Хотя лето 2020 Пандемия коронавируса, вероятно, не заставила вас полностью закрыться в помещении в течение месяцев с теплой погодой. И если вы соблюдаете все рекомендуемые меры безопасности, вероятно, будет хорошей идеей подышать свежим воздухом после месяцев изоляции. Однако пока ваше внимание может быть сосредоточено на правильно носить маску , соблюдая дистанцию, и мыть руки , не забывайте о солнцезащитном креме, когда выходите на жару - иначе вы почти наверняка получите неприятный ожог.
Действительно, солнечные ожоги могут привести к очевидным повреждениям, таким как шелушение кожи и, в крайних случаях, меланома , но знаете ли вы, что они также могут вызывать воспаление глаз? Или время от времени вздутие живота? Или сильные вспышки крапивницы? Да, солнечный ожог - это не просто неудобство, это серьезная проблема для здоровья. Чтобы вы знали, мы собрали двадцать самых коварных побочных эффектов. Прочтите, чтобы узнать, почему вы никогда больше не захотите забывать о SPF50. А чтобы узнать, как солнечный свет влияет на COVID-19, посмотрите Сколько времени нужно Солнцу, чтобы убить коронавирус, говорят ученые .
1 Это вызывает пульсирующие головные боли.
Shutterstock
Если вы уже страдаете от головные боли или мигрени , то чрезмерное пребывание на солнце может усугубить ситуацию. И даже если вы не испытываете головокружительной боли от мигрени на регулярной основе, солнечные блики и отравление солнцем тоже могут быть опасны. известно, что вызывает головные боли у всех типов людей. К счастью, солнце не все Плохо. Фактически, солнечный свет может быть вашим лучшим оружием для похудения. И как все это связано с текущим кризисом в области здравоохранения, посмотрите Как узнать, действительно ли ваша головная боль вызвана коронавирусом .
2 Это может вызвать опухание языка.
Shutterstock
Губы сделаны из кожи, поэтому, естественно, они тоже могут обгореть. И когда этот солнечный ожог серьезный, он может привести к отек языка , пузыри и затрудненное дыхание . К счастью, несколько брендов производят бальзамы для губ с защитой SPF, поэтому мы можем поддерживать здоровье (и увлажнение) губ в течение всего сезона. И для подсказок о здоровье, возможно, ваш язык пытается послать вам, проверьте Что ваш язык может сказать вам о здоровье вашего сердца .
3 Старение кожи.
Shutterstock
И женщины, и мужчины проводят часы в неделю в поисках идеального против старения вылечить, но мало кто задумывается о длительном воздействии солнца на кожу. Когда мы загорелись , мы повреждаем клетки, называемые фибробластами, которые производят коллаген, оставляя нашу кожу беззащитной от морщин и других повреждений.
4 Это вызывает непреодолимый зуд.
Shutterstock
В редких случаях сильный солнечный ожог может привести к тому, что один писатель назвал «изнурительным зудом, вызывающим безумие». «Я ехал на велосипеде домой из офиса, когда начался зуд», Тристин Хоппер написал в Национальная почта . «С настойчивостью человека, покрытого билетами, я помчался к своему дому так быстро, как только мог. Дрожа от горя - и теперь я могу выкрикивать нескончаемый поток ненормативной лексики, не вызывая при этом ни одного звонка в полицию, - я сорвала с себя одежду и прыгнула в ледяной душ. Это тоже только усугубило ситуацию ».
5 Это может вызвать псориаз.
Shutterstock
Текущие исследования показывают, что более 8 миллионов американцев живут с псориазом , аутоиммунное заболевание, при котором появляются участки зудящей и утолщенной кожи. Хотя врачи не знают, что вызывает псориаз в каждом отдельном случае, одним из известных триггеров является, как вы уже догадались, сильный солнечный ожог. А для получения дополнительной полезной информации прямо на ваш почтовый ящик, Подпишитесь на нашу еженедельную информационную рассылку .
6 И обостряет другие аутоиммунные заболевания.
iStock
Миозит - это аутоиммунное заболевание, которое ослабляет мышцы . Согласно исследованию, проведенному Национальным институтом наук об окружающей среде, у женщин, у которых развился миозит при воздействии высоких уровней УФ-лучей, с большей вероятностью разовьется еще более тяжелая форма заболевания, известного как дерматомиозит, которое вызывает болезненные высыпания в дополнение к мышечная слабость.
7 Он разрушает вашу иммунную систему.
Shutterstock
Когда кожа загорает, запасы клеток Лангергана в организме истощаются. Эти иммунные клетки являются первой линией защиты от инфекций, которые без них проникают в кожу, наше тело более уязвимо для болезней. Причем поражается не только загорелая область: Исследования показать, что иммунный ответ всего тела изменяется при ожоге кожи. И чтобы узнать, как повысить уровень защиты от вирусов, таких как COVID-19, ознакомьтесь с Эта удивительная вещь делает вашу иммунную систему на 50 процентов сильнее .
8 Это вызывает развитие герпеса.
