Ученые утверждают, что это может наконец исправить ваши вонючие ноги

Иногда душа недостаточно, чтобы вы почувствуете запах свежести и чистите, как хотите, особенно когда речь идет о ваших ногах. Фактически, согласно опросу Odor-Eaters, среди группы из 2000 опрошенных взрослых более одного из 10 заявили, что вонючие ноги были постоянной проблемой 19 процентов заявили, что испытывали паранойю по поводу того, что другие замечают их неприятный запах. Тем не менее, наука, возможно, придумала решение для этих зловонных зубов раз и навсегда - так что читайте дальше, чтобы узнать, как навсегда избавиться от этого неприятного запаха ног. А чтобы узнать больше о том, как важна ваша личная гигиена, ознакомьтесь с Врачи говорят, что именно так часто следует принимать душ .

Согласно исследованию, представленному на виртуальной встрече Европейской академии дерматологии и венерологии в октябре 2020 года, определенный тип носков может помочь людям, страдающим запахом ног, ощутить значительно лучший запах ног. Рассматриваемые носки, разработанные Королевскими ВВС Таиланда, являются покрытый наночастицами оксида цинка (ZnO-NP), соединение часто встречается в продуктах личной гигиены , например, шампунь от перхоти, солнцезащитный крем и крем от опрелостей.

LightFieldStudios / iStock

Среди 148 военно-морских курсантов, участвовавших в исследовании, те, кто носил носки с покрытием из оксида цинка, значительно уменьшили запах стопы и имели меньшую вероятность развития ямочного кератолиза - бактериальной инфекции, которая может способствовать возникновению запаха стопы.

Хотя конкретные носки, использованные в исследовании, еще не поступили на рынок, существует множество носков для массового рынка с оксидом цинка, которые могут принести некоторое облегчение владельцам на данный момент.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как каждый день пахнуть свежей маргариткой. А если вы хотите усовершенствовать свой распорядок дня, посмотрите Доктор говорит, что это всего лишь 3 части тела, которые нужно мыть каждый день. .

Прочтите оригинальную статью на Лучшая жизнь .

1 Чистите зубы не менее четырех минут в день.

iStock

Если ваше дыхание менее чем приятное, убедитесь, что вы чистка не менее двух раз в день по две минуты каждый раз. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует 2 И поскреби свой язык.

Shutterstock/Korovina Anastasia

мечтает опоздать на работу

Регулярная чистка зубов не дает вам желаемого свежего дыхания? Тогда вы, возможно, захотите почистить язык как часть повседневного ухода за полостью рта. Согласно исследованию 2008 года, опубликованному в Архивы оральной биологии , включение выскабливания языка в повседневную гигиену полости рта пациентов. уменьшил количество потенциально вызывающих запах бактерий во рту. Дополнительные советы по гигиене полости рта см. Как часто следует менять зубную щетку, говорят стоматологи .

3 Мойте руки не менее 20 секунд в течение дня.

iStock

Если вы только мыть руки после посещения туалета вам нужно больше времени проводить у раковины, особенно во время пандемии коронавируса .

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют мыть руки водой с мылом в течение как минимум 20 секунд до выхода из дома и после прибытия в пункт назначения до, во время и после приготовления пищи перед приемом пищи до и после прикосновения к ране или порезу до и после ухода за кем-то, кто заболел после посещения туалета после прикосновения к животным или домашние животные, их еда или отходы после прикосновения к мусору, смены подгузников или помощи кому-то вытираться, а также после чихания, кашля или высморкавания. А еще больше полезных советов по уходу, доставленных вам на почту, Подпишитесь на нашу еженедельную информационную рассылку .

4 Ежедневно мойте эти три части тела с мылом.

iStock

Эксперты говорят, что на самом деле вам не обязательно мыть все тело с мылом каждый день, если вы занимаетесь тремя важными областями: ступнями, подмышками и пахом. «Остальная часть твоего тела отлично справляется с полосканием … Даже после тяжелой тренировки » Робин Чуткан , Доктор медицины, основатель Пищеварительного центра для женщин, объяснила Здоровье . И для одной части тела вы должны оставить в покое, проверьте Одна часть тела, которую нельзя чистить, по мнению врачей .