Это избитая истина о браке: единственные люди, которые действительно знают, что происходит между парой, — это сами члены пары. Но дело в том, что причины неудач в браке не так уж уникальны или неясны; на самом деле они склонны следовать некоторым общим закономерностям. Ежегодно в США разводятся почти 700 000 пар – это почти половина всех браков – и эксперты говорят, что виноват один или несколько из этих факторов. Это 20 наиболее распространенных причин реальных случаев развода.
1
Отсутствие взаимопонимания
«Когда я работаю с парами, меня постоянно поражает недостаток общения», — говорит Джулия Рюшемайер , адвокат из Массачусетса, который выступил посредником в более чем 1600 разводах. «Пары откладывают важные разговоры и обижаются. Многие пары, например, имеют разные ожидания относительно того, кто должен работать и сколько денег они должны зарабатывать. К тому времени, когда они приходят в мой офис, они уже разочаровались в браке, но у них никогда не было разговоры, чтобы поделиться своими предположениями».
2
Финансовые конфликты
мечта об автокатастрофе
«Самая распространенная причина, по которой я вижу дела о разводе в своем офисе, — это финансовый стресс», — говорит адвокат по бракоразводным процессам Дерек Жак, владелец агентства. Юридическая фирма Миттен в Детройте. Большинство его клиентов, подавших заявления, ссылаются на отсутствие финансового вклада своего партнера в качестве стимула. «Обычно это сводится к отсутствию общения, которое можно улучшить, чтобы избежать развода», — добавляет он. «Если вы открыто сообщаете о своих финансовых проблемах своему супругу, обычно принимаются меры для их решения».
3
Негодование по поводу трудовых ролей
«Еще одна распространенная закономерность — слишком сильное разделение труда», — говорит Рюшемайер. «Отец много работает, чтобы заработать деньги для семьи, жена берет на себя весь уход за детьми и работу по дому, и они растут отдельно. дома весь день, а иногда и по выходным. Хотя они достигают дохода среднего класса, их брак приходит в упадок».
4
Расходящиеся ожидания
Клинт Брашер , судебный адвокат из Техаса и Луизианы, говорит, что супруги часто расходятся, потому что их ожидания от брака не совпадают. «Пары часто разводятся из-за того, что им трудно эффективно выразить свои требования и опасения», — говорит он. «Когда супруги сохраняют разные взгляды на свое будущее, могут возникнуть непреодолимые разногласия. Устанавливая общие цели и проводя периодические переоценки, можно добиться согласия в отношении будущих ожиданий. Консультирование пар также может быть полезным».
5
Эмоциональное разъединение
«Развод часто происходит не из-за отсутствия любви, а из-за отсутствия понимания», — говорит Род Митчелл, дипломированный психолог с Терапия Клиника эмоций Калгари . «Именно эмоциональное расстояние, а не физическое, предсказывает распад брака».
6
Неверность
«Когда один партнер изменяет другому, это подрывает доверие и часто приводит к непоправимому ущербу в отношениях», — говорит Мишель Инглиш, LCSW, соучредитель и исполнительный клинический менеджер компании LCSW. Восстановление здорового образа жизни в Сан-Диего, Калифорния. ' Национальные опросы показывают, что 15% замужних женщин и 25% женатых мужчин имели внебрачные связи. Влияние неверности на брак может варьироваться от пары к паре, но она неизменно считается одной из главных причин развода».
7
Развитие идентичности
«Люди растут и развиваются, и иногда они делают это в противоположных направлениях», — говорит Митчелл. «Брак может распасться не из-за конфликта, а из-за роста, который ведет партнеров по разным путям».
8
Нерешенные проблемы
«Неразрешенные конфликты преследуют многие отношения», — говорит Митчелл. «Часто именно аргументы, которых у пар нет, проблемы, которые они обходят вниманием, предвещают гибель их браку».
9
Постоянные споры
ты знал забавные факты мелочи
«Разногласия всегда будут возникать в любых отношениях, но частота и интенсивность этих разногласий могут определить, продлится ли брак», — говорит Рауль Аро, LMFT, RN, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи в клинике. Пути восстановления в Азусе, Калифорния. «Недопонимание, обиды и гнев часто являются результатом плохого общения. Избегание трудных разговоров или постоянное обсуждение одной и той же проблемы без достижения какого-либо прогресса может быстро разрушить основу отношений».
10
Недостаток близости
«Физическая и эмоциональная близость — важнейшие компоненты любого брака», — говорит Гэри Такер, лицензированный психотерапевт с Психическое здоровье Д'Амора в Коста Меса, Калифорния. «Когда пары теряют эту связь, это может привести к ощущению одиночества и неудовлетворенности, что может привести к разрыву отношений. Чтобы сохранить близость в браке, парам следует регулярно выделять время для физической привязанности и эмоциональной связи». Например: свидания, небольшие жесты любви и признательности, а также готовность вместе пробовать что-то новое.
