Когда ты свидания в твоих 40 , возможно, вы впервые ищете вечного совпадения, или, может быть, вы снова выходите на сцену после развода или другого перерыва. Может быть, у вас уже есть собственные дети - одинокие или с одним из родителей - или, может быть, вы все еще хотите их ... а может, нет. Но какими бы ни были характеристики вашего жизнь свиданий есть, вы, вероятно, обнаружите, что есть особые проблемы, связанные с знакомства старше 40 . От зависаний и багажа до секса и технологий - здесь терапевты, тренеры по отношениям, консультанты по парам и многие другие объясняют, почему свидания намного сложнее в ваши 40 лет.
1 Труднее справиться с переменами.
iStock
Когда вам за 40, вы знаете, что вам нравится, а что нет. И может быть труднее, чем когда вы были моложе, адаптироваться и приветствовать новые отношения в своей жизни со всеми присущими им компромиссами.
укус змеи во сне хорошее или плохое
' Свидания сложнее в 40 лет потому что ваша жизнь обычно более уравновешенная, и делать что-то новое не так легко, как в предыдущие годы », - говорит психотерапевт. Тина Б. Тессина , LMFT, автор Десять самых разумных решений, которые может принять женщина после сорока лет .
2 Фактор развода все усложняет.
Shutterstock
Может быть, вы встречаетесь после развода, когда вам за 40, а если и нет, то на этом этапе жизни вы, скорее всего, столкнетесь с другими разведенными людьми. И это может быть осложняющим фактором.
«Опыт развода и то, что вы переживаете, может повлиять на то, насколько вы измучены или эмоционально не готовы к процессу возвращения в мир свиданий», - говорит Дана Макнил , LMFT, основатель групповой практики Место отношений . 'Некоторые люди начать встречаться прямо сейчас после развода или разлуки. Когда это происходит, скорее всего, они не уделили достаточно времени, чтобы осознать, как развод повлиял на них эмоционально. … Прежде чем брать на себя обязательства, важно выяснить, как долго потенциальный партнер не замужем ».
3 И фактор ребенка тоже.
Shutterstock
Есть много способов, которыми дети могут усложнить свидания в свои 40 лет. «В этом возрасте дети могут активно участвовать в уравнении», - говорит тренер по карьере и отношениям Джулианна О'Коннор . «Часто у людей уже есть дети или у них еще нет детей, и иногда они чувствуют себя поспешными. И есть рассмотрение воспитывать чужих детей . '
Для разведенных родителей, которым за 40, дети по-прежнему являются неотъемлемой частью их повседневной жизни. Психотерапевт по вопросам семьи и отношений Фрэн Уолфиш PsyD отмечает, что «встречаться в 40 лет намного сложнее, потому что у большинства разведенных людей в возрасте 40 лет все еще есть растущие дети, живущие дома».
4 Существуют разные возрастные ожидания.
Shutterstock
Свидания в возрасте 40 лет могут выявить неприятное неравенство: независимо от возраста мужчины и женщины могут искать партнеров разного возраста. Иногда это просто тщеславие (например, «Я хочу встречаться с кем-нибудь моложе и иметь трофей на руке »).
В других случаях эта неудобная реальность возникает также из-за детского фактора. «[Некоторые] женщины старше 40 лет не заинтересованы в том, чтобы иметь больше детей. Однако есть много мужчин в возрасте от 40 лет, которые очень заинтересованы в том, чтобы иметь детей. В результате, как правило, много мужчин в возрасте от 40 лет ищут женщин в возрасте от 30 », - говорит профессиональный писатель профиля знакомств Эрик Резник . «Из-за этого у женщин в возрасте 40 лет может возникнуть ощущение, что мужчины в их возрастной группе поверхностны и имеют нереалистичные ожидания».
5 Вы чувствуете себя не в своей тарелке.
Shutterstock
В свои 20–30 лет вы, возможно, регулярно ходили на свидания - возможно, несколько раз в месяц или даже в неделю. Но если вы окажетесь недавно сингл за 40 , само понятие свидания может показаться совершенно незнакомым. «Некоторые люди, которые недавно вышли замуж за 40, могли не встречаться с подросткового возраста. Многое изменилось », - отмечает коуч по жизни и отношениям Джонатан Беннетт . «Может быть трудно вернуться обратно, когда вы много лет не тренировались».
6 Труднее познакомиться через друзей.
Shutterstock
Если вы часто встречали людей на свиданиях через друзей, когда были моложе, вы можете обнаружить, что это не так естественно в 40 с лишним лет, когда ваша социальная жизнь может быть менее шумной, поскольку большое количество друзей превращается в немногих качественных.
«Встречи через друзей - это самый распространенный способ найти партнера, но по мере того, как люди становятся старше, у них обычно становится меньше друзей», - говорит Беннетт. «Вы можете видеть, как это затрудняет свидания, поскольку мужчинам и женщинам в возрасте от 40 приходится полагаться на вызывающие тревогу методы, такие как онлайн-свидания, сближение с незнакомцами в социальных сетях или даже попытки одиночные игры . '
7 Новые технологии оставляют место для недоразумений.
Shutterstock
С этой целью для поиска отношений старше 40 лет часто требуются технологии - от пролистывания потенциальных совпадений на приложения для знакомств для общения с возможными партнерами с помощью текстовых сообщений или DM. А тем, кому за 40, возможно, не понравится этот новый аспект игры.
«Сегодня люди стали привычно зависеть от текстовых сообщений, которые порождают непонимание, неуверенность и удаленность от получателя сообщения», - говорит Уолфиш. «Судя по тому, о чем я слышу стоны пациентов, в архаичных способах свиданий есть некоторые вещи, которые, я думаю, лучше всего было бы вернуть».
8 Теперь ты судишь себя строже.
Shutterstock
«Свидания в возрасте 40 с лишним лет часто становятся сложнее из-за неуверенности и суждений людей о старении», - говорит эксперт по отношениям и консультант по парам Кэтрин Бильмайер . «Я слишком стар», «Мое тело больше не красивое», «Мне нечего предложить, потому что я уже не так молод, как раньше», «Никто не сочтет эту обвисшую кожу сексуальной»… Список суждений, проходящих в нашей голове, становится все длиннее ».
9 И ты можешь судить и других суровее.
Shutterstock / finchfocus
На этом этапе жизни вы можете особенно критически относиться к потенциальным партнерам, что может быть связано с вашим прошлым опытом. «Если вы в разводе или у вас отношения, которые длились много лет и закончились неудачей, вы, как правило, более осторожны в отношении того, с кем встречаетесь. Иногда это предостережение может превратиться в чрезмерную критику или чрезмерную разборчивость по отношению к людям, с которыми вы встречаетесь, и обнаружение недостатков, которые не обязательно пагубно сказываются на отношениях », - говорит Стефания Круз , эксперт по взаимоотношениям и писатель для DatingPilot.net . «Чрезмерная критика или придирчивость может снизить шансы встретить замечательного человека, с которым можно установить серьезные отношения».
10 На вас лежит больше ответственности, чем когда-либо.
Shutterstock
Когда вам за 20, свидания могут быть единственной обязанностью, которую вы считаете приоритетной. Но когда вам за 40, это, вероятно, одна из многих сторон вашей жизни, которую вы пытаетесь удержать на плаву.
«Ваши 40 лет вполне могут быть пиком вашей жизни с точки зрения совершения ответственности. У вас может быть успешная карьера, семья, финансовая ответственность и множество других начинаний, которые значительно усложнят поиск партнера и свидания », - говорит тренер по здоровью и благополучию Линелл Росс . «Речь идет не только о самом свидании, но и о множестве других вещей, которыми вы должны манипулировать на заднем плане».
11 Изменились и ваши приоритеты.
Shutterstock
В дополнение к большей ответственности в свои 40 у вас, вероятно, будет совершенно другой набор приоритетов - и график, который может выглядеть иначе, чем в прошлом.
«Когда люди находятся в подростковом возрасте, от 20 до 30 лет, знакомство с новыми людьми, вечеринки с друзьями и общение - это то, чего они желают и чего с нетерпением ждут», - говорит знакомый эксперт и автор Кевин Дарне . Но иногда, по его словам, «люди в возрасте от 40 и старше уже имели сказочную свадьбу и последующий развод. Поэтому, когда дело доходит до поиска спутника жизни, у них нет такой срочности или энтузиазма, как в прошлом. Их главными приоритетами являются, скорее, забота о своих детях или престарелых родителях [или] сосредоточение внимания на своей карьере ».
