Излишне говорить, что долгая и счастливая жизнь во многом зависит от вашего личного образа жизни. Все, от того, что вы едите, до того, сколько вы тренируетесь со скоростью, с которой вы идете влияет на вашу продолжительность жизни во многом. Но согласно экстраординарная новая оценка Авторы The US Burden of Disease Collaborators, то же самое и там, где вы живете.
В исследовании было проанализировано 333 причины и 84 фактора риска смертности с 1990 по 2016 год, чтобы дать первую в истории оценку моделей здоровья в Америке от штата к штату. К счастью, общий уровень смертности в США снизился с 745,2 на 100 000 человек в 1990 году до 578,0 в 2016 году. Самая высокая продолжительность жизни пришлась на Гавайи - 81,3 года. Самая низкая была в штате Миссисипи, где средняя продолжительность жизни составляла всего 74,7 года.
Ожидаемая продолжительность жизни в каждом штате оценивалась с целью информирования о национальных приоритетах в области здравоохранения для исследований, клинической помощи и политики. Но о них также полезно помнить, особенно если вы либо на пенсии или же частный предприниматель и, следовательно, вы можете жить где угодно. Так что читайте дальше, чтобы узнать, в каких штатах Америки самая высокая продолжительность жизни. А если вы хотите получить более конкретную информацию, ознакомьтесь с 50 городов Америки, где люди живут дольше всего .
9 Вашингтон
Вашингтон, средняя продолжительность жизни которого составляет 80,2 года, неизменно считается одним из самых экологически чистых штатов Америки. Здесь также есть три национальных парка в границах штата для любителей пеших прогулок. И исследования показали, что можно ходить ваш путь к долгой жизни.
8 Нью-Джерси
Shutterstock
Уровень разводов в Нью-Джерси - один из самых низких в странах, вероятно, именно поэтому они достигли 80,2 года. Чтобы узнать больше о браке и долголетии, ознакомьтесь с Как развод может сократить вашу жизнь .
7 Колорадо
Колорадо занял пятое место в рейтинге самых активных штатов в стране, а Скалистые горы предоставляют потрясающий ландшафт для пеших прогулок, катания на лыжах или походов. И регулярные упражнения - один из самых надежных способов к долгой, здоровой жизни. Недаром продолжительность жизни здесь 80,2 года.
6 Массачусетс
Shutterstock
Закон о доступном медицинском обслуживании был разработан по образцу универсального медицинского обслуживания этого штата, которое останется в силе даже в случае отмены Obamacare. А доступ к качественному медицинскому обслуживанию является одним из решающих факторов долголетия, поэтому в штате Массачусетс этот показатель составляет 80,4 года.
5 Нью-Йорк
Shutterstock
Ни для кого не секрет, что жители Нью-Йорка следят за тем, что они едят, что может быть ключом к тому, как им дожить до 80,5 лет. После всего, наука нашла доказательства того, что подсчет калорий сохраняет молодость .
4 Миннесота
Исследования определили позитивность как одну из четырех черт личности. которые гарантированно продлят вашу жизнь. И все мы знаем, что миннесотцы - веселая компания, что, вероятно, является частью того, что делает их среднюю продолжительность жизни 80,8 года. Миннесота получила особое упоминание в оценке за то, что превзошла все штаты и округ Колумбия по средней продолжительности здоровой жизни в 70,3 года.
3 Коннектикут
Коннектикут, где средняя продолжительность жизни составляет 80,8 года, является самым богатым штатом Америки, и богатые люди, как правило, живут дольше. Но, как Уоррен Баффет недавно предупреждал людей , важно помнить, что деньги не равны счастью.
2 Калифорния
Shutterstock
Калифорния - самое близкое место в Америке, до которого можно добраться Сардиния, где регулярно живут люди старше 90 лет. . При средней продолжительности жизни 80,9 года калифорнийцы не так уж и сильно отстают, вероятно, потому, что они следуют тем же правилам долголетия.
1 Гавайи
Да, это рай, поэтому неудивительно, что гавайцы доживают до глубокой старости - 81,3 года. Но вам не обязательно жить на пляже на одном из небольших островов, чтобы пользоваться его преимуществами. После всего, Гонолулу недавно занял первое место по вывозу мусора, загрязнению воздуха, инфекционным заболеваниям и качеству воды в исследовании лучших мест для жизни за границей.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей !
