Легко поверить ты и твой партнер находятся на одной странице, если вам прямо не сказали ничего об обратном. К сожалению, это не всегда так просто. Исследователи утверждают, что от 60 до 90 процентов того, что мы на самом деле имеем в виду или чувствуем, передается невербально. Бет Рибарски , кандидат медицинских наук, профессор межличностное общение в Университете Иллинойса в Спрингфилде. Так что, если вы не обращаете внимания на язык тела своей второй половинки, вы можете в конечном итоге принять все на себя. является хорошо только потому, что они сказали: «Все в порядке».
Но никогда не поздно начать чтение между строк чтобы убедиться, что ваш партнер чувствует себя счастливым и услышанным — даже о вещах, которые он не говорит вслух. Пообщавшись с терапевтами и другими экспертами по отношениям, мы собрали некоторые из наиболее важных знаков языка тела, которые вы никогда не должны игнорировать от своего партнера. Читайте дальше, чтобы узнать, на что следует обратить внимание, когда дело доходит до ваших отношений.
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: 7 признаков языка тела, которые означают, что ваш партнер изменяет, по мнению психотерапевтов .
1 Они отворачиваются от вас.
По словам Рибарски, одна из самых важных вещей, на которую следует обратить внимание, — это то, как ваш партнер позиционирует свое тело по отношению к вам. «Они смотрят на вас, когда вы сидите рядом? Они наклоняются к вам? Все это признаки интереса и привязанности», — объясняет она.
С другой стороны, это красный флаг если они отвернутся от вас, особенно когда вы сидите рядом. Рассказывает Рибарский Лучшая жизнь что это четкое физическое представление того, как они отгораживают вас. «Это может быть признаком того, что их что-то беспокоит в ваших отношениях», — говорит она.
2 Они опускают плечи.
Ваша вторая половинка может не просто закрыться ты когда у них проблемы с вашими отношениями. Джина Мари Гуарино , LMHC, а лицензированный консультант по психическому здоровью работая с PsychPoint, говорит, что вы также должны следить за визуальными признаками того, что ваш партнер отключается. По словам Гуарино, это обычно изображается с помощью языка тела, когда «они опускают плечи и голову и поворачивают свое тело внутрь».
«Это движение указывает на то, что ваш партнер ранен и уходит, чтобы защитить себя. Партнер часто делает это, когда чувствует себя сбитым с толку, обесцененным или неуслышанным и непонятым», — объясняет она. «Такие моменты случаются в любых отношениях, но чем больше партнер чувствует себя неуслышанным и обесцененным, тем больше он будет бороться за то, чтобы оставаться вовлеченным и вкладываться в отношения».
кавер-версии, которые лучше оригинала
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: 5 признаков языка тела, которые означают, что кто-то вас привлекает, по мнению психотерапевтов .
3 Они распрямляют челюсть.
Возможно, вы захотите проверить подбородок вашего партнера во время разговора. Если они сжимают челюсти, «это немедленный признак того, что они готовятся солгать». Чад Барнсдейл , а эксперт по отношениям и основатель Unfinished Man. Он говорит, что ложь никогда не бывает хорошим знаком в отношениях, но важно выяснить, почему ваша вторая половинка предпочла не говорить правду. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
«Когда вы замечаете, что у вашего партнера напрягаются челюсти, лучше прямо сказать ему об этом. Спросите его, что он скрывает и почему он чувствует необходимость лгать», — советует Барнсдейл. Если это связано с проблемой их отношений, то это дает вам обоим шанс справиться с этим. Но не позволяйте себя играть, если нет. «Если они не могут дать вам хороший ответ, пришло время пересмотреть ваши отношения», — говорит он.
4 Они скрещивают руки.
Скрещенные руки могут означать много разных вещей, но обычно это повод для беспокойства. Бекки Штумпфиг , ЛМФТ, а семейный терапевт который владеет и управляет частной практикой в Энсинитасе, штат Калифорния, говорит, что ваш партнер может скрестить руки на груди, когда он чувствует себя в обороне. «Они могли на что-то злиться», — объясняет она.
Но Элли Борден , БА, а зарегистрированный психотерапевт который занимается отношениями и свиданиями и является клиническим директором Mind By Design Psychology, предупреждает, что скрещенные руки не всегда являются показателем враждебности. Вместо этого ваш партнер может быть расстроен. «Скрещенные руки — это объятие себя и наш способ утешить себя, когда мы чувствуем себя расстроенными», — объясняет Борден.
Чтобы получить больше советов по отношениям прямо на ваш почтовый ящик, Подпишитесь на нашу еженедельную информационную рассылку .
5 Они закатывают глаза.
Если ваш партнер закатывает глаза, и это не похоже на игривый жест, обратите внимание. Борден предупреждает, что одним из наиболее распространенных проявлений презрения является закатывание глаз. И, по словам известного эксперта по отношениям Джон Готтман , презрение - это предсказатель номер один о разводе или разделении.
Борден советует вам как можно скорее разобраться с ситуацией, если вы заметите, что ваша вторая половинка закатывает глаза. «Спросите своего партнера, что его беспокоит. Игнорирование намеков на то, что в ваших отношениях что-то не так, — прямой путь к катастрофе», — говорит она.
что символизирует акула
Но будьте готовы к тому, что они могут попытаться отмахнуться от этого как от пустяка при первом столкновении. «Иногда вам нужно копнуть немного глубже, чтобы показать кому-то — особенно тому, кто пострадал, — что вы действительно заботитесь и хотите знать, что не так», — объясняет Борден.
