Когда ты молод, ты думаешь, что знаешь все. Я знаю, что это может показаться капризным, в каком-то смысле «убирайся с крыльца», но на самом деле это подтверждается исследованиями. Согласно недавнему исследованию 1000 представителей поколения Z (людей в возрасте от 16 до 24 лет), проведенного фирмой Lucozade Energy, последняя волна молодых людей, достигших совершеннолетия, считает, что они более «мудры в мире», чем представители предыдущих поколений.
Но, как известно любому, кто старше 40 лет, это полная подделка. Ничто так не учит вас тому, как устроен мир, так, как жить в нем, кататься на ногах и расти как личность с каждым годом. Тем не менее, вот 40 вещей, которыми вам нужно усвоить в пятый десяток лет, чтобы по-настоящему понять и оценить. А чтобы получить еще один отличный жизненный совет, посмотрите, как Эти черты характера продлят вашу жизнь .
1 Риски - необходимая часть жизни
Shutterstock
Когда ты только что закончил колледж, ты думаешь, что ты на вершине мира. И в некотором роде и вы. Но вы быстро понимаете, что системы поддержки, наставники, родители и другие люди в вашем уголке только помогут вам продвинуться в жизни. В какой-то момент вам и только вам придется столкнуться с рискованными и неудобными ситуациями, чтобы добиться успеха.
Когда вам за 40, вы пережили достаточно, чтобы знать, какие предприятия часто приносят наибольшее вознаграждение, и как справиться с давлением. А чтобы узнать о других способах восприятия перемен, начните свой год с смелой ноты с нашими 12 креативных новогодних идей решения проблемы .
Дисней детские звезды тогда и сейчас
2 Не стоит относиться к себе слишком серьезно
Shutterstock
Итак, вы закончили школу лучшим в своем классе. Но новость: если вы не ученый, после 30 лет почти никого не волнует. А еще полезные советы по старению можно найти здесь. 40 способов изменить ваше тело после 40 лет.
3 Детали важнее, чем вы думаете
Обширное мышление важно для полного понимания проекта или долгосрочной цели, но детали важнее, чем вы можете себе представить. Как только вы поймете, что для вас нет деталей, они будут служить вам всю оставшуюся жизнь. А чтобы узнать о других способах самосовершенствования, ознакомьтесь с 7 способов развить умственные способности после 40 лет .
4 Веселье продуктивно
Не сидите в своей кабинке или в сыром домашнем офисе часами, днями и неделями, пытаясь набить код для следующего замечательного приложения или концепции-убийцы. Выходить из дома и играть очень важно для долгосрочного здоровья и успеха. И чтобы убедиться, что вы ведете хорошо сбалансированный образ жизни, ознакомьтесь с 40 лучших способов сохранить новые привычки.
5 Хороший ночной сон нельзя недооценивать
Shutterstock
Исследования показали, что спокойный и восстанавливающий сон - один из важнейших показателей хорошего здоровья и ясного мышления. Это когда ваше тело восстанавливается и перезаряжается, поэтому убедитесь, что вы получаете от 7 до 9 часов качественного сна каждую ночь. Не хватает в наши дни? Не пропустите эти 65 советов для вашего лучшего сна .
6 Это путешествие действительно важно
Shutterstock
Мы понимаем: вы хотите добиться успеха и владеть собственным бизнесом к 28 годам. Но гораздо важнее уделить время тому, чтобы оценить то, что у вас есть, что вы делаете, отношения в вашей жизни, и наслаждаться всем этим. Жизнь приходит к вам быстро. И чтобы извлечь из этого максимальную пользу, следуйте этим 100 способов жить до 100 .
7 Укрытие - ключ к счастливому браку
Вам нужно собственное пространство, будь то навес на заднем дворе, предназначенный для времяпровождения, или мастерская для шитья, или мастерская для творчества. Вы и ваша вторая половинка собираетесь много проводить друг с другом, и уютное место для одиночества является ключевым моментом. А для получения дополнительных советов по отношениям, вот Единственный лучший способ оживить ваш брак.
8 Ваши отношения важнее, чем вы думаете
Shutterstock
Тот «странный» парень, которого вы встретили во время стажировки на своей первой работе? Что ж, у меня для вас новости: вы будете часто встречаться с ним на протяжении вашей карьеры. Скорее всего, ваша отрасль намного меньше, чем вы думаете. Так что будьте милы, устанавливайте связи и никогда не сжигайте мосты. Никогда не знаешь, когда снова встретишься.
9.Питатели на выходных не мудры
Конечно, гулять с друзьями и выпивать - это весело, и для этого есть свое время и место, но чем старше вы становитесь, тем больше времени у вас уходит на то, чтобы оправиться от пьянства. Сохраните их в нужное время и в нужном месте, потому что со временем избавиться от тяжелого похмелья будет все труднее. А вот отличные способы прийти в норму. Секретный трюк, который улучшит ваш сон .
