Делаете ли вы это с защитить любимого человека , совершите непослушный поступок или просто попытайтесь объяснить, почему вы опаздываете на встречу, рассказывая неправду, это центральная, хотя и неприятная, часть жизни. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, действительно ли вы способны выдавать эту неправду? В конце концов, все, от высокого голоса до чрезмерно амбициозной истории на обложке, может выдать вас. И то, что кто-то кивает вам головой, не означает, что они не думают тайно: «Кто этот человек пытается мне солгать?»
Так что, если вы собираетесь изобретать ложь, по крайней мере, делайте это правильно - и избегайте всех этих подтвержденных наукой признаков того, что вам неприятно лгать.
1 Ваши руки слишком активны
Shutterstock
По мнению исследователей из Чикагский университет , руки плохого лжеца часто выдадут их. Потому что жесты меньше находятся под нашим сознательным контролем, они часто могут «раскрыть информацию, которую должна была скрыть ложь».
Например, лжец может сказать, что просто не знает, где спрятан предмет, в то время как его руки указывают на его точное местоположение.
2 Ваш голос повышается по высоте
Shutterstock
Исследование, опубликованное в Журнал личности и социальной психологии обнаружил, что средний шаг S звук был выше, когда участник лгал, а не говорил правду. Шаг участников увеличился еще больше, поскольку их просили лгать дольше или отвечать на сложные вопросы относительно их заявлений. Исследователи говорят, что изменение тона вызывает стресс от попытки поддержать ложь.
3 Ты не мастер в отвлекающей манере
Shutterstock
«Один из самых простых способов избежать лжи - просто отвлечь внимание от себя, чтобы не увлечься своей ложью», - говорит Саманта Моррисон, эксперт по здоровью. Ледник Велнес . «Поскольку детали разрываются на части, хорошие лжецы знают, как избежать вопросов, применяя метод отвлекающего маневра», - объясняет она.
Вы спросите, как использовать отвлекающий маневр? Ну, это когда вы переключаете тему разговора на что-то другое, не имеющее отношения к актуальной проблеме. Итак, если ваш начальник спрашивает вас, почему вы опаздываете на важную встречу, и вы отвечаете меньше о своем опоздании и больше, скажем, о стрессах, связанных с тем, что вы занятый родитель. Понятно? Хороший!
4 Вы не сделали необходимой подготовки
Согласно исследованию, опубликованному в Журнал невербального поведения ложь чаще всего терпит неудачу, «потому что лжец недостаточно подготовил ложную линию, которую он или она намеревается придерживаться».
Без надлежащей подготовки и создания альтернативной, последовательной истории лжец часто сбивается с пути из-за вопросов или повторения своей лжи.
10 пентаклей острый
5 Вы не ждете уточняющих вопросов
Shutterstock
Когда лжец не может предвидеть вопросы, которые ему зададут в ответ на его ложь, он вынужден сразу же придумать достоверный ответ. «При этом большинство людей будут демонстрировать различное поведение, которое означает, что они думают о том, что они говорят, во время разговора», - пишет психолог Пол Экман в своем эссе. Обман, ложь и поведение .
Поскольку честный человек не должен прилагать столько же усилий во время разговора, такое поведение - пустая трата времени, когда кто-то лжет.
6.Вы испытываете эмоции из-за лжи
Shutterstock
Часто эмоции, которые вы испытываете во время лжи, сигнализируют вашему собеседнику, что вы действительно лжете. В соответствии с Экман «Основными среди этих чувств по поводу лжи являются страх быть пойманными, чувство вины за ложь и… удовольствие и волнение от того, что тебя одолеют».
И наоборот, хороший лжец расскажет свою историю с чистой совестью, почти убедившись в том, что они говорят правду.
7 Ваши истинные чувства написаны на вашем лице
Shutterstock
Кажется, даже если ваша история в порядке, ваше лицо может быть мертвым признаком. Согласно исследованию, опубликованному в Межличностные отношения и групповые процессы , вынужденную эмоцию часто трудно скрыть, особенно если вы плохой лжец.
Например, вынужденная улыбка может «включать в себя следы мышечных действий, связанных с отвращением, страхом, презрением или грустью». Это означает, что вам стоит подумать о телефонном звонке, если вы действительно должны выдать ложь.
