Когда вы ищете вдохновения, пытаясь продвинуться в ваша карьера или улучшить себя в целом, лучший источник, конечно же, - это те, кто добился того, чего вы намеревались достичь. Но это означает не только делать то, что сделали другие успешные люди - не менее важно обращать внимание на то, что они делают. нет делает. Успешные люди знают, как избегать бесполезной траты времени, истощающей моральный дух компании и, как правило, негативного мышления. А когда вы знаете, чего не следует делать, вы можете сосредоточить свое внимание на всех поступательных изменениях, которые направят вас в правильном направлении. Имея это в виду, мы поговорили с экспертами по вопросам карьеры и образа жизни, чтобы рассказать обо всех вещах, которые успешные люди никогда не делают. Потому что что нельзя делать так же важно, как и делать.
1 Отрицательно отзывайтесь о себе.
iStock
Это может звучать слишком упрощенно, но самое важное различие между теми, кто преуспевает в жизни, и теми, кто этого не делает, заключается в том, как они говорят о себе. Если вы негативно отзываетесь о себе, сбрасываете со счетов свои достижения и намекаете, что не можете что-то сделать, это только подорвет вашу способность добиваться успеха в будущем.
«Вы можете изменить свою жизнь, используя силу устного слова», - говорит Джеймс Свейгерт , эксперт по стилю жизни и автор Если ты так говоришь . «В каждом из нас есть величие, и Вселенная хочет, чтобы мы все процветали. Требуйте и проявляйте то, что вы хотите. Решайся быть счастливым! Вселенная представит любую историю, которую вы ей расскажете, отрицательную или положительную. Так что будь на своей стороне ».
2 Начните день без плана.
iStock
Ваш шанс на успех начинается с первого моменты вашего дня . Успешные люди не просто идут туда, куда их уносит каждое утро - они решают, на что направить свою энергию, и следуют этому в течение дня.
«Планирование своего дня имеет важное значение для постоянного успеха», - говорит Эрика Латрис , тренер по карьере и развитию бизнеса. «Без плана на день легко увязнуть в тратах времени, таких как непрерывная проверка электронной почты, прокрутка в социальных сетях и устранение чрезвычайных ситуаций, связанных с другими людьми, при этом ваши приоритеты отодвигаются на второй план».
3 Пусть их навыки атрофируются.
Shutterstock
Вы знаете, что вам нужно тренировать свое тело, но тренируете ли вы свой ум? Как и ваши мышцы, ваши профессиональные навыки необходимо развивать и совершенствовать, чтобы оставаться в хорошей форме. Успешные люди стараются сбалансировать день ног с серьезной растяжкой и обновлением своих знаний.
«После изучения моделей поведения сотен людей в бизнесе, которыми я восхищаюсь, их всех объединяет жажда обучения, - говорит Латрис. «Они постоянно читают книги, смотрят тренировки и кормят свой разум инструментами для роста в своей области».
4 Остановитесь на своих ненавистниках.
iStock
Все критики. Иногда полезно знать, что ваши ненавистники говорят о вас, но вы не хотите позволять им сеять семена неуверенности в себе, и вы определенно не хотите усваивать их критические голоса. Легко стать настолько сосредоточенным на доказательстве неправоты ненавистников, что забываешь, что в первую очередь хотел сделать. Так что лучшее решение - отключить их.
«Успешные люди знают, что делают удивительные вещи в своей жизни, и продолжают сосредотачиваться на своих мечтах и целях», - говорит Линдси Диннин , тренер по успеху, здоровью и образу жизни в Life, But Better. «Рассматривайте свою оппозицию как замаскированных сторонников, потому что они не стали бы ненавидеть вас и соревноваться с вами, если бы вы не были« достойны »их внимания».
5 Подождите, пока они будут готовы.
Shutterstock
Когда появятся большие возможности, они будут чувствовать себя подавляющими и устрашающими - вот что делает их важными! Но успешные люди питаются чувством, что у них недостаточно опыта и они не могут справиться с задачей. Не позволяйте своей неуверенности в себе удерживать вас от попыток.
«Вы никогда не будете полностью готовы начать этот бизнес или попросить о повышении по службе, поэтому будьте настолько подготовлены, насколько можете, но затем ныряйте с головой», - говорит Диннин. «Если вы будете ждать, пока будете готовы, вы будете ждать всю свою жизнь».
6 Откладывать дела на потом.
iStock
Давайте будем честными, мы все откладывать время от времени, будь то куча белья, которую вы откладываете, или резюме, которое вы постоянно говорите, что обновите, но никогда не обновляете. Успешные люди научились преодолевать привычку откладывать самое важное. Они испытывают кайф не от облегчения, которое они испытывают, откладывая что-то на другой день, а от того, что они продвигаются вперед, выполняя задачу, которую они обещали сделать, и вычеркивая ее из своего списка.
