У всех бывают дни, когда просыпаешься с чувством, понимаешь, мля. К счастью, есть несколько небольших приемов, которые вы можете использовать, чтобы мгновенно повысить свою уверенность в себе и сделать себя более привлекательным для других. Будь то выделение одной стороны лица или изменение способа ходьбы, хорошо выглядеть еще никогда не было так просто. Вот как закрепить процесс трансформации.
духовное значение тюльпанов
1 Носите красное
Кто знал, что цвет может так сильно повлиять на вашу привлекательность? А Исследование 2010 г. опубликовано в Журнал экспериментальной психологии обнаружил, что женщинам нравится, когда мужчины носят красное, и то же самое касается женщин. В отдельное исследование из Рочестерского университета, мужчины также были более привлекательны для женщин в красном. Это не просто одежда: другое исследование обнаружила, что красная помада имела такой же эффект.
2 Покажи бедра
Не пытайтесь скрыть свои бедра - выставляйте их напоказ. Носите брюки, подчеркивающие вашу фигуру, и не стесняйтесь немного раскачиваться при ходьбе: Одно исследование из Техасского университета A&M обнаружили, что привлекательность женщин выросла на 50 процентов, когда они раскачивались бедрами. Как всегда говорит Шакира: бедра не лгут.
3 Сделайте себя выше
Исследование показал женщины предпочитают более высоких мужчин невысоким парням мира, но то, что вы не можете изменить свой рост, не означает, что вы не можете физически заставить себя Смотреть как будто ты вырос на несколько дюймов. Эксперты говорят, что придерживаясь монохромной цветовой палитры, известной как цвета одного оттенка, вы будете казаться выше. Кроме того, он выглядит супер классно: вы не ошибетесь, выбрав полностью черный вид.
4 Выделите левую сторону лица
Shutterstock
Вы могли не заметить одна сторона твоего лица быть более привлекательным, чем другие, но изучение опубликовано в журнале Экспериментальное исследование мозга обнаружил, что люди предпочитают левую сторону правой. Если вы фотографируете или болтаете с кем-то, слегка поверните голову вправо, чтобы продемонстрировать левую, и вы сразу же будете выглядеть немного лучше.
5 Путешествие в группах
Shutterstock
Если вы когда-нибудь смотрели Как я встретил твою маму , эффект чирлидера на самом деле супер законный. (Молодец, Барни.) 2014 исследование выяснилось, что люди обычно выглядят намного привлекательнее в группах, чем в одиночестве. Так что хватай друзья и поразите свои любимые горячие точки пакетами.
6 Закрасьте брови
Раньше тонкие брови считались самым привлекательным стилем, но 90-е закончились. Проанализировав фотографии 763 женщин в Исследование 2017 г. , исследователи обнаружили тех, у кого жирные брови казалась моложе и привлекательнее. Узнайте, как заполнить брови, чтобы они выглядели более густыми (но при этом естественными!).
7.Наденьте солнцезащитные очки
Shutterstock
Может быть, не случайно знаменитости все время носят солнцезащитные очки. В соответствии с один эксперт , на самом деле за этим стоит какая-то наука. Исследователь Ванесса Браун обнаружила, что люди, как правило, выглядят более привлекательно в темных тонах по нескольким причинам: они делают ваше лицо более симметричным, это добавляет немного таинственности (также известной как сексуальность), и у них есть история того, чтобы быть крутыми, заставляя ты тоже круче выглядишь.
8 Хождение с дерзостью
Shutterstock
Ладно, парни - точно так же, как мужчины думают, что женщины более привлекательны, когда они раскачивают бедра, такое же исследование обнаружил, что женщины находят мужчин более привлекательными, когда они ходят с развязными плечами. Но что именно это означает? Обычно это когда вы двигаете плечами вверх и вниз во время ходьбы. Не много, но достаточно, чтобы выглядеть естественно.
9 Покажи немного кожи (руки)
Shutterstock
Необязательно выставлять напоказ ноги, чтобы выглядеть привлекательнее. Одно исследование обнаружила, что на самом деле мужчин больше всего привлекают длинные руки, поэтому начинайте носить эти топы без рукавов, когда вам нужно немного повысить уверенность в себе.
10 Заведи собаку
Хорошо, это может показаться немного глупым ... но это научно доказано, хорошо? В соответствии с несколько исследований (да, несколько!) мужчины мгновенно выглядят более привлекательными, когда они держат или просто тусоваться с собакой. Плюс дополнительный бонус: у вас сразу же появится новый лучший друг, который будет думать, что вы симпатичны, несмотря ни на что.
