В первые дни отношений, когда вы влюбляться с кем-то все, что вы делаете, это смотрите им в глаза. Бывают бессонные ночи, когда вы смотрите друг на друга, разговаривая до рассвета, и душераздирающие моменты когда вы смотрите через комнату и точно знаете, о чем думает другой человек.
Но потом вы начинаете жить вместе, и жениться , и иметь детей, и жизнь мешает всему этому. Вы либо слишком устали, чтобы вести глубокие разговоры о Ваши отношения или, если да, то обычно они происходят, когда один из вас готовит омлет, а другой ремонтирует кухонную раковину. Прежде чем вы это узнаете, зрительный контакт больше не является приоритетом. Но, по мнению экспертов, если вы чувствуете отключен в долгосрочных отношениях изменение приоритетов может стать ключом к исправлению всего.
«Зрительный контакт легко теряется при общении по мере развития отношений, а личные разговоры заменяются разговорами, которые происходят, когда вы готовите ужин, ведете машину и т. Д.», - говорит эксперт по отношениям из Сиэтла. Лили Юинг , Массачусетс, LMHCA. 'Но это важно, потому что большая часть того, что мы сообщаем нашим партнерам, невербальный . '
Действительно, согласно Доктора Альберта Мехрабиана известный Исследования 1970-х по этому вопросу, только 7 процентов общения происходит с помощью слов, в то время как 38 процентов значения происходит от тона, а остальные 55 процентов приходят от язык тела .
Очевидно, что сигналы, которые мы посылаем кому-то своими жестами и мимикой, имеют значение, в том числе и наши глаза. В соответствии с Карли Клэни , Доктор философии, лицензированный клинический психолог из Сиэтла, зрительный контакт - это «демонстрация истинной связи». «Он может сообщать:« Я здесь »,« Я слушаю »,« Я доступен »и« Вы важны », - объясняет она.
В результате избегание зрительного контакта может указывать на то, что кто-то лжет вам или что-то скрывает, что является никогда не бывает хорошим знаком в отношениях .
'Избегать зрительного контакта может означать недоверие, предполагать возможное нечестность , и ему не хватает искренности, - говорит Чарез Л. Джози , LCSW, основатель Консультационные и консультационные услуги CJ в Портсмуте, штат Вирджиния. «Зрительный контакт показывает вашему супругу, что вы заботитесь о разговоре и, что наиболее важно, о супруге и отношениях. Если мы не в состоянии дать что-либо, самое большее, что мы можем дать, - это наше время и внимание ».
Более того, зрительный контакт может помочь разжечь эти чувство романтики которые так часто исчезают после того, как вы были вместе много лет. Известное исследование психолога 1997 года Артур Арон выяснили, что просить незнакомцев задать друг другу 36 вопросов и смотреть друг другу в глаза в течение четырех минут было достаточно, чтобы вызвать чувство любви. В 2015 году писатель Мэнди Лен Кэтрон сама попробовала провести эксперимент на знакомой из колледжа, написав на Нью-Йорк Таймс что «смотреть в чьи-то глаза в течение четырех минут молчания было одним из самых захватывающих и ужасающих событий» в ее жизни.
А почему так? Что ж, известный биологический антрополог Хелен Фишер написала в своей книге-бестселлере, Анатомия Люблю , этот зрительный контакт активирует «примитивную часть человеческого мозга, вызывая одну из двух основных эмоций - приближение или отступление». В результате, как известно ей, «возможно, именно глаз, а не сердце, гениталии или мозг - это изначальный орган романтики».
Итак, если вы чувствуете, что ваши отношения устарели, попробуйте смотреть на своего партнера, пока вы разговариваете с ним. Даже если у вас нет четырех минут, небольшой зрительный контакт может иметь большое значение.
