Исследования показали, что мы склонны следовать сценарию в начале ухаживания: мы задаем одни и те же вопросы, чтобы узнать потенциального партнера в этих ухаживаниях. первые дни знакомства . Но теперь новое исследование показывает, что расставания действуют во многом таким же образом, выполняя определенные шаги, которые помогают нам пройти через то, что может быть эмоционально запутанным.
В соответствии с Психология сегодня , исследователи проанализировали 1480 ответов на опрос, чтобы определить, что именно культурный сценарий разрыва состоит из . Они обнаружили, что большинство разрывов имеют тенденцию следовать циклической схеме, которая может длиться «недели, месяцы или даже годы», показывая, насколько изобилует нерешительность большинство разрывов. Эти циклические элементы заставили многих партнеров действовать так, как исследователи назвали «подходом и избеганием поведения». Другими словами, партнеры колебались между желанием разобраться , и пересматривая идею разделения .
что это значит, если вы много мечтаете о ком-то
Хотя, конечно, некоторые отношения могут пойти на убыль после единственного конфликта, но большинство долгосрочных отношений распадаются постепенно. Итак, вот он: сценарий из 16 шагов, которому следует большинство расставаний. Это может просто показать, находятся ли ваши отношения в финале. А чтобы узнать больше о разрыве, загляните Настоящая причина того, почему расставания причиняют столько боли, согласно науке .
1 Партнер теряет интерес к своей второй половинке.
Shutterstock
Вы переживаете нормальные приливы и отливы в отношениях, или начало конца ? На данном этапе еще рано говорить. А чтобы узнать больше о разрыве, посмотрите эти 15 разрывов звездных пар, которые вы, вероятно, все еще оплакиваете .
2 Бескорыстный партнер начинает замечать другие варианты свиданий.
Shutterstock
Влечение к кому-то, кроме вашего партнера, может быть совершенно нормальным, но рассматривать его как потенциальный партнер знакомств означает, что дела пошли в менее здоровом направлении.
3 Бескорыстный партнер начинает отходить от отношений.
iStock
Будь то ломка эмоциональная или физическая , это плохой знак. Но еще есть время разрешить ситуацию, поговорив об этом и по-настоящему выслушав опасения своего партнера.
4 Партнеры пытаются все уладить.
iStock
Этот этап разрешения - честная попытка возвращение вещей в нужное русло . К сожалению, это часто сопровождается повышенным вниманием к тому, работает ли что-то. А чтобы узнать больше о том, как общаться с вашим партнером, посмотрите эти 12 советов парам, которые оказались в карантине на больших расстояниях .
5 Партнеры проводят меньше времени вместе.
iStock
Проведение меньшего количества времени вместе, когда отношения натянуты, может означать одно из двух: вам нужен перерыв, чтобы вернуться к более здоровой динамике, или то, что вы необратимо расходятся .
6 Снова проявляется отсутствие интереса.
Shutterstock
Очевидно, вы хотите избежать кричащего матча, но, по крайней мере, если вы сражаетесь, вы общаетесь . С другой стороны, отсутствие интереса может навсегда испортить отношения, прервав общение и подорвав доверие к партнерству.
7 По крайней мере, один партнер думает о том, чтобы окончательно положить конец всему.
Shutterstock
Это может быть довольно мрачное время, которое страдает от нерешительности. Что бы вы ни решили, лучше быть ясный, честный и сострадательный . А чтобы узнать больше об амбивалентности разрыва, прочтите 15 худших причин отложить разрыв .
8 Партнеры делятся друг с другом своими чувствами.
iStock
Высказывание своих опасений по поводу разрыва может быть именно тем, что вам нужно, чтобы вернуть все на круги своя. Или вы можете обнаружить, что ваши основания для разрыва законны, и тебе нужно двигаться дальше, врозь . Воспринимайте это время как возможность быть максимально прозрачным и искренним, чтобы ничего не осталось недосказанным (в разумных пределах).
9 Партнеры снова пытаются все уладить.
Shutterstock / антониодиаз
Многие пары считают, что вся эта открытость и прозрачность - это именно то, что нужно для отношений. Некоторые люди здесь не по сценарию и умудряются воссоединиться, восстанавливая свои отношения лучше, чем раньше. Другие переходят к шагу 10 и далее.
10 Несмотря на попытки разобраться, один или оба начинают замечать других людей.
Shutterstock
Если ваши отношения на скале, сейчас нет время для этого «невинный» флирт .
11 Один или оба партнера начинают действовать отстраненно.
Shutterstock
На этом этапе становится ясно, что вы и ваш партнер оказались в ловушке цикла. Скептицизм в отношении отношений может усилиться, если вещи не меняются -и быстрый .
12 Один или оба могут ходить на свидания с другими людьми, продолжая встречаться.
Shutterstock / MinDof
секреты, которые правительство хранит от нас
Если вы или ваш партнер начинаете пробуя новые партнерские отношения , все может пройти точку невозврата. Обычно, если вы доходите до этой стадии, есть и другие обман и секреты создание и подрыв доверия между вами.
13 Цикл повторяется, когда партнеры снова встречаются в последний раз.
iStock
Может быть вы любите друг друга , а может быть, вы просто очень привыкли друг к другу и боитесь перемен. Может быть, это какая-то душераздирающая комбинация этих двух вещей! Если вы решите сделать последний раз, Богородица, чтобы попытаться спасти отношения, это время для серьезного самоанализа.
14 Один или оба партнера снова подумывают о разрыве.
iStock
Нерешительность и страх сделать неправильный выбор Может быть, это самая сложная часть разрыва, но в какой-то момент вам придется так или иначе разорвать круговорот. Либо вы состоите в этих отношениях и полностью привержены их построению, либо пора двигаться дальше.
15 По крайней мере, один партнер чувствует, что они ушли, хотя формально все еще находятся в отношениях.
Shutterstock
На этом этапе один или оба партнера начинают глубоко дистанцироваться в отношениях. Некоторые вещи невозможно спасти, несмотря на все ваши усилия.
16 Пара расстается.
iStock
Наконец, отношения подходят к концу . Вы вроде все перепробовали, но не работает. Все, что вы можете сделать сейчас, - это попытаться согласовать причины расставания и прийти к завершению, которое вам необходимо для исцеления. Это тяжелое время, но знайте, что многие люди прошли через тот же самый процесс и знают вашу боль. И, если вы только что пережили тяжелый разрыв, успокойте это разбитое сердце 100 лучших песен о расставании всех времен .