11 Прекратите пытаться выглядеть худощавой
Shutterstock
Не обращайте внимания на рекламные объявления в журналах! В соответствии с одно исследование , мужчинам не так нравятся супер-худые, худощавые женщины, как вы думаете, они на самом деле думают, что женщины с нормальным весом более привлекательны. Вместо того, чтобы стремиться стать тонким, признайте и подчеркните то, что у вас есть.
12 Хватит скрещивать руки
Shutterstock
Скрещивать руки, когда вы стоите, может быстро стать привычкой, но немного приоткрывшись, вы будете выглядеть намного привлекательнее. Один Исследование 2016 обнаружил, что открытая осанка - особенно когда вы впервые встречаетесь с кем-то - заставляет вас выглядеть более уверенно и харизматично, независимо от того, мужчина вы или женщина.
13 Покажи свою подбородку
Мужчины, которые демонстрируют свой подбородок, мгновенно кажутся более привлекательными благодаря эволюции. Один Обзор 2011 г. углубился в тему и обнаружил, что это более привлекательно для женщин по одной конкретной причине: это супер-мужское свойство, которое показывает генетическую силу. Несмотря на то, что у вас отличная борода, вы можете подстричь ее, чтобы структура вашего лица была немного более заметной.
14 Качайте тело своего отца
Не стесняйтесь тела отца. Вместо этого будьте уверены в лишнем весе. Исследователь Йельского университета Ричард Брибиескас найденный женщины очень любят немного пухлости, а это означает, что эти чрезвычайно возбужденные парни не имеют все веселье.
15 Бросьте на каблуки
Shutterstock
Каблуки могут заставить вас почувствовать себя немного сексуальнее, как только вы их наденете, и научно доказано, что они также делают вас более привлекательными. Причина? Одно исследование обнаружили, что это просто потому, что это заставляет женщин казаться более женственными, особенно в том, как они ходят.
тройка желаний кубков
16 Отказ от этой сутулости
Shutterstock
По словам доктора Лизы Эгбогах, здоровье и благополучие Эксперт по телу и осанке, хорошая осанка может «повысить нашу привлекательность для потенциальных партнеров», помогая «вызвать романтическое влечение у потенциальных партнеров». Кроме того, 2012 г. изучать обнаружили, что хорошая осанка, даже если удерживаться в течение короткого периода времени, может повысить уровень тестостерона— «гормон, связанный с уверенностью» - до 20 процентов.
17 За песочными часами
По словам Аллены Риссы, редактора журнала TheBetterFit.com , исследования показали, что фигура в виде песочных часов широко считается привлекательной, поэтому для повышения привлекательности можно одеваться так, чтобы подчеркнуть эту форму. Например, Аллена рекомендует сочетать «джинсы скинни с завышенной талией с симпатичным укороченным топом или кружевным бюстгальтером и [связать] наряд вместе с подходящим поясом». По ее словам, это «поможет привлечь внимание к вашей талии, а также стянет ее поясом, придав вам пышную форму».
18 Стой высокий
Независимо от вашего пола, доктор Эгбогах говорит: стоять прямо это первый шаг к тому, чтобы сказать другим, что вы одновременно заинтересованы и интересны. Среди прочего, он сигнализирует о «молодости», а также об определенной открытости и настороженности, которые сгорбленная или сутулая спина не может передать.
19 Смотри вверх или вперед
Shutterstock
Смотрят ли они на телефон или на обувь, «и мужчинам, и женщинам непривлекательно, когда представители противоположного пола смотрят вниз», - говорит доктор Эгбогах. Так что, если вы надеетесь привлечь партнера, говорит она, «смотрите вверх и наслаждайтесь миром».
20 Износ щетины
Shutterstock
По данным 2016 г. изучать - говорит Дэйв Боуден, тренер по мужскому стилю и основатель IrreverentGent.com , женщины «находят волосы на лице более привлекательными, чем чисто выбритое лицо». Более того, однако, исследование показало, что из всех длин волос на лице щетина является «самой привлекательной в целом». Чтобы поднять привлекательность на ступеньку выше, говорит Боуден, бросить бритву », который очищает ваше лицо, и вместо этого используйте« электрический триммер для бороды, который оставит некоторую щетину ».
21 Выбор контактов
Shutterstock
Если вы можете держать руки близко к роговице, попробуйте контакты. По данным 2011 г. изучать , стереотип о том, что очки делают людей менее привлекательными, «подтвердился». Итак, если вы готовы принять вызов, выберите вместо этого контакты.
22 Загорать
Shutterstock
Есть причина, по словам Боудена, что «у большинства моделей-мужчин более темная кожа». По его словам, женщины «предрасположены находить более темные оттенки кожи более привлекательными» у мужчин, поскольку это связано с опасностью, мужественностью и загадочностью. Итак, хотя важно не «перегибать палку» и в итоге выглядеть как «умпа лумпа», провести несколько часов на солнце или нанесение увлажняющего крема для автозагара может иметь большое значение для повышения вашей привлекательности.
23 худой бьет громоздкий
Shutterstock
«Во многом, по мнению парней, женщины хотят огромных мускулов», - говорит Патрик Кенгер. мужской стилист и основатель Консультации по Pivot Image . Это, однако, не совсем так, поскольку женщины на самом деле предпочитают мужчин, у которых «меньше жира и они кажутся более сильными». Вместо того, чтобы набивать вес в тренажерном зале, Кенгер рекомендует: стремясь к 'спортивному' виду, и стройное, подтянутое телосложение.
24 Стой, расставив ноги
По словам доктора Эгбогаха, положение ступней, «чуть шире плеч», «свидетельствует о мужественности и плодовитости», и это «очень заводит» женщин. В дополнение к тому, что при ожидании на автобусных остановках и в других общественных местах она не забывает об этой позе, она рекомендует использовать эту позу на фотографиях для приложений знакомств и других профилей, чтобы действительно привлечь чье-то внимание.
25 Носите яркие цвета
Что касается цветовой палитры, - говорит Миша Каура, модельер и автор грядущей книги Наука стиля , носите «как можно больше ярких цветов». В конце концов, это называется павлином по какой-то причине: «Во многом интерпретация привлекательности, - говорит она, - зависит от того, что женщины легко заметят», нося «необычную одежду».
26 Вытяните плечи наружу
Shutterstock
Помимо того, что нужно стоять прямо, доктор Эгбогах рекомендует активно «втягивать плечи назад и наружу». По ее словам, это «мощная поза», и хотя женщины находят ее привлекательной, потому что она «подчеркивает грудь», мужчины находят ее желательной, так как она обнажает «чувственную внутреннюю часть запястья».
разница между мисс америка и мисс сша
27 Общайтесь с привлекательными людьми
Хотя общепринятое мнение гласит, что нужно проводить время с людьми менее привлекательными, чем вы, чтобы по сравнению с ними жить лучше, на самом деле это не повысит вашу привлекательность. По словам Кенгера, когда кто-то смотрит на людей в группе, их мозг «усредняет лица» при рассмотрении привлекательности группы. Таким образом, чтобы казаться более желанным, полезно быть окруженным другими людьми, которые могут помочь - своим добавлением - повысить средний уровень привлекательности ваших групп, а не затягивать его.
28 Не носите слишком большую одежду
Несмотря на то, что модные тенденции могут угасать - в один день делается упор на одну стрижку, а на другой - никогда не стоит носить слишком большую одежду, - говорит Джек Витель, коуч по отношениям и основатель блога об отношениях RoadToSolidity.com . Хотя это может быть частью более крупного ансамбля или симптомом вашего желания вернуться в 90-е, эффект от этого будет заключаться в том, что вы будете казаться «коренастым» и «бесформенным». Он говорит, что независимо от эпохи «подходящая одежда - лучший выбор».
29 Подражайте своему партнеру
Shutterstock
Предваряя свой совет предупреждением «не делайте его странным», Калеб Бэк, эксперт по здоровью и благополучию в Клен Холистика , рекомендует использовать язык тела партнера, чтобы повысить вашу привлекательность для него. Хотя это следует делать незаметно - в конце концов, никому не нравится, когда его открыто имитируют, - это «показывает им, что вы обращаете внимание», а также подтверждает их, делая вас в ответ более привлекательным.
30 Носите одежду, которая подчеркнет ваши любимые черты
Shutterstock
Не бойся, говорит Дарлин Корбетт, лицензированный терапевт и автор Хватит лишать вас мира , носить одежду, которая «подчеркивает ваши телесные качества». Хотя вы, возможно, относитесь к типу тех, кто предпочитает заниженные акценты прямым заявлениям, нет ничего плохого - и довольно много пользы - можно получить, если одеться с учетом ваших сильных сторон. В конце концов, если она у вас есть, вы можете ею выставлять напоказ.
