Каждый брак индивидуален, но все они имеют одну общую черту: независимо от того, насколько вы любите друг друга, рано или поздно вы обязательно попадете в тяжелый период. Хорошая новость заключается в том, что как только вы найдете способ решить эту проблему, ваш брак будет сильнее, чем когда-либо. И ты может перейти на другую сторону. Читайте несколько отличных советов от реальных людей о том, что они сделали, чтобы изменить брак наследников. А чтобы получить еще один полезный совет, посмотрите, что это за 20 человек извлекли уроки из неудачных отношений .
Получите собственную комнату
«Я вышла замуж за самого громкого млекопитающего во вселенной», Меган говорит о своем муже, за которого замужем уже два года. Они с в Tinder и они блаженно влюблены, но есть одна проблема: он храпит. 'Раньше я думал, что закончу 60 минут в какой-то момент за то, что задушил его во сне, - говорит она. Их спасительная благодать? Вторая спальня.
«Я обычно засыпаю с ним, но встаю посреди ночи и перехожу в другую комнату, если он начинает храпеть», - говорит она. Люди склонны думать, что наличие отдельных кроватей - признак проблем в браке. Но людям часто нравится спать при разной температуре, и если один человек будет храпеть или одеваться свиньей, это может вызвать серьезные ссоры. Так что для некоторых пар отдельные кровати более чем того стоят. Кроме того, наличие собственной кровати дает Меган дополнительное преимущество - она может свернуться калачиком со своим щенком, что Недавнее исследование показало, что это отличное снотворное для женщин .
Быть эгоистичным
Майкл , 42 года, говорит, что важно, чтобы пары знали, что быть эгоистичным - это нормально, потому что если вы будете более удовлетворены, то счастливее в браке. «Вы можете назвать меня эгоистичным мужем или мою жену эгоистичной женой», - говорит Майкл, который женат уже 12 лет. «Мы не смотрим вместе телевизор, мы смотрим шоу по собственному расписанию. Мы не едим вместе, она часто преподает йогу за ужином. И мы не ходим вместе в клубы и не видим одних и тех же друзей », - говорит он. «Мы наслаждаемся этим вместе, когда наши интересы пересекаются, но даем друг другу возможность делать это в одиночку. Итак, мы растем вместе, но не чувствуем себя «скрепленными».
Любите своего супруга за то, кто они есть, а не за то, кем они не являются
Филип Вагнер - ведущий пастор церкви Оазис в Лос-Анджелесе - написал книгу под названием Как изменить ваш брак за 10 дней , в котором он делится некоторыми секретами своего 34-летнего брака с женой Холли. «У нас была романтическая идея [брака], и когда вы обнаруживаете, что у вас есть настоящие разногласия и есть над чем поработать, большинство людей думает:« Может, я вышла замуж не за того человека »или« Это не должно быть так ». тяжело '', - Вагнер сообщает CBN.com . «Различия между нами были настолько велики, что почти похоронили нас. [Но] мы научились уважать эти различия [и] уважать их и рассматривать их как сильные стороны, а не как то, что мне нужно было изменить в ней, или ей нужно было изменить во мне ». Филип немного интроверт, а Холли более общительна, но вместо того, чтобы пытаться переделать личности друг друга, они начали рассматривать противоположные личности как качества, которые могли бы сделать их сильнее в паре.
Филипп также говорит, что многие пары на самом деле не понимают, что значит «почитать» кого-то. «Легко уважать кого-то, когда он новичок или вы помолвлены, но [это] человеческая природа - принимать друг друга как должное. Я считаю, что за каждой проблемой брака стоит проблема чести. Будь то финансы, сексуальность или различия, кто-то чувствует себя опозоренным. Поэтому я бы бесчестил или отвергал то, что было важно для [моей жены], и она поступала бы так же со мной. … Вы должны быть честны с собой и думать: «Как я ее позорю?» И ведите эти тяжелые разговоры, когда вы говорите: «Что я делаю, что вызывает у вас чувство гордости?» а затем реинвестировать в это ».
Не играйте в виноватую
Саманта 24 года, замужем всего год, но люди всегда говорят, что первый год самый тяжелый , особенно в нынешних экономических условиях. «Поскольку мы моложе и еще только начинаем свою карьеру, с финансами трудно ориентироваться», - говорит она. «Сидеть и смотреть на то, что мы тратим, на что и где мы можем принести жертвы, было огромным. Жертва также означает компромисс, потому что мы оба должны были уступить то, чего, возможно, не хотели. Вы не можете обвинять другого человека в плохих тратах, потому что брак - это дело всей команды, и если вы начнете «игру с обвинениями», вы начнете не брать на себя ответственность и создадите проблемы и негодование ».
Выбери свои битвы
Исследования показали, что личность людей меняется после первых 18 месяцев брака , и не всегда лучшим образом. Все эти маленькие причуды, которые вы находили такими милыми, когда впервые начали встречаться, внезапно начинают вас раздражать, и вы обнаруживаете, что ссоритесь без перерыва. Поэтому Скотт 50-летний мужчина считает, что то, что изменило его четырехлетний брак с мужем, было осознание того, что ему нужно серьезно задуматься о том, достаточно ли важен вопрос, чтобы вызвать спор, или он может просто отпустить его.
«Умение вести себя в битвах и готовность уступить, когда вы заходите в тупик, - важный навык в управлении отношениями, - говорит он. «Будут времена, когда у вас будут противоположные взгляды на что-то, и вы никогда не придете к соглашению. Готовность уступить в некоторых из этих ситуаций - важный навык ведения переговоров на протяжении ваших отношений. Будут проблемы, в которых вы абсолютно не сможете уступить. Помните об этом в других ситуациях и будьте готовы пойти на компромисс, когда для вас это не так важно ».