10 Ваша зона комфорта всегда будет сдерживать вас
Когда ты молод, легко успокаиваться. Всегда ставьте перед собой задачу выйти и попробовать что-то новое, чтобы стать лучше и разностороннее. Чтобы узнать больше о последствиях старения, вот 40 худших вещей в 40 лет .
11 Ваша карьера не будет линейной
Shutterstock
Большинство представлений молодых людей о карьере - это лестница, ведущая к высшему руководству. Но особенно сейчас карьерный путь плавный и извилистый, как дельта реки. И во многих случаях новая работа на самом деле состоит из нескольких рабочих мест. Не зацикливайтесь на одном представлении о том, что вам нужно делать, чтобы зарабатывать деньги в своей жизни.
12 Вам нужно есть лучшую пищу
Пицца, чипсы и закуски - это хорошо, когда ты ночуешь в колледже, но пора есть, как взрослый. Нежелательная еда и читмилы - это нормально, но не делайте это привычкой. Ешьте чистые, свежие цельные продукты.
13 100% уверенность в себе - это миф
У всех нас есть хрупкое эго, которое может взломать неправильное слово или особенно резкое замечание, поэтому не думайте, что кто-то всегда в чем-то уверен на 100 процентов. Примите свою слабость. Как однажды сказал Сократ: «Все, что я знаю, это то, что я ничего не знаю».
14 Талант переоценен
Конечно, вы прошли школу и колледж с отличными оценками, всю свою жизнь добивались похвалы в своей области и убивали их каждую неделю на любой спортивной площадке, в которой преуспевали. Но талант не означает приседания без мотивации. В мире полно растраченного потенциала. Не тратьте впустую свое.
наименее населенное место в мире
15 Время ограничено
Shutterstock
Вы начинаете жизнь с безграничным количеством времени, но буквально каждую секунду оно уносится, поскольку Земля продолжает вращаться вокруг Солнца. Развивайте чувство безотлагательности, используя возможности, доступные сегодня.
16 различных точек зрения, которые стоит изучить
Ваш мир мал. Открывайте себя для других и будьте открыты для восприятия жизни с их точки зрения. В конце концов, как еще можно улучшить себя и получить знания?
17 Вы должны были съесть эти странные продукты
Это нормально быть разборчивым, когда ты маленький ребенок и не уверен в новых вкусах и ароматах, но давай! Теперь ты взрослый. Попробуйте эту новую часть коровы или немного вонючего французского сыра - вы никогда не пожалеете о приключениях.
18 Проактивность - ключ к успеху
Shutterstock
Не будьте тем человеком, который сидит без дела и ждет, пока ему будут даны инструкции или обязанности. Сделайте шаг вперед и подумайте, как вы можете помочь облегчить чужую работу или найти решения проблем, не задавая вопросов. Каждый босс хочет, чтобы вы сделали его или ее день лучше. Теперь, когда вы это знаете, вам не придется ждать, пока они скажут вам, что делать.
19 Не погрязайте в сожалениях
Shutterstock
Так что, возможно, вы не следовали ни одному из этих советов на протяжении всей своей жизни. Все в порядке. Оглядываясь назад с сожалением, вы никуда не денетесь, кроме депрессии. Идите вперед, независимо от вашего возраста.
20 Ваш инстинкт важнее, чем вы думаете
Shutterstock
Неприятное ощущение, которое возникает у вас, когда вы принимаете важное решение, является отличным индикатором того, что в сделке что-то не так, поэтому не сбрасывайте его со счетов. Это, конечно, не всегда правильно, но важно обращать внимание на свое тело и эмоции.
21 Вы должны взять на себя больше ответственности
Вы будете совершать ошибки, и вы, вероятно, уже наделали много шума в своей жизни, но то, что отличает зрелого, хорошо функционирующего человека от кого-то еще, - это способность принять то, что вы напортачили, и признать это. Помните: когда что-то идет не так, ваше начальство хочет выяснить, что пошло не так, и как это исправить, а не наказывать вас.
22 Ваш гардероб имеет значение
Shutterstock
Стандарты одежды снизились за последние 40 лет, и это нормально. Но пусть это не заставляет вас лениться одеваться. Элегантный костюм или хорошо подобранный наряд заставят вас выделиться и получить больше одобрения, чем вы просто выглядите как неряха.
23 Мусорные разговоры никогда не стоят того
Shutterstock
Если есть проблемы на работе или в отношениях, не сплетничайте. Говорите и сообщайте о том, что вас беспокоит, напрямую со своим коллегой или руководителем, и вы удивитесь, что люди обычно выслушивают вас и помогут найти решения.
