Падение температур, укороченные дни и стресс от праздников, усугубляющийся пандемией, мы полностью понимаем, если вы чувство усталости больше, чем обычно недавно. В классической моде 2020 года, если вы не можете держать глаза открытыми, ваш разум, вероятно, сразу бросится в глаза, если вы заразились COVID. Хотя усталость - одна из общие симптомы вируса , ваша усталость также может быть признаком различных других распространенных заболеваний, которые также могут нуждаться в медицинской помощи. Чтобы облегчить ваш разум и помочь вам понять, пора ли проходить тест на COVID, врачи говорят, что есть несколько ключевых моментов, на которые следует обратить внимание. Вот пять индикаторов того, что ваша усталость может быть признаком COVID, и чтобы узнать о других тревожных сигналах, ознакомьтесь с Врачи говорят, что это как определить, что у вас кашель COVID .
Прочтите оригинальную статью на Лучшая жизнь .
1 Больше спать не помогает.
Shutterstock
Прежде чем определять, является ли ваша усталость симптомом COVID, вы должны сначала определить, истинная ли это усталость или просто сонливость. «Если ваша усталость вызвана сонливостью или сонливостью, то засыпание в основном поможет вам почувствовать себя лучше», - говорит семейная медицина врач Абисола Олуладе , MD. «Утомленные люди часто не чувствуют себя лучше даже после сна». Если несколько ночей непрерывного сна не уменьшают вашу усталость, возможно, пришло время пройти тест на COVID. И еще одну пару ключевых индикаторов см. Если у вас есть эти 2 незначительных симптома, велика вероятность, что у вас COVID .
2 Ваша усталость появилась внезапно.
Shutterstock
Если в последнее время вы все больше устаете, вероятно, это не связано с COVID. «Большинство причин усталости, не связанных с COVID, возникают хронически с течением времени - [то есть] от недель до месяцев - а не внезапно», - говорит Олуладе. «Обычно с COVID это происходит внезапно». Поэтому, если вы почувствовали резкую усталость, вам следует проконсультироваться с врачом. А если вас беспокоит еще один распространенный симптом, проверьте Исследование показывает, как определить, что у вас головная боль - COVID .
3 У вас есть другие общие симптомы COVID.
Shutterstock
Без проявления других симптомов COVID маловероятно, что ваша усталость связана с вирусом. «Это необычно, когда усталость является отдельным симптомом COVID, хотя это, конечно, не невозможно», - говорит Олуладе.
Врач и ухо, нос и горло врач хирург Ган Энг Серн Доктор медицинских наук, добавляет, что «ваша усталость станет поводом для беспокойства, если она дополнится другими симптомами, такими как кашель, потеря вкуса и запаха, а также одышка». А для получения более свежей информации о COVID, доставленной прямо на ваш почтовый ящик, Подпишитесь на нашу еженедельную информационную рассылку .
4 Вы путешествовали или были рядом со многими людьми.
iStock
По словам Гана, вероятность того, что ваша усталость является симптомом COVID, выше, если вы недавно были рядом с другими людьми или ездили в горячую точку COVID-19. Проведите быструю инвентаризацию того, кого вы видели и где бывали в последнее время, чтобы оценить вероятность заражения вирусом. А чтобы узнать больше о том, где пандемия усугубляется, см. Вот насколько серьезна вспышка COVID в вашем штате .
5 Другого объяснения нет.
iStock
Даже если ваша усталость не является признаком COVID, она может быть связана с другим заболеванием, которое вам следует пройти. «Если вы храпите или просыпаетесь ночью, это признак того, что у вас может быть апноэ во сне, а если вы чувствуете усталость в течение дня, то это, скорее всего, связано с этим», - говорит Олуладе. 'Если у вас есть тяжелые периоды , то ваша усталость может быть вызвана низким содержанием железа, а не COVID. Кроме того, если у вас низкий уровень щитовидной железы, это может быть причиной вашей усталости ».
Олуладе также отмечает, что «некоторые проблемы психического здоровья, такие как депрессия, также могут вызывать хроническую усталость». Прежде чем поговорить с врачом, найдите время, чтобы получить четкое представление о том, как вы себя чувствуете, чтобы он мог лучше помочь вам выяснить, что не так. А советы о том, как узнать, контактировали ли вы с COVID, см. Это самый простой способ узнать, подвергались ли вы COVID .
Лучшая жизнь постоянно следит за последними новостями о COVID-19, чтобы вы были здоровы, в безопасности и были в курсе. Вот ответы на ваши самые животрепещущие вопросы , то способы, которыми ты можешь оставаться в безопасности и здоровый, факты вам нужно знать, риски вам следует избегать, мифы вам нужно игнорировать, и симптомы быть в курсе. Щелкните здесь, чтобы ознакомиться со всем нашим покрытием COVID-19 , и Подпишитесь на нашу рассылку чтобы оставаться в курсе.
