То, как мы это видим, ваши 40 лет ваше лучшее десятилетие - точка. Вы знаете, кто вы, и знаете, чего хотите. Кроме того, вы более устоялись в своей карьере, ваши острые углы были сглажены, и вы не позволяете мелочам в жизни отвлекать вас или расстраивать. И если вы столкнетесь с одиночеством - независимо от того, хотите вы им или нет - мы будем утверждать, что существует много быть в восторге, даже если поначалу так не кажется. Вот почему мы собрали все лучшие причины быть одинокими в пятый десяток лет, начав с одного простого факта: вы можете начать свой день, сосредоточившись на одном и только на одном: на себе. И чтобы получить еще один отличный совет, не пропустите 40 способов добиться успеха в свои 40 лет.
1 Нулевые обязательства
Не приходите допоздна, ложитесь спать, ешьте любую пищу, которую хотите, ведите себя плохо на ночлег. 'Как одинокий человек, ты свободный делать то, что хочешь, и когда хочешь, не отчитываясь перед другим человеком », - говорит Розалинд Седакка , коуч по свиданиям и отношениям. Никто не может сказать вам, что делать, когда это делать или что им не нравится то, что вы делаете, - потому что это не их дело. В этом есть что-то довольно раскрепощающее. «Одиночки слишком часто воспринимают свободу как должное», - добавляет она. «Когда вы воспользуетесь этой реальностью, одиночная жизнь станет намного более желанной, и от нее будет труднее отказаться».
2 Вы можете тратить деньги, как хотите
«Возможно, вы захотите поехать в отпуск на выходные, сходить на ботокс или сходить на дорогой спектакль», - говорит Стеф Сафран , владелец службы знакомств Стеф и город . «Если вы одиноки, вам не нужно обгонять никого, кроме себя». Например, вам не нужно спрашивать своего партнера, есть ли в бюджете место для этого нового ожерелья или часов. Хотя вы, вероятно, захотите перестань тратить на эти обычные вещи .
3 Вы можете продолжить эту непрактичную работу своей мечты
Хотите сделать карьеру, которая требует долгих часов работы, кучи путешествий или переезда в другую страну? Да, вы можете делать все это, если привязаны, но это намного проще, если вы летите в одиночку. «Многие люди отказываются или откладывают возможности для отношений, а потом сожалеют об этом позже, когда у них нет новой возможности или их жизнь просто не позволяет ее больше», - говорит Тони Коулман , психотерапевт, коуч по взаимоотношениям и посредник по разводам. Так что давай и сделай что-нибудь увлекательный с твоей карьерой - нет причин не делать этого.
4 Путешествие в одиночку - это потрясающе
Shutterstock
«Часто у пары есть огромные различия в предпочтениях по месту назначения», - объясняет. Монте Дреннер , лицензированный консультант и лайф-коуч. «Например, один может любить горы, а другой - пляж, или один может захотеть остаться местным, в то время как другой предпочитает международные путешествия. Эти разные желания могут вызвать огромные конфликты в отношениях », - говорит он. Кроме того, когда вы отправляетесь в путешествие в одиночку, вы можете выбирать достопримечательности, которые вам нравятся, не беспокоясь о том, что хочет делать ваш партнер. Прежде чем отправиться в путь, обязательно прочитайте 35 гениальных советов о путешествиях, которые знают только опытные путешественники .
5 Вы можете познакомиться с множеством новых людей
Свидания могут показаться рутинной работой, но они могут помочь вам расширить вашу социальную сеть и даже в конечном итоге весело . «Знакомство с людьми через свидания - это совершенно новый мир», - говорит Карен Бигман , тренер по жизненному переходу, специализирующийся на разводе. «При правильном мышлении это может быть взрыв!»
6 Как сделать спальню удобной для вас
«Вы устанавливаете все правила», - говорит Ронда Милрад , LCSW, терапевт и основатель онлайн-сообщества взаимоотношений Relationup . «Вы определяете температуру, тип покрывала, уровень темноты, на какой стороне вы хотите спать и время, когда вы собираетесь проснуться утром. Нет храпа, шарканья, чихания, кашля или бега рано утром в туалет, чтобы нарушить ваш сон ». Звучит неплохо, правда? Если вам все еще нужна помощь в засыпании, попробуйте эти 11 утвержденных доктором секретов для более быстрого засыпания - сегодня вечером .
что сказать своей девушке
7 В свободное время? Это ваше
Shutterstock
«Вам не нужно беспокоиться о спорах о том, что вы хотите посмотреть, как вы хотите провести выходные или в чей дом вы собираетесь на каникулы», - отмечает Safran. «Иногда просто побыть одному, получить удовольствие от важных для тебя дел, может быть намного лучше, чем быть в отношениях».
8 Вы более сосредоточены
Shutterstock
«Влюбленность может буквально изменить ваш мозг», - объясняет Джонатан Беннетт , сертифицированный консультант и тренер по свиданиям. «Когда вы кого-то любите, центры вашего мозга, принимающие важные решения, становятся менее активными. В сочетании с повышением уровня дофамина и других химических веществ, дающих хорошее самочувствие, безумно влюбленные люди могут действовать вслепую, когда дело касается их партнеров, и принимать иррациональные решения. Будучи одиноким, вы можете мыслить более ясно и рационально, чтобы принимать важные жизненные решения ». Другими словами, когда вы одиноки, вы знаете, что, вероятно, принимаете наиболее подходящие для вас решения, которые могут привести к более счастливой жизни в целом.
9 У вас есть время, чтобы привести себя в форму
Похудение или повышение тонуса можно особенно сложно, когда у вас есть романтический партнер . Кроме того, иногда просто наличие отношений может заставить людей набрать вес. «Для многих людей отношения отнимают все свободное время, и они склонны пренебрегать другими важными аспектами жизни, такими как физическое здоровье», - говорит Дреннер. Когда вы не являетесь частью пары, легче отказаться от нездоровой еды, которая не помогает вам в достижении ваших целей, и уделять приоритетное внимание более здоровому образу жизни.
10 Вы можете создать свое собственное счастье
Когда вы спросите большинство людей, какова их самая большая цель в жизни, они ответят, что это счастье. К счастью, одиночество облегчает достижение этой цели. «Когда вы одиноки, у вас больше всего возможностей для создания счастья», - объясняет. Скотт Кэрролл , Д.м.н., автор Не соглашайтесь: как выйти замуж за человека, для которого вы были предназначены . «Хитрость заключается в том, чтобы помочь людям понять, что вы должны строить свою жизнь, чтобы способствовать своему счастью, и что статус ваших отношений на самом деле не делает вас счастливыми (но плохой брак или отношения, несомненно, могут сделать вас несчастными)».
11 Спонтанность - это вариант
«Поскольку вы ничем не обременены, у вас есть свобода делать что угодно в любой момент», - отмечает Милрад. «Вы можете уехать на выходные в последнюю минуту, импульсивно решить изменить свои планы или пойти послушать музыканта, о котором вы не знали, что он в городе. Ваши друзья знают, что вы гибкий, и вы становитесь тем, кто в последнюю минуту получает бесплатные приглашения на грандиозные мероприятия ». Нет ничего лучше, чем воспользоваться уникальной возможностью, чтобы поблагодарить вас за то, что вы одиноки и не привязаны друг к другу.
12 Тебе не нужно иметь дело ни с одной семьей
Когда вы одиноки, у вас есть только один набор сумасшедших, с которыми нужно иметь дело.
13 Вы можете сосредоточиться на своих друзьях
Shutterstock
«Значимый друг может иметь преимущества, но иногда лучше уделить время своим друзьям, которые хорошо вас знают», - говорит Сафран. В конце концов, отношения могут приходить и уходить, но ваши давние друзья всегда будут рядом.
