Едите ли вы что-то страшное в первый раз или бросаете вызов новому занятию в тренажерном зале, пробовать что-то новое всегда нелегко. Фактически, для многих людей достаточно занятия чем-то, чего раньше не предпринимали, чтобы вызвать холодный пот. Но зная, насколько подтверждающим и обогащающим жизнь может быть новый опыт - и учитывая, что исследования показывают, что у большинства людей есть хотя бы одно серьезное сожаление, когда они оглядываются на свою жизнь, - вы должны спросить себя: в чем вред? Что плохого в том, чтобы время от времени выходить из зоны комфорта?
Учитывая, что исследования показывают, что большинство людей, оглядываясь на свою жизнь, испытывают по крайней мере одно серьезное сожаление, нет времени, как настоящее, чтобы начать наполнять свою жизнь новым опытом. Не уверен, где начать? Мы собрали 50 вещей, которые каждый должен попробовать хотя бы раз в жизни. А чтобы сделать каждый день более увлекательным, заполните свое расписание этими 40 лучших занятий для людей старше 40 лет.
1 Убирайтесь (подальше) из Dodge.
Shutterstock
Хотя международное путешествие может быть дорогостоящим, уехать из своей страны стоит того. Помимо изучения новых культур и более глубокого понимания окружающего мира, исследования, опубликованные в Бюллетень личности и социальной психологии показывает, что международные путешествия также могут повысить творческий потенциал. И прежде чем забронировать следующую поездку, ознакомьтесь с этими 35 замечательных советов о путешествиях, которые знают только опытные путешественники.
2 Смотрите бродвейское шоу - включенное или выключенное.
Мало что может быть более волшебным, чем увидеть шоу на Великом Белом Пути. Энергия толпы, потрясающие представления и ощущение, что вы получили поистине уникальный опыт, - все это то, что каждый человек должен попробовать хотя бы раз в своей жизни, независимо от того, считает он себя поклонником театра или нет. И если Нью-Йорк недоступен, вы всегда можете увидеть свое любимое шоу, когда оно проходит по вашему району во время тура.
3 Отправляйтесь в путь.
Даже если поездка по стране никогда не стояла на первом месте в вашем списке «обязательных дел», если вы хотите сказать, что вам понравилась хорошо прожитая жизнь, стоит отправиться в автомобильную поездку. Есть что-то в том, чтобы отправиться на открытую дорогу, в кемпинг, остановиться в мотелях в глуши и увидеть районы страны, в которых вы никогда не могли бы провести время, что может расширить ваш кругозор и глубоко расслабить вас в кратчайшие сроки .
4 Овладейте инструментом.
Вам не нужно быть следующим Бетховеном, чтобы научиться играть на музыкальном инструменте. Даже если вы никогда не собираетесь выступать на сцене Карнеги-холла, определенно стоит попробовать выучить инструмент в какой-то момент своей жизни. Музыка - это не только приятное хобби, исследователи из Цюрихского университета даже обнаружили, что изучение инструмента увеличивает пластичность мозга, а это означает, что вы, возможно, становитесь умнее или, по крайней мере, более способны изучать новые вещи каждый раз, когда тренируетесь. . А для получения более удивительных навыков овладейте 40 удивительных привычек, которые нужно усвоить после 40.
5 Выращивайте или ловите себе еду.
Нет тени для продуктовых магазинов, но есть что-то бесценное в том, чтобы знать, что вы можете позаботиться о себе, независимо от того, что жизнь бросает в вас. Один из лучших способов доказать себе это - приготовить еду полностью с нуля - и мы не имеем в виду просто отказаться от упакованной смеси для торта и сыра в банке. Выращивание фруктов и овощей в своем саду или ловля рыбы, ее чистка и подготовка могут вызвать у вас чувство гордости, которое не может сравниться с макаронами и сыром, которые можно использовать в микроволновой печи.
6 Устройте шоу.
Вам не нужно быть виртуозом, чтобы получить серьезное удовольствие от выступления на сцене и выкладывания всего, что у вас есть. В мире нет ничего лучше, чем стремительное выступление перед публикой, и это определенно то, что каждый взрослый - даже самый застенчивый из нас - должен попробовать хотя бы раз. Подписываете ли вы контракт на вечере с открытым микрофоном или восхищаетесь постановкой местного театра, вы больше никогда не испытаете такой спешки.
