Как вы думаете, свернуться калачиком с хорошей книгой лучше вечеринки в любой день недели? Считаете ли вы победой, когда целый день ни с кем не разговаривали? Ваша кошка знает о вашей личной жизни больше, чем большинство ваших друзей? Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, возможно, вы одиночка.
Однако то, что термин «одиночка», возможно, приобрел некоторые негативные коннотации, вовсе не означает, что быть таковым - это плохо. свидетельство чтобы предположить, что одиночки не несчастны по своей природе и во многих случаях обладают более высоким интеллектом, чем их коллеги-экстраверты. На самом деле, по мнению социологов Николаса Кристакиса и Джеймса Фаулера, соавторов книги Connected: удивительная сила наших социальных сетей и то, как они влияют на нашу жизнь , если вы не очень социальная бабочка, вы, как ни странно, в хорошей компании. Согласно одному исследованию, проведенному авторами, у подавляющего большинства опрошенных взрослых американцев было только два члена семьи, которых они считали близкими друзьями, в то время как другие оценки предполагают, что от одной трети до половины взрослого населения являются интровертами.
«Одиночки обычно интроверты. Им нравится проводить время в компании, и им нравится выбирать, как проводить время, следуя своим интересам '', - говорит психотерапевт. Карен Р. Кениг , LCSW, M.Ed. «Именно здесь они получают сок, а не от общения с другими людьми». Если это похоже на вас, читайте дальше, чтобы обнаружить верные признаки того, что вы - одиночка. И если вам интересно, почему полет в одиночку может быть хорошей вещью, откройте для себя эти 20 причин, по которым времяпрепровождение важно для вашего здоровья .
1 Ночь всегда превосходит какое-нибудь большое приключение.
Если вы одиночка, ваш идеальный вечер не проведете в городе. На самом деле, вы думаете, что лучшее место в доме - прямо в вашей гостиной. Однако это не значит, что вам не нравится выходить на улицу - это просто означает, что вы знаете, что лучшая компания - ваша собственная. А если вы хотите, чтобы время, проведенное в одиночестве, было более расслабляющим, посмотрите эти 30 простых способов борьбы со стрессом .
2 Вам нужно подзарядиться после социальных функций.
Одиночество не обязательно означает, что вы избегаете всех социальных функций, но это означает, что вы тщательно выбираете их и что вам обычно нужно время, чтобы потом восстановиться. «Как интроверты, многие из них могут быть ошеломлены чрезмерным общением», - говорит Кениг. «Но многие одиночки наслаждаются компанией других, если у них есть выбор принимать их в малых дозах».
3 Вы чувствуете, что домашние животные приносят вам больше, чем некоторые люди
Shutterstock
То, что вы одиночка, не означает, что вы всегда стремитесь побыть в полном одиночестве - на самом деле, многие одиночки - преданные домашние родители. Если вы одиночка, ваши пушистые друзья могут показаться даже лучшими собеседниками, чем ваш средний человек (или, по крайней мере, лучшими слушателями). Однако есть некоторая связь между одиночеством и той четвероногой компанией, которую вы держите: исследователи из Техасского университета в Остине обнаружили, что владельцы кошек с большей вероятностью будут интровертами, чем те, у кого есть собачьи компаньоны. А чтобы узнать о других причинах ценить своих пушистых друзей, посмотрите эти 15 удивительных преимуществ усыновления домашнего животного .
4 Знакомства в Интернете удобнее, чем идти в бар.
Если вы одиночка, идея отправиться в переполненный бар и попытаться встретиться с кем-то лично звучит примерно так же приятно, как получить корневой канал - без анестезия. И пока онлайн Свидание намного удобнее, идея встретиться с любым из ваших предполагаемых свиданий требует много умственной энергии.
5 групповых проектов заставят вас окунуться в холодный пот.
Shutterstock
В вашей книге лучший способ сделать что-то правильно - это сделать это в одиночку. Это означает, что когда вам поручают выполнить групповой проект, вы стремитесь как можно скорее разделить работу, чтобы не застрять с болтливым партнером.
6 Ходить в кино одному - удовольствие.
Темная комната, где никто не разговаривает, - это практически ваше представление о небесах, поэтому вы частый кинозритель-одиночка. Для вас ни в малейшей степени не имеет значения, что вы окружены людьми на свиданиях или с их друзьями - для вас просмотр сольного фильма имеет больше смысла.
7 Вы волнуетесь, когда кто-то отменяет вашу подписку.
Ах, сладкое облегчение от отмененных планов. Хотя вы действительно испытываете некоторую искреннюю обеспокоенность, когда друг сообщает вам, что он заболел гриппом, вы также вздыхаете с облегчением, зная, что чем меньше времени вы проводите с ним, тем больше времени вы проводите для себя.
8 Вы все делаете на своем телефоне.
Shutterstock
Если это невозможно передать в цифровом виде, не стоит делать это в своей книге. Вы общаетесь с работой через мессенджер, заказываете еду через приложение и отправляете информацию своей семье через групповой чат - для вас это не только более оперативный способ передачи информации, но и защита от неизбежного истощения, которое сопровождает большинство личных контактов. разговоры и сеансы Skype.