14 Вероятно, вы будете меньше болеть
Вы знаете эту вещь, когда ваш партнер заболевает, и вы сразу же знаете, что получите то, что у него тоже? Ну, не имея S.O. позволяет пропустить это. «Вы не целуетесь, не целоваетесь или занимаетесь сексом с кем-то, кто подвергает вас воздействию микробов всех людей, с которыми они вступали в контакт», - говорит Сатс. Селин Альварес , LMFT, основатель Терапия внутреннего роста .
15 Вы можете воспользоваться индивидуальными сделками
Shutterstock
«Часто можно найти отличное место для одного на мероприятиях и в ресторанах», - говорит Милрад. «Из-за этого вы можете заглянуть в модные рестораны, найти единый билет на популярные шоу или концерты (подумайте, Гамильтон !) и всегда успеваю занять отличные места в кино ».
16 Вы можете наслаждаться разнообразием
Отчасти радость одиночества заключается в том, что вам не нужно смотреть на одного и того же человека, чтобы удовлетворить все свои потребности. «Быть одиноким означает, что у вас может быть человек, с которым вы ведете долгие и содержательные беседы, с кем вы танцуете, с кем едите гурман, с кем путешествуете - вы понимаете», - отмечает Ким Олвер , лицензированный консультант и автор Секреты счастливых пар .
17 Вы принимаете себя и свою внешность
Shutterstock
К 40 годам те времена, когда вы чувствовали себя некомфортно на собственной шкуре, прошли. «Вы перестаете пытаться вписаться в форму для формочки для печенья. Вы знаете и принимаете себя в свои 40 лет и чувствуете себя комфортно со своим стилем, не подражая тому, как СМИ говорят нам, как мы должны выглядеть », - объясняет Изабель Джеймс , коуч по свиданиям и отношениям и основатель Элитные менеджеры знакомств .
18 Тебе не нужно иметь дело с проблемами в отношениях
Shutterstock
«Это чертовски веская причина того, что быть одиноким в свои 40 - это здорово», - говорит Доктор R.Y. Langham , профессиональный консультант по Клиника Между нами . «Вопреки распространенному мнению, исследования показывают, что одинокие люди, которые пытаются избежать конфликта, так же счастливы (или более счастливы), чем те, кто находится в отношениях. По правде говоря, каждая пара в то или иное время сталкивается с проблемами в отношениях, но если вы одиноки, вам не нужно иметь дело с драмой. Вы слишком стары для этого дерьма, верно?
19 У вас есть время сосредоточиться на увлеченном проекте
«Ваши 20 и 30 лет были связаны с подтверждением и тем, что общество считало, что вы должны делать», - объясняет Лиза концепция , эксперт по свиданиям и трансформации отношений и основатель LoveQuest Coaching. «От воспитания детей до карьеры ваша истинная сокровенная страсть, возможно, была отложена на полку. Достигнув 40 лет, вы понимаете, что настало десятилетие, чтобы оставить корпоративную работу и открыть бар с соками или заняться второстепенным бизнесом, украшающим дома. Что бы вы ни делали бесплатно, если бы деньги не были проблемой, это, наконец, страсть, которую вы можете исследовать в свои 40 без перерыва ».
20 Вы можете исследовать духовность, даже не осуждая вас
«В 40 лет мы склонны искать в жизни высшие смыслы», - отмечает. Наоми Дж. Харди , сертифицированный эксперт по управлению изменениями и взаимоотношениям. Будь то религия или что-то еще, «одиночество дает вам свободу действительно узнать, кто вы и свою цель в жизни».
самая большая вещь, которую вы можете купить на Amazon
21 Вы точно знаете, кто вы
«Требуется время, чтобы по-настоящему познать себя, привыкнуть к себе и наслаждаться собственной компанией», - говорит Дж. Хоуп Эм , вдохновляющий писатель и эксперт по отношениям. «К тому времени, когда вам исполнится 40 лет, все эти элементы должны встать на свои места. Вы не боитесь пойти поесть в одиночестве или даже съездить туда, куда вы всегда хотели пойти. Вы понимаете ценность времени и знаете, на что хотите его потратить ».