11
Нехватка доверия
«Недостаток доверия часто возникает из-за нечестных действий или предательства, что приводит к разрыву отношений», — говорит Хизер Уилсон, LCSW, LCADC, CCTP, лицензированный клинический социальный работник и исполнительный директор Крещение Велнес . «Это похоже на небольшую трещину в вазе, которая медленно распространяется, пока наконец не разобьется – именно так доверие истощается. Восстановление доверия – непростая задача. Это требует открытого общения, последовательных действий с течением времени, а также искреннего раскаяния и усилий со стороны обидчика».
12
«Серый развод»
«Многие люди, подумывающие о разводе, обдумывали это уже довольно давно», — говорит Эми Колтон, CDFA , сертифицированный финансовый аналитик по разводам и медиатор по семейному праву. «Часто это вопрос времени — решения, когда сообщить о своем решении супругу и семье. Существенной тенденцией, которую я заметил, является рост «серых разводов» — разводов, происходящих после 50 лет. На этом этапе жизни, как правило, с детьми Выросшие и находящиеся вне дома, люди переоценивают свои отношения. Они часто понимают, что хотят провести оставшиеся годы по-другому, иногда без своего нынешнего супруга, в поисках того, что они считают своей лучшей жизнью».
13
Зависимость
«Наркомания — одна из наиболее частых причин разводов в Соединенных Штатах», — говорит доктор Майкл Олла, психиатр и медицинский директор Центр восстановления долины Спринг в Нью-Джерси. Это может быть связано с такими веществами, как наркотики и алкоголь, азартные игры и/или порнография. «Все формы зависимости невероятно вредны для брака», - говорит он. Зависимость может захватить жизнь человека. У него скрытный характер, который может нанести огромный эмоциональный урон браку. Это может привести к другим серьезным семейным проблемам, таким как финансовые проблемы и даже домашнее насилие. Чтобы избежать раскола, партнерам невероятно важно вместе пройти путь восстановления. Оба партнера должны стремиться обратиться за помощью и пройти процесс исцеления».
14
Несовместимость
«Иногда, как бы мы ни старались, два человека просто не могут работать вместе», — говорит Такер. «Их личности, ценности или стремления могут помешать им построить приносящие удовлетворение и счастливые отношения».
15
Критика
красный малиновка
Изучив 40 000 пар, психолог доктор Джон Готтман определил «четырех всадников» — четыре привычки, которые с наибольшей вероятностью предсказывают неудачные отношения. Номер один: Критика. «Критика вашего партнера отличается от критики или выражения жалобы», - говорит Эс. «Последние два касаются конкретных вопросов, тогда как первый представляет собой атаку ad hominem. Это атака на вашего партнера, лежащую в основе его характера. По сути, вы разрушаете все его существо, когда критикуете». ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
16
Презрение
Во-вторых, говорит Готтман, это выражение презрения к вашему партнеру. «Презрение выходит далеко за рамки критики. Хотя критика нападает на характер вашего партнера, презрение предполагает моральное превосходство над ним», - говорит он. Выражение презрения приводит к тому, что супруги вместо партнеров становятся противниками.
17
Препятствование
самый большой дом в мире
Препятствование обычно является ответом на презрение. По словам Готтмана, это происходит, «когда слушатель отказывается от взаимодействия, закрывается и просто перестает реагировать на своего партнера. вести себя занятым или вести себя навязчиво или отвлекающе».
18
Оборона
«Когда мы чувствуем себя несправедливо обвиненными, мы ищем оправдания и играем роль невинной жертвы, чтобы наш партнер отступил», — говорит Готтман. «К сожалению, эта стратегия почти никогда не бывает успешной. Наши оправдания просто говорят нашему партнеру, что мы не воспринимаем его проблемы всерьез и что мы не будем брать на себя ответственность за наши ошибки. Защитная реакция только усугубит конфликт, если критически настроенный супруг не ответит. вниз или извиниться. Это потому, что оборонительная позиция на самом деле является способом обвинить вашего партнера, и она не позволяет здорово управлять конфликтами».
19
Пренебрежение временем качества
«Одной из распространенных причин распада браков является недостаток качественного времени, проведенного вместе», — говорит Коннор Мосс, LMFT, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи и основатель Тихоокеанская психотерапия . «Многие люди предполагают, что их отношения всегда будут существовать и оставаться крепкими. Однако реальность такова, что если вы не будете активно развивать свои отношения, проводя вместе качественное время, они могут постепенно разрушиться».
СВЯЗАННЫЙ: 2 альтернативы, которые так же полезны, как пройти 10 000 шагов
20
Слабый фундамент
«Некоторые браки строятся на шатком фундаменте, например, поспешные браки, отсутствие искренних обязательств или брак по неправильным причинам», — говорит Линдси Тонг, LCSW, клинический директор Глубокое лечение в Вудленд-Хиллз, Калифорния. «Если пара вступает в брак, не до конца понимая и не зная друг друга, вполне естественно, что позже они могут обнаружить несовместимость или непримиримые различия. Для пар крайне важно найти время, чтобы узнать друг друга, понять ценности и убеждения друг друга, и заложите прочный фундамент, прежде чем жениться».
Майкл Мартин Майкл Мартин — опытный писатель и редактор из Нью-Йорка. Он специализируется на том, чтобы помогать людям принимать решения, улучшающие их жизнь в отношении их здоровья, питания, финансов и образа жизни. Читать более
