Когда вещи в брак начать идти наперекосяк, и вы дошли до того, что развод , вы можете подумать о другом: правильное ли решение - раскол. В конце концов, никто не приходит в конец их брака Вы не можете просто бросить бомбу вроде: «Может, мне развестись?»
Короткий ответ: это никогда не бывает легким решением. Решение подать на развод приводит в движение множество конкретных проблем - от заключения соглашений об опеке до выяснения того, кто останется в доме, - поэтому важно быть реалистичным и сохранять спокойствие, когда вы взвешиваете или нет. должен довести дело до конца.
Но если вы и ваш супруг использовали доступные ресурсы, чтобы помочь вам принять продуманное решение относительно ваших отношений, вы можете почувствовать себя более уверенным в том, чтобы двигаться вперед. В качестве Вирджиния Уильямсон ,лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Фэрфилда, Коннектикут, говорит:«В процессе развода важно иметь разумные методы самообслуживания». (Они пригодятся, когда вы будете готовы скажи своему партнеру, что хочешь развода , тоже.)
Вот почему мы поговорили с опытными консультантами по вопросам брака, чтобы получить лучший совет, как узнать, что вам пора перейти к следующей главе и подать на развод. Надеюсь, эти знаки дадут вам представление о том, стоит ли заниматься спортом.
1. Вы не сражаетесь, но и не общаетесь.
«Если вы ссорились или боитесь драки, переход в фазу, когда вы вообще не говорите осмысленно, может показаться облегчением, но также может быть признаком того, что вы оба отказались от того, чтобы вас понимали», - говорит Тина Борисовна Тессина, к.м.н. , психотерапевт и автор Руководство доктора Романса по поиску любви сегодня .
Психотерапевт Доктор Сьюзан Эдельман соглашается. «Главный тревожный сигнал - это когда ваш партнер не обсуждает ваши проблемы или не пойдет с вами на терапию супружеских пар, чтобы работать над вашими проблемами», - говорит она. Если ни один из вас не заботится о том, чтобы все уладить, это может быть признаком того, что брак исчерпал себя ».
мечтает о том, чтобы кто-то тонул
2. Вы чувствуете себя равнодушным.
Продолжительное чувство безразличия к супругу - главный признак того, что в вашем браке что-то не так, - объясняет Уильямсон. Когда вы перестаете заботиться о том, что думает и чувствует другой человек, вы теряете способность слушать и общаться, что будет нелегко исправить.
3. Вы горько относитесь к отношениям.
Если негативные мысли начали преобладать над вашим взглядом на партнера, дело может идти к разводу. «Вместо того, чтобы чувствовать привязанность, вы чувствуете горечь и сожаление о своих отношениях», - объясняет Эдельман. Это идет рука об руку с тем, что вы больше не хотите разговаривать, потому что, вероятно, слишком зол или обижен.
4. Нет физической близости.
Не секрет что смена пола после брака . «Хотя секс в долгосрочных отношениях - это не то легкое, самовоспламеняющееся возбуждение, каким было вначале, это все еще сердцебиение ваших отношений», - говорит Тессина. «Если вы не научились поддерживать свою сексуальную жизнь, а она иссякает, вы открываете рану в отношениях, которая может привести к роману», - предупреждает она. Если вы думаете, что собираетесь развестись из-за отсутствие секса в отношениях , всегда можно обратиться за консультацией, чтобы узнать, что не работает. Но если вы уже прошли границу влечения к партнеру, следующим шагом может стать развод.
5. Также нет эмоциональной близости.
Чувство близости со своим постоянным партнером выходит далеко за рамки физических отношений. Уильямсон подчеркивает, что истощение эмоциональной близости является таким же важным признаком, как и более очевидное отсутствие секса. Если вы чувствуете, что не можете установить более глубокую связь со своим супругом (или не хотите этого), вы потеряли важную часть брака.
6. Вы всего лишь родители, а не партнеры.
Если вы так много сосредоточились на создании семьи и воспитывать своих детей , и оставив свои отношения на обочине, вы можете обнаружить, что полностью потеряли связь. «Ваши супружеские отношения жизненно важны. Это фундамент, на котором построена ваша семья », - говорит Тессина. Но если вы настолько погрузились в свою роль родителей, что забываете быть партнерами, сильное чувство разочарования и пренебрежения может взять верх и сигнализировать о необходимости положить конец.
страстный страж чашек
7. Вы не можете избежать драмы.
Тессина отмечает, что люди, выросшие в семье с родителями, которые создавали много драмы, вероятно, поступят так же, когда их отношения кажутся на грани разрушения. «Борьба, холодное молчание, уход и возвращение - в драме такого типа нет необходимости», - говорит она. «Если вы не можете придумать, как сесть, будучи взрослым, и поговорить о возможном решении, драма поглотит отношения и приведет к разводу».
8. Вы сомневаетесь не только в отношениях, но и в себе.
Хотя Уильямсон говорит, что амбивалентность является естественной частью развода, «если вы не можете быть тем человеком и партнером, которым хотели бы быть, стоит взглянуть на то, устойчивы ли отношения», - говорит она. К тому же, если ваша личность настолько изменилась, что вы больше не можете найти отношения со своим супругом, брак может не удаться в долгосрочной перспективе.
9. Все кажется неконтролируемым.
Будь то из-за проблем с деньгами, потому что кто-то слишком много работаю или из-за того, что кто-то начал проявлять признаки зависимости или принуждения, когда все начинает выходить из-под контроля и проблемы больше, чем у вас двоих, пора либо обратиться за помощью, либо уйти, - говорит Тессина.
10. Вы или ваш партнер отключились.
Преодоление препятствий, определяемое как полный отказ от взаимодействия в рамках отношений, является серьезным признаком того, что некоторые вещи не могут быть решены. Эдельман говорит, что партнеры, которые сопротивляются работе над отношениями из-за того, что они стали эмоционально недоступными, могут оказаться неспособными вернуться в то место, где, по их мнению, они могут оказаться уязвимыми. как только стена будет поднята, будет трудно спуститься.
11. Брачное консультирование не помогло.
Все наши специалисты рекомендуют проконсультироваться перед тем, как прийти к выводу о расторжении брака, но иногда этого недостаточно.«Консультации на раннем этапе, до начала драмы, помогут вам создать успешный совместный брак», - говорит Тессина. Но Эдельман предупреждает, что если любовь превратилась в ненависть, будет уже слишком поздно.
12. Вы можете представить себе жизнь без них.
«Если вы можете представить себе жизнь без партнера, без каких-либо негативных чувств, пора подумать о разводе», - сказал он. Мария Салливан , эксперт по взаимоотношениям и вице-президент Dating.com сказал Женский день . Когда вы больше не стремитесь строить будущее вместе со своим супругом, возможно, пришло время начать новую главу самостоятельно.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нас в Instagram!
мечта отца умер
