Может, ты больше любишь ночной любовник. Или, возможно, послеобеденные удовольствия - ваше дело. У каждого свои предпочтение, когда дело доходит до секса , но если вы хотите вернуть свое либидо в норму, есть одно время дня, чтобы это сделать. Согласно недавнему опросу, проведенному британской компанией по производству пищевых добавок Forza Industries, Лучшее время для секса - относительно раннее утро, в 7:30 утра.
Идти прямо к этому со своим партнером первое, что я делаю с утра - в идеале примерно через 45 минут после первого пробуждения - означает, что вы можете принести пиковые уровни энергии к вашей встрече. «Уровень энергии достигает максимума после хорошего ночного отдыха, что означает, что оба пола обладают большей выносливостью», - объясняют авторы исследования.
Опрос также показывает, что большинство людей попадают в пиковые уровни стресса к 10:45, что означает, что если вы будете ждать так долго, вы можете пропустить окно для расслабляющей шумной игры. Вот почему лучшее время для секса - это светлое и раннее время - может быть, даже раньше, чем хотелось бы некоторым, - но исследования показывают, что стоит бить тревогу.
рыбные мечты и беременность
Есть много документально подтвержденных преимуществ занятий любовью по утрам: во-первых, это действительно может помочь парам почувствовать более тесную связь . «Во время любого секса вы высвобождаете окситоцин, химическое вещество для объятий», Эмили Морс , Доктор философии, эксперт по вопросам сексуальности, недавно сказал Журнал женского здоровья . 'Когда у тебя есть утренний секс конкретно , вы почувствуете себя более связанным со своим партнером в течение всего дня », - добавила она.
Кроме того, этот окситоцин, который вы высвобождаете, оказывает долгосрочное действие: он помогает снизить общий уровень стресса, а это означает, что вы должны чувствовать себя более расслабленными в течение дня. Авторы исследования Forza добавляют: «Прилив эндорфинов, вызванный сексом, снижает кровяное давление и уровень стресса, а также заставляет нас чувствовать себя более бодрыми до конца дня».
Shutterstock
мечтает о торнадо
Еще одно преимущество утреннего секса в том, что он не испортит вам график сна . Да, это может звучать как наименее вдохновляющая причина заняться сексом в начале дня, но, как постоянно показывают исследования, спокойной ночи сон напрямую связан с вашим половым влечением . «Поскольку недостаток сна воспринимается как фактор стресса, ваше тело может увеличить выработку гормонов стресса, тем самым подавляя выработку половых гормонов», Алекс Сави , сертифицированный тренер по науке о сне и основатель SleepingOcean.com , ранее говорилось Лучшая жизнь . Итак, если вы хотите улучшить либидо, чувство истощения не принесет вам никакой пользы в долгосрочной перспективе.
СВЯЗАННЫЕ С: Для получения более свежей информации подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей. .
В следующий раз, когда вы захотите потратить немного один на один с вашим партнером , вы можете установить будильник. Это даст вам немного больше, чего можно ожидать, пока вы засыпаете. А чтобы узнать больше о секс-статистике, посмотрите Исследование показывает, что мужчины с этими тремя чертами характера больше всего занимаются сексом .
