Как известно в детской книге: «Все какают», но не все какают с одинаковой частотой. Состояние дефекации и частота их возникновения могут многое рассказать вам о вашем дефекации. здоровье пищеварительной системы . Слишком частое посещение туалета вызывает беспокойство, но слишком частое посещение может быть таким же признаком того, что что-то не так. По мнению экспертов, три - это магическое число, когда речь идет о том, как часто можно какать. Если вы ходите на занятия более трех раз в день или менее трех раз в неделю, вам следует поговорить с врачом. Чтобы узнать о других способах определить, является ли ваш стул (или его отсутствие) причиной для беспокойства, читайте дальше. И чтобы узнать больше о поведении в ванной, Вот что это значит, если вы мало писаете, согласно науке .
Согласно Healthline, «то, что считается« нормальным », на самом деле может варьироваться от человека к человеку - от три испражнения в день до трех в неделю ». Больше или меньше этой суммы может быть сигналом того, что что-то не так.
Врач Эстебан Косак , MD, а медицинский писатель и советник для Symptoms.Care подтверждает, что все, что выходит за рамки этого окна, заслуживает внимания. «Менее трех движений в неделю обычно считается запором, а три или более жидких стула в день - диареей», - говорит Косак. Он указывает, что это может происходить время от времени, но если вы постоянно испытываете слишком частые или слишком малые испражнения, тогда вам следует начать сомневаться в своих возможностях. здоровье пищеварительной системы .
«Большинство здоровых взрослых в какой-то момент испытают диарею или запор, но постоянное изменение привычек кишечника всегда следует обсуждать с врачом», - говорит Косак. «Обращайте внимание на любые признаки того, что дефекация выходит за пределы личного диапазона нормы, или эти испражнения со временем изменились, и сообщите об этом при посещении врача».
Частота испражнений - не единственный аспект, на который следует обращать внимание - вот и другие тревожные сигналы от вашего желудка, которые вам следует посетить врачу. И чтобы убедиться, что вы заботитесь о своих личных частях, проверьте Вот как часто вам следует менять нижнее белье .
1 светлый стул
Shutterstock
«Цвет стула также может указывать на проблемы или может быть просто отражением того, что вы едите», - говорит Линн Постон , Доктор медицины, Invigor Medical участник. Например, Постон говорит: «Обструкция или проблема в желчном протоке может вызвать светлый стул». А если вы боитесь задавать больше вопросов о здоровье, узнайте Одна часть тела, которую нельзя брить .
2 Желтый табурет
Shutterstock
Путь Харбстрит , RD, основатель Уличное умное питание , говорит, что если у вас стойкая стеаторея, медицинский термин, обозначающий желтый маслянистый стул, вам следует поговорить с врачом. По данным Mayo Clinic, это могло быть результатом Неуловимые признаки того, что ваше тело говорит вам что-то серьезное не так .
3 Кровавый стул
Shutterstock
Постон говорит, что «кровь в стуле может быть по разным причинам». Она советует проверить, является ли кровь ярко-красной или черной, присутствует ли она повсюду или только на поверхности, а также есть ли капли крови в унитазе. Принятие к сведению всех этих аспектов может помочь вашему врачу диагностировать проблему. А для получения более свежей информации, Подпишитесь на нашу еженедельную информационную рассылку .
4 водянистый стул
Shutterstock
«Диарея - это жидкий или водянистый стул, который случается три или более раз в день», - говорит Постон. «Инфекции, вызванные бактериями, вирусами или паразитами, обычно являются причиной диареи. Пищевая непереносимость или прием лекарств, содержащих магний, также могут вызвать диарею ». Постон говорит, что диарея часто проходит сама по себе, но если она длится более нескольких дней, вам следует обратиться к врачу. И чтобы быть уверенным в том, что вы остаетесь здоровым с точки зрения гигиены, проверьте Доктор говорит, что это всего лишь 3 части тела, которые нужно мыть каждый день. .
