-за того, что вам неудобно летать в одиночку, это становится проблемой.
Слово «потребность» лишит вас всякой власти в мире свиданий. Каждый раз, когда вы ищете любви с «необходимостью» для партнера заполнить дырочку от пончика, вы отдаете свою силу и теряете себя », - объясняет эксперт по отношениям и терапевт. Одри Хоуп . 'Любой, кто преуспевает в найти настоящую любовь должны делать это, будучи самими собой и находясь в своей власти ».
7 Вы соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете.
iStock
Николь доктор , MS, LMFT, член совета директоров Семейный энтузиаст , говорит, что люди в конечном итоге жертвуют «одной, двумя или 20 потребностями», потому что они слишком боятся остаться одни. К сожалению, Арцт говорит, что это только «увековечивает низкая самооценка , 'и создает схему знакомства людей с теми, кого они не любят или не любят.
8 Вы полны негативных мыслей о себе.
iStock
Вы не можете освободить место для позитивных отношений, если вы всегда застрял на негативе когда вы смотрите в зеркало. Каждый раз, когда вы думаете о себе негативно, например «Я слишком стар» или «Я слишком толстый» - Надежда говорит, что ты уменьшите вашу собственную уверенность и стоит, в то же время возвышая человека, с которым вы встречаетесь. Вы начинаете рассматривать этого человека как «слишком хорошего для вас», что приводит к нездоровые отношения и ставит вашего партнера на недосягаемый пьедестал.
9 Вы носите с собой багаж из последних отношений.
iStock
Если вы серийный моногамист, который никогда не дает себе времени справиться с болью или проблемы, которые возникают из-за разрыва , то вы закладываете прочный фундамент для будущих отношений.
«Прежде чем залечить раны новой, убедитесь, что вы исцелены и сбросили багаж своей последней любви», - говорит Хоуп. 'Сходи к терапевту или коуч по отношениям и выработать шаблоны и темы того, что ранит, что все еще остается в вашем сердце и где вы уязвимы ».
10 Или вы сравниваете всех со своим бывшим партнером.
iStock
«Обычно сознательно или подсознательно сравнивают всех со своим последним пламенем, особенно если у вас все еще есть эмоциональная привязанность к ним», - говорит Виктор Сандер , эксперт по отношениям в SocialPro . Но Сандер рекомендует сосредотачиваться на каждом новом человеке, которого вы встречаете, как на «уникальном человеке» и учиться «ценить его за его качества», а не «сравнивать его с кем-то другим».
Самый простой способ сделать это в уме - задать себе такие вопросы, как: «Доволен ли я этим человеком? Что мне больше всего нравится в этом человеке? ' вместо «Как это соотносится с тем, что сделал мой бывший?» Лучше или хуже?
11 Вы думаете, что можете кого-то изменить.
iStock
Апрель Дэвис , профессиональный сваха и основатель Luma , говорит, что даже несмотря на то, что люди часто слышат, что «они не могут изменить людей», они надеются и верят, что являются исключением из этого правила.
«В большинстве случаев осознайте, что кто-то делает все возможное, когда впервые знакомится с вами в мире свиданий», - говорит Дэвис. Поэтому важно принимать их такими, какие они есть, и предполагать, что все их хорошие и плохие характеристики и черты сохранятся. Следующий выбор, который следует сделать, это то, действительно ли вы можете справиться с этими плохими качествами, или если это нарушение сделки . '
12 Вы не откровенны в своих чувствах.
iStock
Вместо того, чтобы позволить их шоу истинных чувств многие люди действуют так, как будто человек, в который они входят, поймет это через подсказки, которые, как они думают, они дают. Конечно, страшно признать, что у вас есть чувства к кому-то, в чем вы не уверены. Но вы также рискуете потерять этого человека навсегда, надеясь, что он сможет читать ваши мысли. Будь то из-за «гордости, стыда или неловкости», - говорит Дэвис, - не раскрывать свои чувства - очень распространенная ошибка при свиданиях.
Если вы хотите иметь успех в твоей жизни на свиданиях , Дэвис говорит, что вам нужно «начать рассказывать людям, что вы чувствуете, и не надеяться, что они поймут это волшебным образом».
13 Вы слишком сильно зацикливаетесь на том, чего, по вашему мнению, хочет другой человек.
iStock
Встречаясь с новым человеком, многие люди так беспокоятся о том, чтобы все испортить, что слишком много внимания уделяют тому, чего хочет другой человек. «Мы думаем, что с нами что-то не так, что нам не хватает чего-то, чего ищут другие, или что нас« недостаточно ». Это заставляет нас хотеть доказать другим, что мы достойны их внимания и что нас достаточно '', - говорит сертифицированный консультант. Кэтрин Эли , ведущий Несовершенное процветание подкаст. Вместо этого во время свиданий мы должны прежде всего сосредоточиться на том, что мы ценим и чего хотим в отношениях. Когда мы знаем, что эта информация входит, мы создаем твердые, здоровые границы и честное общение - что является хорошей основой для любых отношений ».
14 Вы позволяете беседам становиться слишком односторонними.
iStock
Каждый хочет произвести ослепительное первое впечатление при встрече с кем-то новым. Однако Сандер говорит, что нужно быть осторожным, чтобы не быть «слишком сосредоточенным на себе» и «слишком много говорить о себе». Конечно, обратное ничуть не лучше. Если ты только задавать вопросы о свидании ничего не раскрывая со своей стороны, вы можете выступить в роли следователя.
«Исследования показывают, что лучшее взаимодействие - это так называемые« двусторонние разговоры », - говорит Сандер. «Мы что-то задаем, задаем дополнительный вопрос, затем делимся чем-то связанным о нас, а затем снова возвращаемся к вопросу о другом человеке и так далее».