7 Поймай игру.
Наблюдать за игрой любимой команды по телевизору - это весело, но смотреть, как они играют вживую, - это совсем другое удовольствие. Даже банальные впечатления, такие как «Волна» или «Джумобтрон», вы обязательно должны испытать хотя бы раз в жизни.
8 Прокатитесь.
Если вам нравятся фильмы о полицейских, но вы не уверены, что у вас есть все необходимое, чтобы стать членом полиции, вы всегда можете избавиться от этого зуда, попутно попутно. Во многих городах вы можете попросить поехать с полицией или скорая помощь на смену, увидеть уникальные тонкости их работы и почувствовать, должно ли это быть вашим вторым актом, в конце концов.
9 Примите домашнее животное.
Shutterstock
Конечно, щенячьи объятия и очаровательные селфи с вашей кошкой - это здорово, но усыновить питомца можно гораздо шире. Мало того, что вы потенциально можете спасти жизнь своего пушистого друга, домашних животных может снизить кровяное давление, улучшить настроение, снизить риск депрессии, улучшить физическую форму и даже помочь прожить более долгую жизнь - неплохой список достижений для тех, кто боится вакуума.
10 Летайте первым классом.
Полеты первым классом - это невероятная роскошь? Да. Это тоже того стоит? Также да. Даже если вам удастся сделать это только один раз в жизни, стоит испытать полет, в котором вы не забиты на сиденье, как сардины в банке, а люди с улыбкой приносят вам шампанское.
11 Сделайте первый ход.
Приглашение кого-то на свидание не должно быть таким нервным, как это часто делается. Фактически, во многих случаях это большая спешка. Даже если вы не привыкнете к этому, определенно стоит позволить себе быть преследователем, а не преследуемым, хотя бы раз в жизни.
12 Живите за границей.
Shutterstock
Путешествовать за границу - это здорово, но мало что может сравниться с погружением в другую культуру на долгое время. Жизнь за границей, даже если вы можете качаться только на несколько месяцев, может полностью изменить ваш взгляд на мир.
13 Наблюдайте за метеоритным дождем.
Этот мир - волшебное место, если знать, где искать. Метеоритные дожди, хотя и не совсем редкость, могут дать вам глубокое чувство удивления о Вселенной или, по крайней мере, красиво отвлечься от повседневной жизни, поэтому сделайте своим приоритетом время от времени поднимать глаза.
14 Выпрыгнуть из самолета.
Shutterstock
Вы живете только один раз, так почему бы не отправиться в небольшое приключение? Прыжки с парашютом - это не только беспрецедентные острые ощущения, это также отличный способ взглянуть в лицо своей смертности и объявить себя победителем.
15 Увидеть Гранд-Каньон.
Мать-природа удивительна - несколько мест являются более убедительным доказательством этого, чем Гранд-Каньон. Этот обширный каньон с красными скалами, занимающий площадь более 1900 квадратных миль и возвышающийся на 2600 футов над уровнем моря, стоит посетить (или отправиться в поход, если вы любите приключения), независимо от того, как далеко вам придется пройти, чтобы добраться туда.
16 Круиз по PCH.
Просто потому, что опыт заставляет вас чувствовать себя миллионом долларов, это не означает, что он должен буквально истощить ваш банковский счет. Поездка по шоссе Тихоокеанского побережья Калифорнии, которое проходит более чем в 655 милях от округа Ориндж до округа Мендосино, - это захватывающее впечатление. Просто опустите окна или поставьте верх, включите музыку и наслаждайтесь милей за милей поистине потрясающих достопримечательностей. Просто убедитесь, что, когда вы отправляетесь в путь, он не находится в одном из 20 худших прокатных автомобилей за последние 20 лет .
17 Станьте свидетелем пирамид.
Увидеть кусочек живой истории - одно из тех переживаний, которые невозможно описать словами. Поездка в Гизу и осмотр этих древних памятников - это действительно уникальный опыт, которым стоит насладиться.
18 Поужинайте в ресторане, отмеченном звездой Мишлен.
Даже если ваша обычная диета состоит лишь из гамбургеров и флюоресцентных макарон с сыром, стоит потратить деньги, чтобы хотя бы раз посетить всемирно известный ресторан. Неважно, обедаете ли вы в The French Laundry или Eleven Madison Park, у вас определенно будет совершенно новый взгляд на изысканные блюда после трапезы в одной из этих знаменитых кулинарных мек.
