Никто не идеален. Но каждый может поправиться. В некоторых случаях много лучше. Для вас, возможно, это означает стать более внимательным отцом или отточить свои навыки менеджера. Может быть, ваши цели более конкретны, и вы хотите овладеть тонким искусством ведения переговоров, научиться произносить тосты или, наконец, выбить мяч за пределы парка. Или, может быть, вы хотите быть более изысканным джентльменом - из тех парней, которые могут сделать идеальный комплимент, составить идеальное письмо или приготовить идеальный коктейль. Какую бы грань своей жизни вы ни хотели улучшить, у нас есть для вас самые умные и эффективные советы - все они гарантированно приблизят вас чуть-чуть ближе к совершенству. Чтобы узнать больше о том, как жить умнее, выглядеть лучше, чувствовать себя моложе и усерднее играть - каждый божий день - подписывайтесь на нас. Facebook прямо сейчас!
Часть 1: Как стать намного лучшим лидером
Вы не смогли достичь того, что есть в жизни сегодня, не изучив несколько вещей, но одна из вещей, которую вы узнали, - это никогда не прекращать учиться, особенно у мастеров. Вот почему вам нужно…
1 Получите больше денег для своего отдела
«Вы должны использовать валюту, которая ценится для другой стороны: чистая прибыль», - говорит Дебора Колб, автор книги. Ежедневные переговоры и профессора Deloitte Ellen Gabriel в Школе менеджмента Симмонса. Попробуйте эти стратегии:
- Во-первых, предложить «условное соглашение», в котором крупная сумма будет выплачиваться постепенно по мере того, как ожидания оправдываются. Например, на каждые 10 новых клиентов, которых вы привлекаете в компанию, бюджет вашего отдела будет увеличиваться на 50 000 долларов, пока вы не достигнете своей цели в 250 000 долларов. «Таким образом, прося денег, им легче сказать« да », - говорит Колб. «В конце концов, это низкий риск. Если ничего не получится, их потери минимальны ».
- Два, попросите «неденежные ресурсы». Это недоиспользованные ресурсы, которыми компания уже располагает - например, сотрудники, работающие неполный рабочий день, или офисные помещения или оборудование. «Лучшее в натуральных ресурсах - это то, что они поступают из чужого бюджета», - говорит Колб. «Их просьба также показывает, что вы думали о способах выполнения работы без дополнительных средств». Такое творческое лидерство делает вас ценным ресурсом - и вы станете еще более ценным после того, как узнаете 25 способов, которыми самые умные мужчины преуспевают в работе.
2 Прочтите Марка Аврелия
Великий философ-стоик и римский император Марк Аврелий написал свою Медитации в то время как он находится в состоянии войны с варварами, и самообладание, которое просвечивает в его прозе, все еще волнует сегодня. Он писал о необходимости умеренности и добродетельного поведения, основанного на разуме. Слова были искренними и полными мужского долга.
«Ни с одним человеком не происходит ничего, что он не создан природой, чтобы вынести», - писал он. Более мудрая и изящная формулировка нынешней фразы «засасывайся». Дополнительные полезные советы по руководству можно найти здесь 4 простых способа стать лучшим начальником.
3 Заключите лучшую сделку
что значит, когда снится мертвая рыба
Ключ к любым переговорам - построение взаимопонимания. «Если парень чувствует, что знает вас немного, он с большей вероятностью заговорит», - говорит сержант Джо Веллингтон, 10-летний опытный переговорщик в полиции Канзас-Сити, штат Миссури. «Если он этого не сделает, то у него будет усиленная защита».
Для установления этой связи требуются четыре навыка.
- Во-первых, будьте активным слушателем. «Дайте другой стороне понять, что вы слушаете, повторив ему кое-что из того, что он говорит», - говорит Веллингтон. Если он считает, что вы прислушиваетесь к его точке зрения, он с большей вероятностью прислушается к вашей.
- Во-вторых, укрепляйте доверие. Это одно из ключевых требований для ответа «да», и вы хотите, чтобы человек, с которым вы имеете дело, видел, что вы человек слова. Уступайте второстепенным пунктам на ранних этапах переговоров, чтобы задать правильный тон для заключения более твердых сделок в дальнейшем.
- В-третьих, способствовать спокойствию. Переговоры часто сводятся к исправлению негативной ситуации. «Дайте другой стороне выпустить пар», - говорит Веллингтон. Спокойный партнер по переговорам вряд ли бросится в атаку в стиле Роберта Новака.