9 Трудно найти свою опору в отношениях.
Shutterstock
То, что вы в основном предпочитаете свою компанию, не означает, что вы не хотите романтических отношений. Однако это означает поиск баланса между тем, чтобы другой человек почувствовал себя ценным, и предоставлением себе достаточно времени, чтобы побыть одному. «Одиночки могут быть очень увлечены и преданы людям, которых они любят и о которых заботятся, но даже с ними им нужно время для себя», - говорит Кениг. И если вы думаете, что вам лучше жить без обременений, убедитесь, что вы знаете эти 40 причин, почему быть одиноким в ваши 40 лет - это величайшее дело .
10 Никогда не стесняйтесь бронировать столик на одного.
Shutterstock
Вы никогда не понимали, что такое клеймо против еды в одиночку. Фактически, вы воспользуетесь практически любой возможностью, чтобы поесть в одиночестве. Для вас ваша любимая книга - это такая же большая компания, как и ваш друг, а ваша потрепанная копия книги Анна Каренина никогда не просит разделить десерт.
11 Звонок вашего телефона вызывает у вас панику.
Shutterstock
Когда ваш телефон звонит, ваш разум начинает гоняться: кто звонит? Что они хотят? Они собираются оставить… автоответчик ?! Текстовые сообщения - всегда более удобное средство общения для вас, и вы не единственный, кто так думает. Недавний опрос Открытый рынок показывает, что 75 процентов миллениалов ответили бы на СМС по телефону в любой день недели.
12 Вы любите социальные сети.
Shutterstock
Одиночество не означает, что вы не хотите поддерживать связь, это просто означает, что вы предпочитаете делать это на расстоянии. Вам нравится видеть все основные моменты из жизни ваших друзей - их свадьбы, их продвижение по службе, рождение их детей - но для вас эту информацию лучше всего получить из-за экрана.
13 Вы взрослый человек с двумя односпальными кроватями.
Если вы одиночка, вы знаете, что сон в одиночестве - один из величайших подарков, которые вы можете себе преподнести, и у вас есть две односпальные кровати, достаточно большие для вас и никого другого, чтобы доказать Это. Почему ты позволил кому-то храп шлепаетесь из стороны в сторону и все равно пытаетесь обнять вас, что мешает вам хорошо выспаться?
14 Выпивка после работы с коллегами звучит как наказание.
Три слова, которые вы меньше всего хотели бы услышать от кого-то в офисе, это не «Вас уволили», а «Выпить после работы?» Хотя проводить время с коллегами - неизбежное зло для вас, мысль о добавлении часов к вашему времени вместе в переполненном баре кажется наказанием, а не наградой.
15 Мода, которая привлекает к вам внимание, - это запретная вещь.
Есть несколько вещей, которые вам нравятся меньше, чем разговор с незнакомцем на улице. Имея это в виду, вы предпочитаете одежду, которая не будет броской - вас никогда не поймают мертвым в футболке с логотипом или брюках с надписью на ягодицах.
16 Одиночный отпуск звучит как рай.
Когда другие люди представляют себе отпуск своей мечты, они представляют себе друзей и семью, идущих с ними. Для вас максимальное расслабление означает все время летать в одиночку. На ваш взгляд, нет ничего лучше, чем осмотреть достопримечательности в одиночку и все делать по своему расписанию. А если вы хотите расслабиться в одиночестве, забронируйте следующий отпуск в одном из 20 самых дзен-мест на Земле .
17 Вы бы предпочли иметь несколько хороших друзей, чем массу знакомых.
Shutterstock
То, что ты одинок, не означает, что у тебя нет друзей. Фактически, у вас есть отличная сеть поддержки, хотя и тщательно отобранная. «Одиночек часто неправильно понимают, поскольку всех считают антиобщественными. Некоторые из них есть, а некоторые нет », - говорит Кениг.
18 Групповые занятия фитнесом - не твой стиль.
Вы хотели бы попробовать SoulCycle, и Zumba заинтриговала вас, но пока вы застряли, крутя педали и танцуя в одиночестве в своей гостиной. Хотя вы не против духа товарищества, сама по себе мысль о том, чтобы инструктор поговорил с вами лично, пока вы потеете, или какое-либо давление, чтобы пойти на смузи после тренировки, не стоит риска.
19 Вы ненавидите планы в последнюю минуту.
Shutterstock
Расписания - это ваше дело, поэтому планы в последнюю минуту действуют вам на последние нервы. Вы должны знать, что у вас будет достаточно времени, чтобы побыть одному, желательно как до, так и после каких-либо социальных дел, поэтому вы никогда не расстраиваетесь, отказываясь от планов, которые оставляют вам только несколько минут на подготовку.
мечтает о медведях, которые гонятся за тобой
20 Вы носите наушники как доспехи.
Shutterstock
Будь ты продуктовый шоппинг, на работе или просто гуляя по улице, можете поспорить, что у вас есть наушники. В своем стремлении не беспокоить посторонних вы носите наушники практически везде, где бы вы ни находились, независимо от того, слушаете ли вы музыку или нет.
