Иметь дело с кем-то, кто не быть правдивым это сложно. Во-первых, вы должны выяснить, действительно ли кто-то лгу тебе , а во-вторых, вы должны понять, почему они нечестны. Друзья и партнеры могут скрывать правду по множеству причин, что делает вопрос «почему» сложным для решения. Но даже если кто-то не признается во лжи, некоторые выражения лица могут его выдать — если знать, на что обращать внимание.
«Признаки лица лжеца могут быть очень тонкими, и иногда их трудно обнаружить», Коллин Веннер , LMHC, MCAP, LPC, основатель и клинический директор рассказывает New Heights Counseling & Consulting, LLC. Лучшая жизнь . «Будьте осторожны, не делайте вывод на основании одного признака, а ищите несколько сигналов обмана».
Веннер добавляет, что вы должны идентифицировать в общей сложности три признака или более, но это не должно занимать слишком много времени, так как большинство лжецов дают вам знак в течение нескольких минут или даже секунд. Читайте дальше, чтобы узнать о шести выражениях лица, которые, по словам терапевтов, могут указывать на то, что кто-то вам лжет.
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: 5 признаков языка тела, которые означают, что кто-то лжет, по мнению терапевтов и юристов .
1 Глядя
Если вы заметили, что кто-то избегает зрительного контакта с вами, это явный признак того, что они не говорят вам правду. Эмили Курлансик , психология, терапевт, нейропсихолог и доцент кафедры неврологии в Медицинском центре штата Нью-Йорк (SUNY).
«Если кто-то лжет, [они] могут отвести от вас взгляд в решающий момент», — говорит Курлансик. «Движение глаз может быть символом того, что они обдумывают, что сказать дальше».
черная пантера во сне
Точно так же Веннер говорит, что их глаза могут «метаться», когда они лгут. «Закатывание глаз или метание вокруг — также признаки того, что человек лжет», — предлагает она. «Это может происходить подсознательно, но все равно заметно».
2 Подтянутая челюсть и лоб
Лжецы также склонны напрягаться, когда не говорят правду, и это может включать в себя сжатие челюсти и лба. По словам Веннера, оба связаны с «умственными усилиями и стрессом», связанными с ложью.
«Они больше концентрируются на том, что говорят, чем на том, чтобы просто говорить правду», — объясняет она. «Они должны думать о том, что они собираются сказать, как это будет звучать и имеет ли смысл их рассказ. Поэтому мышцы лба напрягаются».
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: Делая это руками, люди не доверяют вам, говорят эксперты .
3 Сжатые или сухие губы
Рот тоже может выдать ложь, но разные люди будут показывать разные признаки. По словам Курлансик, это связано с тем, что ложь «запускает автоматическую нервную систему вашего тела». ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
По ее словам, это может привести к сухости во рту, из-за чего лжец может облизывать или кусать губы, чтобы контролировать недостаток влаги. Если у обоих пересохло во рту а также туго, вы можете быть еще более уверены, что имеете дело с кем-то отрывочным.
«Рты лжецов сжимаются, когда они пытаются контролировать то, что собираются сказать, сжав губы вместе и слегка согнув их вниз», — говорит Веннер. «Автоматическая реакция состоит в том, чтобы держать рот закрытым и скрывать правду».
Самира Салливан , эксперт по отношениям и сваха, добавляет, что поджатые губы могут указывать на то, что они хотят вообще избежать темы обсуждения. «Это рефлекторный инстинкт, указывающий на то, что они не хотят говорить», — отмечает она, добавляя, что лжец может даже «завернуть губы назад», пока вы не перестанете видеть в этом способ «солгать по умолчанию».
4 мигает
Эксперты говорят, что ложь может привести к сухости во рту, а также к сухости в глазах. Курлансик отмечает, что это может привести к тому, что лжецы будут щуриться или «чрезмерно» моргать, чтобы контролировать сухость, но Веннер предполагает, что они могут моргать, чтобы казаться более непринужденными в разговоре.
«Моргание обычно непроизвольное и бессознательное», — говорит Веннер. Лучшая жизнь . «Однако лжецы, как правило, моргают чаще, чем обычные люди, потому что хотят казаться спокойными и расслабленными».
С другой стороны, если кто-то вообще не моргает, это должно вызывать тревогу. Джозеф Пуглиси , генеральный директор знаковые знакомства . «Если они могут рассказать свою историю, не моргнув глазом или говоря без эмоций, то они могут лгать», — говорит он.
Для получения более полезных советов, доставленных прямо на ваш почтовый ящик, Подпишитесь на нашу еженедельную информационную рассылку .
5 Полное изменение выражения
Будьте начеку, если чье-то выражение лица полностью меняется во время разговора, говорит Веннер, особенно если его выражение лица «меняется с нейтрального на негативное», и ищите признаки гнева, страха, печали или отвращения.
«Выражение лица человека меняется в зависимости от того, о чем он думает», — объясняет она. «Разум и тело, как правило, общаются через лицо. Если вы видите, как выражение лица человека меняется с нейтрального на негативное, когда вы задаете ему вопросы в поисках правды, то вы знаете, что что-то изменилось, и он, возможно, собирается солгать».
Кроме того, их лицо может стать бледнее, если они почувствуют себя пойманными. «Вы когда-нибудь видели, как чья-то кожа становится белой, как у призрака, когда он говорит? Учитывая, что это указывает на то, что кровь течет из лица, это может означать, что они лгут», — предполагает Салливан.
6 Потливость лица
Конечно, иногда признаком лжи является не столько выражение лица, сколько что-то происходящее с его лицом. Многие из нас знают, что ложь связана с потливостью, но опытный лжец может быть осторожным. Вы должны обратить внимание на определенные области на их лице, которые могут стать влажными, когда вы уклоняетесь от правды. По словам Салливана и Курлансика, это, как и сухость, связано с колебаниями нервной системы.
Пот может скапливаться в Т-зоне, включая лоб, нос, верхнюю губу и подбородок. Как и для всех этих признаков, всегда может быть другое объяснение (например, жаркий день), поэтому важно проверить наличие нескольких подозрительных выражений лица, прежде чем обвинять кого-либо в нечестности.