31 Отрастить бороду
Несмотря на то, что щетина, как доказано, является наиболее привлекательной формой волос на лице, есть ниша и для других дизайнов. В частности, говорит Кенгер, если вы ищете что-то «долгосрочное», выбирайте (короткую) бороду. В результате, по его словам, «вас будут считать более надежным».
32 Носите очки без оправы
Точно так же, хотя было доказано, что у большинства тех, кто носит очки, их привлекательность снижается, у них были и свои положительные стороны - особенно очки без оправы. В частности, говорит Кенгер, они заставляли владельцев казаться «более умными и заслуживающими доверия». Как и многие другие решения в жизни, говорит Кенгер, «все это компромисс».
33 Сделай правильную стрижку
Пока существует бесконечное количество разновидностей популярные новые стрижки когда вас выгоняют каждый день, важнее всего получить такую стрижку, которая подходит вашему лицу. Тот факт, что у всех остальных есть помпадур, не означает, что вы тоже должны это делать, и многим из тех, кто носит этот модный стиль, вероятно, будет лучше и другой крой. В конце концов, вы бы не носили ту же обувь, что и ваш сосед, так зачем же делать такую же стрижку?
34 Жених должным образом
Вам не нужно тратить «кучу времени и денег», - говорит доктор Кристин Карпентер, психолог и тренер по свиданиям. Консультации Evolve Dating , но важно уделить хоть какое-то внимание своему внешнему виду и стилю одежды. По крайней мере, говорит она, «похоже, что вы приложили некоторые усилия». Неспособность сделать это, предупреждает она, не выглядит уникальной или бунтарской - как это могло быть, когда вы были моложе, - а вместо этого «свидетельствует о низкой самооценке».
35 Вытяните руки
Shutterstock
Вы когда-нибудь оказывались перед камерой или пленкой и задавались вопросом: «Что мне делать руками?» Что ж, видимо, это не единственный повод задать себе этот непонятный вопрос. Чтобы выглядеть «сильным», - говорит доктор Карпентер, и привлечь внимание возможного партнера, важно иметь руки наготове и «действовать». Хотя прогулка по кварталу, засунув руки в карманы плаща, может показаться воплощением крутизны, очевидно, что это не самый эффективный способ привлечь партнера.
36 Держи голову вверх
«Привлекательность, - говорит Корбетт, -« начинается с того, как вы проецируете себя ». Для нее это означает поддержание позы с высоко поднятой головой. По ее словам, до тех пор, пока вы не пользуетесь возможностью буквально смотреть на других свысока, эта позиция «излучает чувство уверенности», а не «высокомерия».
как заниматься секстингом по телефону с парнем
37 Не волнуйся так сильно
Иногда лучший способ привлечь других - это просто ослабить бдительность. Хотя нарушение слишком многих правил привлечения, скорее всего, закончится плохо, игнорирование некоторых здесь и там в попытке казаться более реальным может помочь вам полюбить других, которые сами, вероятно, так же сбиты с толку, как и вы.
38 Держите свой гардероб обновленным
Одежда не делает человека, но может помочь ему избавиться от него. Хотя, как говорит доктор Карпентер, не критично оставаться «в курсе последних тенденций», это не значит, что можно без иронии одеваться как персонаж из фильма 80-х только потому, что вы этого не делаете. хочу пойти по магазинам. «Это не займет много времени, - говорит доктор Карпентер, - чтобы не« показаться ленивым и небрежным », и небольшое усилие имеет большое значение.
39 Не относись к себе слишком серьезно
Shutterstock
В то время как ваши сильные стороны - это то, что изначально привлекает внимание окружающих, именно ваши слабости вызывают у них любовь на долгое время. В таком случае, чтобы действительно повысить свою привлекательность, может быть полезно отнестись к себе немного менее серьезно и получить возможность насладиться парой шуток за свой счет - а может быть, даже за свой счет.
40 Добавьте цвета своему лицу
Как яркая одежда привлекает внимание к будущему спутнику жизни, так и цвет лица. Чтобы повысить привлекательность, попробуйте яркие румяна или цветную помаду - все, что действительно выделяет ваше лицо по сравнению с простой старой кожей.