22 Вы можете делать все в удобное для вас время
Когда вы одиноки, «нет необходимости связываться с кем-либо или выяснять, что лучше всего подходит для чужого расписания», - говорит Триш Бариллы , тренер по жизни. «Вы делаете все возможное, вовремя, и тогда, когда вы этого хотите. Это действительно мощная личная свобода ». Поэтому независимо от того, решает ли он, когда настало время для чего-то небольшого, например, для организации званого обеда, или для чего-то большего, например, завести собаку, вы можете делать то, что лучше всего подходит для вас, не испытывая при этом никакого чувства вины.
23 Вы можете быстро оправиться от разочарований при свиданиях
«Даже если кто-то зря потратит ваше время и оставит вас немного убитым горем, вы можете хорошо выздороветь. К 40 годам вы прошли через несколько испытаний и знаете, как взять себя в руки, позаботиться о себе и сказать `` вперед '', - говорит Антония холл , эксперт по отношениям и знакомствам.
24 Вы знаете, что ищете
«В 20–30 лет вы на собственном опыте узнаете, что для вас правильно и приемлемо», - отмечает Джеймс. «Знаешь, в 40». Не нужно тратить время на свидания с людьми, которые не совсем соответствуют требованиям.
25 Ваш BS радар резкий
Shutterstock
«К 40 годам ваш инстинкт в отношении людей улучшается, и ваша готовность мириться с чушью намного меньше», - говорит Холл. «Это может быть огромным преимуществом при свиданиях. Вы знаете, что нельзя позволять людям тратить ваше время зря, чтобы вы могли проводить его больше с людьми, достойными вашего внимания ».
26 Ваша финансовая безопасность зависит только от вас
Shutterstock
«Если вы состоите в отношениях, есть вероятность, что вы унаследовали чужой долг, обеспечиваете его финансово или тратите деньги на вещи, которые не представляют для вас ценности», - говорит Кимбер Шелтон , Доктор философии, лицензированный психолог, эксперт по взаимоотношениям и владелец Консультационные и консультационные услуги KLS в Далласе, Техас. «В идеале, когда вам за 40, финансовые проблемы должны быть устранены, и стабильность работы будет достигнута». Это означает, что вам нужно беспокоиться только о собственных финансовых приоритетах и обеспечении собственного будущего.
27 Вы можете изобретать себя заново
Shutterstock
«Когда вы начинаете ставить себя на первое место, понимая, наконец, что это делает вас сильнее и лучше подготовленными, чтобы быть рядом с другими, вы начинаете делать серьезные позитивные изменения в своей жизни», - говорит Консепсьон. «Проходя курсы, расширяя свой бизнес, путешествуя, все, что вам нужно, вы можете исследовать».
28 Ты знаешь, чего хочешь в постели
Shutterstock
«Когда мы становимся старше, у нас появляется возможность познакомиться с нашим телом и его реакцией на удовольствие», - объясняет Шула Меламед , тренер по отношениям и здоровью. «У вас меньше шансов столкнуться с неудовлетворительными сексуальными контактами, не говоря ни слова или не понимая, как это исправить».
29 Вы можете расти и меняться, как хотите
«Быть одиноким в свои 40 лет позволяет вам расти так, как вы хотите, в нужном вам темпе, пробуя разные вещи», - говорит Харди. «Вы можете менять свой фокус, свои желания, свой путь много раз, не беспокоясь о том, на кого это повлияет».
30 Это лучшее время, чем когда-либо по-настоящему влюбиться
Shutterstock
«Часто в возрасте от 20 до 30 лет финансовое положение является ключевым вопросом при выборе партнера, - объясняет Джеймс. «Это диктует, в каком районе вы будете жить и как вы будете воспитывать своих детей. В свои 40 это не так важно, как найти кого-то, с кем можно приятно провести время. Обычно в 40 лет вы уже сделали карьеру ».
