Мы все хотим «стареть изящно». минимизация морщин и заботимся о том, чтобы наша кожа оставалась здоровой и сияющей. Но сохранить молодость лица — это своего рода проблема. И хотя ваш уход за кожей направлен на предотвращение последствий старения, вы также можете совершать ошибки, из-за которых вы непреднамеренно будете выглядеть старше, говорят эксперты.
«Забота о вашей коже очень важна, потому что с возрастом наша кожа становится тоньше, дряблой и морщинистой, во многом из-за снижения выработки коллагена, ключевого белка в нашей коже, который необходим для поддержания эластичности и упругости кожи», Поль Шаретт , главный косметолог и основатель Шаретта Косметика , рассказывает Лучшая жизнь . «Наша кожа постоянно подвергается воздействию таких элементов жизни, как загрязнители окружающей среды, грязь, избыток масла, бактерии и другие факторы, с которыми ваша кожа лица сталкивается ежедневно. Это большая нагрузка для вашей кожи каждый день, поэтому, как мы с возрастом ущерб становится более заметным, особенно если ничего не делается для противодействия ущербу».
Многие из нас заранее предпринимают шаги, чтобы предотвратить или замедлить эти изменения, вместо того, чтобы искать лечение. после мы замечаем их в зеркале. Однако, если вы применяли определенные подходы к уходу за кожей и не заметили улучшений, возможно, вам стоит сделать шаг назад. Прочтите восемь ошибок в уходе за кожей, из-за которых вы можете выглядеть старше.
СВЯЗАННЫЙ: 104-летняя женщина рассказывает о своем антивозрастном уходе за кожей .
1 Не обращая внимания на антивозрастные ингредиенты
Когда вы становитесь старше, вам нужно искать продукты, содержащие ингредиенты для борьбы со старением кожи. Валери Апарович , биохимик и сертифицированный косметолог-косметолог в OnSkin рассказывает Лучшая жизнь. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
«Было бы ошибкой не включать в состав косметических продуктов активные ингредиенты, соответствующие возрасту, которые помогают разгладить морщины, стимулируют синтез коллагена и сохраняют кожу омоложенной и тонизированной», - объясняет она. «Тройка лучших антивозрастных звезд — это витамин С, ретинол и пептиды».
«Каждый ингредиент служит определенной цели для вашей кожи», — добавляет Апарович. Например, витамин С «стимулирует синтез белка коллагена, повышает упругость и эластичность кожи и делает снижение тургора кожи менее заметным, обладает осветляющими свойствами, помогает уменьшить пигментацию и укрепляет стенки капилляров».
По ее словам, ретинол способствует обновлению кожи, ускоряя обновление клеток, а также отшелушивая, осветляя и поддерживая синтез волокон коллагена и эластина, которые утолщают текстуру кожи и разглаживают тонкие линии и морщины. Пептиды, с другой стороны, повышают упругость и эластичность кожи, влияя на синтез коллагена.
2 Не использовать солнцезащитный крем
В летние месяцы большинство из нас используют солнцезащитный крем для защиты от солнца. Но SPF необходим круглый год, даже зимой, когда вы и не думаете о нем.
«Распространенная ошибка в уходе за кожей — отказ от ежедневного использования SPF только потому, что на улице не солнечно», — говорит Шаретт. «Ультрафиолетовые (УФ) лучи по-прежнему могут проникать сквозь облака и даже оконное стекло, делая вашу кожу склонной к преждевременному старению и появлению морщин, поэтому защита нежной кожи лица… является важной частью любого ухода за кожей, поэтому вы не должны Выглядите старше. Попробуйте выбрать более легкий увлажняющий крем с солнцезащитным кремом широкого спектра действия SPF 50, которые можно использовать вместе для достижения оптимального ухода за кожей».
что значит, когда ты мечтаешь выйти замуж
В соответствии с Рэйчел Ли Лозина , лицензированный косметолог штата Нью-Йорк, специалист по лазерной технике и косметолог-онколог, основатель Спа «Голубая вода» в Ойстер-Бэй, штат Нью-Йорк, вам также следует следить за определенными ингредиентами.
«Обычно я рекомендую крем из микронизированного оксида цинка или титана с добавлением антиоксидантов, чтобы помочь при окислительном повреждении/старении», — говорит она. «Мне он нравится еще больше, если он выпускается в тонированной версии, чтобы свести к минимуму содержание белого цинка, который обычно содержится в составах с белым цинком. Такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота и сквален, помогают удерживать влагу и увлажняют кожу».
СВЯЗАННЫЙ: 10 ежедневных привычек, которые сохранят вашу кожу молодой и сияющей .
3 Нанесение продуктов только на лицо
Внимания требует не только лицо — вам также следует наносить средства с SPF и средствами по уходу за кожей на шею и грудь.
«Уделять внимание лицу — это здорово, но очень важно не забывать о шее и груди», — говорит Сойоки Те , косметолог, сертифицированный косметолог и основатель Абосойоки .
Она продолжает: «Вам также необходимо наносить средства по уходу за кожей на эти участки, поскольку они получают такое же воздействие солнца, как и лицо. Обязательно наносите солнцезащитный крем и увлажняющие средства на область декольте, чтобы предотвратить появление морщин и темных пятен. Даже если ваше лицо выглядит молодым, но если у вас есть морщины и темные пятна в области декольте, это может сделать вас старше».
4 Игнорирование области вокруг глаз
Даже если вы увлажняете кожу и используете подходящие сыворотки, вы все равно можете поскользнуться, если не обратите внимания на чувствительную область вокруг глаз.