8 Твоя история слишком хороша
Shutterstock
Согласно Экману в своей книге Врать «слишком гладкая ложь может быть признаком хорошо отрепетированного афериста». Фактически, он повторяет истории о с меню намеренно противоречат самим себе, чтобы казаться более правдоподобными. Хотя совершенно противоречивая история также выдаст вас, есть золотая середина между неуклюжестью и любезностью, которой опытный лжец может добиться, чтобы казаться правдивым.
9.Вы не можете держать свои слова прямо
Shutterstock
По мнению исследователей Университет Рочестера даже если история лжеца хороша, они часто могут спутать ее семантическую структуру из-за стресса, связанного с необходимостью сохранять ясность. Исследование показало, что участники смогли определить лжецов по рассказчикам правды только по текст разговора. И чтобы узнать ложь, которая всегда остается незамеченной, посмотрите эти 40 лжи, в которую дети говорят, что родители всегда влюбляются.
10 Ты на страже
Shutterstock
Согласно исследованиям в Обнаружение обмана в криминалистических контекстах «По сравнению с правдивыми лжецы могут казаться менее открытыми и рассказывать свои истории менее убедительно».
11 Вы делаете отрицательные заявления
По словам социального психолога доктора Беллы ДеПауло в своей статье Отличить ложь от правды , «лжецы делают больше негативных заявлений и жалоб, чем рассказчики правды». Кроме того, «они кажутся несколько менее дружелюбный и приятно ». Если человек, которому вы лжете, не столь же недружелюбен, как и вы, он, скорее всего, заметит ваше изменение в поведении и заподозрит, что что-то не так.
12 Вы сжимаете губы
Shutterstock
В соответствии с Доктор DePaulo , «лжецы чаще сжимали губы». Это необычное поведение, вызванное стрессом из-за попыток сохранить ложь, обязательно выдаст вас.
13 Ваша речь становится безличной
«Лжецы кажутся менее непосредственными, чем те, кто говорит правду», - пишет DePaulo . То, как говорит лжец, часто «кажется более отдаленным, безличным, уклончивым и неясным». Лжецы часто используют пассивный голос, что происходит из-за того, что на самом деле они не повторяют истинное событие.
14 Вы меньше смотрите в глаза
Shutterstock
Лжецы часто «меньше смотрят в глаза, чем рассказчики правды». DePaulo . В результате нервозности эта раздача на самом деле тем больше, чем больше у лжеца есть мотивации уйти от своей лжи. Решительный лжец будет заметно уклоняться от взгляда собеседнику в глаза - явный признак того, что ему есть что скрывать.
что вы называете грязными шутками
15 Вы меньше двигаетесь
Лжецы часто кажутся «более сдержанными», чем рассказчики правды, пишет DePaulo . Другими словами, их попытка контролировать свою историю часто может приводить к тому, что они также контролируют свое тело. Они делают заметно меньше ног и движения ног , - поясняет она.
16 Ваша речь становится неестественной
Согласно исследованию, опубликованному в Журнал невербального поведения , «обман вызвал большее количество пауз и слов и более высокое красноречие».
Другими словами, дальновидность, необходимая для того, чтобы изобрести хорошую ложь, часто проявлялась в неуклюжей речи лжеца и увеличении словарного запаса. Хотя последнее может показаться нелогичным, это признак того, что говорящий не говорит плавно, и главный ключ к тому, что то, что он говорит, не так легко приходит в голову, как правда.
17 Ваш тон плоский или неустойчивый
Shutterstock
Согласно исследованию, опубликованному в Журнал невербального поведения , попытка лжеца контролировать свой голос часто приводит к тому, что он либо «чрезмерно контролируется, либо полностью теряет контроль». В любом случае тон голоса лжеца, как правило, будет нестандартным.
18 Ты слишком уверен в своей памяти
Shutterstock
Согласно исследованиям в Психология, Преступность и закон «Говорящие правду вызывают больше сомнений в собственной памяти, чем лжецы». В то время как рассказчик правды свободен показать, что он на самом деле не уверен в точном ходе событий - как и большинство людей, - лжец не сможет раскрыть эту неопределенность, опасаясь, что он выдаст их.