31 Вы уже знаете, где встречать свидания
Shutterstock
К 40 годам вы больше не хотите встречаться с людьми в переполненных барах по вечерам в выходные. В любом случае это почти никогда не срабатывало, верно? Теперь вы знаете, что у вас гораздо больше шансов встретить того, с кем вам понравится проводить время в очереди за кофе или на уроке фитнеса.
32 У вас есть время вернуться к старым увлечениям
Вы перестали играть в теннис или посещать любимые виноградники где-нибудь по дороге? «У вас больше времени, когда вы одиноки, полжизни опыта, над которым стоит задуматься, и время впереди, которое вы можете использовать так, как вы хотите», - отмечает Меламед. Нет причин не вернуться к тому, что вам когда-то нравилось.
33 Тебе нужно только убрать за собой
Shutterstock
Стирка и посуда для одного удивительно управляемы.
34 Вы больше не чувствуете, что вам нужен партнер, чтобы завершить вас
Shutterstock
Если вы одиноки в свои 40 лет, вы знаете, что иметь вторую половинку совершенно необязательно. «Когда вы чувствуете себя комфортно в своей собственной шкуре, вы можете не торопиться с свиданиями, пока не найдете нужного человека, потому что вы счастливее в одиночестве, чем с не тем человеком», - говорит Олвер.
как узнать, что кто-то вам изменяет
35 Переезд - не проблема
Shutterstock
«Вы можете переехать в другой город, штат или страну, как хотите!» - указывает Харди.
36 Ты можешь сосредоточиться на своей семье
«Многие люди, у которых были дети в возрасте от 20 до 30 лет, оказываются с детьми от 10 до 20 лет и за 40», - говорит Консепсьон. «Вы все еще достаточно молоды, чтобы не отставать от своих детей, но и достаточно взрослые, чтобы устанавливать и соблюдать правила и действительно быть рядом с ними». Другими словами, это идеальное время, чтобы по-настоящему узнать своих детей и стать для них отличным образцом для подражания.
37 Свидания могут быть более увлекательными, чем серьезными
Вместо того, чтобы справляться со спешкой жениться и заводить детей, с которыми сталкиваются люди в возрасте от 20 до 30 лет, темпы свиданий в 40 лет больше ориентированы на то, чтобы проводить время вместе, не бросаясь на обязательства.
38 Вы можете уменьшить размер своих вещей и улучшить свою жизнь
«Быть в свои 40 лет означает, что вам не нужен дом с 3 спальнями и две машины», - отмечает Консепсьон. «Вы можете избавиться от лишних вещей и облегчить свой груз, оставив место для новых впечатлений».
39 Больше не нужно переживать из-за идеального подарка
Shutterstock
«Один из самых сложных аспектов отношений - это покупка значимых подарков», - говорит Суис. «Не рыться в Amazon, пытаться почерпнуть подсказки из разговоров или спрашивать их друзей. Все это дополнительное время и деньги можно направить на покупку чего-нибудь ты всегда хотел ».
40 Вас ждет больше приключений, чем когда-либо
«В отношениях легко привыкнуть к рутине и шаблонам», - говорит Шелтон. «Когда вы почувствуете себя комфортно в отношениях, вы можете перестать пробовать новое и рисковать». Но если вы одиноки в свои 40? Это идеальное время, чтобы рискнуть и пожинать плоды.
Но если вы чувствуете, что готовы отказаться от одиночной жизни (и просто не знаете, почему так сложно найти партнера), ознакомьтесь с 13 причин, по которым вы все еще одиноки .
Чтобы получить еще один удивительный совет, как жить умнее, лучше выглядеть, чувствовать себя моложе и усерднее играть, подписывайтесь на нас на Facebook прямо сейчас!