«Кожа вокруг глаз от природы тоньше, нежнее и чувствительнее, чем на остальной части лица, и быстрее теряет упругость и эластичность. Следовательно, признаки старения здесь всегда наиболее заметны», — отмечает Апарович. «Кроме того, кожа в этой области более склонна к сухости и требует регулярного увлажнения, чтобы предотвратить образование мимических и возрастных морщин».
Вместо того, чтобы просто использовать обычный крем для лица вокруг глаз, Апарович предлагает «хорошо составленный крем для глаз», который сделает морщины и мешки менее заметными.
умные слова для разговора
«Кремы для глаз обычно имеют более легкую текстуру, чем продукты для лица, поэтому они лучше впитываются нежной кожей. Большинство кремов для глаз созданы с учетом деликатности этой конкретной области кожи», — говорит она. «Обычно они содержат более высокие концентрации увлажняющих компонентов и ингредиентов, решающих конкретные проблемы этой зоны кожи, например кофеин от темных кругов или производные мяты для охлаждения и отечности».
СВЯЗАННЫЙ: Голди Хоун обещает, что этот продукт из продуктового магазина поможет сделать кожу идеальной в 76 лет .
5 Забываем сделать отшелушивание
Пропуск отшелушивания — еще одна ошибка в уходе за кожей, из-за которой вы можете выглядеть старше. По словам Шаретт, хотя это распространенная ошибка, вам следует исправить ее как можно скорее.
«Это важный шаг в уходе за кожей, потому что это возможность устранить старые, тусклые клетки кожи, которые могут заставить вас выглядеть старше и привести к тому, что ваша кожа не сможет функционировать наилучшим образом!» он говорит. «Самый внешний слой нашей кожи, называемый роговым слоем, состоит из омертвевших клеток кожи, из-за которых кожа может выглядеть тусклой, грубой и закупоривать поры. Отшелушивание помогает удалить эти омертвевшие клетки кожи, обнажая более свежую и гладкую кожу под ней. .'
Не знаете, как часто следует проводить отшелушивание, чтобы не переусердствовать? Джессика Итурза , лицензированный косметолог, подкастер Учимся светиться и основатель SJ уход за кожей , рекомендует проводить отшелушивание один-три раза в неделю, в зависимости от продукта, который вы используете. Если вы регулярно делаете процедуры по уходу за лицом, это также может оказать «большое влияние», добавляет она.
6 Не очищает должным образом
Если вы умеете регулярно умывать лицо, возможно, вы не думаете, что вам нужно учитывать этот этап в своем уходе за кожей. Однако, если вы не очищаете кожу хотя бы 30 секунд или используете салфетки для снятия макияжа, Линдси Зубрицкий ,MD,ФААД, сертифицированный дерматолог , говорит: «Ты делаешь это неправильно».
«В течение всего дня мы накапливаем грязь, мусор и пот на нашей коже — и если мы не удалим их с кожи, они закупорят наши поры и заставят нас выглядеть старше», — говорит она в своем блоге. Июль 2023 г. ТикТок . Это «также может привести к появлению прыщей и вспышкам розацеа».
Вам также следует подождать с чисткой, пока вы не почистите зубы.
«Когда вы чистите зубы, вы оставляете на коже слюну, зубную пасту и бактерии», — говорит Зубриски. Когда они остаются на коже, это может привести к появлению прыщей, а также периоральный дерматит (красная сыпь, образующаяся вокруг рта).
7 Не увлажняет должным образом
После того, как вы закончили очищение, очень важно нанести увлажняющий увлажняющий крем для молодости кожи — и это еще один шаг, с которым вы не должны противоречить.
«Пополнение кожи гиалуроновой кислотой и соответствующими керамидами — лучший способ повысить уровень увлажнения слой за слоем», — говорит Лозина. «Если кожа не увлажняется, она становится склонной к провисанию и появлению морщин, из-за чего вы будете выглядеть старше».
Апарович отмечает, что хороший увлажняющий крем укрепит защитный барьер вашей кожи, предотвращая поглощение внешних факторов стресса, таких как грязь и бактерии, и защищая от погодных условий, таких как ветер и мороз. Хорошо увлажненная кожа выглядит «толще, плотнее, пухлее и ярче», добавляет она, тем самым сводя к минимуму любые складки и морщины.
Нужен новый увлажняющий крем? Апарович рекомендует искать такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, коллаген, фосфолипиды и экстракт алоэ вера.
8 Нанесение тонального крема на сухую кожу
Макияж должен подчеркивать наши черты лица и заставлять нас чувствовать, что мы выставляем себя с лучшей стороны. Но если вы пропустите увлажнение и нанесете базовый слой на сухую кожу, вероятно, это не окажет такого положительного эффекта.
«Когда кожа по своей природе сухая, она не получает достаточного питания от увлажняющих компонентов в составе средств по уходу за лицом», — говорит Апарович. «Кроме того, некоторые тональные основы могут сушить кожу, сохраняя ее матовый вид. Сухая кожа не только потеряет влагу и, следовательно, свою пухлость и гладкость, но тонкие линии и морщины станут более четкими, что прибавит возраст вашему образу».
Чтобы получить дополнительные советы по красоте и уходу за кожей прямо на ваш почтовый ящик, Подпишитесь на нашу еженедельную информационную рассылку .
Эбби Рейнхард Эбби Рейнхард — старший редактор журнала Лучшая жизнь , освещая ежедневные новости и информируя читателей о последних советах по стилю, туристических направлениях и событиях в Голливуде. Читать более
