Мы очень не хотим вас ломать, но если вы ищете простой ответ о том, сколько секс ты должен быть со своим партнером, ты его не найдешь. Когда дело доходит до отношений, разные партнеры, сексуальные предпочтения, а также физическое или эмоциональное состояние, в котором вы и ваша вторая половинка, играют важную роль в определении того, что для вас подходит. Даже если вы довольны своей сексуальной жизнью, вы можете спросить себя: Достаточно ли у меня секса ?
И вы бы тоже были не одиноки. «Пары очень часто сильно переоценивают, сколько секса занимаются другие люди, и сравнивают себя с неточными идеалами», - объясняет Даника Митчелл , сексопатолог и социальный работник из Нью-Йорка.
На самом деле это сложно. Нет точного и точного числа для того, как часто счастливые пары занимаются сексом , но есть важные разговоры со своим партнером, чтобы определить, что вам подходит. Чтобы помочь вам ориентироваться в этом сложном пространстве, мы задали экспертам все ваши животрепещущие вопросы о том, что «нормально» в сексе.
значение рыбы во сне
Как часто пары занимаются сексом?
Одно исследование 2017 г. Архивы сексуального поведения показали, что средний взрослый американец занимается сексом 54 раза в год (или примерно раз в неделю). Часто цитируемое исследование, опубликованное в журнале Социальная психология и наука о личности обнаружили, что из 30 000 изученных пар этот показатель один раз в неделю является «Златовлаской» для определения того, как часто пары занимались сексом и при этом чувствовали себя счастливыми.
Но, хотя эти цифры дают основу для типичного американца, Архивы сексуального поведения также отметили, что возраст также сыграл значительную роль. Согласно их результатам, американцы в возрасте 20 лет занимались сексом в среднем около 80 раз в год, по сравнению с примерно 20 раз в год для людей в возрасте 60 лет.
«Некоторые пары могут быть счастливы заниматься сексом один раз в год. Другим он нужен раз в день », - говорит эксперт и консультант по взаимоотношениям. Рэйчел Сассан говорит. «Все люди разные, и это не обязательно делает одни отношения лучше или сильнее других».
где взять первое свидание
Более того, не будем забывать, что эти тесты легко меняются. «Вы не можете ожидать, что желание вашего партнера к сексу совпадет с вашим каждый день, неделю, месяц года на протяжении всей жизни», - говорит Джесс О’Рейли, доктор философии , хозяин Подкаст @SexWithDrJess «Ваше желание секса неизбежно будет искажено в какой-то момент во время ваших отношений (даже если вы хотите этого с той же частотой сегодня), и это заблуждение - представление о том, что вам следует найти совместимого партнера, а не становиться совместимы - могут привести к разочарованию, напряжению и конфликту ».
Краткая версия? Частота половых контактов между парами может сильно различаться, но статистика показывает, что для многих один раз в неделю является обычным делом.
Имеет ли значение то, как часто вы занимаетесь сексом?
«Это сложный вопрос, - говорит Митчелл. «Как часто вы занимаетесь сексом, имеет значение, если один или оба партнера недовольны сексуальными отношениями. Когда пары не могут сообщить об этом и найти частоту и стиль секса, которые подходят им обоим (или большему количеству), это определенно может иметь большее значение ».
В одном согласились все наши эксперты: если вы довольны своим сексуальным положением, то не стоит сравнивать себя с другими. Кроме того, то, насколько частота сексуальных контактов человека влияет на его жизнь и отношения, является исключительно личным.
«Некоторые люди не хотят заниматься сексом, и это их исходный уровень здоровья», - отмечает О'Рейли. «Некоторые асексуальные люди, например, не заинтересованы в сексе и могут иметь счастливые интимные отношения. Другие хотят заниматься сексом каждый день, поэтому вам будет намного лучше, если вы будете обсуждать свои желания с самого начала отношений и продолжать говорить о частоте - и других связанных с сексом темах - на постоянной основе ».
насколько занят Walmart сейчас
В конце концов, если все участники довольны своими сексуальными отношениями независимо от того, как часто происходит секс, то частота не имеет значения. Просто следите за тем, как ваша сексуальная частота заставляет вас чувствовать. Сари Купер , Директор Центр любви и секса в Нью-Йорке, говорит, что пары, которые занимаются сексом менее 10 раз в год и обеспокоены этим, могут захотеть обратиться к сексологу, который поможет им выяснить, в чем могут быть причины, и, надеюсь, восстановить эту чувственную связь.
Каковы преимущества регулярного секса со своим партнером?
Помимо укрепления связи между вами и вашим партнером, регулярный секс может привести к более пикантной и смелой любовной жизни и, к тому же, иметь неплохие преимущества для здоровья.
«Для многих пар некоторые сексуальные связи служат своего рода клеем для обновления их эмоциональных связей и физического пространства для творческой игры и исследования новых эротических арен», - говорит Купер. Чем чаще вы занимаетесь сексом, тем комфортнее вы можете себя чувствовать друг с другом, что ведет к усиленному желанию пробовать что-то новое.
О'Рейли также перечисляет множество преимуществ от обезболивания благодаря гормональным изменениям в организме, которые сопровождают возбуждение и оргазм, до снятия стресса и пониженное артериальное давление от учащенного пульса. Некоторые люди могут даже пожинать плоды красоты. О'Рейли цитирует исследование проведено клиническим психологом Дэвид Уикс , где те, кто сообщал о сексе в среднем четыре раза в неделю, выглядели примерно на 10 лет моложе своего фактического возраста, поэтому выгода не ограничивается только вами и вашим партнером.
духовное значение крыс во сне
В конце концов, решение провести открытое обсуждение того, как часто вы и ваш партнер занимаетесь сексом, является личным. Вы ничего не добьетесь, прочитав, что вам следует или не следует делать.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нас в Instagram!
