Воспитание - это, несомненно, трудная работа, и если ваши дети будут дома 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, в то время как школы и детские сады закрыты, это может сделать ее еще более стрессовой. К сожалению, этот дополнительный уровень стресса в и без того трудное время может иногда проявляться не так, как вы предполагаете, например, если вы коротышка с детьми или говорить то, что вы не имеете в виду . Если вы хотите, чтобы ваши отношения с детьми оставались стабильными, прочитайте то, что родители не должны говорить своим детям.
1 «Ты такой драматичный».
Shutterstock / imtmphoto
Как бы вы ни были уверены, что поведение вашего ребенка чрезмерно, навешивая на них ярлык 'драматический' когда они пытаются выразить себя, это может иметь серьезные долгосрочные последствия.
«Дети обращаются к своим родителям, чтобы научиться управлять эмоциями , поэтому, если родители учат их, что их чувства глупы, они вырастут и станут взрослыми, которые верят, что их чувства не имеют значения », - объясняет Кейт Левенштейн , LCSW.
2 «Вы эгоистичны».
Shutterstock
Хотя все дети могут время от времени вести себя эгоистично, говоря им, что они по своей сути эгоистичный может вызвать пожизненную травму.
«Важно, чтобы родители ясно понимали, что они разочарованы тем, что сделал ребенок, а не тем, кем они являются как личность», - говорит Лёвенштейн. «Этот тип поясняющих слов очень важен».
3 «Ты так не думаешь».
Shutterstock
Даже если ваш ребенок что-то сказать то, что вы верите, не совсем правдиво, например: «Я ненавижу тебя», но все же важно, чтобы вы не пытались отвергнуть их чувства.
«Ты так не думаешь» - одна из худших вещей, которые родители могут сказать своим детям », - говорит Карен Р. Кениг, MEd, LCSW. 'Родители должны подтверждать детские чувства даже если они не согласны с ними или хотят, чтобы они так не думали ». И если вы хотите улучшить свои родительские навыки, избегайте 23 крупнейших родительских ошибки по мнению детских психотерапевтов .
4 «Я бы хотел, чтобы ты никогда не родился».
Shutterstock
Независимо от того, насколько вы разочарованы своим ребенком, никогда не приемлемо говорить ему, что вы хотите, чтобы он не родился.
«Я знаю клиентов, которым рассказывали об этом и которые на всю жизнь травмировали это замечание, - говорит Кениг. Когда вы чувствуете себя достаточно разочарованным, чтобы сказать что-то настолько обидное, просто удалите себя из ситуации, пока не остынете достаточно, чтобы отвечать более уравновешенно.
5 «Почему ты не можешь быть больше похожим на своего брата или сестру?»
Shutterstock
Соперничество между детьми - это просто еще одна часть взросления во многих семьях, но когда родители активно продвигают его среди своих детей, это всегда вредно.
«Это может заставить ребенка поверить в то, что он недостаточно хорош по своей сути и что то, кем он является, в некотором роде неполноценен», - говорит психотерапевт. Ширли Портер , RSW, писатель для Выбор терапии , который отмечает, что это также может вызвать конфликт с братом или сестрой, которого вы ставите на пьедестал.
6 «Ты глупый».
iStock
Если вы не хотите навсегда испортить отношения со своими детьми, никогда не говорите им, что они глупы.
«Возможно, вы говорите это в моменты разочарования или гнева, но травма может длиться много лет», - говорит Портер. «Это может сдвинуть основные представления ребенка о себе в негативную сторону».
7 «Ты хозяин дома».
Shutterstock
Даже если вы имеете в виду это в шутливой форме, сказать это своему сыну может стать для него чрезмерным бременем, особенно если они уже справиться со стрессом из-за разрыва семьи .
«Это слишком много давление на ребенка чтобы исполнить роль, которую он не может и не должен [иметь] », - говорит Каси Ховард , PsyD. «Это все равно, что повар в перерыве говорит посудомоечной машине:« Теперь ты готовишь »».
8 «Никакого десерта, пока не закончишь ужин».
Shutterstock
Конечно, вы не хотите, чтобы ваши дети тратили еду зря. Тем не менее, соблюдение правила «клуба чистой тарелки» в вашем доме может иметь серьезные разветвления с точки зрения автономии и пищевых привычек вашего ребенка.
«У вас уже есть трудности с тем, чтобы заставить вашего ребенка есть свою еду, и это на самом деле увеличивает воспринимаемую вашим ребенком угрозу и создает повышенный дифференциал мощности», - объясняет зарегистрированный игровой терапевт Сара Риз . Вместо этого Рис рекомендует сказать детям, что они могут выберите есть десерт, если они выберите чтобы сначала закончить свою еду.
9 «Поторопись».
Shutterstock / VH-studio
Может быть неприятно, когда вашим детям требуется целая вечность, чтобы выбраться за дверь, но на самом деле их просьба поторопиться не будет их мотивировать.
«Эта фраза вызывает больше стресса и беспокойства у детей, которые, скорее всего, уже делают все возможное, чтобы найти свою обувь, чтобы выбраться за дверь», - говорит Рис. Она говорит, что вы можете мотивировать своих детей, играя в игру о том, кто быстрее всех подготовится. И если вы действительно хотите настроить своих детей на успех, начните с передачи этих 33 жизненных навыка, которым каждый родитель должен обучать своих детей .
10 'Что ты сделал с собой?'
Shutterstock
Возможно, вы не являетесь поклонником нового цвета волос или кольца в носу вашего ребенка, но когда вы начинаете разговор с такого обвинительного вопроса, вы сразу же прерываете общение.
'Ваш ребенок будет постоянно чувствовать себя оцененным и недостаточно хорош '', - объясняет Ннека Симистер , LCSW. «Дети могут верить, что, если они недостаточно хороши для своих родителей, они не будут достаточно хороши ни для кого».
11 «Перестань плакать».
Shutterstock
Вам когда-нибудь говорили перестать плакать? Это когда-нибудь работало?
«Их может сбить с толку услышать, что то, что они чувствуют, вас не устраивает, а также может снизить вероятность того, что они захотят прийти и рассказать вам, как они себя чувствуют в будущем, если они с чем-то борются», объясняет клинический психолог Даниэль Харрис , PsyD, LMFT.
12 «Не будь младенцем».
Shutterstock
Зрелость приходит из опыта, а не из-за того, что вы говорите детям, что они незрелые.
мечта бывшего мужа
«Такие высказывания могут быть вредными для детей, потому что они обесценивают их чувства», - объясняет Харрис, который говорит, что это «учит вашего ребенка тому, что его чувства не имеют значения».
13 'Ты лучший в этом!'
Shutterstock
Сказать детям, что они уже лучшие в чем-то, может быть сложнее, чем не хвалить их вообще.
«Стремление к тому, чтобы быть лучшим, постоянно совершенствоваться, является одним из основных факторов, способствующих детскому беспокойству и может привести к страху неудачи, беспокойству о том, что вас разочарует, и нежеланию пробовать что-то новое», - говорит сертифицированный национальный консультант. Петерсон спросил выбора терапии.
мечтаю о том, чтобы кто-то преследовал тебя
14 «Вы попали в аварию».
iStock
Даже если ваши дети не были запланированы, это может вызвать длительные эмоциональные шрамы. И фраза 'мы все равно тебя любим' не помогает, говорит лицензированный психотерапевт Ники Нэнси , Кандидат наук. «Люди хотят, чтобы их любили прямо, без оговорок».
15 «Ты в порядке».
Shutterstock
Сказать «ты в порядке», когда кто-то ранен или плачет, часто может казаться автоматической реакцией. Однако по возможности избегайте произносить эту фразу своим детям.
«Говорить детям, что что-то не повредит, когда это бросает вызов их реальности», - говорит Нэнси. «Детям нужно разрешение на существование, чтобы быть самими собой, думать, чувствовать и совершать ошибки».
16 «Почему ты ничего не можешь сделать правильно?»
iStock
Хотя это может звучать как вопрос, это скорее обвинительное заявление, которое вряд ли даст положительный ответ. «Родители, которые говорят это маленьким детям, удивляются, когда они не могут заставить своих подростков что-либо делать», - говорит Нэнси.
17 'Что с тобой?'
Shutterstock
Может возникнуть соблазн произносить подобные фразы в моменты разочарования, но не заблуждайтесь: рассказывая своим детям, что с ними что-то не так, всегда будет больше вреда, чем пользы.