41 Задать вопросы
Shutterstock
Хотя ваши собственные достижения и цели обязательно помогут заручиться одобрением и уважением других, может быть еще более привлекательно проявить интерес к тому, чтобы узнать о достижениях и целях вашего потенциального партнера. Вместо того, чтобы пытаться ухаживать исключительно за своими заслугами, попробуйте задавать вопросы и узнавать, что их движет. В конце концов, нет ничего более милого, чем кто-то, кто вами интересуется.
42 Работа над своей личностью
' Исследования показать, - говорит Кенгер, - что на суждения о физической привлекательности влияют знакомство, симпатия, уважение и талант. Тогда, чтобы улучшить свою внешность, попробуйте «улучшить некоторые черты своей личности», например, оставайтесь позитивным и приятным. Кроме того, говорит он, хотя это и не театрализованное представление, не помешает «продемонстрировать некоторые из своих талантов».
мечтает быть укушенным змеей
43 Будьте уверены
«Самоуважение мгновенно делает вас более привлекательным человеком», - говорит Бакке. Хотя это не то, что можно сделать в одночасье, выполнение некоторых из связанных действий - «постоянный зрительный контакт», «более свободный язык тела» и, как правило, «менее настороженный» - хорошее начало.
44 Работайте над своим юмором
«Попросите кого-нибудь назвать высшее качество, которое они ищут в второй половинке, - говорит Бакке, - и вы удивитесь, сколько людей ответят« чувство юмора ». , - говорит он, - это потому, что забавные люди считаются «более общительными и умными». Беззаботный ум не совсем тебе? Прийти с несколько заученных анекдотов в руки и попробуйте вовлечь их в разговор - никто не должен точно знать, откуда у вас чувство юмора.
45 Носите правильный макияж
Контуры, блики, брови толще, чем густота: в макияже нет недостатка. Однако, как и прическа, обычно макияж, мириться режим, который имеет смысл для каждого человека, а не просто одеяло, которое украшает большинство каналов социальных сетей. Итак, прежде чем решить, какие продукты использовать и как их использовать, познакомьтесь со своим лицом во всей его красоте.
46 Расслабься
Хотя суровое лицо может показаться загадочным, оно также может отражать те самые взаимодействия, на которые его призыв надеется заманить. Чтобы вместо этого казаться более «доступным», - говорит доктор Карпентер, - и человек, с которым можно просто подойти и поговорить, - попробуйте «расслабить мышцы лица». И не волнуйтесь - вы всегда сможете потренировать челюсть позже.
47 Закамуфлируйте свои наименее любимые черты
Просто потому, что наряд или предмет одежды великолепны, не значит, что они должны быть потрясающими. на тебе . У всех нас есть сходство с определенными частями нашего тела - и в меньшей степени с другими - и одежда, которую мы надеваем, должна отражать этот факт. «Когда кто-то говорит« да »платью, - объясняет Корбетт, - это должно относиться к наряду, который« льстит », а не к тому, который, несмотря на свою собственную элегантность,« отвлекает ».
48 Найдите людей, разделяющих ваши ценности
«Сходство, - говорит Кенгер, - создает связь и укрепляет наши собственные убеждения». В результате мы склонны «находить людей, которые согласны с нашими ценностями и убеждениями», более привлекательными, чем те, кто этого не делает. В таком случае, чтобы повысить свою привлекательность, вам может просто потребоваться найти группу соискателей-единомышленников.
49 Улыбка
«Это кажется обыденным, - говорит Карпентер, - но [улыбается] действительно имеет значение». Хотя вы не должны прилагать усилий, чтобы появиться счастливее чем вы есть на самом деле, говорит она, нет ничего плохого в том, чтобы «показать ту сторону себя, с которой другим было бы приятно находиться рядом». И если действительно в глубине души ты «задумчивая или мрачная», - говорит она, - не волнуйся, другие рано или поздно «узнают об этом».
50 Кивать головой
Shutterstock
По данным одного 2017 года изучать , когда субъект кивнул головой, он увеличил свою «привлекательность, симпатию и доступность». Итак, хотя вы можете не соглашаться со всем, что говорит ваш собеседник, неплохо кивать головой, как вы это делаете, несмотря ни на что. А кто знает? Может быть, после того, как вы двое безумно влюбитесь, они действительно убедят вас в своей точке зрения, что значительно упростит постоянное кивание.