- В-четвертых, уважайте их точку зрения. «Вы не можете заставить людей думать так, как вы. Все, что вы можете сделать, это объяснить свою точку зрения, выслушать их мнение и попытаться убедить их в обратном », - говорит Веллингтон. Забудьте об этом, и вы можете показаться агрессивным или оптимистичным - два самых быстрых пути к отказу. И как только вы станете лучшим переговорщиком, переходите к 15 основных навыков, которые нужно освоить в 40 лет.
4 Справляйтесь с денежными проблемами
Если вы скажете сотруднику, что он не может получить повышение (даже если он его заслуживает), «признайте его выдающуюся работу и дайте честное объяснение, почему вы не можете повысить его зарплату», - говорит Энн Мари Сабат, автор книги. Ухаживание за бизнесом: 101 способ ускорения деловых отношений. Затем наметьте, что он должен сделать, чтобы вы взяли его на вооружение, когда ваш бюджет ослаб. Наконец, предложите ему компромисс - дополнительные дни отпуска или скромную премию - чтобы проиллюстрировать свои добрые намерения. Если вы думаете, что терпите неудачу в отделе управления, воспользуйтесь нашим викторина, чтобы узнать наверняка, плохой ли ты босс или нет.
5 Сделайте правильный тост
Великий лидер понимает, что идея тоста состоит в том, чтобы привлечь внимание к человеку, которого он чтит, особенно если этот человек является более крупной рыбой в пуле компании. К сожалению, большинство тостеров обращают внимание на самих себя, - говорит Джон Бриджес, соавтор книги. Джентльмен поднимает бокал.
Говорите кратко: «Каждый раз, когда у вас почти целая минута, пора остановиться», - говорит Бриджес.
Будьте искренними: возможность рассказать анекдот - это все равно что приготовить изысканную еду: это искусство, требующее практики, времени и приятной аудитории. Другими словами, шутки слишком опасны для большинства тостеров. Вы можете развлечься, просто будучи веселым и веселым.
Будьте вежливы: «Это не жаркое», - говорит Бриджес. «Думайте об этом как о подарке человеку, которому вы поджариваете тост». И помните: убийственный тост - одно из 30 жизненных навыков, которые должен знать каждый мужчина.
6 Вера во что-то
Если вы не верите в себя и в то, что делаете, ваши сотрудники тоже не верят. Дайте себе и своим сотрудникам то, к чему нужно стремиться. И вы точно сможете сплотить войска с этими 8 стратегий, меняющих правила игры, о которых должен знать каждый босс.
7 Оцените себя как начальника
Лучшие начальники - это образцы харизмы и деловой хватки, которые вдохновляют своих подчиненных и улучшают чистую прибыль. Так какой ты? По словам Майкла Фейнера, бывшего руководителя отдела кадров Pepsi-Cola Worldwide, ответ заключается в двух вопросах.
- Во-первых, приносите ли вы прибыль? «Организации созданы для достижения результатов», - говорит Файнер. «Достигает ли ваша команда ожидаемых результатов?»
- Во-вторых, что мотивирует ваших сотрудников добиваться таких результатов? «Если вы хотите сохранить их, они должны верить в вас, они должны быть привержены вашей миссии и должны знать, что вы привержены их успеху».
На следующей встрече попросите своих сотрудников анонимно записать, что у них работает, что не работает и что вы можете сделать, чтобы их работа приносила больше удовлетворения.
8 Принимайте важные решения до 11 часов утра.
Из-за циркадных ритмов уверенность наиболее высока с 7:30 до 11:00.
9 Будьте готовы подойти, когда он попадет в вентилятор
Допустим, вы заблудились на корпоративном отдыхе посреди пустыни Аризоны, уже ночь, и никто не знает дороги обратно в бар. Прежде чем вы начнете проигрывать койотам менеджеров среднего звена, докажите им, что вы точно знаете, где находитесь в мире, если есть полумесяц. Проведите линию от верхней точки полумесяца через нижнюю точку до горизонта. Это будет указывать на юг.
Также: не забудьте прочитать наш 25 жизненно важных уроков от суперуспешных мужчин.