«Если есть что-то, что нужно сделать, необходимо уложиться в установленные сроки», - призывает Диннин. «Откладывание сложной или неприятной задачи только напрасно тратит драгоценное время и может заставить вас беспокоиться о ней гораздо дольше, чем нужно».
7 Неустанно сотрудничать.
iStock
Любой, кто когда-либо участвовал в групповом проекте, может сказать вам, что сотрудничать не всегда легко. Но успешные люди, как правило, знают, когда лучше действовать в одиночку или привлечь других людей. Может быть, проект находится на начальной стадии, и вам лучше повозиться с ним, прежде чем привлекать других, или, может быть, люди, которых вы зацикливаете, только сделают вас менее продуктивным. Ключ к успеху - знать разницу.
«Иногда из-за безразличия, глубоко укоренившихся ценностей и эмоций один или несколько человек не готовы к сотрудничеству», - говорит эксперт по конфликтной и организационной психологии. Дженнифер Гольдман-Ветцлер , автор будущей книги Оптимальные результаты: избавьтесь от конфликтов на работе, дома и в жизни . «Ваше стремление к сотрудничеству в таких обстоятельствах может быть очень контрпродуктивным. Вы тратите драгоценное время и энергию на разработку потенциальных решений, которые никогда не удовлетворят других участников. Вы либо создаете «пластыри», которые распадаются позже, либо все перерастает в более жаркие споры, пока время идет ».
8 Избегайте конфликтов.
iStock
Как и в случае сотрудничества, избегание конфликтов обычно сводится к тому, что вам нужно. должен делать 'категория. Но пределы определенно есть. Если вы избегаете конфликта даже в ситуациях, когда с вами серьезно обидели, вы обнаружите, что открыли дверь для большего количества пересечений. Если вы не решите то, что вас беспокоит, станет только хуже.
«Избегать конфликтов может быть полезно в ситуациях, когда вы слишком расстроены, чтобы вести продуктивный разговор», - говорит Голдман-Ветцлер. Но когда вы избегаете конфликта независимо от конкретных обстоятельств, вы становитесь замкнутым, что позволяет ситуациям усугубляться, делая их хуже, а не лучше. Конфликт продолжается в «медленном режиме» и часто в конечном итоге вспыхивает снова, иногда более интенсивно, чем раньше ».
что означают сны о рыбах
9 Винить других.
iStock
Когда что-то идет не так, возникает соблазн свалить вину буквально на кого-нибудь еще. Но со временем такое поведение может навредить вам даже больше, чем людям, которых вы обвиняете.
«Когда ваше доброе намерение« выиграть »конфликт превращается в обвинение и нападение на других, ваше поведение может иметь деморализующий эффект: другие люди с сильной личностью склонны реагировать, контратакуя вас, в то время как люди, избегающие конфликта, полностью закрываются», - говорит Гольдман-Ветцлер. «Это приводит к проигрышу, а не к желаемой вами победе. Иногда вы теряете лицо, а иногда теряете деньги, отношения, время, энергию и внимание ».
10 Позвольте себе похитить свои эмоции.
iStock
«Лучшие исполнители не позволяют окружающим диктовать свои эмоции», - говорит бывший морской пехотинец США. Эрик Риттмайер , автор Эмоциональный пехотинец: 68 секретов психической стойкости и эмоционального интеллекта, чтобы сразу понравиться любому .
Он указывает на то, что те, кто добивается успеха, хорошо понимают свое окружение и людей, с которыми они проводят время.
«Люди с высоким EQ понимают, что, хотя они не могут контролировать эмоции других, они на 100% контролируют свои собственные эмоции», - добавляет Риттмайер. «Они не позволяют никому диктовать, как они думают. Их мысли принадлежат им, и они всегда полностью контролируют свои чувства ».
11 Есть «испорченные дни».
iStock
Мы все были там. Что-то идет не так - ваш босс кричит на вас, вы попадаете в запор на утреннем пути на работу, или ваша собака рвет вашу единственную пару рабочих ботинок - и вы чувствуете, что это «испортило» остаток дня. Так заманчиво вскинуть руки, когда дела идут не так, как надо. Почему бы просто не пойти домой и не залезть обратно в кровать, верно? Но не так успешные люди решают мелкие проблемы.
«Успешные люди никогда не позволяют мелочам полностью испортить себе день», - говорит Логан Аллек , CPA и владелец сайта личных финансов Деньги сделаны правильно . «Каждый сталкивается с небольшими неудачами - опаздывать на встречу или не поздороваться с начальником, - но успешные люди не позволяют этому их беспокоить».
Он подчеркивает, что те, кому это удается, признают, что попали в неровность, но затем быстро начинают подкачивать газ, чтобы перейти к следующему делу.
