Наш взгляд на отношения постоянно меняется, и вся концепция обязательств подвергается переоценке. Есть основания полагать, что по сравнению с предыдущими поколениями сегодняшние молодые люди пугливы, когда дело доходит до отношений в традиционном смысле. Например, в 1950-х годах обычным явлением было обручиться всего через несколько свиданий сегодня пары в возрасте от 25 до 34 лет встречаются в среднем на шесть с половиной лет до свадьбы . Собственно, по данным 2014 г. Данные исследовательского центра Pew , 25 процентов миллениалов будут никогда не жениться .
Только время покажет, что на самом деле означает эта очевидная повсеместная сдержанность в отношении обязательств. Но если ты хочет быть в здоровых отношениях и просто не получается заставить его работать, стоит спросить себя: вы просто избирательны или боитесь обязательств? И некогда, как настоящее, разбираться в этом.
что символизирует песок
Что значит быть страдающим фобией обязательств?
Фобия обязательств бывает разных форм и размеров. Есть люди, которые не связывают себя обязательствами, никогда не вступая в отношения, во-первых, есть люди, которых называют « уклоняющиеся аттачеры , 'которые вступают в отношения, но держат своих партнеров на расстоянии вытянутой руки, и есть люди, которые считают себя уязвимыми и честными, но сдаются под залог, как только ситуация становится слишком серьезной.
По сути, всех этих людей объединяет одно: страх быть обиженным.
«Ключевым моментом является страх - страх близости и глубокой эмоциональной связи», - пишет эксперт по отношениям. на ее сайте, Визуализация Работы . «Люди, страдающие фобией к обязательствам, чувствуют, что им нужно прекратить свои чувства после определенного момента знакомства с кем-то, чтобы почувствовать контроль и почувствовать себя эмоционально защищенными. Часто это происходит неосознанно и происходит на самом глубоком уровне подсознания ».
Если задуматься, люди по своей природе социальные существа. Мы жаждем любви и эмоциональной привязанности, прилива дофамина в сексе, потока окситоцина в интимной близости. Мы не прирожденные фанатики обязательств. Нас сделали в них романтические переживания. И определяющая черта боязни обязательств - это тот, кто бросает отношения не потому, что у него нет чувств, а потому, что они есть.
Признаки, что мужчина влюблен в тебя
«[Фобия обязательств] - еще одно название тревожности в отношениях», - говорит психолог и коуч по свиданиям. Мелани Шиллинг написал для сайта знакомств электронная гармония . «Люди с фобией обязательств обычно хотят глубокой, значимой связи с другим человеком, но их непреодолимая тревога не позволяет им оставаться в любых отношениях слишком долго. Если их заставляют взять на себя обязательства, они с гораздо большей вероятностью разорвут отношения, чем примут на себя обязательство. Или они могут сначала согласиться на это обязательство, а затем отступить через несколько дней или недель из-за своего непреодолимого беспокойства и страхов ».
Что вы можете сделать, если боитесь обязательств?
Вне терапии есть только один реальный способ вылечить фобию обязательств - принять тот факт, что вы не можете испытать эйфорию любви, не испытав при этом беспокойства о возможной боли, которую она может вызвать. Во многих отношениях лечение фобии обязательств похоже на лечение ОКР или других заболеваний. тревожные расстройства Вы могли бы подумать, что рационализация себя - лучший выход, но это только усугубляет ситуацию.
Лучший способ справиться с этим - признать, что может случиться худшее (да, ваши отношения могут закончиться болезненно), и просто упасть. Не позволяйте тревоге управлять вашей жизнью. Сначала выберите погружение в сердце. И еще несколько советов о блестящем будущем: 23 вещи, которые нужно отпустить, чтобы быть счастливым в 2019 году .
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нас в Instagram!