Часть 2: Как стать лучшим отцом
Хорошая новость в том, что ваш сын или дочь, вероятно, очень похожи на вас в его или ее возрасте. Нет, подожди - это плохие новости. Но есть способы, которыми вы можете общаться лучше, чем ваш собственный отец. Вот как…
10 Успокойте дикого ребенка
2 марта день рождения личности
«Есть шесть основных типов криков, и вы должны быть похожи на взломщика кодов ЦРУ, чтобы выяснить их и применить надлежащие средства защиты», - говорит Гэри Гринберг, автор книги. Будьте готовы: Практическое руководство для новых отцов. По словам Гринберга, эти шесть криков указывают на голод, усталость, боль, дискомфорт, скуку и колики. Если бутылка успокаивает ее, вы удовлетворили «голодный» крик. Если нет, попробуйте следующее:
- Положите ребенка на пляжный мяч: положите ребенка лицом вниз на большой пляжный мяч, надежно положив руку ему на спину, и начните медленно катать его. Нежное катание успокоит ее.
- Держите ребенка перед зеркалом: «Ваш ребенок будет очарован этим другим ребенком, который копирует его, и он забудет о слезах», - говорит Гринберг.
-Начните ребенка: несколько раз включите и выключите свет, поместите руку или ногу ребенка под проточную воду или имитируйте плач ребенка. Другими словами, «немного поиграйте с ее пятью чувствами», - говорит Гринберг. «Она станет слишком взволнованной и заинтересованной, чтобы вспомнить, почему она плакала».
- Качайте ребенка правильно: «Исследования показали, что наиболее эффективный метод имитирует ходьбу мамы, примерно 60 камней в минуту», - говорит Гринберг. Чтобы получить больше советов по отцовству, не пропустите наш удобное руководство по уходу за младенцем.
11 Безболезненно вытащите занозу
Смочите ее палец теплой водой с английской солью. Это смягчит кожу и позволит занозе всплыть на поверхность. Вытащите его пинцетом. Или прикрепите кусок растения алоэ к занозе изолентой. Подождите час и снимите ленту. Осколок придет вместе с ним. Чтобы узнать о других хитростях здоровья, ознакомьтесь с этими 52 сверхбыстрых бустера здоровья.
12 Объясняйте своей дочери мужчин
Рано или поздно, если вы не отправите ее в монастырь, она кое-что узнает сама. Но это твоя дочь, мужик. Она заслуживает честного предупреждения от того, кто ее любит. Вы объясняете, что мужчины должны быть цивилизованными. Они не действуют вежливо поодиночке и не делают это группами. Но они сделают это для нужной женщины. Как я сделал для твоей матери, говоришь ты, и как кто-то сделает для тебя. Между тем, вы говорите ей, мужчины могут быть очень веселыми, но не забывайте, что они рядом. (Чтобы узнать больше о том, как научить вашу дочь фактам жизни, вот эксклюзивный рассказ от автора Джея МакИнерни, озаглавленного «Волк воспитывает дочь»).
13 Родитель пасынка
Исследование Медицинского колледжа Бейлора показало, что конфликты из-за пасынков являются причиной почти 60 процентов неудач во втором браке. Как стать успешным отчимом:
- Наберитесь терпения. Пройдет год или два, прежде чем пасынки примут вас на роль родителей, - говорит семейный психолог Марио Алонсо, доктор философии, обозреватель Best Life's Head Coach. «Ваша цель должна заключаться в развитии отношений взаимного уважения, а не в том, чтобы стать вторым отцом».
- Проявите интерес к его интересам: если он катается на скейтборде, попросите его научить вас олли. «Связи развиваются в результате обмена опытом», - говорит Алонсо.
- Никогда не унижайте его отца (даже если он болван) и не переходите ваши границы: если биологический отец и его сын имеют традицию ходить на стадион в день открытия, уважайте это и откажитесь. Еще одна важная часть знаний для пап: Как сделать так, чтобы ваш второй ребенок не чувствовал себя вторым.
14 Сделайте своего подростка безопасным водителем
«Пусть ваш ребенок пропишет хотя бы 100 часов обучения за рулем», - говорит Фил Берарделли, автор книги. Безопасные молодые водители. «6 часов, предписанных большинством штатов, неадекватны, - поясняет он. «Найдите время, чтобы подвергнуть его дождю, снегу, ночи, туману, шоссе». Как только он получит лицензию, ограничьте совместное использование автомобилей. Исследование, проведенное Центром исследований и политики в области травматизма Университета Джонса Хопкинса, показало, что водители-подростки с двумя пассажирами на 86 процентов чаще погибают в аварии, чем подростки, управляющие автомобилем в одиночку. Также ограничьте вождение в ночное время. Транспортный институт Коннектикута утверждает, что у водителей в возрасте от 16 до 20 лет вероятность попасть в аварию ночью на 66 процентов выше, чем днем.
15 порадуйте семилетнего ребенка мухой
Захватите муху чашкой и подуйте сигарный дым, чтобы убить насекомое. (Сильное встряхивание сделает то же самое.) Снимите чашку и привяжите 18-дюймовый кусок легкой швейной нити к одной из лап мухи. Легко дышите на лету (или, может быть, потяните рот к хоботку?), Пока он не выздоровеет, и пуф - у вас есть живой, жужжащий, несущий болезнь «воздушный змей». Вот еще несколько отличных советов, как стать Отличный папа для детей от 6 до 12 лет.
16 Помогите своему ребенку поступить в колледж
Чтобы дать ребенку конкурентное преимущество, начните планировать еще в девятом классе, - говорит Мишель Эрнандес, консультант колледжа Лиги плюща и автор книги. А для приема. Вот краткое руководство, как максимально эффективно использовать девятый класс.
- Год первокурсника - время совершенствования навыков учебы и работы над критическим чтением и словарным запасом. Ваш подросток должен стараться читать не менее часа в день, в том числе в областях, не связанных с ее интересами.
- Для нее важно показать учителям, что она действительно заботится о своих занятиях, выходя за рамки того, о чем учителя просят. Пришло время для нее стать активным участником класса, участвуя в обсуждениях и проявляя инициативу.
- Убедитесь, что она сдает один или два теста SAT II до конца года, если она изучает науку или математику. Большинство лучших колледжей требуют три таких теста вместе с SAT I, и вы не хотите откладывать все до первого года обучения.
- Подкрепите ее академическое резюме. Запиши ее на летние курсы колледжа.
17 Наказывайте своего сына за то, что он пил или курил травку
Не волнуйтесь. «Невероятная лекция оттолкнет его и лишит всякого шанса на предметную дискуссию», - говорит Ксения Г. Бехер, соавтор книги. Десять разговоров о наркотиках между родителями и детьми. После того, как вы остынете и поговорите о проблеме с женой, встретитесь в комнате сына, он будет более восприимчивым на своей территории. Объясните, что вы обеспокоены тем, что он не принимает разумных решений. «Подкрепите сообщение о том, что ему нужно оставаться ясным и сосредоточенным в жизни, и что наркотики сбивают его с этого пути», - говорит Бехер. Если он спросит, курили ли вы травку или пили в его возрасте (а он это сделает), не позволяйте ему отвлекать разговор от себя. «Не важно рассказывать ему, что вы сделали, а что нет, - говорит Бехер. «Это не момент для« истинных признаний ». Раскрывайте, только если это помогает ».
18 Правильно относитесь к своим детям
Поступайте со своими детьми так, как вы хотите, чтобы другие поступали с ними. Слишком часто мы говорим с нашими детьми таким образом, что вызываем адвоката, если слышим, что другие относятся к ним так же. Но одна вещь, которую ты определенно не хочешь делать, это испортить их тухлыми.
19 Очистите собаку детей после того, как она запуталась со скунсом
Расхожее мнение гласит, что вы должны купать животное томатным соком. Теоретически неплохо, но получается собака, которая пахнет ужасной Кровавой Мэри. Лучший раствор для купания состоит из 8 частей перекиси водорода и 1 части пищевой соды. Добавьте немного жидкости для мытья посуды. Попросите детей искупать собаку и тщательно сполоснуть ее. (В конце концов, это их собака, и это возможность для обучения.) При необходимости повторите.
Для большего отцовского вдохновения следуйте всем Лучшие аккаунты в Instagram для пап.
Часть 3: Как стать намного лучше спортсменом
Вы ведь спортсмен. Даже если вы не размахивали клюшкой для гольфа, не стреляли фастболом или не выполняли штрафных бросков за 5 лет, ваше тело все равно помнит. Так что вперед. Пора вернуться в игру. Вот как…
20 четких ударов в гольф
Используйте логотип на левой груди вашей рубашки для гольфа, чтобы установить правильное положение мяча по отношению к позвоночнику, а не по отношению к ногам, как это делают большинство игроков-любителей, - говорит ведущий профессионал в области преподавания Митчелл Спирман, автор книги ЦЕЛЬ. гольфа книга уроков визуальных образов для улучшения вашей игры. Для гонщика мяч должен располагаться слева от логотипа на уровне левой подмышки. Для утюга 5 мяч должен быть прямо на одной линии с логотипом для утюга 9, рядом с его правым краем.
Чтобы увидеть, как ребята применяют эти советы, вот 15 звездных игроков в гольф, которые определенно лучше вас.
21 Перехитри своего соперника по теннису
Носите яркие цвета, особенно желтые и оранжевые. Вашему противнику будет труднее отбивать ваши залпы. Да, это обман.
22 Растяните все тело одним движением
Заканчивайте каждую тренировку так: сядьте на пол, вытянув правую ногу перед собой. Согните левую ногу и положите подошву левой стопы на внутреннюю сторону правого бедра (ваши ноги будут выглядеть как цифра 4). Правой рукой попробуйте коснуться правой лодыжки или большого пальца правой ноги. Задержитесь на 10 вдохов, затем смените сторону. Пока вы занимаетесь этим, обязательно украдите эти секреты тренировок от Роджера Федерера, Тома Брэди и других нестареющих спортсменов.
23 Сделайте свой собственный гелевый пакет со льдом
Смешайте 1 ½ стакана воды с ½ стакана медицинского спирта, запечатайте его в полиэтиленовый пакет и поместите его в морозильную камеру на несколько часов. Смесь загустеет и превратится в кашицу, которая будет оставаться холодной в течение как минимум 60 минут и прилегать к больному суставу, чтобы охладить его более тщательно. Чтобы избежать обморожений, наносите не дольше 15 минут в час. И если вы ищете самые простые и эффективные способы защитить свое тело от пуль и продлить свою жизнь, вот 100 самых простых способов стать более здоровым мужчиной прямо сейчас.
24 Присоединяйтесь к бейсболу
Когда вы входите в бокс для жидкого теста, сосредоточьтесь на логотипе на крышке кувшина, затем сфокусируйтесь на точке в центре поля, а затем вернитесь к крышке. Повторите столько раз, сколько сможете, перед первой подачей. Это быстрое упражнение подготовит ваши глаза к лучшему отслеживанию мяча.
25 побед в баскетболе
«Сконцентрируйтесь на игре с мячом», - говорит защитник «Лос-Анджелес Клипперс» Джамал Кроуфорд, трехкратный шестой игрок года в НБА. «Самое опасное оружие в моем арсенале - кроссоверный дриблинг». Допустим, вы ведете мяч правой рукой: сделайте два шага вправо и остановитесь на правой ноге. «На самом деле бросьте туда свое тело, - объясняет Кроуфорд. «Вы должны продать [защитника] на том факте, что вы путешествуете в этом направлении».
Вы узнаете, что ваш блеф сработал, если ваш оппонент скрестит правую ногу над левой, чтобы следовать за вами. Быстро переключите мяч в левую руку с низким отскоком и двигайтесь налево к корзине. Если вы сделаете это правильно, ваш защитник споткнется о себя, когда он будет разворачиваться, чтобы следовать за вами, поэтому этот прием также называется «ломкой лодыжки».
Кроме того, вы можете узнать больше от игроков НБА, чем советы по баскетболу. Вот 4 передовых урока стиля от лучших профессионалов сегодня.
26 Мастер магнатов
«Удары - это непревзойденное испытание навыков лыжника», - говорит Дон Сен-Пьер, тренер-магнат лыжной команды США. Избегайте ошибки новичка: сядьте на пятки. «Это заставляет ваши лыжи ускоряться от вас», - говорит Сен-Пьер. Чтобы кататься на неровностях, как профессионал, «сосредоточьтесь на том, чтобы подтянуть ноги под бедра и держать обзор на три неровности впереди, лыжи всегда будут в состоянии работать на вас». И контролируйте свою скорость. Наконец, следуйте этому удивительному совету, чтобы Избавьтесь от болей после катания на лыжах на следующий день.
27 Повысьте выносливость
Увеличьте порог молочной кислоты, точку, при которой молочная кислота накапливается в ваших мышцах, с помощью интервальных тренировок. Интервалы для выносливости - это то же самое, что поднятие тяжестей для силы: вы перегружаете тело, чтобы вывести его на более высокий уровень. Вот как бегите в течение 1 минуты с частотой от 80 до 85 процентов вашей максимальной частоты пульса, увеличивайте ее до 90 процентов в течение 1 минуты, а затем проведите следующие 3 минуты с 80 процентами. Работайте до 20-минутного сеанса. Помните: спринт - одно из Лучшие кардио-тренировки для мужчин старше 40 лет.