Скотт говорит, что если что-то постоянно вам не нравится, важно поднять этот вопрос, а не позволять гноиться, потому что вы не можете ожидать, что кто-то прочитает ваши мысли. Но даже в этом случае вы всегда должны пытаться поставить себя на место другого человека. «Одна из основных причин, по которой мы ссоримся, заключается в том, что у нас есть собственный взгляд на что-то и мы видим проблему через призму», - говорит он. «Пытаясь представить себе, каково это по« другой стороне »аргументации, вы можете понять, что чувствует ваш партнер и как он может воспринимать ситуацию, заставляя вас иногда менять свою позицию - или, по крайней мере, смягчать ее - как средство к компромиссу ».
Иногда вам просто нужно место
Аманда 30-летняя женщина чуть не развелась несколько лет назад, потому что родственники мужа сводили ее с ума. «Дошло до того, что моя свекровь сказала мне, что я выросла с матерью, постоянно приводя мужчин в мою жизнь и из нее, - говорит она. Постоянные споры сказались на ее браке, потому что, как это часто бывает в этих сценариях, они не могли договориться о том, как справиться с ситуацией.
Они попробовали семейную терапию, но в конечном итоге больше всего помогло то, что она несколько лет не разговаривала с ее родственниками. «Решение не разговаривать какое-то время не закрывало дверь для их существования навсегда. Это просто давало всем время перегруппироваться », - говорит она. «В конце концов, все поняли, что бушуют только ради ярости».
Быть командой
Джейми 33 года, говорит, что лучший совет, который когда-либо получали они с женой, - это «помнить, что вы в одной команде». Даже совместное занятие - например, игра в спорт или настольная игра, в которой вы играете вместе, - может помочь напомнить вам, что вы находитесь в этом путешествии, которое называется совместной жизнью, а не соревнуетесь друг с другом.
что означает желтый во сне
Она также говорит, что «повторное посещение места, которое вы полюбили - например, ресторанов первого свидания, кинотеатров и т. Д. - может вернуть чувственные воспоминания, которые вы испытывали, когда были на сцене медового месяца». Это может иметь большое значение для разжигания огня в отношениях, которые вошли в стадию компаньона. Чтобы узнать больше об этом, узнайте, что наука говорит, что на самом деле это самый счастливый момент в вашем браке. (Спойлер: это еще не начало!)
Слезь со своего телефона
Одно из самых больших препятствий на пути современных отношений - это достижения в области технологий. А Недавнее исследование показало, что 26 процентов взрослых американцев признать, что нахожусь в сети «почти постоянно». Netflix убивает половую жизнь каждого , и 'phubbing' - игнорирование кого-то во время листания телефона - может иметь разрушительные последствия для ваших отношений. Симпатичный 30-летняя женщина оказалась в такой ситуации, когда «фаббинг» ее мужа превратился в серьезную проблему.
«Когда мы только познакомились, у него был раскладной телефон, поэтому он всегда был рядом со мной, когда мы были вместе», - говорит она. «Но когда мы поженились, я приходил домой, и он даже не спрашивал меня, как прошел мой день, потому что он был слишком занят, прокручивая Twitter или просматривая видео на YouTube. И когда я ему что-то рассказывала, он меня не слышал, потому что был похоронен в своем телефоне ». Для Беллы все изменилось, когда она сказала своему мужу, насколько его поведение причиняет ей боль, и теперь у них есть политика не смотреть в свои телефоны, когда они проводят вечер вместе. Чтобы узнать больше о том, как вы могли отрицательно повлиять на свой брак, ознакомьтесь с этими то, что вы делаете неправильно, убивает ваш брак.
Откажитесь от фантазии
Masha, 28 лет, восемь лет назад она чувствовала себя так, словно выиграла в лотерею, когда встретила красивого доктора. Но когда они поженились, она обнаружила, что у его карьеры есть свои недостатки. «По сути, он женат на своей работе», - говорит она. Поэтому Маша решила бросить работу и создать с ним семейный бизнес, чтобы они могли работать вместе. «Речь идет не о том, чтобы я отказался от своей мечты, чтобы спасти отношения. Я никогда ничем не жертвовала, - говорит она. «Я искал новый захватывающий проект и просто подумал, что мои навыки помогут ему в работе».
Не только совмещая свои карьерные цели с его помощью, Маша также говорит, что больше всего изменил их брак то, что она поняла, что «мужчины - это люди с чувствами и прошлым». Они ничего вам не должны и не являются средством установления идеальных отношений, о которых вы мечтали с момента полового созревания. С тех пор, как меня осенило, наша жизнь стала намного проще ».
Сделайте негромкий жест
В своей статье «Как я спас свой брак», писатель Ричард Пол Эванс описывает несколько слов, которые изменили все для него и его жены к лучшему. Однажды он задал своей жене Кери один простой вопрос: «Как мне сделать твой день лучше?» Она стала защищаться и цинична. Поэтому он взял дело в свои руки и убрал гараж. Затем он задал тот же вопрос на следующий день, а затем и так далее, пока она наконец не сломалась. «Стены между нами рухнули. У нас начались содержательные дискуссии о том, чего мы хотим от жизни и как сделать друг друга счастливее », - пишет он.
«Мы не решили все наши проблемы. Я даже не могу сказать, что мы больше никогда не ссорились. Но характер наших боев изменился. Мало того, что они становились все более редкими, им не хватало энергии, которой они когда-то обладали. Мы лишили их кислорода. У нас просто не было сил причинять друг другу боль ». Чтобы узнать больше о том, насколько важны маленькие жесты, прочитайте эту трогательную вирусную ветку о маленьких причудах, которые люди обожают в своих близких .
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нас в Instagram!