19 Получите приглашение на соревнование по черному галстуку.
Shutterstock
Для вашего стандартного сочетания джинсов и футболки есть свое время и место, но вам определенно следует время от времени наряжать вещи, особенно если вы можете получить приглашение на мероприятие с черным галстуком. В то время как эти неудобные модельные туфли и дорогой костюм будут носить только несколько часов, эти веселые фотографии, на которых вы живете в своем наряде, станут заветными воспоминаниями на всю жизнь.
20 Овладейте новым языком.
Путешествие - не единственный способ повысить свой интеллект и узнать о новых культурах. Даже если сначала вы немного запутаетесь, изучение нового языка - отличный способ углубить ваше взаимодействие с окружающим миром. Еще лучше, исследование показывает, что двуязычие на самом деле связано с более медленными темпами старения мозга и снижает риск слабоумия.
21 Поездка в лимузине.
В наши дни вам не обязательно иметь большой банковский счет, чтобы ездить в лимузине, что делает это увлекательным и доступным занятием, которое каждый должен попробовать хотя бы один раз. Если вы просто путешествуете по городу или устраиваете вечер для особого события, вы обязательно с любовью вспомните время, когда вы путешествовали в высоком стиле.
22 Займитесь рафтингом.
Если вы думаете, что кататься по открытой дороге - это кайф, попробуйте пройти по открытой воде. Рафтинг - это не только потрясающая тренировка, которая задействует мышцы кора и верхней части тела, но и отличный способ для искателей острых ощущений насладиться выбросом эндорфинов с минимальным риском для их реальной безопасности.
23 Играйте на крючок.
В детстве уроки резки могли доставить вам неприятности, но для взрослого это совершенно стоящий (и относительно невысокий) опыт. Вы и так набираете достаточно времени на работе - самое время побаловать себя выходным, найти время, чтобы успеть на утренник, сходить на пляж, или просто прочитать несколько глав из той книги, которую вы никогда не находите времени, чтобы прочитать .
24 Посетите Голубую лагуну.
Shutterstock / Бхушан Радж Тимия
что это значит, когда ты находишь пенни
Ваша местная купальня, вероятно, достаточно хороша, чтобы охладиться в жаркий день, но если вы действительно хотите искупаться раз в жизни, отправляйтесь в Голубую лагуну Исландии. Менее чем в часе езды от Рейкьявика, очаровательной столицы Исландии, этот геотермальный курорт может согреть вас даже в самые снежные дни, а его белая грязь, которую вы можете получить в баре у бассейна на соседней спутниковой станции, имеет богатство лечебных свойств кожи.
25 Покрасьте волосы.
Shutterstock
Нет возрастных ограничений на самовыражение, а окрашивание волос - один из самых простых и дорогих способов преобразиться за считанные минуты. Хотя бы раз в жизни попробуйте покрасить волосы в веселый цвет. Помимо забавной смены темпа, такая простая вещь, как небольшая краска для волос, также может значительно повысить вашу уверенность в себе. А если вы хотите сбрить несколько лет, попробуйте один из 15 лучших мужских стрижек для мгновенного омоложения .
26 Смотрите, как загорается небо.
Северное сияние, также известное как северное сияние, - это потрясающие небесные явления, которые каждый должен увидеть хотя бы раз в жизни. Узнайте, где находятся самые близкие к вам люди, и разбейте лагерь, наблюдая за этим волшебным зрелищем.
27 Оплатите чужой счет.
Вам не нужно много свободного времени, чтобы сделать доброе дело для другого человека. Даже если у вас нет времени для участия в долгосрочном волонтерском проекте, вы всегда можете украсить день другого человека (и облегчить его финансовую нагрузку), купив ему ужин. Просто скажите официантке, что вы хотите получить счет за кого-то еще, когда платите самостоятельно - ваш жест наверняка не останется без внимания.
28 Ударьте бонус.
Хотя бы раз в жизни побалуйте себя тем, что действительно В самом деле хочу, даже если это немного пустяк. Эти незаменимые LeCoultre или Birkin определенно станут ценным достоянием - и, возможно, даже семейной реликвией.
29 Плавайте с акулами.
Немного ужаса, небольшой выброс эндорфина и опыт, который вы никогда не забудете в одном флаконе? Где мы регистрируемся? Хотя плавание с акулами может показаться пугающим, на самом деле вы относительно безопасны, когда ныряете в кишащие акулами воды, и это определенно намного увлекательнее, чем обычное плавание с маской и трубкой.
30 Банджи-джампинг
Shutterstock
Они говорят, что прыжки могут дать отличные результаты - просто спросите любого, кто получил новый взгляд на жизнь после того, как нырнул с моста головой вперед. Банджи-джампинг может стать увлекательным способом удовлетворить вашего внутреннего искателя приключений без риска, связанного с игрой в русскую рулетку.
31 Играйте за столами в Вегасе.
Иногда вы крупно выигрываете, иногда проигрываете крупно, но у вас определенно будет потрясающая история, которую можно рассказать независимо от того, как вы себя чувствуете. И даже если вы уйдете из-за столиков с пустыми руками, по крайней мере, напитки будут бесплатными. Хотя, если вы хотите немного поиграть в систему, Вот самый простой способ удвоить свои деньги в Вегасе.
как я могу узнать, изменяет ли моя жена
32 Посетите все континенты.
Shutterstock
В мире есть гораздо больше, чем то, что вы видели в своем родном городе. Если вы хотите оглянуться на свою жизнь и сказать, что видели все, попробуйте ступить на каждый континент. Даже если у вас есть только день или два, которые вы можете провести в каждом из них, или вы не дойдете до всех в течение следующих 50 лет, вы не пожалеете о том, что потратили свое время или деньги на такой невероятный опыт.
33 Повесьте десять.
Shutterstock
Кататься на волнах нелегко - в конце концов, есть причина, по которой серфингисты, как правило, находятся в такой потрясающей форме. Даже если вам понадобится сотня попыток, чтобы встать, вы получите серьезное чувство выполненного долга - не говоря уже о отличной тренировке - когда, наконец, сделаете это на своей доске.
34 Прокатитесь на захватывающих горках.
Shutterstock
То, что поднимается, должно падать, даже если это сводится к крику кровавого убийства. Преодоление ужасающих американских горок - отличный способ получить относительно безопасные острые ощущения, поднять уровень эндорфинов и снова почувствовать себя ребенком. Идеи о том, на каких американских горках можно кататься, см. Самый сумасшедший аттракцион в каждом штате.
35 Пребывание в (временной) роскоши.
Shutterstock
Ваша кровать может быть удобной, но спать в пятизвездочном отеле - это особенный опыт. Номер в Mandarin Oriental или St. Regis - или в бутике, достойном путеводителя - - это совершенно другое впечатление, чем проживание в обычном Motel 6. Не пожалейте денег на обслуживание номеров, позвольте личному дворецкому нарисовать вам ванну или просто в целом отдохните в каком-нибудь месте, где, как вы знаете, вам не придется заправлять постель.
36 Поездка на слоне.
Увидеть слона в цирке - это одно, а верхом на одном из этих величественных зверей - совсем другое (так сказать) животное. Займите свое место, исследуйте мир с новой точки зрения и испытайте самый крутой способ путешествовать, который не предполагает дружбы с Ричардом Брэнсоном или Илоном Маском.
37 Не спать после рассвета.
Каждый день можно использовать 24 часа. Имея это в виду, максимально используйте свое время, проводя всю ночь. Ужин в полночь. Зайди в тренажерный зал в 4:00 утра. Наблюдай за восходом солнца с крыши. И заснуть в изнеможении, когда весь остальной мир просыпается.
38 Покатайтесь на дельтаплане.
Вероятно, пройдет какое-то время, прежде чем люди усовершенствуют искусство полета, в котором не используются самолеты или дроны, но вы наверняка сможете приблизиться. Дельтаплан - это захватывающий опыт, в отличие от любого другого, которым большинство людей получит возможность насладиться. Кто может вспомнить, в чем были их проблемы, когда они парили в воздухе?
39 Ездить на квадроцикле.
Ваша машина может разгоняться от 0 до 60 на, кажется, рекордной скорости, но, вероятно, она все равно не сравнится с ухабистой каменистой грунтовой дорогой. Входит: квадроцикл. Езда на одном из этих плохих парней сама по себе вызывает острые ощущения, и становится еще приятнее, когда вы получаете дополнительную информацию о том, что вы не испортите стоимость своей машины при перепродаже, если отправитесь на пересеченную местность.
