Если вы склонны к солнечным ожогам, вы не одиноки. Исследование 2018 г., опубликованное в JAMA Дерматология показывает, что почти треть взрослого населения США ежегодно обгорает. И пока есть бесчисленное множество SPF продукты на полках каждой аптеки и бесчисленные предупреждения регулирующих органов и врачи как и об опасностях ультрафиолетового (УФ) воздействия, количество людей, испытывающих солнечные ожоги существенно не упала за последние годы. Согласно Национальный институт рака ежегодно регистрируется более 33 000 солнечных ожогов, которые требуют обращения в отделение неотложной помощи.
Так что же делает солнечные ожоги такими вредными? И почему у некоторых людей от особенно сильного ожога шелушатся или появляются волдыри? Читайте дальше, чтобы узнать, что происходит с вашим телом, когда вы получаете солнечный ожог. Это отличный стимул нанести SPF перед следующим поездка на пляж .
Ваша кожа поглощает ультрафиолетовые лучи.
С того момента, как ваша кожа подвергнется воздействию ультрафиолетовых лучей, вы, вероятно, заметите, насколько она теплая. По сути, это происходит потому, что ваша кожа поглощает УФ-лучи и превращает их в тепло. За это отвечает меланин, молекула, которая обеспечивает пигментацию вашей кожи. Когда вы подвергаетесь воздействию ультрафиолетовых лучей, меланин распределяется под кожей, чтобы предотвратить возможное повреждение тканей. Если у вас светлый цвет лица, ваша кожа получает больше повреждений при воздействии УФ-лучей, чем у людей с более темным цветом, потому что вам не хватает меланина.
Согласно Американское онкологическое общество , люди со светлой кожей и светлыми волосами (например, светлые и рыжие) с большей вероятностью получат солнечный ожог и веснушки (что означает повреждение солнцем ) из-за отсутствия в их коже защитного меланина. Тем не менее, независимо от оттенка вашей кожи, вам все равно нужен SPF, когда вы находитесь на улице.
Ваша иммунная система набирает обороты.
Когда ваше тело впервые осознает, что клетки вашей кожи в опасности, ваше иммунная система срабатывает, привлекая воспалительные клетки в область, чтобы восстановить повреждение от солнечного ожога. Этот иммунный ответ также является причиной боли и повышенной чувствительности, которые сопровождают сильный солнечный ожог, согласно отчету 2012 г. Калифорнийский университет в Сан-Диего . По словам исследователей, воспалительная реакция организма на солнечное повреждение помогает убить некоторые поврежденные клетки, которые могут стать злокачественными.
Ваш внешний слой кожи мгновенно повреждается.
Под воздействием ультрафиолета клетки ДНК во внешнем слое кожи, эпидермисе, мгновенно повреждаются. Затем работа базальных клеток - самого внутреннего слоя вашей кожи - вырабатывать меланин, чтобы обеспечить дополнительную защиту, как во время ожога, так и после него. Это объясняет, почему ваш солнечный ожог иногда превращается в загар - повышенное производство меланина делает вашу кожу темнее.
Что касается самого внешнего слоя вашей кожи, поврежденные ДНК и нагреванием эпидермальные клетки начинают апоптоз, или запрограммированную гибель клеток. В 2005 году исследователи из Католический университет Левена в Бельгии обнаружили, что хроническое воздействие ультрафиолета может привести к проблемам со способностью организма регулировать этот процесс, посылая неправильные сигналы о том, какие клетки прекратить, а какие восстанавливать, что в конечном итоге приводит к большему риску рак кожи развивается среди оставшихся поврежденных клеток.
Ваши кровеносные сосуды приносят здоровую кровь к пораженному участку.
После повреждения внешнего слоя кожи кровеносные сосуды расширяются, чтобы увеличить количество здоровой, насыщенной кислородом крови, которая поступает в область ожога и способствует процессу заживления. И, согласно Онкологический центр Андерсона при Техасском университете Это высвобождение насыщенной кислородом крови в пораженной области является причиной того, что ваш солнечный ожог имеет красный цвет.
мечта о мертвых телах
Активируются болевые рецепторы вашего тела - и вы чувствуете зуд.
При повреждении верхнего слоя кожи «болевые рецепторы активируются, и активация тучных клеток вызывает кожный зуд», - объясняет Кэролайн Чанг , Доктор медицины, косметолог и медицинский дерматолог и доцент кафедры дерматологии Университета Брауна в Род-Айленде.
Волдыри на коже заживляют более серьезные повреждения.
Если вы сильно пострадали от ожога, на вашей коже могут образоваться пузыри, заполненные жидкостью. Эти волдыри, которые обычно появляются между 6 и 24 часами после ожога, указывают на более глубокое повреждение клеток в подлежащей дерме вашей кожи. Пузыри заполнены плазмой, образованной между слоями эпидермиса и дермы. Они представляют собой щит, созданный вашим телом, чтобы гарантировать, что никакие внешние раздражители не препятствуют заживлению вашей загорелой кожи.
К сожалению, эти волдыри могут означать плохие новости для общее благополучие вашего тела , по словам Чанга. «Если появляются волдыри, у вас могут развиться рубцы, а также повышается риск развития инфекции», - говорит она. «Массивное образование пузырей также может привести к потере жидкости и дисбалансу электролитов и может потребовать лечения ожоговым устройством».
как определить, здоровы ли вы
Чтобы не усугубить плохую ситуацию, не прикасайтесь к волдырям и не лопайте их, так как это может увеличить риск заражения.
Кожа отслаивается, заменяя старые поврежденные клетки.
Скорее всего, вы обнаружите, что солнечный ожог вызывает шелушение кожи. Это означает, что ваше тело пытается заменить области твоя кожа которые пострадали от солнечных лучей со здоровой кожей, по словам Фонд рака кожи . Повреждение от солнца ускоряет типичный 28-дневный процесс регенерации и линьки кожи, а это означает, что после солнечного ожога верхний слой кожи становится тоньше и слабее, чем обычно, что объясняет легкость, с которой ваша кожа отслаивается. ожог.
Через десять-два года у вас может развиться рак кожи.
Помимо ускорения процесс старения , повторные солнечные ожоги могут сделать вас более восприимчивыми к развитию рак кожи , как базальноклеточный рак, плоскоклеточный рак и злокачественная меланома. И, к сожалению, то, что ожог пришел и ушел, не означает, что вы в чистоте. «Рак кожи часто развивается через 10–20 лет после периода интенсивного пребывания на солнце», - говорит Чанг.
Итак, собираетесь ли вы на пляж или просто собираетесь прогуляться, не забудьте нанести немного солнцезащитный крем во-первых, ваше будущее будет вам благодарно. А если у вас возникли проблемы с закрытием этих труднодоступных мест, ознакомьтесь с этими 15 советов по более легкому нанесению солнцезащитного крема .
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нас в Instagram!
