На этой неделе, Хантер Хоббс 24-летний житель Нормы, штат Оклахома, опубликовал покадровое видео, на котором показано его невероятное преобразование тела за последние три месяца. Хоббс, который работает в нефтегазовой компании, в январе чувствовал себя не в форме, во многом благодаря тому, что на работе он весь день сидел за столом. что, как известно, приводит к увеличению веса . Поэтому он решил бросить вызов самому себе и изменить ситуацию.
«Честно говоря, я просто решил посмотреть, чего я смогу достичь, если на самом деле сяду на диету и буду на 100% серьезно заниматься в течение 3 месяцев - никаких оправданий», - Хоббс сказал Лучшая жизнь . «Я строго ел все типичные здоровые продукты, о которых вы всегда слышите, например, курица, сладкий картофель, яйца, овсянка, салат из шпината и т. д. Единственная разница в том, что я был очень последовательным в этой интенсивной тренировке, которая проводилась 5-6 раз в неделю в тренажерном зале, делая 20-30 минут легких кардио после тренировки. А также по выходным немного поработал бы на кардио и пресс ».
Как бы трудно ни было придерживаться такого строгого режима и избегать еды на вынос, Хоббс страстно желал увидеть, чего он может достичь, если бы он игнорировал то, что его друзья делали или думали, и поддерживал интенсивную, беспощадную диету и образ жизни, связанный с физическими упражнениями. .
Он также был вдохновлен перспективой отпраздновать свои достижения с помощью покадровой видеозаписи в конце своего превращения. «Я знал, что если бы я задокументировал и действительно посвятил себя делу, я мог бы сделать действительно классное видео», - сказал он, что имеет смысл, учитывая, что исследование показало, что публикация о ваших оздоровительных целях в социальных сетях действительно может помочь вам похудеть.
К концу трех месяцев Хоббс похудел на 42 фунта и набрал, кажется, приличную мышечную массу, так что его тяжелая работа действительно окупилась. «Это было самое сложное, что я когда-либо совершал, но оно того стоило!» он сказал.
Здесь вы можете посмотреть видео, которое нужно посмотреть, чтобы в это поверить. А для еще более невероятных преобразований не пропустите историю о Человек, который похудел на 70 фунтов и теперь похож на принца Диснея .
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей !
