Путешествие на самолете это проклятие существования каждого отдыхающего - и не только из-за переполненных аэропортов, стоячих линий безопасности и некачественной еды. Это то, что полеты наносят ущерб нашему телу. Как только вы устроитесь в самолет, вам придется беспокоиться о высохшая кожа , вздутие живота и болезненно ломающиеся уши. Даже если вы находитесь в салоне первого класса, откровенно говоря, вы мало что можете сделать с тем, как полет в самолете влияет на ваше тело. Что ты может do, однако, точно знает, что это за эффекты, поэтому, по крайней мере, вы можете знать, чего ожидать. Продолжайте читать, чтобы узнать, что именно происходит с вашим телом в самолете!
1 Ваши вкусовые рецепторы немеют.
Shutterstock
Не вините авиакомпанию в том, что еда в полете тусклая: наша способность ощущать соленость и сладость в воздухе снижается на целых 30 процентов, согласно исследованию, проведенному немецкой авиакомпанией Lufthansa. Журнал 'Уолл Стрит .
И исследование 2015 г. Корнелл Университет обнаружили, что продукты, богатые умами, такие как томатный сок, лучше всего подходят для шумных ситуаций, например в самолете, поэтому, если вы хотите хоть немного насладиться тем, что потребляете во время полета, подумайте о том, чтобы потратиться на эту Кровавую Мэри.
2 Вы обезвоживаетесь.
Shutterstock
По словам физиолога, из-за низкого уровня влажности в самолете мужчина может потерять до 8,5 стакана воды, а женщина - до 6,8 стакана воды в среднем за 10 часов полета. Ясмин Бадиани объяснил Мари Клэр Великобритания . Обезвоживание может привести к вздутие живота, запор и серьезные головные боли, поэтому не забывайте пить во время полета!
3 Ваш риск развития блота увеличивается.
Shutterstock
видение мотылька означает
Если после долгого перелета у вас заболела нога, не ждите, чтобы проверить это . Отсутствие подвижности в течение длительного периода времени подвергает вас риску образование тромбов в глубоких венах ног. Если не лечить, эти сгустки крови могут попасть в легкие и вызвать потенциально смертельную тромбоэмболию легочной артерии. Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, включают отек, боль и покраснение кожи, теплой на ощупь.
4 Ваша кожа сохнет.
Shutterstock
Ваша кожа наиболее счастлива, когда влажность воздуха составляет от 40 до 70 процентов. В самолете уровень влажности составляет около 20 процентов - и в результате ваша кожа суше, чем в Сахаре.
Хотя было бы разумно использовать увлажняющий крем для борьбы с этими обстоятельствами, доцент клинического профессора дерматологии Элизабет Танзи объяснил Очарование что «когда в воздухе нет воды, увлажнители не работают, потому что не за что цепляться». Ее рекомендация? Выбирайте продукты, содержащие гиалуроновую кислоту, например эта сыворотка от Sephora .
5 И твое лицо надувается после полета.
iStock
Задержка воды, также известная как вздутие живота, проявляется не только в области живота, но и в других областях. К сожалению, употребление соленой пищи в сочетании с общим отсутствием движений также приводит к распуханию лица. Если вы немного прогуляетесь по новому месту назначения, эта жидкость для лица будет истощена.
6 У вас больше шансов заболеть.
Shutterstock
вещи, которые заставят вашего парня улыбнуться
В самолете некуда бежать и негде спрятаться, особенно если речь идет о микробах. Когда Сегодня провели кросс-эксперимент в 2014 году, они обнаружили, что бактерии, ответственные за простуда , грипп, кишечная палочка, листерии и MRSA присутствовали в аэропортах и в самолетах.
Более того, если кто-то в непосредственной близости от вас заболел, у вас есть 80-процентный шанс заболеть тем, что у него есть, согласно исследованию 2018 года, проведенному исследователями из Университет Эмори и Технологический институт Джорджии . Не лучший способ начать отпуск!
7 Голова болит.
Shutterstock
Головные боли во время полета - обычное явление. В соответствии с Фонд мигрени Это связано с тем, что в циркулирующем воздухе самолета содержится мало кислорода, а без адекватного снабжения кислородом мозг не может нормально функционировать. Другие вещи, такие как обезвоживание и длительное сидение, также могут способствовать этим головным болям во время путешествий.
8 Твои уши хлопают хуже, чем ты думаешь.
