Когда вы долгое время женаты, легко погрузиться в привычный распорядок дня и привычный образ жизни и забыть, что вы не обязательно удовлетворяете все потребности своего партнера. Тот факт, что кто-то не подает жалобу, не означает, что у них ее нет, и последнее, чего вы хотите, - это ослепить вас документами о разводе, когда вы думали, что ваш брак складывается идеально.
Более того, по словам консультанта по парам и тренера Лесли Доарс женщины, в частности, имеют тенденцию молчать по радио после многих лет попыток улучшить отношения. Если она больше не говорит об этом, а конкретное решение не было реализовано, она может планировать свой уход ». Но мужчины - о чем наше общество, кажется, часто забывает - тоже имеют чувства , и многие мужья предпочли бы сдерживать свои эмоции, чем сказать своей супруге, что что-то не так.
[Если вы хотите показать своей единственной и неповторимой немного дополнительной любви, посмотрите эти 25 удивительных подарков-сюрпризов для вашего супруга .]
Никто не предлагает вам каждый день вести большой разговор об отношениях - это будет утомительно. Но важно проверять это время от времени, хотя бы по той причине, чтобы показать другому человеку, как много они для вас значат. И чтобы вам не приходилось вслепую вступать в этот разговор, вот удобное руководство по вопросам, которые вы должны задавать своему супругу хотя бы раз в год. И за секреты супружеского счастья, проверьте привычки, которые, по мнению экспертов, увеличивают ваши шансы на развод .
мечтает о самоубийстве
«Как я могу сделать твой день лучше?»
В своей статье «Как я спас свой брак», писатель Ричард Пол Эванс сказал, что, задав его жене этот простой вопрос, полностью изменил все к лучшему для него и его жены. «Стены между нами рухнули. У нас начались содержательные дискуссии о том, чего мы хотим от жизни и как сделать друг друга счастливее », - написал он. Чтобы узнать больше, посмотрите 10 реальных людей рассказывают, как они изменили свой брак .
«Что я мог сделать, чтобы ты почувствовал себя более любимым?»
В 2004 г. Том Эллифф , старший вице-президент Международного совета миссий по духовному воспитанию и церковным отношениям, составил список вопросов, которые каждый муж должен задать своей супруге, и он находится в верхней части. Его тридцатилетняя жена Джинни, сказал Семейная жизнь сегодня что, когда ее муж впервые задал этот вопрос, она «была почти потрясена». Это было замечательно.'
«Что я мог сделать, чтобы ты почувствовал себя более уважаемым / почитаемым?»
В своей книге Как изменить ваш брак за 10 дней , ведущий пастор церкви Оазис Филип Вагнер сказал, что «за каждой проблемой брака стоит проблема чести». Будь то финансы, сексуальность или различия, кто-то чувствует себя опозоренным ». Поэтому он предлагает сначала быть честным с самим собой и спросить: «Как я позорю [свою супругу]?» а затем спросите их, что вы могли бы сделать, чтобы они почувствовали более глубокий уровень уважения.
«Что я мог сделать, чтобы ты почувствовал себя более понятым?»
Вы можете подумать, что знаете своего супруга от и до, но правда в том, что люди меняются. Ваш партнер может быть не тем человеком, которым он был, когда вы впервые женились на нем, поэтому стоит обратить внимание, есть ли между вами какие-либо существенные различия, из-за которых другой человек чувствует себя менее услышанным или увиденным. Вы заметите, что многие из этих вопросов начинаются со слов «Что я могу сделать, чтобы…», а не просто с «Чувствуете ли вы, что вас поняли?» или «Чувствуете ли вы себя любимым?», поскольку всегда лучше начинать обсуждение таким образом, чтобы ваш супруг знал, что вы готовы принять меры, чтобы измениться.
«Что я мог сделать, чтобы ты чувствовал себя в большей безопасности?»
Это еще одна хорошая вещь от Elliff. Между прочим, он подчеркивает, что вам нужно спрашивать их по одному, а не просто распечатывать их как список и передавать своему супругу для заполнения как бланк.