40 Ужасите свою палитру.
Говорят, лучший способ победить страх - это встретиться с ним лицом к лицу, а еще лучше - бросить его прямо в лицо. По крайней мере, один раз в жизни сядьте за еду, которая обычно пугает вас до штанов, будь то закуска в казу марцу, сардинский сыр, сделанный из личинок, или наслаждение здоровой порцией стейка.
41 Выйти.
Shutterstock
Конечно, нам всем нужно платить по счетам, но это не значит, что каждая работа, которую вы выполняете, будет выигрышной. Есть что-то действительно вдохновляющее в том, чтобы сообщить о работе, которая высасывала из вас жизнь и никогда не оглядывалась назад. Советы по успешному выполнению этого движения см. В Практическое руководство по увольнению с работы и путешествию по миру.
42 Станьте черным поясом.
Shutterstock
Зная, что вы могли бы потенциально принять вниз атакующего является неоспоримо сильное чувство. Понимание собственной силы - способность использовать ее в потенциально опасной ситуации - может мгновенно сделать эти одиночные прогулки по дому ночью намного менее пугающими.
43 Отправьтесь в призрачный тур.
Shutterstock
Неужели среди нас ходят духи? Действительно ли в некоторых местах обитают призраки людей, которые там умерли? Что ж, есть один интересный способ узнать это: отправиться в призрачный тур. Эти захватывающие аттракционы проходят повсюду, от тюрем для должников в Эдинбурге до известных мест убийств в США, таких как Дом Лиззи Борден в Фолл-Ривер, штат Массачусетс, может просто заставить вас поверить в то, что на другой стороне есть жизнь.
44 Будь первым, кто скажет эти три коротких слова.
Любовь непостоянна. Любовь мимолетна. Но в любом случае любовь - это круто, так зачем ждать, пока кто-то еще исповедует свое обожание для вас? Это может быть неудобно или даже страшно, но сказать кому-то «Я люблю тебя» - это потрясающе, особенно если это чувство взаимно.
45 Масштаб до вершины.
Shutterstock
Не у всех есть время, деньги или стимул для восхождения на Килиманджаро. Однако есть что сказать о чувстве выполненного долга, когда вы поднимаетесь на вершину горы - какой бы маленькой она ни была - и смотрите вниз на мир внизу, наслаждаясь своими достижениями.
46 Посетите свою исконную родину.
Shutterstock
Одно дело знать, откуда взялась ваша семья, и другое дело - увидеть это воочию. Если ваши предки были иммигрантами в страну, которую вы сейчас называете домом, проследите их происхождение и посмотрите, откуда они пришли, чтобы лучше понять, через что прошла ваша семья, чтобы дать вам жизнь, которую вы ведете сегодня.
47 Ездить на мотоцикле.
Ваша мама, возможно, сказала вам, что она отречется от вас, если вы когда-нибудь сядете на заднюю часть Харлея, но иногда бывает приятно нарушить правила. Даже если вы не так полюбите байк, что захотите приобрести собственный, стоит знать, о чем идет речь.
48 Сварить собственное пиво.
Shutterstock
Если вы любите хорошее пиво, почему бы не попробовать приготовить его собственное? По мере того, как наборы для домашнего пивоварения становятся все более сложными, становится проще, чем когда-либо, усовершенствовать свой рецепт и доставить продукт, которым вы с гордостью поделитесь с друзьями.
49 Полет на воздушном шаре.
Некоторые люди скажут вам, что вся цель жизни - увидеть вещи с новой точки зрения. Что может быть лучше, чем полет на воздушном шаре? Это причудливое занятие может показаться немного глупым, но когда вы увидите, что лайки накапливаются в Instagram, вы не пожалеете об этом.
50 Отпуск соло.
Shutterstock
Всегда приятно отдыхать на работе, но сделать перерыв и провести отпуск в одиночестве - удовольствие, которого многие люди не ожидают. Если вы путешествуете по миру на месяц или просто проводите несколько дней в одиночестве в нескольких городах от дома, отдых в одиночестве - это опыт, который каждый должен попробовать хотя бы один раз. И если вы подумываете о том, чтобы предпринять эту затею, обязательно возьмитесь за 12 гениальных способов успешно летать в одиночку.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей !
