Не всегда легко ориентироваться в отношениях или увидеть их конец на горизонте. Но обычно есть неуловимые признаки, которые могут указать вам, в каком направлении движутся дела, и некоторые из них скрыты в образцах того, как мы говорим. Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Техасского университета в Остине, если вы слышите, как ваш партнер чаще произносит два определенных слова, это может Укажите, что разрыв неизбежен . Читайте дальше, чтобы узнать больше об этом удивительном красном флаге отношений, а еще один признак проблем, которые могут быть прямо у вас под носом, смотрите Эксперты говорят, что ваши отношения обречены, если ваш партнер сделает это .
Проанализировав более 1 миллиона сообщений от 6800 пользователей Reddit, которые присоединились к субреддиту r / BreakUps, исследователи обнаружили заметные различия в языке во время разрыва отношений. Эти изменения происходили в среднем в течение трех месяцев. перед расставанием субъектов и продолжалась в среднем шесть месяцев после того, как использовались слова «я» и «мы», достигая пика во время самого разрыва. Эти языковые тенденции проявились не только в субреддите r / BreakUps, но и в других, не связанных между собой темах, к которым присоединились те же плакаты.
«Похоже, что даже до того, как люди осознают, что скоро произойдет разрыв, он начинает влиять на их жизнь», - пояснил ведущий автор исследования. Сара серадж , докторант психологии в UT Остине. `` Мы действительно не замечаем, сколько раз мы используем предлоги, артикли или местоимения, но эти функциональные слова изменяются таким образом, когда вы переживаете личные потрясения, которые могут многое рассказать нам о нашем эмоциональном и психологическом состоянии, ' она добавила.
Исследование, опубликованное в Труды Национальной академии наук , также обнаружили, что сообщения стали менее аналитическими или формальными, вместо этого они стали все более личными и интроспективными, поскольку плакаты обрабатывали потенциальный разрыв .
«Это признаки того, что кто-то несет тяжелую когнитивную нагрузку. Они думают или работают над чем-то и становятся более сосредоточенными на себе », - сказал Серадж. «Иногда использование слова« я »коррелирует с депрессией и грустью. Когда люди находятся в депрессии, они склонны сосредотачиваться на себе и не могут так сильно относиться к другим ».
В то время как язык большинства испытуемых, как правило, возвращался к нормальному состоянию через шесть месяцев после разрыва, некоторые все еще писали, используя эти измененные шаблоны, вплоть до года после их отношения заключены . По оценке исследователей, эти испытуемые были «менее приспособлены через год после разрыва по сравнению с краткосрочными плакатами».
стрелять во сне значение
Интересно, какие еще неуловимые признаки могут указывать на надвигающийся разрыв ? Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что вашим отношениям может угрожать опасность, и, чтобы узнать о самом большом индикаторе проблем, посмотрите Эксперты говорят, что контрольный знак, что ваш партнер изменяет .
1 Вы или ваш партнер уходите во время спора.
iStock
Когда напряженность высока во время ссориться со своим супругом , иногда может возникнуть соблазн быстро уйти. Но уход во время спора - это «рецепт катастрофы», - говорит Аманда Лопес , лицензированный семейный психотерапевт из Виста, Калифорния.
«Если вам нужно побыть одному, чтобы разобраться в разногласиях, обсудите это со своим партнером до того, как возникнет проблема», - предлагает она. «Ключ не в том, чтобы убежать, а в том, чтобы остыть и вернуться позже, когда настроения не так сильны, чтобы закончить разговор». А чтобы узнать больше фраз, которые стоит удалить из своего словарного запаса, ознакомьтесь с Эксперты говорят, что одно слово, которое вы говорите, разрушает ваши отношения .
2 Один из вас играет жертву.
Shutterstock
Это может быть сложно в отношениях признать свои собственные ошибки и недостатки, особенно если вы считаете партнера виновным в конфликте. Но неспособность признать свою роль в разногласиях в пользу роли жертвы может прервать любые продуктивные разговоры, которые могут возникнуть в результате этого, и оставить у одного партнера ощущение, будто его постоянно судят.
«Вместо этого послушайте, что говорит ваш партнер, и попытайтесь увидеть это с его точки зрения», - говорит Лопес. «Это может дать возможность для более глубокой связи, а не для дальнейшего разделения». И чтобы избежать лишних слов, ознакомьтесь с Одно слово, которое нельзя произносить, когда извиняешься .
3 Вы начинаете полагаться на других людей в поисках истинной близости.
iStock
как узнать измену жены
Хотя абсолютно необходимо иметь крепкие отношения За пределами вашего романтического партнерства вопрос в том, чувствуете ли вы, что ваш партнер является активной частью этой общей системы поддержки.
«Основы позитивных отношений - это возможность общаться друг с другом, оказывать друг другу поддержку и создавать безопасное место», - говорит Кэтрин Мур , Доктор философии, психолог в Центре развития детей и семьи Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния. «Если вы заметили, что решили не делиться чувствами и потребностями со своим партнером или не чувствуете себя в безопасности, тогда вашим отношениям, возможно, потребуется поработать», - добавляет она. И чтобы получить больше советов по отношениям, отправленных прямо на ваш почтовый ящик, Подпишитесь на нашу еженедельную информационную рассылку .
4 Вы меньше общаетесь.
Shutterstock
В соответствии с Майра Мендес , Доктор философии, LMFT, лицензированный психотерапевт и координатор программ в Центре развития детей и семьи Провиденс Сент-Джонс, совместное общение и взаимность необходимы для здоровые отношения .
Какими бы большими они ни были, «старайтесь ежедневно делиться мыслями, идеями и опытом», - предлагает она. «Проявляйте интерес, когда ваш партнер рассказывает о своем дне, а в завершение делитесь своим днем». Даже небольшие шаги, чтобы чаще делиться друг с другом, могут помочь вам обоим выйти на совершенно новый уровень общения и близости. И если вы действительно хотите, чтобы все продолжалось, избегайте Худшее, что вы говорите своему партнеру, не осознавая этого .
