С обсуждениями душевное здоровье и самообслуживание становится все более частым и откровенным в наши дни, вы, вероятно, видели, как некоторые из ваших друзей или членов семьи писали сообщения в Facebook о своей борьбе с проблемы с психическим здоровьем . Конечно, бывает сложно понять, как ответить, чтобы помочь другу с депрессией и покажите, что вы их поддерживаете. И согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Протоколы исследований JMIR К сожалению, оказывается, что мы не склонны поступать правильно.
сон смысл автокатастрофа
В исследовании, проведенном в Университете штата Огайо, 33 студента заявили, что они «обратились за помощью в Facebook, когда подавленный . ' Половина из них сообщили о симптомах, соответствующих депрессия от умеренной до тяжелой и около трети недавно сообщили о суицидальных мыслях. Только один из студентов, участвующих непосредственно в исследовании просил о помощи , и только три на самом деле упомянули слово «депрессия». Остальные намекнули на свою депрессию, цитируя грусть (5 процентов), отрицательные смайлики (5 процентов), грустные тексты песен (15 процентов) или написав такие предложения, как «Дела не могут быть хуже» (45 процентов) .
«Они не использовали такие слова, как' подавленный ’В своих сообщениях в Facebook. Это может быть из-за стигма вокруг психических заболеваний , ' Скотти Кэш , доцент социальной работы в Университете штата Огайо и ведущий автор исследования, сказал в утверждение . «Или, может быть, они не знали, что их симптомы указывают на то, что они находятся в депрессии».
В любом случае, эти студенты сказали, что никто из их друзей не ответил так, как говорят эксперты в области психического здоровья, то есть рекомендовать им искать профессиональная помощь . Наиболее частым ответом было сказать что-то в поддержку (35 процентов), спросить, что было не так (19 процентов), отправить личное сообщение или связаться с другом за пределами Facebook (11 процентов) или просто поставить лайк (11 процентов). .
мероприятия для супружеских пар, которые можно сделать вместе
Может быть трудно сказать другу, что ему следует обратиться за профессиональной помощью, особенно на онлайн-форум, поскольку вы не хотите, чтобы он обиделся или подумал, что вы намекаете на то, что с ним что-то не так. Но эксперты говорят что это лучший шаг, который вы можете сделать для них в долгосрочной перспективе. «Меня беспокоит, что ни один из Друзья в фейсбуке студентов, участвовавших в этом исследовании, активно помогали своим друзьям получить помощь », - сказал Кэш. 'Нам нужно повысить грамотность в области психического здоровья и снизить стигма психического здоровья . '
