Пока ' уменьшить повторное использование рециркуляции ”Повторяется в сегодняшних классах вместе с азбукой, только относительно недавно экологическое сознание вышло из маргинального направления в мейнстрим. Для людей, которые не росли, разделяя вторсырье или компостируя на кухне, процесс экологизации может показаться загадкой. Но есть надежда! Для начала мы собрали 21 простой способ помочь окружающей среде, основанный на советах экспертов по устойчивому развитию.
1 Используйте экологически чистые средства для ванной.
Shutterstock
Вы когда-нибудь замечали, сколько пластиковой упаковки у вас в ванной? В соответствии с Джонсон и Джонсон «Количество бутылок шампуня, выбрасываемых в США каждый год, может заполнить 1164 футбольных поля». Чтобы бороться с этими отходами, компании, ориентированные на устойчивое развитие, такие как Одацит и Детокс-маркет создали шампунь , многоразовые хлопковые патроны , и многоразовые губки для чистки лица . Покупая многоразовые или экологически чистые продукты, вы уменьшаете свое негативное воздействие на Землю и экономите деньги.
2 Обновите свои вещи.
Shutterstock
«Не все нужно покупать. Создавайте то, что можете », - предлагает Галина Виттинг , эксперт по устойчивому развитию и соучредитель Баабук . Пока Мари Кондо - шкаф может быть привлекательным, возможно, вам не стоит так быстро выбрасывать свои вещи. «Свалка - не место для вещей, у которых еще есть жизнь», - говорит Уиттинг. Если вы не можете перепрофилировать или починить предмет, обязательно отправьте его на переработку или пожертвуйте.
3 Начните компостирование.
Shutterstock
Хотя для новичков компостирование может показаться ошеломляющим, блогер по вопросам устойчивого развития Джен Панаро говорит, что есть способы для кого угодно компостировать (что означает переработку органических материалов). «Компостирование уменьшает объем бытовых отходов, томящихся на свалках, значительно сокращает выбросы парниковых газов, которые приводят к глобальному потеплению, и восстанавливает почву», - говорит Панаро. Начав компостировать, вы никогда не оглянетесь назад - это так же просто, как выбросить еду.
4 По возможности работайте из дома.
Shutterstock
Хотя это может показаться не особенно привлекательным в карантин , работа из дома полезна для окружающей среды. Если вы водите машину, отказ от поездок на работу означает, что на дороге будет меньше автомобилей и меньше выбросов углекислого газа. Джереми Скотт Фостер основатель туристического сайта 'Путешественник' указал на BBC сообщают о том, как уровень загрязнения в Китае упал в одночасье в результате введенного в стране карантина. Работа из дома даже пару дней в неделю может оказать значительное положительное влияние на окружающую среду.
5 Придерживайтесь более растительной диеты.
Shutterstock
Хотите сделать свое тело и мир здоровее? Откажитесь от некоторых мясных блюд и отдайте предпочтение тем, где много растений. Потребление мяса связано со всем, начиная с сердечное заболевание до рака толстой кишки, а производство мяса стоит нам огромного количества ценных ресурсов.
«Продовольствие - один из самых больших способов сократить объем земли, воды и ресурсов, необходимых для поддержания нашего образа жизни на Земле», - говорит специалист по устойчивому развитию. Лесли Нг , MBA, бизнес-тренер для экологически сознательных предпринимателей. «Продукты питания составляют почти 50 процентов выбросов, которые мы производим в зависимости от потребления».
6 Используйте индукционное приготовление.
Shutterstock
Хотя газовые духовки имеют репутацию более равномерной готовки, чем их электрические аналоги, индукционные плиты могут сэкономить ваше время и энергию на кухне, а также могут помочь спасти планету. «Выбор электрической индукционной варки вместо газа может не только быть более энергоэффективным, но и на самом деле может привести к лучшему качеству воздуха и, как правило, более безопасен», - говорит Нг.
Она отмечает, что эффективность типичной индукционной варочной панели составляет 84 процента, в то время как газовая плита - всего около 40 процентов. Министерство энергетики США .
7 Регулярно проверяйте отсутствие утечек и сквозняков.
Shutterstock
мечта о предложении руки и сердца
Вам не нужно выходить в мир, чтобы помочь Земле. Фактически, вы можете сделать свою жизнь более зеленой, просто сделав несколько простых изменений дома. Начните с проверки вашего дома на наличие сквозняков и утечек. Если вы обнаружите их, избавьтесь от них, заделав конопатку вокруг окон и арматуры, используя защиту от сквозняков под дверьми или сделав изоляцию вокруг труб. Это поможет вашему дому стать более энергоэффективным, тем самым уменьшая углеродный след.
8 Закройте кран между мытьем шампунем и кондиционированием.
