Мы видели бесчисленное множество тенденции красоты приходят и уходят через десятилетия. От тонкие брови и St. Ives Apricot Scrub для искусственных веснушек и Mario Badescu Rosewater, наши стили макияжа и процедуры ухода за кожей продолжают меняться с течением времени. Но есть и проверенные методы, выдержавшие испытание временем. Поговорив с несколькими экспертами, мы узнали, какие вечные трюки всегда должны оставаться в вашем рационе. Читайте дальше, чтобы узнать девять женских советов по красоте, которые никогда не выйдут из моды.
СВЯЗАННЫЙ: 7 лучших женских причесок, которые никогда не выйдут из моды .
1 Защита кожи от солнца
Защита от солнца будет никогда выйти из моды, Валерий Апарович , сертифицированный косметолог-косметолог в OnSkin рассказывает Лучшая жизнь . Фактически, это одна из самых важных привычек для поддержания здоровья и молодости вашей кожи за счет предотвращения чрезмерного воздействия ультрафиолета (УФ). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
«УФ-излучение вызывает образование свободных радикалов, которые вызывают окислительный стресс в коже, что приводит к повреждению клеток», — объясняет Апарович. «Последствия варьируются от фотостарения, приводящего к сухости кожи, снижению эластичности, появлению морщин и обесцвечиванию, до серьезных заболеваний, включая меланому».
Апарович говорит, что лучший способ защитить кожу от солнца — использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с рейтингом SPF 3o или выше. Но вы также можете носить шляпы или пользоваться зонтиком, чтобы избежать вредных лучей.
СВЯЗАННЫЙ: 104-летняя женщина рассказывает о своем антивозрастном уходе за кожей .
что означает итальянский рог
2 Использование термозащитного средства для волос
Однако не только ваша кожа нуждается в защите. Меган Стейнберг , главный косметолог и бывший инструктор по красоте в Sephora, говорит, что один из ее лучших вечных советов по красоте — всегда использовать термозащитное средство для волос.
«Мои клиенты скажут вам, что я до мозга костей пропагандирую термозащиту, и без нее я не подношу им к голове горячий инструмент», — говорит она, отмечая, что ее любимыми термозащитными спреями для использования с выпрямителем являются Thermal. Спреи от Redken. «Я распыляю каждую прядь и расчесываю продукт перед использованием выпрямителя, и каждый раз получаю прекрасный гладкий результат».
3 Спать на шелковых наволочках
Еще один хороший инструмент для вашей кожи и волос — это шелковая наволочка. мода и красота эксперт Лара Эурдолян .
«Спи на шелковой наволочке», — советует она. «Это меньше беспокоит вас и мягче воздействует на вашу кожу».
4 Качественный сон
Также важно учитывать как ты спишь.
«Хороший ночной отдых — это, наверное, главный совет по красоте женщин с сияющей кожей», — говорит Апарович. «Недостаток сна приводит к снижению уровня гидратации, ухудшению барьерных функций, ускорению секреции кожного сала, расширению пор, тусклому цвету лица и мешкам под глазами».
По ее словам, для качественного сна вам следует каждую ночь получать от семи до девяти часов спокойного отдыха.
«Это закладывает основу эффективного режима ухода за кожей», — делится Апарович. «В противном случае фокус вашего режима ухода за кожей смещается с поддержания общего здоровья и внешнего вида кожи на улучшение последствий плохого сна».
СВЯЗАННЫЙ: 5 лучших добавок против старения, по мнению врача .
5 Использование натуральных продуктов
Одно из лучших правил красоты Кристина Кролл , клинический диетолог и писательница красоты живет по следующему принципу: «Если это хорошо для окружающей среды, это хорошо и для вас!»
«Продукты, содержащие агрессивные химические вещества, не только разрушают нашу планету, но и могут нанести ущерб человеку», — предупреждает она. «Вот почему я ищу продукты, которые «природные». Естественная красота возникает из естественного ухода».
6 Изготовление масок для лица своими руками
Конечно, не у всех есть финансовые возможности пойти и потратить деньги на самые нетронутые продукты. Вот почему Апарович рекомендует вернуться к основам и сделать маски для лица своими руками из природных ресурсов.
«Фрукты, ягоды и овощи издавна считаются отличными ингредиентами для домашних процедур по уходу за лицом. Эта традиция восходит к древним временам и остается не менее актуальной и сегодня», — говорит она. «Они наполнены натуральными соединениями, повышающими молодость, которые могут принести массу пользы вашей коже, например, витамины, антиоксиданты, кислоты и многое другое».
Например, по словам Апаровича, «было доказано, что фрукты и ягоды стимулируют выработку коллагена и способствуют осветлению кожи». Между тем, помидоры помогают увлажнять кожу, огурцы тонизируют кожу, а авокадо помогает уменьшить признаки старения, добавляет она.
8 Использование тональных средств с разными оттенками
Когда дело доходит до макияжа, найти «правильный оттенок» — это то, с чем многие люди боролись на протяжении всей истории. Но, по словам Стейнберг, научиться использовать тональный крем с разными оттенками в качестве инструмента для коррекции цвета — это совет по красоте, который может быть полезен каждому.
«Если тональный крем более желтый, его обычно можно использовать под глазами, чтобы нейтрализовать любые фиолетовые оттенки», — говорит она. «Он также может нейтрализовать покраснения, поэтому, в зависимости от покрытия тонального крема, он может стать отличным средством для маскировки прыщей или темных пятен».
А как насчет тонального крема с розовым подтоном?
«Если тональный крем слишком розовый и слишком темный, он может стать отличным дополнением для летних месяцев, чтобы помочь скорректировать оттенок тонального крема, когда вы более загорелые», — говорит Стейнберг. «Более розовая тональная основа может предложить некоторую коррекцию цвета, если ваши под глазами также более синие».
СВЯЗАННЫЙ: 8 причин, по которым макияж делает вас старше, предупреждают эксперты по красоте .
8 Подкладка губ
Пришло и ушло множество различных тенденций в области подводки для губ. Но если вы не являетесь поклонником темного карандаша для губ и не подчеркиваете губы, это не значит, что вам вообще не следует использовать карандаш для губ. На самом деле, Эурдолиан говорит, что есть причина, по которой производители косметики до сих пор производят этот косметический инструмент.
«Карандаш для губ отлично подходит для увеличения губ, фиксации помады, а также для использования под помадой для большей стойкости», - объясняет она.
9 Снимайте макияж перед сном
Все советы по макияжу не помогут тебе, если ты ложишься спать, не сняв макияж. Рэйчел Назарян , доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог в Schweiger Dermatology Group предостерегает.
«Как часто женщинам советуют смывать весь макияж перед сном? Этот мудрый совет по уходу за кожей продолжает оставаться верным», — говорит она. «Мы знаем, что ложиться спать с макияжем и увеличивать воздействие свободных радикалов на кожу, что приведет к преждевременному старению [и] другим проблемам, таким как глазные инфекции и раздражение кожи».
Если вы хотите избежать каких-либо проблем и проснуться со здоровой кожей, смывайте макияж перед сном — это твердое и быстрое правило, от которого никогда не следует отворачиваться.
Кали Коулман Кали Коулман — старший редактор Best Life. Ее основное внимание уделяется освещению новостей, где она часто информирует читателей о продолжающейся пандемии COVID-19 и о последних закрытиях розничной торговли. Читать более