24 Слушать важнее разговора
Иногда помогает сесть и просто послушать. Если вы позволите другим людям высказывать вам свои проблемы или опасения, вы не только узнаете больше, но и заслужите их уважение.
25 Ваши неудачи важны
Shutterstock
Если вы не терпите неудач, значит, вы недостаточно стараетесь. Наслаждайтесь разочарованиями из-за их учебного потенциала и двигайтесь дальше.
мечта обезьяны
26 Ваши социальные сети не так уж и важны
Когда тебе за 40, тебе знакомо чувство, когда ты погружаешься в отличную книгу. Вам также знакомо ощущение прокрутки Instagram. К счастью, вы знаете, какое из этих занятий вам лучше.
27 Отмена планов - это здорово
Иногда нормально остаться дома и расслабиться. А если в вашем социальном календаре есть что-то, что вас не волнует, угадайте, что? Тебе не нужно идти!
28 То, что вы узнали в колледже, не всегда применимо
Shutterstock
Практически все, чему вы научились в колледже, не будет большой частью вашей жизни (если только вы не защитили докторскую диссертацию). То, что казалось супер важным и меняющим вашу жизнь в разгар вашего четырехлетнего обучения в школе, быстро исчезнет в реальном мире. Вместо того, чтобы вспоминать подробности из древней истории, вспомните, каково это работать, твердо думать, выполнять задания и знать, каково это - бросать вызов самому себе и получать инструкции.
29 Вам нужно задать больше вопросов
Самые успешные люди в мире всегда любопытны и никогда не перестают задавать вопросы. Вы узнаете больше, наладите отношения и станете лучшим коммуникатором - и все сразу!
30 Так много вашего стресса того не стоит
Shutterstock
Бывают моменты, когда стресс захватывает вашу жизнь, но главное не делать его главной темой. Если вы научитесь некоторым советам по релаксации или техникам медитации, чтобы избавиться от стресса, когда он становится непосильным, это может спасти вам жизнь в долгосрочной перспективе.
31 Вы должны пользоваться солнцезащитным кремом каждый день
Shutterstock
Рак кожи - одна из основных причин предотвратимой смерти, поэтому часто пользуйтесь солнцезащитным кремом. Это также поможет вашей коже оставаться молодой и уменьшит количество морщин, которые появляются с возрастом.
32 Все будет хорошо
Хорошо, значит, не все будет всегда в порядке, но некоторые вещи не заслуживают особого внимания в данный момент. Сделайте глубокий вдох и скажите себе, что обычно дела идут к лучшему.
33 Выбирать битвы нужно с умом
Знание, когда встать и сражаться, а когда отступить и позволить битве пройти мимо, является важным показателем зрелого человека. Стратегическое и методическое мышление принесет вам больше побед, чем безрассудная атака в каждом бою.
34 Риск часто преувеличивается
Shutterstock
Люди обычно неправильно понимают риск и придают ему большее значение, чем того требуют ситуации. Постарайтесь серьезно взвесить все «за» и «против» предположительно рискованной ситуации, а затем действуйте, не обращая внимания на как можно больше эмоций.
мир таро как чувства
35 Хорошо написанные письма важны
Найдите время, чтобы писать письма людям в вашей жизни, которые что-то значат и для вас самих. В этом цифровом мире простое перечисление слов на бумаге для некоторых является таким анахронизмом, что получение рукописного письма или благодарственной записки может быть невероятно трогательным.
36 Ваши знания в ваших руках
Shutterstock
Никогда не следует медлить с работой и думать, что другие, более знающие люди воспользуются слабостью. Обязательно будьте самым знающим человеком в комнате.
37 Вы можете сосредоточиться на том, что хотите делать
Shutterstock
Единственный человек, за которого вы отвечаете, - это вы сами, поэтому не превращайте свою жизнь в серию компромиссов ради того, чего хотят другие.
38 Никогда не рано планировать долгосрочную перспективу
Если вам еще никто не сказал, ваша молодость - это время инвестировать, накапливать богатство и думать о том, чего вы хотите, когда вам 40, 50, 60 и старше.
39 Физические упражнения нельзя недооценивать
Последнее десятилетие или около того показало, что почти от всех болезней современного западного мира постоянные и регулярные упражнения могут вылечить или смягчить их. От сердечных заболеваний и инсульта до стресса и ожирения - тренировки - это, по сути, все, что вам нужно.
40 Осознайте, что ваше время дорого
Shutterstock
Пора понять, что жизнь - это подарок, который закончится раньше, чем вы захотите. Стремитесь жить полной жизнью сейчас, потому что время не будет ждать вас.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей!