15 Вы ищете неправильное, а не правильное.
iStock
к чему снится свадьба
Свидания в современном мире часто сосредоточены на том, чтобы не тратить зря время, говорит сертифицированный коуч по свиданиям и отношениям. Дженна Понаман . В результате многие люди пытаются установить связь с другими, проводя «серию вопросов, чтобы быстро оценить», есть ли у кого-то потенциал или нет. Но Понаман говорит, что это сразу же создает барьер между вами и этим человеком, поскольку вы больше сосредоточены на том, чтобы «найти, что с ним не так», а не искать точки, где вы действительно можете установить связь.
16 Вы пытаетесь ускорить глубокую связь.
iStock
По словам Понамана, многие люди будут пытаться наладить «более глубокую уязвимую связь» с потенциальным романтическим партнером, пытаясь связать болевые точки на ранних этапах свидания. «Например, люди обычно говорят о своих бывших на первом или втором свидании, что является большим запретом», - говорит она. «Взаимное уважение и доверие еще не сформировались на первом свидании, и именно здесь вы должны сделать все возможное, оставаясь при этом верным себе. Вы не хотите закладывать основу отношений, основанных на боли и самоуспокоении, а скорее на ваших сильных сторонах и качествах, которые действительно делают вас тем, кто вы есть ».
17 Ты слишком рано начинаешь говорить о будущем.
iStock
«Идти на свидание и вести себя отчаянно из-за любви - это самый быстрый способ испортить отношения до того, как они начнутся», - говорит эксперт по отношениям и сертифицированный тренер по здоровью. Д. Иван Янг , PCC. «Свидания служат одной цели - изучать, что вам нравится, а что нет, когда вы общаетесь с другим человеком. Сейчас не время для вас изливать душу или проецировать свои ошибочные предположения на другого человека. Лучшая стратегия - просто присутствовать в данный момент и получать удовольствие от встречи с тем, кто может стать хорошим другом или будущим партнером ».
18 Вы производите впечатление слишком нуждающегося.
iStock
Каждый хочет чувствовать себя нужным, но вы не хотите показаться слишком нуждающимся или привязчивым к человеку, с которым вы встречаетесь. Эксперт по отношениям Дэвид Беннетт , соучредитель Популярный человек , говорит, что распознавание признаков того, что вы слишком нуждаетесь - вы всегда сначала пишете им текстовые сообщения, вы проверяете их социальные сети, вы только уделяете им время и т. д. - может помочь вам создать здоровые границы.
19 Вы притворяетесь тем, кем не являетесь.
iStock
Когда вас кто-то привлекает, вы часто хотите показать себя с лучшей стороны. Но есть тонкая грань между тем, чтобы сделать это и притвориться кем-то, кем вы на самом деле не являетесь. И Дана Макнил , MA, LMFT, основатель Место отношений , говорит, что быть недостоверным на самом деле может быть делает вас более непривлекательным для других людей . В конце концов, Макнил говорит, что «приятно встретить кого-то, кто готов признать, кто они есть и что они ищут в отношениях».
Если человек, с которым вы встречаетесь, понимает, что вы только соглашаетесь с тем, что он говорит и хочет, и у вас нет целей или ценностей, это может оттолкнуть его. Не притворяйтесь одержимым сноубордом, если вы ненавидите холодную погоду только потому, что обнаруживаете, что ваш новый кавалер - энтузиаст сноуборда. И не притворяйтесь, что собираете старые записи, когда вы больше поклонник поп-музыки, только из-за предпочтений вашего потенциального партнера. Разделение интересов и симпатий действительно может сделать отношения крепче.
20 Вы ищете лучшего друга, а не партнера.
iStock
Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, вам не следует «искать лучшего друга в качестве второй половинки», - говорит Сьюзан Тромбетти , сваха и генеральный директор Эксклюзивный подбор игроков . Тромбетти говорит, что это становится одним из самые большие проблемы позже в отношениях и даже брак, потому что «нет искр». Она говорит, что ваш партнер должен быть другом, но дружба не должна быть основой всех отношений.
21 Вы путаете химию с похотью.
iStock
Большинство людей путают химию с похотью и не дают чего-то, что может вызвать искру, пока она не расцветет. Но химия - это то, что может расти по мере того, как ты узнаешь кого-то поближе.
«Химия - это медленное горение, а похоть - вещь влечение», - объясняет Тромбетти. «Если вы никогда не пойдете на второе свидание из-за того, что вам не хватает привлекательности, вы можете упустить возможность».
22 Вы отталкиваете всех в своей жизни.
iStock
Стефания Круз , эксперт по отношениям для DatingPilot , говорит, что часто видит, что люди настолько вовлекаются в новые отношения, что «больше не оставляют места для друзей, семьи или прежних занятий». Потерять из виду, кто вы есть или что вы любите делать ради второй половинки, - это верный путь к катастрофе. Круз говорит, что это особенно тяжело, если в отношениях возникают какие-то проблемы или у вас пережить разрыв тогда вам будет «труднее приспособиться», и вам придется восстановить свою идентичность.
23 Вы упускаете из виду красные флаги.
iStock
Из-за желания остепениться или просто из-за того, что действительно влечет к человеку, которого вы начинаете видеть, многие люди склонны игнорировать очевидные красные флаги , например, 'всегда проверять планы на дождливость' или 'не готов осесть', - говорит Мария Салливан , эксперт по свиданиям с Dating.com . Она говорит, что если вы начинаете замечать аспекты человека, которые вам не нравятся, когда впервые начинаете встречаться с ним, не отталкивайте их в сторону только потому, что этот человек, кажется, «проверяет все ваши флажки».