21 Выпить в одиночестве - это нормально для вас.
Для многих людей посещение бара или кафе и заказ возлияния в одиночку является признаком того, что у вас проблемы. Для вас это вполне приемлемый способ насладиться бокалом вина. Вы приходите с книгой, выбираете место, где, по вашему мнению, вас меньше всего будут беспокоить другие люди, и наслаждаетесь отсутствием компании.
22 Вождение без лишних мыслей помогает очистить голову.
Shutterstock
Если вы хотите очистить голову, вы знаете, что нет лучшего способа сделать это, чем отправиться в путь в одиночку, не помня о пункте назначения. В то время как автомобильные поездки с группой друзей или членов семьи кажутся кошмаром, поездка за рулем в одиночку всегда восстанавливает силы.
23 Светская беседа - не твой стиль.
Shutterstock
Есть несколько вещей, которые вы ненавидите больше, чем светская беседа. Эти «как дела» и «что нового» для вас как гвозди на классной доске, и вы никогда не поймете, почему люди так стремятся заполнить мертвое пространство бессмысленной болтовней.
24 Вы мечтаете работать из дома.
Пока вы терпите тяжелую работу с 9 до 5, ваша главная мечта - работать из дома. В конце концов, вас беспокоит не сама работа - это постоянные перерывы со стороны ваших коллег и ожидание того, что вы проведете свое драгоценное свободное время вне офиса, общаясь с ними. К счастью, похоже, что в этом отделе дела обстоят лучше. Согласно исследованию Gallup, 43 процента американских рабочих заявили, что им разрешили работать из дома хотя бы часть времени, что на четыре процента больше, чем в 2012 году. И если вы мечтаете никогда больше не ездить на работу, узнайте 25 Работа на дому Работа с самой высокой зарплатой.
25 Вы склонны сообщать сразу много информации.
Вы не из тех людей, которые проводят весь день, разговаривая с окружающими вас людьми - на самом деле, вы часто понимаете, что не сказали другим людям больше, чем несколько слов в течение всего дня. Тем не менее, когда вы разговариваете с кем-то, кому доверяете, вы, как правило, сразу предоставляете много информации. В конце концов, никогда не знаешь, когда у тебя появится еще один шанс.
26 Вы начинаете самостоятельно.
Вы знаете, что ваш тип личности не совсем кричит «приветствовать» других, поэтому вы часто сталкиваетесь с неприступными. К счастью, вы достаточно осведомлены о себе, чтобы понять, что это означает, что вам часто приходится самому запускать мяч, независимо от того, хотите ли вы получить повышение или хотите, чтобы ассоциация вашего домовладельца внесла серьезные изменения, а это значит, что вы не боитесь высказываться в случае необходимости.
27 Быть в центре внимания не привлекает.
Все мы знаем тех людей, которые высасывают из комнаты весь воздух, когда начинают рассказывать историю, - и это определенно не вы. Вам никогда не нравилось быть в центре внимания, хотя вы любите, чтобы вас считали компетентным, вас не волнует, всегда ли ваша роль принадлежит второстепенному составу.
28 Вы любой ценой избегаете часов пик в тренажерном зале.
Вероятность того, что вы появитесь совершенно незваным на вечеринке по случаю дня рождения незнакомца, так же велика, как если бы вас застали в спортзале в часы пик. Шансы, что вы столкнетесь с одними и теми же людьми - или, что еще хуже, с кем-то, кого вы действительно знаете, - слишком велики, поэтому вы никогда не попадете в спортзал прямо перед работой, во время обеда или сразу после работы. Единственный раз, когда вас поймают в тренажерном зале, - это до рассвета или после наступления темноты.
29 У вас есть время, чтобы сформулировать ответы на вопросы.
Shutterstock
Любой, кто вас знает, знает, что вы не слишком много говорите. И учитывая, насколько вы цените, когда вас считают умным, вы не торопитесь, когда вам задают вопрос. Некоторым это может показаться чрезмерным анализом, но вы знаете, что это может быть ваш единственный шанс донести свою точку зрения, и для вас важно, чтобы, когда вы разговариваете с другими, вы стараетесь изо всех сил. К счастью, исследования подтверждают ваше высокое мнение о себе. Исследование, опубликованное в Британский журнал психологии показывает, что очень умные люди менее счастливы, когда они регулярно общаются с другими.
30 Ты храбрый.
Shutterstock
Хотя многие люди считают одиночек и интровертов робкими, вы определенно не воспринимаете себя таким образом. На самом деле, ваша интровертность не означает, что вы не хотите узнавать об окружающем мире. Как раз наоборот: вы стремитесь исследовать при каждой возможности, вы просто предпочитаете делать это в одиночку. А учитывая, насколько люди сосредоточены на превращении каждого мероприятия в социальное мероприятие, вы определенно думаете, что для вас немного смелости нарушить эту тенденцию. А когда вы захотите увидеть, как растет самооценка, начните с этих 70 гениальных уловок, которые повысят вашу уверенность .
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей !
