Отношения заканчиваются самыми разными способами - от дружеских до откровенно резких. Но неважно причина вашего разрыва , если вы находятся Собираетесь общаться с бывшим партнером, разумно делать это с достоинством и взаимным уважением. Конечно, с таким количеством эмоций - и таким большим багажом - это может быть трудно сделать с бывшим партнером . Однако одни фразы произносятся хуже, чем другие. По мнению экспертов по отношениям и коммуникациям, худшее, что можно сказать бывшему, - это «Я никогда не любил тебя по-настоящему». Прочтите, чтобы узнать, почему, а также предложение, которое вы не должны произносить нынешнему или будущему партнеру, вот Худшее, что можно сказать кому-нибудь в постели .
Верно это или нет, но сказать: «Я никогда по-настоящему тебя не любил» - это ненужный поворот ножа. Он также обращается к истории, когда вместо этого следует двигаться вперед. 'Этот тип комментария усиливает чувство неуверенности в себе и может заставить их усомниться в будущих отношениях », - объясняет Кассандра Леклер , старший преподаватель кафедры коммуникативных исследований Техасского государственного университета.
«Сказать что-то, что подрывает их безопасность или чувство собственного достоинства, обидно и разрушительно», - добавляет она. «Это включает в себя поднятие темы или области, в которых другой человек был или стесняется или не уверен в себе, как в отношениях, так и внутри себя».
что означает имя Бриттани
Грегори Канильяс , Генеральный директор бизнес коучинг отношений Soul 2 Soul, соглашается. «Две худшие вещи, которые можно сказать бывшему, - это:« Я никогда не любил тебя »или« Наши отношения были пустой тратой времени », - говорит он. «Хотя оба утверждения часто произносятся в гневе, они вызывают у получателя глубокую боль».
Хотите знать, как еще вы должны действовать осторожно, разговаривая с бывшим пламенем? Прочтите, чтобы получить дополнительные советы экспертов, а для платонических отношений, которые также требуют осторожности, ознакомьтесь с Худшее, что вы могли сказать старому другу .
«Теперь я люблю кого-то другого».
Shutterstock
Конечно, это должно было случиться: когда отношения заканчиваются, партнеры обычно уходят. Но это не всегда происходит в одном и том же графике, и злорадство по поводу вашей вновь обретенной любви к бывшему излишне обидно.
«Во многих случаях у одного человека все еще есть какие-то чувства, даже если вы не подходили друг другу. И это особенно верно, если они еще ни с кем не встречались », - говорит Сандра Главан , основатель Super Sensitive Sandi, ресурса, нацеленного на помогая людям уменьшить тревогу и справиться с ней . «Даже если ты влюблен и счастлив - это прекрасно, - но тебе не нужно говорить это бывшему. Вы можете просто сказать: «Я в порядке», так как это гораздо более деликатно ». И если вам интересно, пора ли вам вернуться оттуда, вот Признаки того, что вы не готовы снова встречаться, по мнению экспертов по свиданиям .
мечта змея пытается меня укусить
«Я всегда знал, что у тебя ничего не получится».
iStock
Это может быть констатация факта или выражение разочарования и гнева, но независимо от мотивации это не то, что вам следует говорить бывшему. «Если вы скажете ему / ей, что вы никогда не были счастливы в отношениях и знали, что конец скоро наступит, это заставит их почувствовать себя постыдными и неполноценными», эксперт по отношениям Эми Олсон предупреждает. «У вас обоих определенно неприятная история, но теперь она уже позади». А еще советы о том, как жить с кем-то новым, можно найти здесь Красный флаг единого свидания, который никогда не заканчивается, - говорят эксперты .
«Мы могли бы сделать эту работу».
iStock
С другой стороны, вы не хотите цепляться за прошлое. после того, как отношения закончились . Вы оба хотите двигаться вперед и самостоятельно обрести счастье. Предположение о том, что все могло быть (или должно было быть) иначе, вряд ли служит цели двигаться дальше здоровым и благодатным. «Неоптимально создавать дополнительные и ненужные чувства тоски и страдания, когда нам это не нужно», - говорит автор и лайф-коуч Айдан Парк . «Если вы не вместе, скорее всего, вы не вместе по многим причинам. Двигайтесь вперед по жизни, а не пытайтесь создать эмоциональный роман ». А вот признаки того, что вы находитесь в токсичной ситуации: Контрольные признаки того, что ваш партнер может проявлять эмоциональное насилие .
«Мне сейчас намного лучше».
iStock
Если у тебя сейчас все хорошо, это прекрасно. Но выставление напоказ своего успеха после разрыва служит лишь для того, чтобы залить рану солью ... и в любом случае это может показаться неискренним. «Одна из худших вещей, которые вы могли бы сказать, - это сравнить свою старую жизнь с тем, что вы делаете сейчас», - говорит эксперт по альтернативному здоровью Жанин Дюваль . «Сказать что-то [подобное] просто обидно для обеих сторон, особенно если вы предпочитаете закончить разговор как можно скорее. Всегда лучше оставаться дружелюбным ». А для получения дополнительных полезных советов прямо в ваш почтовый ящик, Подпишитесь на нашу еженедельную информационную рассылку .