«Что я мог сделать, чтобы ты почувствовал себя более ценным?»
Легко воспринимать мелочи, которые делает для вас ваш супруг, как должное, и этот вопрос показывает, что вы знаете об этом и активно пытаетесь избежать этой очень человеческой ловушки. «Даже если пара испытывает страдания и трудности в других сферах, благодарность в отношениях может способствовать положительным результатам в браке», Аллен Бартон , ведущий автор исследования о связи между благодарностью и семейным исходом, сказал в информационном бюллетене университета . Для получения дополнительных советов, таких как этот, ознакомьтесь с 30 вещей, которые вы делаете правильно, чтобы улучшить ваш брак .
'Ты счастлив?'
Это атомная бомба вопросов, но вам нужно задавать ее супругу - и, честно говоря, самому себе - время от времени, чтобы быть уверенным, что ответ (в целом) утвердительный.
«Каким вы видите наше совместное будущее? Что мы можем сделать вместе для достижения этой цели? »
Не быть уничтоженным мужем, Джинни Эллифф составила свой собственный список вопросов что каждая жена должна спросить своего супруга, и это особенно хорошо, поскольку это гарантирует, что у вас одинаковое видение своего будущего как пары и вы активно работаете над ним.
белые перья после смерти
«У тебя есть какие-то большие мечты, которыми ты еще не поделился со мной? И если да, то как я могу помочь вам в их достижении? »
Одна из лучших сторон тех первых нескольких лет свиданий - это «этап долгой прогулки», когда вы идете на долгую прогулку и делитесь своими надеждами и мечтами. Но если вы поженились какое-то время, ваш супруг может неохотно делиться мечтами, которые кажутся финансово рискованными или даже диковинными. Если вы зададите этот вопрос, это поможет вашему супругу понять, что его индивидуальные занятия по-прежнему важны для вас, а последующие действия покажут - еще до того, как он ответит, - что вы на его стороне.
«Если бы вы могли изменить что-то в нашем браке, что бы это было?»
Это приятный, открытый способ пригласить вашего супруга поделиться своими проблемами без каких-либо негативных коннотаций типа «Что не так с нашим браком?»
«Какое ваше самое счастливое воспоминание о нас вместе?»
В соответствии с исследование опубликовано в Мотивация и эмоции пары, которые вспоминают о своих лучших моментах вместе, сообщают о большей удовлетворенности отношениями. Но если вы немного потеряли искру в своем браке, разговоры о былых временах также могут помочь вам вспомнить, почему вы впервые собрались вместе, и внести это в вашу нынешнюю связь.
«Сохраните в памяти некоторые острые воспоминания о первых порывах любви - когда вы знали, что никогда не хотите быть далеко от этого человека, когда ваше сердце почувствовало физический скачок при виде их», - Льюис и Марша МакГихи, которые женаты 42 года, сказал Лучшая жизнь .
«Какой бы вы хотели, чтобы наша сексуальная жизнь была похожа?»
Это может показаться странным вопросом, но, в соответствии с сертифицированный сексопатолог Кристин Мари Беннион «Многие пары, состоящие в длительных отношениях, никогда не говорят о своем сексуальном соглашении, пока не попадают в мутную воду. Было бы очень полезно поговорить о том, как часто каждый партнер хотел бы иметь сексуальный контакт, каково их понимание верности и другие способы оставаться близкими, когда сексуальный опыт просто не подходит ».
«Что вы думаете об идеальном браке?»
Такая формулировка вопроса оставляет место для вашего супруга, чтобы объяснить свои приоритеты способом, который кажется теоретическим, а не специфическим для вашего брака, и, следовательно, может облегчить им выражение своих истинных чувств в некотором роде окольным путем.
«Как вы думаете, как продвигается наш брак?»
В соответствии с коуч по свиданиям и отношениям Карла Ромо , задавать такой вопрос открытым способом лучше, чем прямо спрашивать: «Как вы думаете, дела идут хорошо / плохо?» так как это дает вашему партнеру возможность полностью выразить свои мысли и чувства вместо того, чтобы быть заключенным в односложный ответ.
что означает имя Калиста
«Что я могу сделать, чтобы ты знал, как сильно я тебя люблю?»
В трогательная ветка Reddit, которая стала вирусной , пожилой вдовец написал о том, как его преследуют воспоминания о всех случаях, когда его жена спрашивала его, хочет ли он, чтобы она похудела или он все еще находит ее привлекательной, и как ему хотелось, чтобы он старался изо всех сил, чтобы она всегда знал, как сильно он ее любил. Даже если вы не получите содержательного ответа на этот вопрос, в некотором смысле сам вопрос, вероятно, сам по себе ответ.
«Как ты думаешь, мы проводим достаточно времени вместе?»
Согласно терапевт и автор бестселлеров по саморазвитию Тина Б. Тессина , очень важно не «попасть в свою родительскую роль так, что вы забываете быть партнерами». Поэтому важно время от времени проверяться, чтобы убедиться, что ваш супруг чувствует, что вы тратите достаточно. качественный проводите время вместе, чтобы романтика не улетучивалась полностью, когда вы вместе заботитесь о детях.
«Какими вы видите наши отношения через пять лет?»
Люди часто спрашивают об этом перед свадьбой, но, пройдя по проходу, легко предположить, что в этом больше нет необходимости. Однако важно, чтобы ваши отношения продолжали развиваться даже после того, как вы дали клятву, и чтобы вы оба были на одной странице в отношении того, что это значит для вас.
«Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы облегчить вам день?»
Об этом особенно хорошо спросить жену, так как недавно учиться в Гарвардской школе бизнеса обнаружили, что до 25 процентов пар разводятся из-за «разногласий по поводу работы по дому», причем большинство подстрекателей - женщины. В качестве этот вирусный пост в Facebook от 2017 года доказывает , часто именно мелочи - например, приготовление вашей жене чашки кофе по утрам или мытье посуды, чтобы она могла посмотреть свое любимое телешоу, - могут заставить ее почувствовать себя по-настоящему оцененной и любимой.
«Как вы думаете, с кем из ваших друзей и семьи самые лучшие отношения и почему?»
Как и вопрос «Что вы думаете об идеальном браке», это дает вашему партнеру возможность пролить свет на некоторые вещи, которых может не хватать в вашем браке, не делая это конкретно для вас. В качестве дополнительного преимущества им будет легче понять, что их беспокоит или что им нужно еще, если они еще не до конца это поняли. «Иногда людям трудно сформулировать, чего они хотят или в чем нуждаются в отношениях, но они могут распознать это, когда видят это в другой паре», - эксперт по отношениям и автор книги. First Comes Us: Руководство по длительной любви для занятой пары Анита члипала , сказал Институту Готтмана .
как узнать, хочет ли парень отношений или просто интрижки
«Что вы считаете непростительным и почему?»
Не думайте, что вы знаете, в чем состоит прибыль вашего супруга. Реальность такова, что некоторые люди знают, что могут простить, скажем, однодневную ошибку, но не могут избавиться от обмана, который длился год. «Более подробное знание того, что может причинить вашему мужу глубокую боль, может внести дозу реальности и помочь защитить ваши отношения», - написала Чипала.
'Почему ты любишь меня? И когда ты почувствовал себя любимым мной больше всего?
Справедливо, что хотя бы один из этих вопросов повысил бы самооценку, но этот вопрос также имеет большое практическое значение. Вы уже спрашивали о некоторых вещах, которые вы делаете неправильно, и которые вам следует попытаться изменить, так почему бы не узнать, что вы делаете правильно, чтобы вы могли это усилить?
- Не могли бы вы снова выйти за меня замуж?
Эй, нет такой вещи, как тоже милая. Не верите? Просто посмотрите эти 20 предложений руки и сердца, которые заставят вас поверить в настоящую любовь.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нас в Instagram!
