От Walmart до Starbucks открылись многие национальные сети. требуя от клиентов носить маски после входа в последние недели, и этот список стал немного длиннее. В понедельник, 27 июля, национальная сеть спортзалов Planet Fitness объявила, что все участники и гости должны носить маски - да, даже во время тренировок. . Новые правила вступят в силу 1 августа по адресу: 1450 заведений Planet Fitness которые открыты в США, Канаде и Австралии.
Ссылаясь на проблемы продолжающегося глобального кризиса здравоохранения, вызванного пандемией COVID-19, генеральный директор Planet Fitness Крис Рондо сказал в заявлении: 'Wникогда не было так важно для нашего коллективного сообщества, как сегодня ». Он добавил: «Учитывая нашу лидирующую позицию в отрасли, мы считаем, что наша обязанность - и дальше защищать наших членов, сотрудников и сообщества, чтобы мы все могли безопасно сосредоточиться на своем здоровье, которое сейчас более важно, чем когда-либо прежде».
мечта о дереве
Некоторые утверждали, что маски подавляют дыхание, и поэтому существуют убеждения, что упражнения в маске опасны . В июне Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рассмотрели эту проблему, рекомендовав всем тренируясь с другими людьми, следует носить маску чтобы минимизировать риск распространения коронавируса. Однако в обновлении от 1 июля CDC внес поправки в свои рекомендации по маске читать:
Люди, которые занимаются высокоинтенсивными видами деятельности, такими как бег, могут быть не в состоянии носить тканевое покрытие лица, если оно вызывает затрудненное дыхание. Если вы не можете носить тканевое покрытие лица, рассмотрите возможность проведения занятий в месте с большей вентиляцией и воздухообменом (например, на открытом воздухе по сравнению с закрытым помещением) и где можно сохранять физическое расстояние от других.
как включить себя в душе
iStock
Согласно статье в Британский журнал спортивной медицины , закрывать лицо во время тренировки «Связан с проблемами потенциального ограничения дыхания и дискомфорта» и требует «баланса между преимуществами и возможными побочными эффектами». В отчете Криста Янсе ван Ренсбург , профессор науки о физических упражнениях в Университете Претории в Южной Африке и аспирант Джессика Хэмуи Уайт Примечание:
Это вряд ли станет проблемой для большинства людей, но может стать проблемой при более интенсивных упражнениях, особенно для тех, у кого есть проблемы со здоровьем. Людям с существующими заболеваниями сердца или легких было бы разумно тренироваться с меньшей интенсивностью, чем обычно, при ношении маски, чтобы предотвратить любые побочные эффекты.
что означает белое перо
В недавнем интервью Facebook Live, Энтони Фаучи , Доктор медицинских наук, глава Национального института аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID), сказал: «Я носить маску когда я все время на улице, особенно следя за тем, чтобы не снимать его, когда я рядом с людьми. И, знаете, меня это не беспокоит. я даже бежать с маской на . '
Он также сказал: «Не было никаких указаний на то, что надевание маски и ношение маски в течение значительного периода времени оказывает какое-либо вредное воздействие на кислородный обмен или что-то подобное. Нисколько.'
СВЯЗАННЫЕ С: Для получения более свежей информации подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей. .
Итак, если вы находятся собираетесь носить маску во время тренировки, какую маску вы должны носить? В интервью с Нью-Йорк Таймс , Ренсбург посоветовал людям избегать бумажных, хирургических и хлопковых масок во время тренировок, поскольку они могут быстро собирает влагу из пота , что делает их менее эффективными. Она посоветовала выбрать маски, которые «состоят из двух или менее слоев ткани. … Чтобы избежать перегрева лица и сбивания ткани, которое может затруднить дыхание ». А если вы хотите быть в курсе последних новостей о масках, загляните в Исследование утверждает, что вам нужно перестать верить в этот распространенный миф о масках .
