Это полное сопротивление - чувствовать, что тебя принимают как должное. К сожалению, это случается слишком часто - особенно в отношениях. Один партнер естественно начинает игнорировать то, что вносит другой. «Легко не обращать внимания на то, как кто-то другой влияет на ваш характер и общий успех», - говорит Саманта Моррисон, эксперт по здоровью и благополучию в компании. Ледник Велнес . «Но это невероятно нечестно и глупо».
беременна мечтой близнецов
Имея это в виду, вот вероятные признаки того, что ваш партнер принимает вас - и все, что вы для него делаете - как должное. Хотя это не совсем точная наука, эти экспертные подсказки - идеальный набор отправных точек для некоторого самоанализа вашего партнерства. Если кто-то (или все!) Зацепит знакомый аккорд, возможно, пришло время для серьезного разговора.
1. Они не обращаются к вам за советом
'Это естественно для искать совета от тех, кого вы любите и цените, - говорит Моррисон. Тот, кто осознает вашу истинную важность в своей жизни, обязательно обратится к вам, прежде чем принимать какие-либо важные решения. Неспособность сделать это - признак того, что человек начал игнорировать ваше влияние, тем самым принимая вас и вашу точку зрения как должное.
2. Они перестают ухаживать за собой
«Конечно, медовый месяц может закончиться», - говорит доктор Кэролайн Мэдден, терапевт по отношениям и автор После того, как хороший человек читы , но это не повод игнорировать физический компонент ваших отношений. 'Если ваш супруг получит ленивый в отделе груминга но все еще ожидает секса, тебя считают само собой разумеющимся », - объясняет она. Напомните им, что это 'До смерти нет пока ты не будешь похож на смерть .
3. Они пишут только тогда, когда им что-то нужно.
«Если ваш партнер пишет вам лишь от случая к случаю, особенно когда он чего-то хочет, - это признак того, что вас считают само собой разумеющимся», - говорит Холли Шафтель. тренер по свиданиям для женщин в STEM. Хотя это может быть подходящим методом общения для более случайных отношений, он совершенно не подходит для преданных. Больше похоже на крик попой , мессенджер ожидает, что вы ответите вовремя, не считая вашего.
4. Они ставят свою работу перед вами
Если ваш партнер больше предан своей работе чем к их отношениям с вами, - говорит Шафтель. Хотя отношения не всегда могут иметь приоритет над требованиями сотрудников, они должны, по крайней мере, пытаться уравновесить их. Как только вы станете «больше похожи на« побочную суету », пора пересмотреть текущую договоренность.
5. Они перестают выполнять обещания
«Если ваш партнер всегда что-то обещает и никогда не выполняет», вы воспринимаетесь как должное, - говорит Эмили Мендес, бывший психотерапевт и писатель по психическому здоровью . Дело в том, что люди держат свое слово, имея дело с теми, кого они ценят и уважают. Если кто-то демонстрирует готовность отклониться от данных обещаний, это признак того, что они перестали правильно вас ценить.
6. Они избегают удовольствий
Если первый вопрос партнера после «Привет» - «Что ты готовишь сегодня вечером?» 'Вас принимают как должное', - говорит Кэрол Джи, автор книги Хроники Венеры: размышления с женской стороны . Хотя долгосрочные отношения действительно способствуют развитию более предметного стиля обсуждения, это не оправдание для того, чтобы относиться к другому человеку как к просто средству для достижения цели - в данном случае к обеду. Хотя вы оба предполагали конкретные роли в отношениях - и, таким образом, у вас есть определенные ожидания, которые нужно оправдать - вы не перестаете быть полноценными людьми, заслуживающими какого-то разговорного притворства, прежде чем приступить к делу.
7. Они сокращают разговоры
«Если они уйдут или им нужно быстро закончить трубку, когда вы с ними разговариваете», они принимают вас как должное, - говорит коуч по отношениям Кейт Ромеро. Когда кто-то действительно ценит чувства другого человека, он старается не прерывать разговор постоянно, оставляя другому чувство нежелания. По крайней мере, они перезвонят позже, чтобы закончить разговор.
8. Они ставят своих друзей впереди вас.
«Если он, например, ставит своих« братьев »перед вами, он принимает вас как должное, - говорит Шафтель. Так же важны, как и друзья , большинство понимает, что отношения часто на первом месте - по крайней мере, пока вы в них. Дело в том, что друзья всегда будут рядом, несмотря ни на что, поэтому, если партнер начинает ценить потребности своих друзей над вашими, это означает, что он считает, что вы также обязательно останетесь на месте - и, следовательно, больше не нуждаетесь в том внимании, которого заслуживаете.
9. Они больше не хотят близости
«Конечно, отношения переживают период засухи, но если вы чувствуете, что должны просить об этом, вас принимают как должное», - говорит доктор Мэдден. Это знак того, что ваш партнер считает, что вы никогда не бросите его и не измените ему. И как бы это ни было правдой, это явный признак того, что они не ценят ваши потребности.
10. Они не слушают, когда вы делитесь
«Если они перестают слушать, когда вы делитесь своими глубочайшими чувствами», вас принимают как должное, - говорит Ромеро. В конце концов, только в серьезных отношениях можно услышать такие внутренние мысли. Нет оправдания такой невнимательности.
11. Они не познакомили вас со своей семьей
Если ваш партнер все еще не познакомил вас со своей семьей после продолжительного периода совместной жизни, он, вероятно, принимает вас как должное, говорит Шафтель. Это прямое сообщение о том, что вы «побочное развлечение, а не« единственное », - объясняет она. Если бы это было так, их мать требовала бы встречи и приветствия, и они были бы более чем счастливы угодить.
12. Они пользуются вашим свободным временем.
«Если ваш партнер знает ваш график и начинает планировать ремонт, доставку, встречи и т. Д. В ваше« свободное время », скорее всего, он принимает вас как должное», - говорит Робин Хадсон, основатель Женщины старше 50 преуспевают блог. В конце концов, свободное время - драгоценный, ограниченный товар, и домашние дела должны быть разделены поровну между вами двумя. Если ваш партнер начинает выкладывать все это на ваше время, это признак того, что он перестает доверять вашим желаниям, которого они заслуживают. А если вам нужно немного оживить работу по дому, вот 20 гениальных способов сделать работу по дому более увлекательной.
13. Они опаздывают
«Если ваш партнер опаздывает или отказывается от важных для вас вещей», они, вероятно, принимают вас как должное, - говорит Ромеро. Хотя никто не бывает пунктуальным все время, они должны прилагать согласованные усилия, чтобы быть рядом, особенно если это то, что вас действительно волнует. Если они начинают поступать иначе, они ставят приоритеты - и ценят - самих себя над потребностями отношений.
14. Они получают больше, чем дают
«Если вы даете, и вы даете, и вы даете, и вы получаете в ответ кусок любви», - говорит Шафтель. Отношения - это улица с двусторонним движением, поэтому, даже если у вас обоих разные способы проявляя привязанность , усилия, стоящие за ними, в конечном итоге должны уравновеситься. Если вместо этого вы отдаете, а они получают, это знак того, что они «эгоистичны и эмоционально недоступны» и принимают вашу любовь как должное.
15. Они не говорят 'спасибо'
«Если они забывают поблагодарить вас за то, что раньше ценили, они принимают вас как должное», - говорит Ромеро. Хотя это может показаться мелочью, простое «спасибо» на самом деле имеет большое значение для того, чтобы самоотверженные действия казались стоящими. Даже если вы уже в который раз что-то сделали для них, они все равно должны подтвердить вашу доброту устно. В конце концов, вы ушли со своего пути, так почему они не могут? И чтобы получить еще больше преимуществ от благодарности, вот почему Сказание «Спасибо» поднимет ваше настроение на 25 процентов.
16. Они не прислушиваются к вашим потребностям.
Отчасти быть хорошим партнером - это предвкушение - через внимательное слушание - потребности вашей второй половинки. Дело в том, что люди не всегда могут точно сказать, что им нужно, но разборчивый партнер обычно может сказать это через опыт и контекстные подсказки.
Если вместо этого ваш партнер начинает требовать явных сигналов о том, что ваши потребности не удовлетворяются, это признак того, что вы стали «запоздалой мыслью», - говорит Шафтель. Вместо того, чтобы усердно работать над поддержанием отношений на плаву, это показывает, что они начали отходить на второй план, принимая как должное связь и удовлетворение, которые вы разделяете.
17. Они не звонят, когда опаздывают
«Если ваш партнер не звонит, когда собирается опаздывать, это верный признак того, что он воспринимает вас как должное», - говорит доктор Мэдден. Еще хуже, если они потом не извинятся. «Они берут на себя такую вольность, которую не сделали бы ни с кем другим», - объясняет она. Мало того, «они не уважают ваше время или ваши чувства».
18. Они слишком многого от вас ждут
«[Если ваш партнер] ожидает, что вы будете управлять всем, потому что он слишком занят», они принимают вас как должное, - говорит Ромеро. Дело в том, что все заняты, и то, что вы согласились жить вместе, не означает, что вы согласились взять на себя большую часть бремени. В конце концов, вы вместе, и если бы они это оценили, они бы начали вести себя так же.
19. Их внимательность снижается.
«Если они перестанут быть такими же внимательными, как когда-то в начале отношений», они, скорее всего, примут вас как должное, - говорит Ромеро. Хотя может быть трудно удерживать внимание на своем партнере, падение не должно быть слишком резким. Если это так, это признак того, что они считают, что им больше не нужно ухаживать за вами, и вместо этого могут игнорировать ваши желания и сосредоточиться исключительно на себе.
20. Они обманывают
Если твой обман партнера 'Это верный признак того, что вас принимают как должное', - говорит доктор Мэдден. А если вы впоследствии останетесь, «он или она знает, что вы готовы смириться со всем». Если вы не состоите в браке или у вас нет детей, вы можете подумать о разрыве отношений. в случае неверности .
21. Они перестают одеваться, чтобы произвести впечатление
Конечно, вашему партнеру не обязательно одеваться в пух и прах каждый раз, когда вы выходите на улицу. Тем не менее, это знак того, что вас считают само собой разумеющимся, когда они всю субботу не перестают снимать спортивные штаны. То, что вы продемонстрировали свою приверженность, не означает, что у них есть право перестать заботиться о своей внешности. Да, это требует некоторых усилий, но если вы тот самый , оно того стоит.
22. Они перестают приносить жертвы
Находясь в отношения - это жертвы . Вы не можете оба всегда получать то, что хотите, нет, но, приложив немного усилий, вы оба можете оказаться более удовлетворенными, чем когда-либо были бы одни. Если кажется, что ваш партнер упускает это из виду - отдавая приоритет всем своим потребностям над вашими и даже не открывая возможности компромисса, - это означает, что он принимает вас как должное.
23. Вы привыкаете к разочарованию
Если вы чувствуете, что ожидаете разочарования в своем партнере, это хороший знак, что вас воспринимают как должное. В конце концов, ваше собственное воображение должно быть в состоянии представить более яркий сценарий, чем разочарование - если нет, то, скорее всего, из-за того, что ваш партнер неоднократно не сдерживал свое слово. А чтобы узнать о разочарованиях, которые не проходят со временем, ознакомьтесь с 20 самых больших сожалений людей, вышедших замуж молодыми.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нас в Instagram!
