После долгой зимы и холодной весны летняя жара кажется подарком небес. Но правда в том, что эти теплые летние дни на самом деле являются смешанным благословением. В то время как теплая погода означает вечеринки на заднем дворе и обеды на свежем воздухе, для людей без кондиционера это также может означать душно жаркий дом, в котором комфортно почти невозможно.
мечтать о том, чтобы быть голым
Тем не менее, хотя никто не любит отрывать себя от мебели или замечать заметные следы пота на одежде, борьба с жарой часто является больше, чем просто вопросом личного комфорта. В среднем в США ежегодно от жары умирает более 600 человек. Согласно CDC , и многие другие испытают тепловое истощение. Хорошие новости? Даже если у вас нет денег или стимула заняться системой кондиционирования воздуха, вы все равно можете стать безопаснее, прохладнее и комфортнее с помощью этих простых советов по сохранению прохлады в доме. А чтобы узнать о других способах оставаться крутым, посетите 20 советов, как сделать лето менее жарким .
1 Инвестируйте в хорошие шторы
Shutterstock
Когда дело доходит до охлаждения вашего дома без кондиционирования воздуха, это вы против солнца. Купите утеплители или тепловые завесы и закрывайте их каждое утро, пока не стало жарко. Вы хотите, чтобы солнце не выходило на свет как можно дольше, и закрывание окон окажет чудесную помощь в этом вопросе, сохраняя при этом прохладу в вашем доме в течение всего дня. А чтобы узнать больше о пользе хороших штор, ознакомьтесь с 70 советов для вашего лучшего сна .
2 Выключите свет
Shutterstock
Если вы все еще используете лампы накаливания, выключите их. Они выделяют много тепла - только одна из многих причин, по которым они настолько неэффективны с точки зрения потребления энергии. Однако даже энергоэффективные лампочки должны быть выключены, когда вы пытаетесь сохранить прохладу - любая используемая электроника может немного нагреть ваш дом. Возьмите за привычку проверять, выключен ли весь свет, когда вы выходите из комнаты, и как можно меньше им пользуйтесь в течение дня. И если вы все еще не можете заснуть после того, как погас свет, откройте для себя эти 40 советов, как лучше спать летними ночами .
3 Попробуйте оконную пленку
Shutterstock
Если вас не устраивает идея держать дом за занавеской от внешнего мира в течение всего лета, то съемная оконная пленка от солнечных батарей может быть для вас правильным выбором. Пленка будет блокировать ультрафиолетовые лучи и уменьшать приток тепла от солнечного света, не делая ваш дом таким же темным, как пещера. И чтобы узнать больше о том, почему вы можете захотеть впустить свет, узнайте Почему солнечный свет - ваше лучшее оружие для похудания .
4 Выведите свою кухню на улицу
Shutterstock
При приготовлении пищи выделяется много тепла, но человек может есть замороженный виноград и салат только до тех пор, пока они не начнут трескаться. К счастью, приготовление пищи на гриле не нужно оставлять только для больших барбекю и пикников - это также отличный способ сохранить прохладу на кухне. Вы также можете купить или сделать солнечную печь, чтобы расширить свой арсенал летних стилей приготовления пищи. А если не хочешь вообще готовить, Вот почему употребление сырой пищи для вас лучше, чем вы когда-либо знали .
5 Измените направление потолочного вентилятора
Shutterstock
Зимой вам нужно, чтобы потолочный вентилятор вращался по часовой стрелке, чтобы нагреть воздух вниз. Но летом вам захочется, чтобы он перевернулся прилавок - по часовой стрелке, чтобы направить холодный воздух вниз. Помните о разнице и соответственно измените направление вращения вентилятора. А если вы хотите погулять вне дома, загляните в 10 способов освежиться этим летом в Seersucker .
6 Откройте Windows
Shutterstock
Жизнь без кондиционера требует очень сложного танца между вами, вашими окнами и вашими поклонниками. В течение дня вы хотите, чтобы ваши окна были закрыты и закрыты, чтобы внутри вашего дома чувствовалось ощущение герметичной гробницы. Когда солнце садится и воздух остывает, самое время открыть их и впустить свежий воздух. Повторяйте этот процесс каждый день, пока не вернутся латте с тыквенными специями. И если вам кажется, что это звучит раздражающе, ознакомьтесь с 30 худших вещей о лете .