«Когда мы отвечаем из-за разочарования, это учит наших детей задавать вопросы, действительно ли с ними что-то не так, и они стараются избегать такой реакции с вашей стороны в будущем», - объясняет Меган Маркум , PsyD, главный врач в «Лучшее восстановление жизни».
18 «Я тебе не верю».
Shutterstock / Максимум
Если вы хотите, чтобы ваши дети чувствовали себя комфортно, открываясь вам, было бы разумно начать с принятия и веры, когда они пытаются что-то вам сказать.
«Когда вы делаете такое заявление, вы инициируете недоверие, предполагая, что ваш ребенок лжет, и это может серьезно повредить вашим отношениям», - говорит Маркум, который отмечает, что дети быстро научатся скрывать свои действия от вас, потому что они больше не чувствуют себя в безопасности. открытие. Вместо этого она рекомендует попросить детей рассказать подробнее о том, что произошло, что может способствовать продуктивному разговору.
19 «Нечего бояться».
Shutterstock
У всех нас есть свои страхи и беспокойства, и рассказывать своим детям, что им не следует чего-то бояться, может оказаться обесцененным опытом.
«Вы не только отвергаете их чувства, но и даете понять, что с ними что-то не так», - говорит терапевт. Джеймс Киллиан , LPC, владелец Arcadian Counseling .
20 «Ты ленив».
iStock
Дети время от времени ленивы? Конечно. Однако рассказывая ребенку, что они находятся лень по своей природе только заставит их почувствовать, что они ничего не могут сделать, чтобы это изменить.
«Родители никогда не должны навешивать на своего ребенка ярлык», - говорит сертифицированный национальный консультант. Кэтрин Эли , JD, ведущий подкаста 'Imperfect Thriving' . «Это может быть использовано ребенком для формирования образа или идентичности самого себя, которая не учитывает многие другие детали того, кем является ребенок».
21 «Ты должен их обнять или поцеловать».
iStock
Хотя вы можете захотеть, чтобы ваши дети проявляли нежность к друзьям или членам семьи, подталкивать их к объятиям или поцелуям по своей сути является неуважением к их личным границам.
«Настаивая на том, что они соответствуют желаниям других в отношении личного пространства и выражение привязанности может привести к плохим границам в будущих ситуациях, которые могут быть более опасными и иметь негативные последствия », - объясняет лицензированный профессиональный консультант. Натали Мика , MEd.
22 «Твои друзья так не поступают».
iStock
Если вы хотите, чтобы ваши дети избегали давления со стороны сверстников в школе, вы не можете заставлять их делать что-то, сравнивая их со сверстниками дома.
«Со временем это снижает их самооценку и чувство собственной свободы воли», - объясняет Мика, отмечая, что это также может способствовать нездоровой конкуренции с другими.
23 «Я бы не стал этого делать на твоем месте».
iStock
Если вы заставляете детей пересматривать свои собственные выборы, особенно с помощью языка, который кажется угрожающим, это может иметь серьезные долгосрочные последствия.
Когда вы произносите эту фразу: «Это означает, что вы не верите в их способность принимать решения», - объясняет эксперт по отношениям т Хайме Бронштейн , LCSW.
24 «Тебе следовало бы сделать лучше».
Shutterstock
Конечно, ваш ребенок мог бы получить пятерку вместо четверки с плюсом, но если сказать ему, что его усилий недостаточно, он может плохо подумать о своих способностях - и о том, кем они являются как люди.
«Гораздо лучше послать послание безусловной любви, чтобы ваши дети знали, что вы любите их, несмотря ни на что, и что вы верите, что они сделали все, что могли», - говорит Бронштейн, который отмечает, что говорил им, что они могли бы поступить лучше. может привести к тому, что они всегда будут чувствовать себя неполноценными.
25 'Тебе должно быть стыдно'
Shutterstock / Motortion Films
Вашему ребенку непременно будет стыдно время от времени, но не потому, что вы говорите ему, что он должен так себя чувствовать.
«Стыд исходит из того, что у вас есть право на то, что ваши чувства важнее, чем чувства вашего ребенка», - объясняет клинический социальный работник БриАнна Симмонс , который отмечает, что поведение стыда «усваивается на нескольких уровнях, которые ребенок не может просеять».