Еще 12 человек взяты.
iStock
Когда вам за 20 и вы идете на вечеринку, все одиноки и готовы к общению. Но дело не столько в том, что мы стареем. «Когда ты моложе, ты общаешься со сверстниками, которые в основном одиноки. Очень немногие люди соглашаются на формальные обязательства, такие как брак. Тем не менее, когда вам за 40, многие из ваших коллег и естественных сверстников женаты и до сих пор не могут встречаться », - говорит Беннетт. «Пул знакомств меньше, и это может привести к разочарованию».
13 Вы слишком серьезно относитесь к свиданиям.
Shutterstock
Если вы ищете серьезных отношений в свои 40 лет, вы можете подходить к свиданиям с излишней интенсивностью, и свидания будут больше похожи на собеседование, чем на беседу с потенциальным партнером.
«Если вы собираетесь на свидание с контрольным списком вопросов и критериев, вы рискуете заставить человека почувствовать себя допрошенным и незаметным для себя. Держите его как можно более непринужденным и расслабленным - и не ругайте себя слишком сильно, если вы чувствуете беспокойство », - предлагает Карисса Коулстон , Доктор философии, клинический психолог и автор статей о взаимоотношениях Роза Вечности . «Просто постарайтесь, чтобы разговор продолжился. Химия либо сформируется, либо нет.
что значит мечтать о ребенке
14 Вы возлагаете большие надежды.
Shutterstock
Чтобы было ясно, стандарты важны, но установить нереально высокую планку может быть фактором при свиданиях в возрасте 40 лет. «То, что было идеальным партнером в возрасте 16, 18 или 25 лет, обычно не годится для нас, когда нам за 40», - говорит Дарне. «Как только вы начнете приобретать дома, заводите детей и имеете приличную сумму в своем 401 (k), вы становитесь гораздо более избирательными. … Чем выше ваши стандарты, тем больше конкуренция за то, чтобы найти такого человека, и [там] также больше разочарования с каждым встречным человеком, который не соответствует требованиям ».
15 Вы застряли на «типе».
iStock
В свои 40 вы можете обнаружить, что безнадежно привязаны к «типу» или избегаете «типа», основываясь на собственном прошлом опыте. «В этом виноваты как мужчины, так и женщины, - говорит Коулстон. «Возможно, в прошлом у них был один неудачный опыт общения с конкретным человеком, и теперь они стараются любой ценой избегать кого-либо, хотя бы отдаленно похожего на него. Однако «типаж» не всегда является точным способом охарактеризовать другого человека. Если вы классифицируете человека на основании его сходства с кем-то в прошлом, вы легко можете упустить партнера, который совместим с вами ».
16 Секс теперь другой.
Shutterstock
Свидания старше 40, вероятно, ищут удовлетворительные сексуальные отношения столько же, сколько они были на более ранних этапах жизни. Но сам по себе секс отличается от вашего 40, что может добавить неловкости или давления к многообещающим отношениям. «Секс среднего возраста требует другого внимания и некоторых новые техники чтобы доставить удовольствие », - говорит Тессина. «Неудивительно, что секс для людей среднего возраста отличается от пола».
Бильмайер добавляет, что, когда вы встречаетесь в свои 40, «возникают все суждения, которые мы, как общество, делаем в отношении старения и секса». «Это делает их незащищенными, и им трудно получать удовольствие», - говорит она.
17 Вы можете чувствовать себя старым, хотя на самом деле это не так.
Shutterstock
Если вам за 40, это может означать, что путь отличается от того, который вы запланировали для себя, и это может породить неуверенность и чувство того, что вы не соответствуете требованиям потенциального партнера. «Независимо от того, состоите ли вы в браке, замужем или расстались, вы можете беспокоиться о том, что о вас думают другие люди», - говорит Росс. «Вы можете попасть в то неловкое время, когда вы не чувствуете себя старым, но не чувствуете себя таким же молодым, как те, кто участвует в сцене свиданий, и вам будет легче избегать свиданий».
Но, конечно, вы не должны позволять своим страхам мешать вам выставить себя напоказ. Напоминайте себе обо всем, что у вас есть, и о том, насколько вы достойны обретения любви. Это определенно непросто, но того стоит.