Shutterstock
Если вы привыкли принимать длительный горячий душ, вы не окажете Матери-Земле никакой пользы. Чтобы действительно принести пользу планете, вы должны отключать воду между первым (вспенивание) и вторым (ополаскивание) этапом процедуры мытья волос.
«На очистку воды, на то, чтобы доставить ее к вам и на нагрев для принятия душа, ушло много энергии только для того, чтобы потратить наносекунды на ваше тело, прежде чем снова спуститься в канализацию», - говорит Нг. «Дело не только в экономии воды, но и во всей энергии, которая затрачивалась на принятие горячего душа».
9 Сажайте больше.
Shutterstock
Хорошо ухоженный газон может выглядеть красиво, но выбор сада или посадки деревьев принесет больше пользы окружающей среде в долгосрочной перспективе.
«Посадите местные деревья, кустарники и цветущие растения . Поступая так, вы восстановите способность вашего сада поглощать дождь и замачивать его в землю », - говорит Maya K. van Rossum , первоначальный организатор Движение за Зеленую поправку и автор Зеленая поправка: обеспечение нашего права на здоровую окружающую среду . Поступая так, «вы также создадите красивую и здоровую среду обитания для бабочек, птиц и других местных диких животных, обогатив свою и их жизнь», - говорит Ван Россум.
10 Используйте бельевую веревку.
Shutterstock
Внесение этого изменения также поможет вам сэкономить деньги. Откажитесь от сушилки в пользу бельевой веревки. Электрические сушилки съедают огромную часть электроэнергии в вашем доме. Согласно The Spruce, ' Сушка на воздухе может сократить углеродный след среднего домохозяйства на целых 2400 фунтов в год ».
11 Используйте в доме тепловые насосы.
Shutterstock
Сохранение тепла зимой и прохлады летом может быть непростой задачей, но отопление на жидком топливе и газе и традиционные кондиционеры съедают массу энергии. и способствуют выбросам парниковых газов.
«Выбор устойчивой энергетики способствует замедлению изменения климата. Вы можете сделать это, отказавшись от ископаемых видов топлива - нефти, бензина, природного газа и пропана - на энергоэффективность и возобновляемые источники энергии », - поясняет Мэтт Дейгл , Генеральный директор и основатель экологической строительной компании Подъем . «Отличный и простой способ сделать это - приобрести тепловой насос. Тепловые насосы могут снизить количество энергии, необходимой для обогрева и охлаждения вашего дома, и снизить или даже ограничить вашу зависимость от ископаемого топлива ».
12 Используйте водосберегающие технологии.
Shutterstock
Если вы отключаете кран во время чистки зубов или принимаете душ на короткое время - это отличное место для начала, если вы действительно хотите сократить потребление воды, замена некоторых приспособлений - отличное место для начала.
«Ищите простые и недорогие способы сократить использование, например, найдите приспособления с маркировкой EPA Water Sense, краны и туалеты с низким расходом. Туалеты являются крупнейшим потребителем воды в семье, на них приходится до 30 процентов потребления воды в доме, поэтому установка более эффективного унитаза - ваш лучший способ сократить потребление воды », - добавляет Дейгл.
13 Изолируйте электрические розетки.
Shutterstock
Возможно, вы не задумываетесь о чем-то таком маленьком, как электрические розетки, но они, вероятно, пропускают много воздуха. «Холодной ночью положите руку на электрическую розетку на внешней стене, и вы почувствуете прилив холодного воздуха», - отмечает Шел Горовиц автор Безболезненно зеленый . Горовиц предлагает людям изолировать электрические розетки, выключатели и телефонные розетки на внешних стенах, что может привести к тому, что в вашем доме будет меньше тепла. Можно недорого найти изоляционные прокладки на выходе из пены в большинстве хозяйственных магазинов.
14 Мойте перерабатываемый пластик.
Shutterstock
Выбрасывание контейнеров с оставшимися на них продуктами питания непосредственно в мусорную корзину может нанести серьезный вред окружающей среде, поэтому в случае сомнений промойте ее. «Вымойте перерабатываемые пластиковые контейнеры для пищевых продуктов перед их переработкой, загрязнение может сделать целые партии перерабатываемых материалов непригодными для переработки», - говорит Камеа Чейн , ведущий подкаста об устойчивом развитии Зеленый мечтатель .
15 Гоните на солнышке.
Shutterstock
Если у вас есть электромобиль, вы можете сделать свое экологически чистое вождение еще более эффективным, ища зарядные станции на солнечной энергии для питания вашего автомобиля. На транспорт и производство электроэнергии приходится почти 60 процентов выбросов парниковых газов в США, по данным EPA. «Вождение на солнышке уничтожает обоих участников», - говорит. Десмонд Уитли , президент и генеральный директор Envision Solar International.
16 Покупайте экологически чистые зоотовары.
Shutterstock
Часто мы невольно подвергаем наших питомцев воздействию продуктов, которые, как нам кажется, неэтичны. В следующий раз, когда вы будете покупать корм или аксессуары для домашних животных, обязательно провести исследования . Например, многие традиционные наполнители для кошачьих туалетов на удивление вредны для окружающей среды. Эколог-эколог Молли Андерсон объясняет: «Глиняный мусор добывается из нетронутых природных сред, убивая местных диких животных, разрушая их среду обитания и сбрасывая тонны ила в реки и океан, где он подавляет водную жизнь и еще больше разрушает экосистему». Владельцам кошек следует подумать о переходе на экологичный наполнитель содержать Землю в чистоте для себя и своих питомцев.
17 Используйте экологически чистую туалетную бумагу.
Shutterstock
Любая туалетная бумага сейчас может быть популярным товаром, но если у вас есть выбор, подумайте о экологически чистом варианте. 'Выбор туалетной бумаги - это часто упускаемый из виду климатическое решение , особенно с учетом того, что каждый американец использует почти три рулона в неделю », - говорит Джефф Зальцгебер из Совет по защите природных ресурсов (NRDC). «Северные леса Канады накапливают почти вдвое больше углерода, чем все мировые запасы нефти вместе взятые, но при этом сокращаются со скоростью один миллион акров в год, отчасти для удовлетворения потребительского спроса на туалетную бумагу», - говорит он. Проконсультируйтесь с рейтингом NRDC устойчивость распространенных брендов туалетной бумаги для дополнительной информации.
18 Бери больше, покупай меньше.
Shutterstock
Одно из старейших учреждений Америки может преподать нам неоценимый урок устойчивого развития. Сделайте заметку из библиотеки и начните искать другие возможности одолжить, если, конечно, это будет безопасно. «Заимствования сохраняют драгоценные (и ограниченные) ресурсы Земли, они также предотвращают захламление наших домов», - говорит Стефани Сефериан хозяин Подкаст The Sustainable Minimalists . Сефериан предлагает распространить образ мышления заемщика на все сферы вашей жизни: «Не тратьте деньги на одежду, которую наденете один или два раза: одолжите у друга или арендуйте у кого-нибудь». Аренда взлетно-посадочной полосы . Вашей дочери нужна перчатка для софтбола? Возьмите в долг у кого-нибудь из вашего сообщества, а затем вернитесь, когда сезон закончится ». Она также предлагает организовать с друзьями мероприятия по обмену игрушками или одеждой.
19 Ешьте блюда из местных продуктов.
Shutterstock
Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько миль нужно преодолеть за еду, чтобы добраться до полок супермаркетов? Несмотря на то, что наша текущая ситуация может сделать это проблемой, Сефериан предлагает вам «отказаться от товаров, выращенных за тысячи миль, которые перевозятся в течение нескольких дней на рефрижераторах, работающих на дизельном топливе». Это может показаться ограничивающим, но на самом деле открывает множество отличных альтернатив. Совет Сефериана - ограничить пищу радиусом 200 миль, присоединившись к программа CSA для местных фермерских хозяйств , посещать фермерский рынок и есть продукты, соответствующие вашему климату ».
20 Покупайте только у компаний, которые разделяют ваши ценности.
Shutterstock
Ненужная упаковка - одна из самых вредных традиций в Америке. Хотя сейчас это может быть проблемой, при совершении покупок в Интернете постарайтесь найти компанию, которая придерживается тех же ценностей, что и вы. Ищите компании, такие как Misfits Market и Root'd , которые стремятся создавать экологически чистые продукты и упаковку. Согласно их сайту, Root'd «пообещал сделать свой продукт на 100% свободным от пластика и биоразлагаемым в течение следующего десятилетия». А пока их команда сажает миллионы деревьев и убирает 10 миллионов фунтов пластика с Земли и океанов. Поддерживая только компании, у которых есть привычки к экологически чистой упаковке и устойчивые методы ведения бизнеса, вы перенаправляете то, что считается приемлемым для потребителей. «Я думаю, что небольшое дополнительное исследование перед покупкой будет иметь большое значение для положительного воздействия на нашу планету», - говорит Майкл Каммарата , президент и генеральный директор Решения Neptune Wellness .
21 Поговорите об устойчивости с другими.
Shutterstock
Наполните свою жизнь людьми, которые также хотят помочь Земле и вместе заниматься экологической деятельностью, разумеется, после того, как запрет будет снят. Создайте общественный сад, сделайте уборку на пляже или проведите клуб с друзьями. «Нам всем нужна поддержка сообщества. Нам нужно собраться с единомышленниками, чтобы нас увидели и услышали в наших заботах о Земле, чтобы мы могли объединиться и двигаться в группе », - говорит профессиональный серфер и активист по защите окружающей среды. Лорен Хилл .
Дополнительный репортаж Сары Кроу.