Shutterstock
компании, которые разрешают собакам работать
Если вы когда-либо летали куда-либо, значит, вы уже испытывали неприятное ощущение хлопка, которое возникает, когда самолет взлетает и приземляется. Этот болезненный хлопок - известный как самолетное ухо - возникает, когда давление воздуха в окружающей среде отличается от давления воздуха в вашем среднем ухе.
Давление воздуха быстро меняется, когда вы поднимаетесь в воздух или спускаетесь обратно на сушу. К счастью, жевательная резинка или зевота должны эффективно противодействовать последствиям изменения высоты и вернуть ваши уши в нормальное состояние.
9 Тупая зубная боль превращается в серьезные язвы.
Shutterstock
Изменение давления в салоне может превратить легкую зубную боль в нечто гораздо более серьезное. В качестве Томас П. Коннелли , DDS, объяснил HuffPost , «давление воздуха в вашем теле (пазухах, ушах и т. д.) должно соответствовать давлению воздуха в салоне. … Бывают случаи, когда у вас есть воздух в зубах, и изменение давления может причинить боль - или даже очень сильную ».
Гниение, инфекция и предыдущая стоматологическая работа могут оставить на зубе пятно воздуха, так что будьте осторожны. ваше здоровье зубов перед посадкой на любой рейс.
10 Вы чувствуете сонливость.
iStock
Давление в салоне самолета поддерживается на уровне, который вы найдете на высоте 8000 футов, а это значит, что ваше тело ощущает себя сидящим на горе высотой 8000 футов, пока вы летите. «Это значительная разница для людей, которые живут на уровне моря и не привыкли к этому», Брент Блю , врач и многолетний пилот, рассказал Vox . Поскольку большинство из нас не привыкли к этому, насыщение наших красных кровяных телец кислородом снижается.
«Если вы летите шесть часов и снижаете насыщение крови кислородом на 5 или 10 процентов, фактор усталости значителен», - пояснил Блю. В этих условиях наши тела не могут функционировать с нормальной скоростью, поэтому в воздухе бодрствовать труднее, чем на земле.
11 Изо рта пахнет.
Shutterstock
В воздухе производство слюны замедляется, создавая питательную среду для бактерий во рту. И новость: Бактерии воняют. Кроме того, не помогает то, что большинство из нас точно не придерживаются своей диеты во время путешествий. К сожалению, сладкие продукты, которые мы употребляем в отпуске, только вызывают неприятный запах изо рта.
Если вы хотите, чтобы после приземления ваше дыхание было свежим, как мятно, избегайте обезвоживания и выбирайте здоровую пищу - или возьмите с собой зубную щетку для путешествий. в вашей ручной клади .
12 Ваши эмоции бушуют.
Shutterstock
Не судите человека, сидящего рядом с вами, за то, что он рыдает во время просмотра фильма в полете. В опросе, проведенном Virgin Atlantic в 2011 году 55 процентов путешественников сообщили, что испытывали «повышенные эмоции во время полета», а 41 процент мужчин отметили, что они «зарылись в одеяла, чтобы скрыть слезы на глазах от других пассажиров».
мечта о рыбе
Как один Атлантический Писатель объяснил это: «Вы, наконец, достигли конца того, что, вероятно, представляло собой целый день поездки в аэропорт, и, возможно, это были недели подготовки или даже годы важного жизненного этапа, завершившегося концом и новым началом. И это время, чтобы хорошо и долго поплакать ».
13 Ваша толерантность к алкоголю резко упала.
Shutterstock
Благодаря низкому давлению и отсутствию влажности в салоне, несколько напитков в самолете могут пригодиться. Возможно, вы сможете выпить всех, кто находится под столом, находясь на ровной земле, но в воздухе подумайте дважды о второй газированной водке, если вы не хотите в конечном итоге оказаться в состоянии неприятного алкогольного опьянения.
14 Вы наполняетесь газом.
Shutterstock
Не смущайтесь, если вы выйдете из самолета и почувствуете необходимость мчаться в туалет. В одной статье 2013 г. Медицинский журнал Новой Зеландии отмечает, что метеоризм «сильнее на крейсерской высоте самолета».
15 Ваш уровень радиации подскакивает.
Shutterstock
Но этого недостаточно, чтобы причинить серьезный вред. Согласно Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), полет из Нью-Йорка в Лос-Анджелес подвергнет вас воздействию космического излучения 3,5 мбэр, что меньше, чем вы подверглись бы воздействию во время рентгена грудной клетки. Если ты не бортпроводница , пилот или космонавт, риски, связанные с этим подчинением, практически отсутствуют.