Shutterstock
Если вы страдаете от вируса простого герпеса, сидеть на улице без солнцезащитного крема - очень плохая идея. Как Всемирная организация здоровья (ВОЗ) сообщает, что чрезмерное воздействие солнечного света ослабляет иммунную систему и, в свою очередь, заставляет вирус действовать. Одно исследование показало, что, когда 38 пациентов с герпесом вышли на улицу без солнцезащитного крема, у 27 развился герпес, когда они нанесли солнцезащитный крем, и ни у одного из них не было приподнятого настроения. Вы делаете математику.
9 От этого у вас вздутие живота
Shutterstock
Солнечные ожоги вызывают воспалительную реакцию, которая сигнализирует организму о необходимости удерживать жидкость. Эта задержка воды может стать настолько серьезной, что одна женщина сообщила, что набрала 7 фунтов только от солнечного ожога .
10 У тебя болят глаза.
iStock
Как и любая другая часть вашего тела, ваши глаза уязвимы для вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Но глаза особенно подвержены риску, учитывая, что почти невозможно защитите их традиционным солнцезащитным кремом . Если вы не будете осторожны, у вас может закончиться фотокератит или фотоконъюнктивит. Хотя эти воспалительные состояния обратимы, они чрезвычайно болезненны и не доставляют удовольствия моргать.
11 Это приводит к гриппоподобным симптомам.
Shutterstock
Как будто боли от ожога мало, Медицинские новости сегодня сообщает, что другие симптомы солнечного ожога включают жар, озноб, усталость, тошноту и рвоту - те же симптомы, с которыми вы столкнетесь во время сезона гриппа.
12 Это вызывает обострения волчанки.
iStock
Примерно 1,5 миллиона человек в США страдают волчанкой , аутоиммунное заболевание, которое заставляет организм атаковать здоровые ткани. Болезнь может перейти в спящий режим, но один из способов вызвать симптомы у людей с волчанкой - это получить солнечный ожог. «Солнечный свет может вызвать волчаночную сыпь, а также симптомы боли в суставах и усталости», Амита Бишной , Доктор медицинских наук, рассказал Ежедневное здоровье .
13 Это вызывает проблемы с дыханием.
iStock
Ощущение одышки - это своего рода достижение после долгой тренировки, но не то, на что можно надеяться после сна у бассейна. Один из не очень забавных побочных эффектов теплового удара - быстрое и поверхностное дыхание, если вы испытаете тепловой удар, Клиника Майо советует немедленно обратиться за медицинской помощью.
14 Он обезвоживает вас.
Shutterstock
Обгоревшая кожа вытягивает жидкость на поверхность и выводит ее из остального тела, согласно Фонд рака кожи. Отсутствие жидкости приводит к обезвоживанию организма, что, в свою очередь, может привести к головокружению и мышечной усталости.
15 Это может обездвижить вас.
Shutterstock
Прошлым летом рассказ об ужасном солнечном ожоге бегуна стал вирусным после того, как он оставил ее с волдырями вверх и вниз по ногам. «Процесс заживления был болезненным - жжение и пульсация, вызванные заполнением волдырей, были ужасным опытом», - сказал житель Великобритании. Джули Нисбет сказал BuzzFeed в то время. «Давление в ногах при стоянии / ходьбе также временами было мучительным». Мало того, что волдыри оставили ее перевязанной и неподвижной, врачи также предупредили, что ожоги второй степени могут привести к инфекциям в будущем, если она не будет осторожна. Ой.
мечтаю обнять кого-то
16 Это вызывает крапивницу.
Shutterstock
Люди, которые принимают лекарства, такие как тетрациклины или даже определенные противозачаточные средства, могут прийти домой после дня, проведенного на пляже, и заметить, что у них начинается крапивница. Этот 17 От этого акне усугубляется. iStock / PeopleImages Чрезмерное пребывание на солнце сушит кожу, а для людей с прыщами это только усугубляет серьезную проблему. Даже если вы не имеете дело с хроническими прыщами, плохое пребывание на солнце может увеличить выработку кожного сала, что способствует высыпанию. iStock Слишком много времени на солнце может снизить шансы женщины на беременность. Это потому что изучать опубликовано в Журнал фотохимии и фотобиологии обнаружили, что слишком много солнца приводит к снижению уровня фолиевой кислоты ниже среднего, что связано с дефектами нервной трубки и выкидышем. Shutterstock С булочкой в духовке женщине нужно быть осторожной, чтобы не сделать ничего, что может навредить ребенку. Конечно, каждая мама знает, что нельзя курить и пить во время беременности, но даже такая простая вещь, как солнечный ожог, может потенциально привести к врожденным дефектам, преждевременным родам или даже выкидышу, как ВрачОдна неотложная помощь предупреждает. Shutterstock Пожалуй, один из самых важных органов в организме, сердце необходимо защищать любой ценой. К сожалению, чрезмерное пребывание на солнце означает неестественно высокий уровень витамина D, который ученые связаны с инсультом или сердечным приступом.
18 Это влияет на фертильность.
19 Это ставит под угрозу беременность.
20 Это может привести к инсульту.
