Вероятно, самый опасный вопрос для всех в отношениях: «Можем ли мы поговорить?» Независимо от того, задаете ли вы вопрос или вам его задают, это сразу вызывает страх перед предстоящим разговором. Но, как известно любому, кто когда-либо состоял в отношениях, здоровое общение является ключом к успеху, будь то разговор о деталях вашего дня или сложный разговор о финансах. И один из самых важные обсуждения иметь с вашим партнером о вашем половая жизнь . Как часто пара должен заниматься сексом может быть предметом обсуждения, но, по мнению экспертов, велики шансы, что, по крайней мере, вы даже недостаточно говорите об этом. И теперь у них есть данные, подтверждающие это. Читайте дальше, чтобы узнать, как часто вам следует говорить о сексе, а слова, которые нельзя использовать в спальне, смотрите Худшее, что можно было сказать кому-нибудь в постели .
Недавний опрос, проведенный компанией Lovehoney, производящей секс-игрушки, показал, что почти половина пар противоположного пола (44 процента) обсудить их сексуальную жизнь не реже одного раза в неделю, тогда как только 25 процентов однополых пар сообщают то же самое. Однако с возрастом это меняется. Исследование показало, что более половины людей в возрасте от 35 до 54 лет еженедельно общаются о сексе, в то время как чуть более трети молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет говорят, что они обсуждают свою сексуальную жизнь только один или два раза в год. Оказывается, толпа старшего возраста права.
Хотя поначалу может быть сложно заговорить о сексе, в долгосрочной перспективе это принесет вам пользу. Согласно опросу, две трети людей сообщили, что открытое обсуждение своих желаний привело к более удовлетворительному сексуальному опыту.
«Важно часто говорить со своим партнером о своей сексуальной жизни, потому что то, насколько вы сексуально удовлетворены своим партнером, сильно влияет на ваши отношения и общее качество жизни», - говорит Лавхони. секс эксперт Закари Зейн . «Когда вы сексуально неудовлетворены, вы, скорее всего, не счастливы. Затем вы можете затаить обиду на своего партнера или начать ищу внебрачные связи . Для многих пар секс - особенно в начале отношений - это клей, который их скрепляет ».
Shutterstock
Хотя еженедельное обсуждение темы секса может показаться пугающим, это не обязательно должно каждый раз быть чем-то особенным. «Важно помнить, что эти разговоры не обязательно должны каждый раз быть полноценными 30-минутными разговорами», - говорит Зейн. Он говорит, что большинство недель могут быть просто быстрой проверкой, чтобы увидеть, удовлетворен ли ваш партнер сексуально и нравится ли вам частота, с которой вы занимаетесь сексом. Если ответы на эти вопросы положительные, Зейн предлагает придерживаться того, что вы делаете. 'Вам не нужно беспокоиться о чем-либо, если вы оба чувствуете сексуально удовлетворенный - поясняет он. Однако, если ответы будут вялыми, то это заслуживает более подробного разговора.
Чтобы разговор продолжился, Зейн предлагает поднять его в сексуально нейтральном периоде, «не непосредственно до или после секса».
«Часто полезно использовать статью или что-то, что вы смотрели, в качестве отправной точки», - говорит он. Зейн предлагает сформулировать это примерно так: «Я читал эту статью о сексуальных желаниях и задавался вопросом, есть ли что-нибудь, что вы хотели бы исследовать сексуально в постели?»
Даже если вашего партнера не интересует конкретная тема входа, это позволяет вам расширить разговор и обсудить все, что вы хотели бы сделать по-другому. «Оттуда вы можете начать разговор с сексуального удовлетворения, частоты и всего, что имеет отношение к вашей сексуальной жизни», - отмечает он.
СВЯЗАННЫЕ С: Для получения более свежей информации подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей. .
По правде говоря, ключ к хороший секс «здоровое, открытое, честное, прямолинейное общение», семейный и семейный психотерапевт Фрэн Уолфиш , PsyD, ранее сообщалось Лучшая жизнь .
И, как сексолог Джордин Виггинс Н.Д. добавил: «Плохой секс подчеркивает сбои в общении, которые обычны в отношениях».
Еженедельная проверка сексуального удовлетворения вашим партнером может помочь предотвратить перетекание зарождающейся обиды на другие аспекты ваших отношений и гарантирует, что вы оба довольны. А чтобы узнать больше о том, что может принести вам больше всего, ознакомьтесь с Исследование показывает, что мужчины с этими тремя чертами характера больше всего занимаются сексом .