7 Стирать по ночам
Shutterstock
В идеале вы можете развесить одежду для сушки, потому что сушилка - отличный способ обогреть ваш дом. Но если это не вариант для вас, стирайте белье ночью, чтобы окна были открыты, а вентиляторы помогли отвести тепло, производимое сушилкой, из дома. А чтобы узнать больше об умной уборке, откройте для себя 20 гениальных хитростей по уборке дома, которые поразят вас .
8 Направьте свой веер
Shutterstock
Может возникнуть соблазн воткнуть вентилятор в окно и сесть прямо перед ним, но прежде чем вы сможете это сделать, вам нужно вывести горячий воздух из своего места, направив вентилятор наружу, а не внутрь. И если вы хотите увидеть менее полезную бытовую технику, ознакомьтесь с 30 худших видов бытовой техники из когда-либо созданных .
что значит, если вам снится вода
9 Покрасьте крышу
Если у вас есть возможность, используйте светоотражающие крыша покрасьте, чтобы превратить вашу крышу в прохладную крышу и не пропускать тепло от солнца в ваш дом. Крутая крыша может быть до 50 градусов холоднее чем крыша темного цвета, поэтому разница может быть довольно значительной. А чтобы узнать больше о том, как лучше позагорать, узнайте, как Избавьтесь от летнего солнца с помощью этих 10 средств по уходу за кожей .
10 Делайте еженедельное планирование питания
Если вы собираетесь готовить в помещении, постарайтесь объединить все это в один день, особенно если вы планируете приготовить что-нибудь из злаков, например киноа, рис или макароны. Практически любое зерно требует кастрюли с кипящей водой, которая нагреет вашу кухню, как никто другой. Используйте рисоварку, если она у вас есть, и используйте ее на ночь. Если у вас его нет, не забудьте закрыть кастрюлю крышкой, пока вы ждете, пока вода закипит, чтобы удержать тепло в кастрюле, вместо того, чтобы высвободить его на кухне. Все приготовьте заранее и разогрейте в микроволновке по мере необходимости до конца недели. А если вы хотите максимально использовать возможности микроволновой печи, Это самый безопасный способ разогреть пищу в микроволновой печи .
11 Намочите шторы
Shutterstock
Старый трюк до кондиционирования воздуха состоит в том, чтобы использовать занавески из натуральных материалов и окунать их днище в ведра с водой. Когда ваши окна открыты, вода на занавесках поможет охладить воздух, когда сквозь них проникает ветерок.
12 Используйте глыбу льда
Shutterstock
Этот трюк появился еще в те времена, когда у людей еще были разносчики льда. Если ты хочешь идти В самом деле по старинке, заморозьте емкость с водой и положите полученный кусок льда под вентилятор. Он охладит воздух, когда дует над ним, и вы почувствуете краткую эмоциональную связь с тем, как, вероятно, жила ваша прабабушка, что тоже может помочь вам отвлечься от жары.
13 Отключить все
Shutterstock
Ваш свет - не единственное, что генерирует тепло в вашем доме. Любой оставшийся прибор будет выделять тепло. Большинство из них будут продолжать делать это до некоторой степени, пока они подключены к сети. По возможности используйте удлинители и отключайте все, что можно, когда вы не используете их, и в вашем доме станет прохладнее в кратчайшие сроки.
14 Создайте легкий ветерок
Магия, которую вы можете получить от одного вентилятора, довольно впечатляет, но если вам удастся заполучить два вентилятора, вы можете даже забыть, что когда-либо хотели кондиционер. Первый шаг - выяснить, в какую сторону дует ветер. Поместите вентилятор в окно, которое будет притягивать ветер снаружи, а затем установите другой вентилятор в окно напротив, которое выдувает воздух, чтобы действительно усилить циркуляцию воздуха в вашем доме.
15 Приобретите болотный охладитель
Вам не захочется этого делать, если вы живете во влажном климате, но если вы живете в месте, где вас обжигает сухая жара, вы можете купить или сделать болотный охладитель для вашего дома. В отличие от кондиционеров, болотные охладители (также известные как испарительные охладители) превращают влагу в пар, используя тепловую энергию воздуха, снижая при этом температуру. Другой вариант, если вы отчаянно нуждаетесь в испарительном охлаждении, - это повесить влажное полотенце перед вентилятором, что, несомненно, дешевле, хотя и менее эффективно. И если все это заставило вас желать, чтобы уже был октябрь, вот 30 лучших вещей о лете .
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей!