«День длинный, - добавляет Аллек. «Несколько секунд не могут испортить вам день, но если вы позволите себе это, вы можете стать очень негативным человеком».
12 Пусть электронная почта диктует свои дела.
Shutterstock
Вы не можете просто игнорировать ваш адрес электронной почты . Но похоже, что успешные люди делают это постоянно. Хорошо, не полностью , но они не настолько отзывчивы на постоянные пинги из своего почтового ящика, чтобы расстроить их планы на день.
«Успешные люди редко тратят время на электронную почту, если могут этого избежать», - говорит Аллек. «Причина, по которой каждое электронное письмо в вашем почтовом ящике - это то, что вам нужно сделать. Постоянный рост вашего почтового ящика отвлекает и уводит вас от вещей, над которыми вам действительно нужно работать ».
Он предлагает просто проверять электронную почту два раза в день и сосредоточить эти временные рамки на этой конкретной задаче, чтобы остаток дня можно было сосредоточить на элементах списка дел, которые вы считаете наиболее важными.
13 Скажите «да» всему.
iStock
Вы преуспеваете: конечно, вы хотите поднять руку при каждой возможности, которая появляется на вашем пути. Но такое переутомление, что вы не можете довести дело до конца, - это ни для кого не определение успеха.
«Чтобы добиться успеха, вы должны быть мужчиной / женщиной своего слова», - говорит Дэймон Найлер , консультант по вопросам карьеры, тренер по лидерству, педагог и автор. «В результате успешные люди совершают только то, что, как они знают, они смогут сделать. Они не добровольно добровольно участвуют в выполнении задач и мероприятий, в которых они не могут участвовать, потому что полностью осознают свои ограничения и возможности ».
14 Приглашайте негативных людей в свою орбиту.
iStock
Вы избирательно относитесь к своему времени - вы должны быть избирательны и в отношении людей, с которыми проводите его.
«Необходимо избегать негативных людей», - говорит Нейлер. «Большинство успешных людей обладают позитивным и оптимистичным настроем, поэтому они делают упор на то, чтобы не позволять депрессивным, отговаривающим людям занимать их пространство, особенно на длительные периоды времени».
15 Изолируйте себя.
Shutterstock
Но имейте в виду, что есть тонкая грань между тем, чтобы держаться подальше от негативных людей и держаться подальше от них. каждый . Полная изоляция только сдерживает вас.
«Вы когда-нибудь беспокоились о том, что если вы поделитесь своими идеями с другими, они их украдут? Вы когда-нибудь чувствовали, что отзывы о своей книге или следующая бизнес-идея сбивают вас с пути? Вы просто хотите делать что-то по-своему? спрашивает Николь Эрнандес , сознательный предприниматель и множество Дерзкий вид подкаст. «Если это так, возможно, вы изолируете себя от необходимых ресурсов, которые помешают вашему успеху».
Она отмечает, что самые успешные лидеры всегда держали советы, чтобы помочь им выявить потенциальные препятствия и спрогнозировать общественное мнение. «Эта структура существует не просто так», - говорит Эрнандес. «Мы не можем видеть все грани любой возможности или проблемы, поскольку мы ограничены нашим собственным мировоззрением и опытом. Когда мы изолируемся, мы упускаем возможность исправить возможные заблуждения и ошибки, которых можно было бы легко избежать. Короче говоря, не обособляйтесь, выбирайте приглашения ».
16 Сосредоточьтесь на ожиданиях общества.
Shutterstock
Стремитесь к успеху и личному развитию? Большой. Бить себя всякий раз, когда вы терпите неудачу? Не так уж и хорошо.
«Очень легко попасть под откос из-за жизненных ловушек и социальных норм, которые заставляют нас поверить в то, что мы должны быть худыми, чрезвычайно привлекательными, молодыми, богатыми и образованными в Лиге Плюща, чтобы иметь право голоса, вклад или процветающий бизнес», - говорит Эрнандес. «Пытаясь соответствовать этим элитарным стандартам, мы просто лишаем себя энтузиазма и находчивости».
Она добавляет, что после интервьюирования более чем 20 предпринимателей, тренеров и авторов для своего подкаста она начала замечать закономерность среди тех, кто сломал эту привычку думать. «В какой-то момент своей жизни они дали себе разрешение исследовать свое призвание», - говорит Эрнандес. Они позволили любопытству руководить ими. Понимая предвзятость негатива, они искали новые доказательства, подтверждающие, что они уже были находчивыми, сильными, эффективными и уверенными в себе ».