сон о змеях значение
28 Переживите утреннюю пробежку, не опрокинувшись
Выпейте за завтраком 8 унций апельсинового сока, обогащенного кальцием. Увеличение содержания кальция в рационе может снизить кровяное давление. Также помогает витамин С. Согласно исследованиям, проведенным в Англии, вероятность смерти от сердечных заболеваний у людей с наибольшим количеством витамина С в кровотоке на 40 процентов ниже. И запишитесь на гонку - вам почти гарантировано чтобы похудеть, побороть стресс и получить очень полезный опыт.
29 Поднимите умнее
Вы проработаете мышцы во время подъема тяжестей, если не будете блокировать локти и колени во время жимов и приседаний. Также не забудьте проверить Лучшее упражнение для пресса без приседаний.
30 Справиться с болью
Когда вы почувствуете боль в колене, прекратите бег и сядьте, поставив пораженную ногу прямо перед собой. Напрягите квадрицепсы на 2 секунды, затем расслабьте. Повторить пять раз. Это заставляет ваше колено выделять синовиальную жидкость, которая смазывает сустав и уменьшает боль, - говорит спортивный ортопед Рик Бравер, D.P.M. Затем нанесите самодельный гелевый пакет (см. Выше). Также не пропустите наш путеводитель по Лучшая растяжка в мире.
Если у вас есть волдырь - и если он болезненный и в нем есть жидкость - вытолкните его и выдавите жидкость. Оставьте кожу. Снимите носок с другой ноги и наденьте его на покрытую волдырями ногу для дополнительной защиты.
Часть 4 - Любовник намного лучше
Все, что вам нужно знать о сексе, вы узнали на заднем сиденье «Мустанга» в 1995 году. Но, будучи взрослым, вы знаете, что заниматься любовью можно весь день. Прекрасный любовник может доставить ей удовольствие в постели и на улице. Вот как…
31 Потеть с ней
10-летнее исследование 168 пар, проведенное учеными из Техасского университета, показало, что мужчины и женщины, которые работают вместе как пара, получают больше удовольствия от секса. Выбирайте неконкурентные виды спорта, такие как пешие прогулки, езда на велосипеде, бег и катание на лыжах, - предлагает Меган Бэбкс, доктор философии, профессор социальной психологии спорта и физической активности в Университете Северного Колорадо. Вот сводка Окончательные каникулы с приключениями.
32 Мгновенно улучшите свои отношения
Выключите игру. Послушай ее. Повтори то, что она сказала. Скажите ей, что то, что она сказала, имеет смысл. Также обязательно ознакомьтесь с нашими Секреты лучших отношений.
33 Научите ее сигнализировать о сексе
Поскольку женщины в целом лучше общаются, мы предполагаем, что они хорошо общаются в спальне.
Не так. Возможно, она настроена на что-то особенное, но слишком застенчива или уместна, чтобы произнести это имя. В следующий раз, когда вы двое начнете шутить, попросите ее помочь вам придумать секретное кодовое слово или фразу для определенного полового акта. Например: «Дорогая, сегодня вечером давайте сделаем «Мир Дикого Запада». ') Нет сейчас кого-то особенного? Не бойся - вот Лучшие приложения для знакомств, если вам больше 40.
34 Купите правильное нижнее белье
Нижнее белье, подаренное ей в подарок, должно отличаться от того, что она носит каждый день, но не настолько, чтобы ей было неловко носить его. «Если она не чувствует себя комфортно, ты никогда этого не увидишь. Но если она действительно будет чувствовать себя комфортно и сексуально, она с гордостью покажет вам свои изделия », - говорит Ребекка Апсан, владелица La Petite Coquette ( http://thelittleflirt.com ) в Нью-Йорке. Сорочка (тонкая комбинация или короткая обтягивающая французская ночная рубашка) - беспроигрышный вариант в обоих случаях. Поскольку он свободный, он будет выгодно подчеркивать ее фигуру независимо от ее типа телосложения - подвиг, который трудно достичь с более сложными наборами трусиков.
35 Сделайте лучший массаж
«Думайте о массаже как о театральном опыте», - говорит Гордон Инкелес, автор книги. Искусство чувственного массажа. Приглушите свет, включите мягкую музыку и согрейте простыни (предварительно бросьте их в сушилку на пару минут).
- Смажьте ладони: легкие растительные масла, такие как сафлоровое, с добавлением нескольких капель лимонного сока, работают так же хорошо, как и дорогие массажные масла. Вылейте около 2 столовых ложек на ладони и разотрите их, чтобы согреть масло.
