Как и в большинстве дискуссий, связанных с изображением тела, всякий раз, когда мы слышим, как люди говорят о соотношении талии и бедер, обычно это происходит в контексте физической привлекательности. Отношение талии к бедрам 0,7 считается оптимальным для женщин, потому что это признак фертильности. И, по мнению ученых-эволюционистов, признаки фертильности заставляют кого-то выглядеть сексуально привлекательным, поэтому исследования, анализирующие `` идеальные '' типы телосложения от Твигги до Мэрилин Монро и древних зеленых скульптур, часто приходили к выводу, что все женщины, которых уважают за их тела, имели схожие черты. разница в 7 дюймов между их талией и бедрами, независимо от культуры или периода времени.
Что теряется в этой фиксации образа тела и его связи с красотой, так это то, что соотношение талии и бедер имеет практическое значение как индикатор здоровья. И все чаще исследования показывают, что он довольно эффективен при определении рисков и состояний здоровья женщин. Вот некоторые из того, что WHR сообщает о здоровье женщины. А если вам нужен совет о том, как избавиться от этого стойкого и опасного жира на животе, прочтите 33 способа оставаться стройным на всю жизнь.
значение аллигаторов во сне
1 Сердечно-сосудистые заболевания
Shutterstock
Недавно опубликовано новое исследование в Журнал Американской кардиологической ассоциации обнаружили, что, хотя высокий ИМТ увеличивает риск сердечного приступа у обоих полов, то место, где сохраняется жир, особенно важно для женщин, поскольку у женщин, как правило, больше жировой массы и подкожного жира, тогда как у мужчин больше мышечной массы и висцерального жира. Доктор Санне Петерс из Оксфордского университета, ведущий автор отчета, сказала: «Наши результаты подтверждают мнение о том, что пропорционально большее количество жира вокруг живота (характеристика формы яблока) кажется более опасным, чем большее количество висцерального жира, что является обычно хранится вокруг бедер (форма груши) ». А чтобы узнать больше о здоровье, вот Почему нужно спать, не вставая ногами под одеяло.
2 Диабет
Shutterstock
Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) заявляет, что эти у которых «абдоминальное ожирение» - женщины с соотношением талии к талии более 0,8 и мужчины с соотношением талии к бедрам более 1,0 - подвергаются большему риску развития диабета.
3 Фертильность
Женщины, у которых соотношение талии к бедрам выше 0,7, имеют значительно более низкие показатели беременности, чем те, у которых WHR 0,7 или ниже, независимо от их ИМТ, в основном потому, что последняя группа имеет оптимальный уровень эстрогена. Исследования также показали, что среди девочек с одинаковым весом девочки с более низким WHR показали более раннюю пубертатную эндокринную активность, что измерялось высокими уровнями лютенизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона, а также активностью половых стероидов (эстрадиола), что делало их более здоровыми в репродуктивном отношении.
4 Когнитивные способности
Shutterstock
как сделать себя моложе
К Исследование 2008 года показало, что «с учетом других коррелятов когнитивных способностей женщины с более низкими значениями WHR и их дети имеют значительно более высокие результаты когнитивных тестов, а матери-подростки с более низкими значениями WHR и их дети защищены от когнитивных нарушений, связанных с рождением подростков».
я не хочу больше выходить замуж
5 Стресс
Несколько исследования показали что женщинам с более высоким WHR труднее справляться со стрессом из-за секреции гормона кортизола, вызывающего стресс. Если это похоже на вас, знайте 10 секретов борьбы со стрессом за 10 минут.
6 Рак
Широкий исследование Гарварда и Национальных институтов здравоохранения показало, что женщины с высоким WHR подвергались большему риску смерти от рака, чем женщины с меньшей талией, даже если у них был здоровый ИМТ. Исследователи проанализировали данные более чем 44000 женщин в течение почти двух десятилетий и обнаружили, что женщины с талией более 34 дюймов в два раза чаще умирают от рака, чем женщины с талией менее 28 дюймов, независимо от того. их веса.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей!
