Вы уже миллион раз слышали, что маски для лица - ключ к замедлению распространения COVID-19 . И хотя маска для лица помогает защитить вас и окружающих, она делает это только в том случае, если вы правильно ее носите. Если натянуть маску под подбородок или надеть маску неправильного размера, это не поможет предотвратить распространение COVID-19, делая маску бесполезной. Если вы хотите убедиться, что ваша маска выполняет свою работу, убедитесь, что вы не делаете этих ошибок. И чтобы узнать больше о правильном использовании масок для лица, ознакомьтесь с 5 способов, которыми вы неправильно чистите маску для лица .
1 Вы не обращаете внимания на то, какая сторона маски выходит наружу, а какая - изнутри.
Shutterstock
В конце марта в Facebook распространился слух о том, что вы можете выбирать какую сторону одноразовой маски для лица вы носили в зависимости от того, какое покрытие вы хотели. Белая сторона снаружи предназначалась для тех случаев, когда вы не были больны и хотели не допустить распространения вируса, в то время как синяя сторона предназначалась для удержания микробов во время болезни. В эпизоде Bloomberg QuickTake , Винг Хун Сето , Доктор медицинских наук, содиректор Центра сотрудничества Всемирной организации здравоохранения по эпидемиологии и контролю инфекционных заболеваний, опроверг этот слух. По словам Сето, синюю сторону следует носить всегда, потому что она водонепроницаема, а белую всегда следует носить, потому что она абсорбирует и поглощает кашель или чихание.
Точно так же есть правильный и неправильный способ носить тканевую маску для лица. Этот карман, вероятно, есть у вашей тканевой маски. предназначен для фильтра и должен находиться внутри маски, а сторона без кармана - снаружи. А чтобы узнать больше о масках для лица, ознакомьтесь с Сколько людей должны носить маски, чтобы остановить коронавирус .
2 Вы носите одну и ту же маску весь день.
iStock
Ваша маска - это фильтр, а это значит, что ее «нужно регулярно менять», - говорит Димитар Маринов , Доктор медицинских наук, доцент Варненского медицинского университета, который работает с контроль и профилактика инфекционных заболеваний . Если вы не поменяете маску, «вирусные частицы могут накапливаться и распространяться в окружающей среде».
Поэтому, если вы весь день находитесь на публике, вам следует почаще менять маску для лица. Фактически, Циппора Шейнхаус , MD, а сертифицированный дерматолог в SkinSafe Dermatology and Skin Care говорят, что тканевые маски рекомендуется менять каждые два часа. Дополнительные советы по использованию масок для лица см. 7 мер предосторожности, которые необходимо предпринять перед тем, как надеть маску .
когда тебе снится, что ты беременна
3 Вы снимаете маску, чтобы поговорить с кем-нибудь.
iStock
По словам Шейнхауса, если снять маску, чтобы поговорить с кем-то на публике, она полностью лишена смысла, но многие люди делают это, потому что чувствуют, что их голос заглушается маской. Когда вы снимаете маску «с носа, чтобы она сидела на подбородке», она говорит, что вы потенциально подвергаете себя и всех вокруг себя вирусу.
На самом деле, особенно важно носить маску при разговоре с другими людьми, учитывая, что недавнее исследование Национального института здравоохранения показало, что громкий голос может вызвать появление тысяч капель содержащих COVID-19 в воздухе каждую секунду. И что еще хуже, эти капли обнаруживается в воздухе до 14 минут после того, как вы закончите говорить.
4 Вы касаетесь маски для лица в перчатках.
iStock
Дело в том, что вы вообще не должны прикасаться к своей маске, пока носите ее, будь то для того, чтобы потянуть ее, чтобы поговорить с кем-то или просто внести коррективы в то, где она находится на вашем лице, особенно когда ты в перчатках - говорит Шейнхаус.
«Если вы решите носить перчатки, их следует снять - вывернув их наизнанку, когда вы снимаете, и надевать первую на вторую, а затем снимите маску для лица или прикоснитесь к ней», - говорит она. «Ношение перчаток, как правило, дает владельцам ложное чувство безопасности, поскольку они в конечном итоге касаются всего своими грязными перчатками, думая, что они в безопасности, потому что держат свои руки в чистоте. В перчатках есть микробы, которые могут попасть на ваше лицо, особенно когда вы ерзаете или играете с маской ». А чтобы избежать более распространенных ошибок, ознакомьтесь с 8 ошибок, которые вы совершаете каждый раз, покидая дом .
5 Вы не закрываете нос, надев лицевую маску.
Ваша маска предназначена не только для того, чтобы закрывать ваш рот. 'Ваш нос может иметь такое же влияние на распространение коронавируса', - говорит Душан Гольич , PharmD, писатель-медик и соучредитель DealsOnHealth.
«Мы часто дышим через нос, и если мы надеваем маски только на рот, мы подвергаемся воздействию вируса», - говорит он. «Кроме того, в случае заражения вирусом и чихания мы выбрасываем вирусные частицы через нос и заразим окружающих нас людей».
что это значит, если вам снится ваша любовь
6 Вы носите влажную маску для лица.
iStock
Одна из причин, по которой вам нужно часто менять маску, заключается в том, что они могут намокнуть от пота, говорит Шейнхаус, что также делает вашу маску неэффективной для защиты от COVID-19. Влажные маски не могут отфильтровывать респираторные частицы так же, как сухая маска. Это также означает, что вам нужно подождать, пока маска полностью высохнет после стирка маски перед тем, как надеть его, - говорит она. А полное руководство по очистке маски для лица см. Способ №1 очистить маску для лица .
7 Вы носите неправильную маску для лица.
iStock
Ваш маска для лица с клапаном респиратора ? Если так, то это неэффективно с точки зрения замедления распространения COVID-19, считает Шейнхаус. В конце концов, цель масок для лица - помочь людям «держать свои микробы при себе», снижая вероятность заражения других людей зараженными каплями.
«Односторонний дыхательный клапан позволяет пользователю выдыхать все свои капли и микробы в окружающий воздух», - объясняет Шейнхаус. «Хотя он не дает им всасывать микробы других людей - отфильтровывая их, как профессиональный N95, - он не задерживает их собственные микробы и, таким образом, подвергает любого в непосредственной близости от их микробов».
Лучшая жизнь постоянно следит за последними новостями о COVID-19, чтобы вы были здоровы, в безопасности и были в курсе. Вот ответы на ваши самые животрепещущие вопросы , то способы, которыми ты можешь оставаться в безопасности и здоровый, факты вам нужно знать, риски вам следует избегать, мифы вам нужно игнорировать, и симптомы быть в курсе. Щелкните здесь, чтобы ознакомиться со всем нашим покрытием COVID-19 , и Подпишитесь на нашу рассылку чтобы оставаться в курсе.
