Если этим летом вы проводите время вне дома, использование солнцезащитного крема не подлежит обсуждению. Ежегодно только в Соединенных Штатах диагностируется более 90 000 случаев меланомы, поэтому ваше решение нанести солнцезащитный крем - или отказаться от него - на самом деле может быть вопросом жизни и смерти. Однако, даже если вы накопили самый высокий SPF, который можно купить за деньги, это не будет иметь никакого значения, если вы не примените его правильно.
К счастью, основы просты: солнцезащитный крем нужно наносить повторно каждые два часа, и вы должны использовать примерно количество размером с рюмку, чтобы покрыть свое тело. К сожалению, на самом деле добиться равномерного нанесения материала немного сложнее. Независимо от того, заключается ли ваша проблема в том, чтобы получить это невозможное место на спине или защитить лицо, не попав в глаза солнцезащитным кремом, эти простые уловки для более легкого нанесения солнцезащитного крема гарантируют, что этим летом вы не почувствуете ожога. И если вы хотите убедиться, что используете солнцезащитный крем, который вам подходит, Вот как определить, какой SPF вам следует использовать .
1 Используйте пластиковую пленку, чтобы добраться до сложных участков
Shutterstock
Большинство людей согласятся, что настоящая боль, когда дело доходит до применения солнцезащитного крема, заключается в том, чтобы дотянуться до центра спины. Один простой способ - нанести солнцезащитный крем на кусок полиэтиленовой пленки и протереть им спину, как будто вы вытираете полотенцем. Вы можете выглядеть глупо, но это лучше, чем случайное загорелое пятно на спине. А чтобы узнать о других способах сделать то, что у вас уже есть, в несколько задач, откройте для себя эти 50 новых способов использования повседневных вещей .
мне скучно с моей жизнью и браком
2 Держите руки в чистоте с помощью спонжей для макияжа
Если вы относитесь к тому типу людей, которые всегда трет глаза, в ваших интересах не наносить солнцезащитный крем на все пальцы. Вместо того, чтобы втирать его руками, используйте спонж для макияжа, чтобы нанести солнцезащитный крем, чтобы он в дальнейшем не раздражал глаза.
3 Используйте палку, чтобы ваши глаза были в безопасности
Чтобы действительно избежать попадания солнцезащитного крема в глаза, полностью откажитесь от жидкости и используйте твердый солнцезащитный крем . Поскольку это твердое покрытие, вы можете получить очень полное покрытие, не беспокоясь о том, что он капает или попадает вам в глаза. А чтобы узнать больше советов по уходу за кожей летом, узнайте, как Избавьтесь от летнего солнца с помощью этих 10 средств по уходу за кожей.
4 Используйте ватный тампон для точного покрытия
Важно наносить солнцезащитный крем на любую кожу, подвергающуюся воздействию солнца, в том числе на часть волос и линию роста волос. Чтобы защитить эти участки, которые легко пропустить, используйте ватный тампон для тщательного покрытия, которое не сделает ваши волосы жирными. А если вы хотите оставаться здоровым все лето, изучите 15 самых серьезных ошибок в отношении здоровья, которые люди совершают летом .
5 Используйте гель для ухода за волосами на теле
Солнцезащитный крем и волосатая грудь - не лучшая комбинация. Тем не менее, гораздо проще сменить продукт, чем стать серийным мастером по воску для груди, поэтому откажитесь от традиционного солнцезащитного лосьона и используйте вместо него солнцезащитный гель. Они более легкие, быстро впитываются в кожу и не оставляют волос на груди так, как будто вы укладывали их клеем Элмера.
6 Нанесите закрепляющий спрей
Если вы наносите макияж повсюду, повторное нанесение солнцезащитного крема каждые два часа может стать кошмаром. Вместо этого потянитесь за установочный спрей с SPF 30 или более, чтобы сделать макияж сильным, а вашу кожу - в безопасности. И чтобы придать макияжу стойкость, обратите внимание на эти 20 советов, как сделать лето менее жарким .
королева кубков желает
7 Используйте малярный валик
Если полиэтиленовая пленка не в вашем стиле, у вас может быть другое решение дилеммы - нанести солнцезащитный крем на труднодоступные места на спине. А 4-дюймовый малярный валик можно нанести солнцезащитный крем на спину так же, как краску на стену. Нанесите солнцезащитный крем на валик и приступайте к раскрашиванию тела.