- Месите ее: положите одну открытую руку на другую и начните делать маленькие круги на ее шее и плечах (именно там женщины несут большую часть своего напряжения). Равномерно надавите кончиками пальцев на основание ладони. «Будьте щедрыми», - говорит Инкелес. «Не ограничивайте гребок двумя или тремя повторениями. Если вы получаете эти милые вздохи признания, сделайте 20 или 30 повторений одного и того же гребка ».
- Прикасайтесь к ней волнами: когда вы гладите своего партнера, не двигайтесь вверх и вниз по ее телу по прямым линиям. Если вы двигаете руками волнисто и неравномерно, нервы ее кожи удивляются вашим прикосновениям и возбуждаются еще сильнее.
- Душите ее лепестками цветов: положите лепестки на потолочный вентилятор в спальне. Включай, когда она ляжет.
Для получения дополнительной информации вот 4 секрета потрясающего массажа.
который добился большого успеха, став первым грандиозным чемпионом в категории комедии по запросу «звездный поиск».
36 Загипнотизируйте свекровь
Она еще морозная, скоро семейная тусовка. Вместо того, чтобы избегать ее, вовлеките ее в разговор и говорите руками на уровне талии до середины груди - уверенная, но неконфронтационная поза, говорит Том Николи, сертифицированный гипнотизер и автор книги Лучше вы от гипноза.
Когда вы один, скажите дружелюбным тоном: «Я знаю, что мы ошиблись. Что бы ни случилось, я хочу, чтобы вы знали, что я люблю вашу дочь. Я также знаю, что мы с тобой хотели бы поладить, и (пауза) я знаю, что мы будем ».
Пауза будит ее подсознание, когда вы внедряете это положительное внушение. Вы искренне говорите ей, что никуда не пойдете. Возможно, вам никогда не удастся завоевать ее расположение, но вы найдете союзников с остальной семьей, пытаясь разморозить Мадам Лед.
37 Сделай ее счастливее
Позвони ей еще. Счастье вашей жены (а впоследствии и вашего) прямо пропорционально количеству звонков в день, которые вы ей звоните. Было бы разумно намотать одну из 13 самых сексуальных вещей, которые вы можете сказать женщине.
38 Сделай это для нее
Вы забыли ее день рождения. Сразу зарезервируйте столик в ее любимом ресторане. «Скажите ей, например, что вы знали, что ее день рождения был в среду, но что вы хотели взять ее с собой в субботу», - говорит Тина Б. Тессина, доктор философии, автор книги. Неофициальное руководство по свиданиям снова. Однако, если она прижала вашу забывчивость, единственный выход - обильно извиниться. Отправьте рукописную записку и цветы ей на работу (это ключ), чтобы ее друзья заметили. «Цветы лечат почти все, - говорит Тессина. Сделайте романтический подарок. Чтобы получить еще один полезный совет по отношениям, вот 15 способов произвести впечатление на любую женщину.
Часть 5 Будьте более джентльменом
Чтобы произвести впечатление на женщин, коллег и друзей, необходимо знать правила этикета во время ужина, свиданий и других социальных ситуаций. Так что убедитесь, что вы ...
39 Знай свою хлебную тарелку
Вспомните «BMW» слева направо: тарелка для хлеба, еда, стакан с водой. Дополнительные советы о том, как пообедать как джентльмен, можно найти здесь 7 самых больших ошибок, которые вы делаете в ресторанах высокой кухни.
40 Знай свой этикет васаби
Его нельзя втирать в миску с соевым соусом. Вместо этого нанесите немного васаби прямо на суши. Затем обмакните рыбу (не рис) в соус. Также помните, что весь кусок суши попадает в рот (никогда не кусайте его пополам) рыбной стороной к языку.
41 Подберите носки к оттенку ваших брюк
И общий цвет вашего пояса к вашей обуви. (Это не обязательно должно быть точно.) Чтобы узнать больше о том, что можно и чего нельзя делать, вот список 20 окончательных правил стиля для мужчин старше 40 лет.
42 Напишите собственное письмо с соболезнованиями
Поделитесь личными, нежными воспоминаниями об умершем. Такие воспоминания идут намного дальше абстрактных прилагательных о великих качествах умершего. Но помните, это не о вас. Как только вы сказали, что были шокированы или опечалены, отпустите это. Ваше горе не повод для письма. Наконец, не предлагайте «помочь чем я могу». Сделайте конкретное предложение. «Когда придет время, возможно, мы сможем поужинать вместе». Или: «Мы были бы рады позаботиться о ваших детях в течение нескольких дней, если бы вы могли немного отдохнуть». Прежде всего, будьте искренними.