17 Отнеситесь ко всему серьезно.
iStock
Сосредоточенность не означает, что вы никогда не сможете расслабиться. Почти все в вашей жизни можно было бы воспринимать немного менее серьезно. Во что бы то ни стало, обращайтесь с вещами, которые необходимо решить, и относитесь к серьезным проблемам с должным уровнем беспокойства - но вы также можете найти способы добавить немного юмора и перспективы даже в самые серьезные моменты.
«Многие профессионалы считают, что для того, чтобы к нам относились серьезно, мы должны действовать стоически и серьезно», - говорит Эрнандес. «Есть время и место для серьезных разговоров, но правда в том, что в бизнесе мы предпочитаем работать с людьми, которые не только опытны - они общаются с нами на эмоциональном уровне».
Она указывает на такие фигуры, как Ричард Брэнсон и Джон прочитал чьи забавные выходки и энтузиазм привлекли к ним других и помогли поднять их авторитет.
«Маскировка беззаботной (и, возможно, даже причудливой) части вашей личности является медвежьей услугой для себя, она держит вас в ловушке недостоверной энергии, которая влияет на 8-10 часов вашего дня», - говорит Эрнандес. «Это приводит к отстранению от работы и выгоранию. Это также приводит к недостаточному взаимодействию среди коллег и потенциально может стоить вам деловых возможностей и продвижения по службе ».
18 Действуй высокомерно.
Shutterstock
Успешные люди знают, что они успешны, но они не придурки. Вы не можете позволить своему высокому мнению о себе закрывать глаза на возможные области для улучшения.
«Когда мы убеждены, что всегда правы, мы перестаем прислушиваться к информации вокруг нас», - говорит эксперт по вопросам перехода и процветания. Элиза Робин , кандидат педагогической психологии. «Мы упускаем важную информацию, которая поможет нам принимать более правильные решения. В конечном итоге мы создаем репутацию, которая прогоняет лучших членов команды, вспомогательный персонал и наставников ».
19 Сплетни.
Shutterstock
«Есть разница между информацией и сплетнями, так же как есть разница между коучингом или наставничеством и критикой и грубостью», - говорит Робин. «Сплетни и грубость, в конце концов, изолируют людей и сделают нас объектом будущих сплетен. Успешные люди тратят время на создание окружающих, а не на поиск способов их уничтожить ».
Это тоже просто нехороший вид! Успешные люди не тратят время на попытки сбить других с ног, чтобы почувствовать себя лучше. В долгосрочной перспективе это будет иметь противоположный эффект.
20 Практикуйте неправильную осанку.
iStock
Ссутуливание может показаться приятным, но хорошая осанка очень важна. Это оказывает такое огромное влияние на нашу жизнь - впечатление, которое мы производим на других, а также на наше физическое и психическое здоровье, - что удивительно, что мы не применяем его, как наши таблицы умножения.
«Нас судят, как только мы заходим в комнату, и наша поза говорит о нашей уверенности», - говорит Робин. «Стоя прямо, удерживая наши основные мышцы сильными, окружающие ощущают силу и заставляют нас чувствовать себя моложе и сильнее. Когда мы ходим согнувшись, с вытянутой вперед головой, мы выглядим старше и склонны шаркать или спешить, а не уверенно ходить ».
21 Делайте более пяти дел в день.
Shutterstock
Нет, это не значит, что вы не можете делать больше пяти дел в день. Дело в том, что фокус - это ключ при составлении плана на день. Загромождать свой список дел чем-то большим, чем вы можете справиться, или таким количеством мелочей, что вы не знаете, с чего начать, - это приведет к обратным результатам.
«Те, кто ставит слишком много дел в свой список, просто не могут сделать все, что они хотят. Так что они этого не делают '', - говорит эксперт и тренер по здоровому образу жизни. Эрика Баллард , MS, CHC. «Они сосредотачиваются на вещах, которые будут двигать иглу - будь то здоровье или бизнес, - чтобы всегда делать то, что им нужно».
22 Придерживайте других нереалистичных (или неопределенных) стандартов.
iStock
Вы, вероятно, придерживаетесь высоких стандартов, и это хорошо. Проблемы возникают, когда вы четко не определяете эти стандарты для других, а затем расстраиваетесь, когда они не соответствуют вашим смутным ожиданиям.
«То, что вы думаете, что есть правильный способ вести себя или добиться успеха, не означает, что кто-то еще согласился сделать это по-вашему», - говорит Мэтью Ферри , автор Тихий разум, эпическая жизнь и тренер по многолетнему успеху. «Если вы будете делать предположения о том, как все должны себя вести, вы всегда будете разочарованы».
23 Притворись, что все знаешь.
Shutterstock
Успешные люди уверенно идут по жизни, но они также знают, что миру еще есть чему их научить. По словам Ферри, успешные люди не всезнайки, а «любопытны». «Притворяться, что все знаешь, ограничивает творчество и возможности».