8 Практикуйте йогу, чтобы достичь максимальных результатов
Это немного долгосрочная стратегия, но есть поза в йоге это может помочь вам постепенно увеличивать гибкость рук и плеч, пока вы не сможете коснуться всей спины. Это называется поза коровьего лица или Гомукхасана . Если вы можете, попрактикуйтесь, сидя прямо, затем поднимите руку над головой и поверните ее так, чтобы ладонь была обращена к спине. Далее согните локоть. Ваша ладонь должна лежать на спине. Вторую руку заведите за спину и согните локоть так, чтобы тыльная сторона руки прижалась к вашей спине. Если возможно, возьмите руки. Если вы не можете - ничего страшного, попробуйте схватиться за полотенце, ремень или рубашку, чтобы закрыть промежуток между руками. Удерживая позицию в течение десяти секунд, повторите с другой стороны. Это отличный способ добиться гибкости, необходимой для нанесения солнцезащитного крема на всю спину без посторонней помощи.
9 По возможности прячьтесь под солнцезащитным кремом
Если недостатком солнцезащитного крема является то, что вы никогда не можете забыть его нанести, переходите на продукты, которые уже имеют SPF. Особенно важно не забывать защищать губы, потому что ими часто пренебрегают и они особенно болезненны при ожогах. Убедитесь, что вы используете бальзам для губ с SPF, даже если ваши губы не потрескались, и наносите его повторно не реже, чем каждые два часа. Другие средства по уходу за кожей, которые вы используете утром, также должны иметь SPF, но это защитит вашу кожу от дневного света только на несколько часов. Если вы используете другие продукты с SPF, обязательно нанесите их повторно, особенно если вы находитесь на улице с 10:00 до 16:00, когда солнечные лучи наиболее разрушительны.
10 Попробуйте аэрозольный баллончик
Shutterstock
идеи подарков на день рождения жене
Это определенно не самое экономичное решение, но аэрозольный спрей - отличный способ получить полное покрытие в мгновение ока. Однако есть несколько предостережений. Будет намного сложнее получить надежное покрытие, если на улице ветрено, а аэрозоли не предназначены для распыления непосредственно на лицо. Кроме того, некоторые аэрозольные солнцезащитные кремы необходимо втирать, а это значит, что вам все равно может потребоваться помощь, чтобы нанести их на эти труднодоступные места. А если вы часто пропускаете солнцезащитный крем, возможно, вам захочется избавиться от него. 30 причин, по которым ваша кожа становится хуже в 30 лет .
11 Используйте кисть на блоке
Если у вас жирная кожа, вы, вероятно, не захотите добавлять жирный солнцезащитный крем в свой распорядок дня. Вместо этого вы можете купить пудра солнцезащитный крем и нанесите кистью, чтобы свести к минимуму блеск.
12 Сделай сам
И наоборот, если у вас сухая кожа или ваш распорядок ухода за кожей основан на точных науках, вы можете добавить порошковый солнцезащитный крем к продуктам, которые вы уже используете, чтобы придать им дополнительный SPF и уменьшить количество продуктов в вашем шкафу. Просто помните, что вам нужно повторно подать заявку, если вы собираетесь находиться на солнце весь день.
13 Используйте полотенце
Некоторые люди считают, что нанести солнцезащитный крем на полотенце и растереть им спину, как будто они сохнут, - это хороший способ поразить труднодоступные места. Хотя тереться полотенцем, пропитанным солнцезащитным кремом, может показаться немного странным, это все же намного менее неловко, чем просить незнакомца натереть вас лосьоном.
14 Купите аппликатор для лосьона
Если вы предпочитаете стать профессионалом, сразу переходите к нужному инструменту для работы и купите аппликатор для лосьона . В конце концов, этот удобный инструмент выполнит свою работу, это единственная работа, для которой он предназначен.
15 Попробуйте раскраску лица
Если ваша самая большая проблема с солнцезащитным кремом заключается в том, что вы пытаетесь нанести его на извивающегося ребенка, которому не нравится, когда его трогают (и можете ли вы его винить?), Превратите процесс в игру, сказав, что вы рисуете их лицо. Дети могут ненавидеть солнцезащитный крем, но мало кто откажется от забавной раскраски лица. И как только вы овладеете искусством солнцезащитного крема для своих детей, загляните в 5 лучших поездок с детьми .
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей!