как определить, что кто-то обманывает
43 Сделайте Манхэттен лучше
«Изощренность, присущая тому, кто умеет искусно приготовить коктейль, не имеет себе равных, - говорит Дейл ДеГрофф, автор книги. Ремесло коктейля. Вот классика, идеально подходящая для сезона.
—2 унции смешанного или чистого виски
-1 унция сладкого итальянского вермута
—2 капли настойки ангостуры
—Черри, для гарнира
Приготовьте, как мартини, и процедите в охлажденный коктейльный бокал. Украсить вишней. Совет: «Манхэттен содержит гораздо больше вермута, чем мартини», - говорит ДеГрофф. «В некоторых рецептах требуется 3 части виски на 1 часть вермута, но вы обнаружите, что большинство людей положительно отреагируют на 2 части виски и 1 часть вермута». Когда вы овладеете искусством создания Манхэттена, вот еще несколько Коктейли, которые должен знать каждый мужчина.
44 Сделайте лучший комплимент
Запоминающийся комплимент бывает искренним, кратким, оригинальным и сдержанным. Избавьтесь от банальной лести, и то, что останется, будет месяцами цвести в ухе получателя. «Это прекрасное обручальное кольцо» можно сносно, но «От имени всех холостяков, мы ненавидим вас терять» имеет резонанс.
45 Нести наличные
Всегда носите с собой не менее 50 долларов, чтобы вы могли взять коктейль и бросить несколько купюр на стойку бармена. Но вот чрезвычайно веский довод в пользу того, чтобы всегда носить с собой еще больше: Почему настоящие мужчины носят с собой наличные.
46 Знайте, когда декантировать вино
«Декантировать нужно по двум основным причинам: для аэрации молодых вин, которые должны открыться, и для того, чтобы не наливать в стакан осадок из старого вина», - говорит мастер-сомелье Андреа Робинсон. Декантируйте полнотелые красные вина, такие как Каберне Совиньон и Бордо из Франции, Зинфандель и Каберне Совиньон из Калифорнии и Бароло из Италии, чтобы смягчить танины и усилить букет. Чтобы найти осадок, поднесите бутылку к яркому свету и поищите осадок на дне. Если вы заметили тяжелый осадок, слейте его. Если позволяет время, поставьте бутылку в вертикальном положении на день, чтобы осадок осадился перед подачей на стол. Для большего охвата вином, вот Совет мирового винного эксперта по созданию коллекции вин.
47 Молчание многословного коллеги
Сложите руки за спину и внимательно слушайте, согласно кивая. Затем переместите руки перед собой и сожмите их. Эксперты говорят, что простое действие, связанное с чем-то между вами, часто заставляет собеседника закончить разговор. Кроме того, вот наше удобное руководство по Как сбежать из офиса Габ-Мастер.
48 Узнайте, как помочь женщине надеть пальто
Встаньте позади нее и справа от нее так, чтобы куртка была чуть ниже ее плеча. Позвольте ей поднять руку, но направьте рукав к руке, а не цепляйтесь за нее и попадитесь в ловушку. Как только ее рука будет надежно протянута, натяните куртку на ее спину и повторите с левой стороны, - говорит Питер Пост, автор книги. Основные манеры для мужчин.
49 Знай немного классической музыки
Несмотря на все ваши попытки избежать этого, вы уже знаете некоторую оперу и классическую музыку: Бизе. Кармен ('Медведи плохих новостей'), Россини Севильский цирюльник ('Багз Банни'), Равель Болеро («Бо Дерек»). Слушая оперу, помните, что, по сути, парень говорит о проблемах с женщиной, - говорит Скотт Спек, художественный руководитель Чикагского филармонического оркестра. Поиграйте в бармена и посмотрите, сможете ли вы решить проблему. Если вы идете на спектакль, купите балконные сиденья. Они дешевле, да и звук там лучше.
50 Напишите надлежащую благодарственную записку
Записка краткая и написана черными чернилами от руки на персональной карточке.
Чтобы получить еще один удивительный совет, как жить умнее, лучше выглядеть, чувствовать себя моложе и усерднее играть, подпишитесь на нашу информационный бюллетень - доставляется каждый день!