19 Вы слишком долго говорите свою ложь
Shutterstock
Согласно исследованию в Прикладная когнитивная психология , «время отклика - признак обмана». Лжецу часто требуется гораздо больше времени, чтобы рассказать свою историю, чем рассказчику правды. Причина в том, что им нужно не только решить солгать, но и построить историю, которая будет нести эту ложь. «Каждый из них увеличивает время ответа по сравнению с честным ответом», - объясняют они.
20 Вы моргаете реже
Shutterstock
Согласно исследованию в Закон и человеческое поведение , подозреваемые в полицейских допросах «во время роликов с обманом моргали реже, чем во время правдивых роликов». Хотя этот фактор варьировался среди участников, он снова был, вероятно, результатом того, что лжец чрезмерно обдумывал свое поведение.
21 Ты меньше улыбаешься
Исследование, опубликованное в Юридическая и криминологическая психология обнаружил, что «преступники меньше улыбаются, когда лгут». Они выдвинули гипотезу, что это было результатом того, что лжецы считали, что улыбка и смех будут расплывчатым обманом.
22 Ты неправдоподобен
Shutterstock
Иногда даже то, что вам не поверили, является достаточно хорошим признаком того, что вы лжете. Согласно исследованиям в Журнал связи , «наивные судьи могут обнаружить обман на более высоком уровне, чем случайность». Другими словами, если кто-то думает, что вы лжете - даже при отсутствии каких-либо явных признаков - вы просто можете это сделать. Интуиция - мощная вещь.
23 Отсутствуют ваши исполнительные функции
Shutterstock
Ложь - очень сложная вещь, требующая чрезмерных умственных способностей. Согласно исследованию, опубликованному в Генетическая, социальная и общая психология «исполнительные процессы являются центральными когнитивными компонентами производства лжи». Если вы можете признать, что вам не хватает какого-либо из этих аспектов, таких как торможение и рабочая память, вы, вероятно, не будете хорошим лжецом.
24 Вы не используете исключающие слова
Shutterstock
Исследования опубликованы в Монитор APA обнаружили, что лжецы используют меньше исключающих слов, таких как «кроме, но или нет». Другими словами, любые термины, которые «отличают то, что они делали, от того, чего не делали».
Хотя исследователи не смогли теоретически обосновать причину этого недостатка, они пришли к выводу, что «похоже, что у лжецов есть проблема с этой сложностью, и это проявляется в их письмах». И чтобы узнать больше о чьих-либо статьях, ознакомьтесь с этими 17 удивительных вещей, которые ваш почерк говорит о вас.
25 Будьте краткими
Shutterstock
Согласно исследованию в Прикладная когнитивная психология , «продолжительность сообщения [была] отрицательно связана с обманом». Другими словами, лжецы давали короткие и приятные ответы, вероятно, это была тактика, чтобы не вдаваться в подробности. Если перечисление слишком большого количества фактов также покажет, что вы изобрели правду, краткий ответ может быть явным признаком того, что вы что-то скрываете.
26 Вы перестарались, когда болтаете
Shutterstock
По словам известного эксперта по обману Памелы Мейер в своей книге Обман , лжецы в онлайн-чате «были более разговорчивыми, чем их партнеры, использовали примерно на треть больше слов, чем правдивые». Кроме того, они «использовали больше местоимений и включили больше сенсорных глаголов», чтобы приукрасить свой рассказ. Пытаясь сфабриковать более всепоглощающую и убедительную историю, эти лжецы выдали себя, просто переусердствовав.
27 Жесты рук становятся более метафорическими
Shutterstock
Согласно исследованию, опубликованному в Журнал невербального поведения «Ложь была связана с уменьшением количества дейктических жестов и увеличением количества метафорических жестов».
Подобно более частому использованию безличных глаголов и пассивного голоса, это указывает на то, что лжец чувствует отстраненность от своей ситуации, поскольку жесты его рук перестают относиться к окружающему, а вместо этого становятся абстрактными. Если вы хотите сократить количество посторонних жестов, изучите 23 уловки с языком тела, которые сослужат вам хорошую службу на протяжении всей вашей жизни.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нас в Instagram!
